Centralบางนา ชวนมือใหม่ฝึกทางไกล 110 กม. ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 27/01/2556 ล้อหมุน07.30น.

[pokey]

ทริปฝึก 100 โล ถ้าได้ซ้อมวันละ 30 โลขึ้น สัปดาห์ละ 3 วัน ผ่านแน่ครับ อีกอย่างที่สำคัญ พวกเราไม่เคยทิ้งเพื่อนร่วมทริป จะคอยช่วยเหลือกันตลอด ขอให้เตรียมร่างกายเตรียมอุปกรณ์ตามที่แนะนำข้างต้นผ่านแบบสบายๆ รับรองครับ

[kim008]

แล้วครูต๋อยจะรอ แต่ยังไม่รู้ว่า Kim จะเอาน้องส้ม Fixed gear หรือจะเอาฝ่าหวายไปกันแน่ บรรยายมาให้ซะเห็นภาพไปเลย
อีกอย่างอย่าลืมมาเป็นตากล้องประจำทีมด้วยนะครับ

คงต้องเอาหมอบของเฮียไปครับครู ไม่งั้นปั่นตามไม่ทัน
ส่วนกล้อง ยังไม่แน่ใจจะได้เอาตัวใหญ่ไปหรือเปล่าเพราะแฟนเอาไปใช้อยู่
อาจจะเสร็จไม่ทันครับ

[demolisher]

นึกได้เรื่องหนึ่ง เผื่อสำหรับท่านที่ยังไม่เคยปั่นไกลๆ หรือเคยแต่ว่าลืมความรู้สึกนั้นไปแล้วนะครับ อยากให้เผื่อใจว่าจะเจ็บตรูดทรมานอะครับ เตรียมประแจไปปรับก้มเงยซะหน่อยก็ดี และถ้ายังไง-วาสลิน (ซื้อจากร้านขายยาก็ได้) อาจช่วยได้ครับ ทาตรงง่ามขาและพวงๆ อะไรแถวนั้นให้ทั่วๆ ตั้งแต่ก่อนปั่น ถ้ากลางทางแล้วมันชืดไปก็ให้ทาซ้ำได้ ...คุณภาพชีวิตและคุณภาพการปั่นอาจจะดีขึ้นเย้ออออออครับ

[บรรศักดิ์]

นึกได้เรื่องหนึ่ง เผื่อสำหรับท่านที่ยังไม่เคยปั่นไกลๆ หรือเคยแต่ว่าลืมความรู้สึกนั้นไปแล้วนะครับ อยากให้เผื่อใจว่าจะเจ็บตรูดทรมานอะครับ เตรียมประแจไปปรับก้มเงยซะหน่อยก็ดี และถ้ายังไง-วาสลิน (ซื้อจากร้านขายยาก็ได้) อาจช่วยได้ครับ ทาตรงง่ามขาและพวงๆ อะไรแถวนั้นให้ทั่วๆ ตั้งแต่ก่อนปั่น ถ้ากลางทางแล้วมันชืดไปก็ให้ทาซ้ำได้ ...คุณภาพชีวิตและคุณภาพการปั่นอาจจะดีขึ้นเย้ออออออครับ

รุนแรงขนาดนั้นเลยหรือครับ ชักหวั่นๆอีกแล้ว

[ton3cha]

ผมชื่อต้นครับขอเข้าร่วมทริปด้วยคนครับและจะชวนเพื่อนๆมาอีกหลายๆคนด้วยได้มั้ยครับ ไม่ได้ปั่นมา5-6ปีเพิ่งกลับมาปั่นได้เดือน-2เดือน หวังว่าคงจะตามพี่ๆทันบ้างนะคับ

[เฮียฮ้อ36]

ผมชื่อต้นครับขอเข้าร่วมทริปด้วยคนครับและจะชวนเพื่อนๆมาอีกหลายๆคนด้วยได้มั้ยครับ ไม่ได้ปั่นมา5-6ปีเพิ่งกลับมาปั่นได้เดือน-2เดือน หวังว่าคงจะตามพี่ๆทันบ้างนะคับ

ชวนเพื่อนมาออกกำลังกันได้เลยครับ
แล้วพบกันครับ

[demolisher]

นึกได้เรื่องหนึ่ง เผื่อสำหรับท่านที่ยังไม่เคยปั่นไกลๆ หรือเคยแต่ว่าลืมความรู้สึกนั้นไปแล้วนะครับ อยากให้เผื่อใจว่าจะเจ็บตรูดทรมานอะครับ เตรียมประแจไปปรับก้มเงยซะหน่อยก็ดี และถ้ายังไง-วาสลิน (ซื้อจากร้านขายยาก็ได้) อาจช่วยได้ครับ ทาตรงง่ามขาและพวงๆ อะไรแถวนั้นให้ทั่วๆ ตั้งแต่ก่อนปั่น ถ้ากลางทางแล้วมันชืดไปก็ให้ทาซ้ำได้ ...คุณภาพชีวิตและคุณภาพการปั่นอาจจะดีขึ้นเย้ออออออครับ

รุนแรงขนาดนั้นเลยหรือครับ ชักหวั่นๆอีกแล้ว

บางท่านก็ไม่เป็นอะไรนะครับ ส่วนท่านที่ยังเป็นอยู่ เช่น ผมเอง เป็นต้น ก็ต้องพึ่งพาของพวกนี้นิสสสนึง ไม่มีอะไรต้องหวั่น...ธรรมชาติฮ่ะ


ไปปั่นออกทริปด้วยกันแบบนี้จะมีหลายท่านช่วยชี้แนะให้ความเห็นได้ตรงจุดยิ่งๆ ขึ้นครับ อาทิ อย่างผมเอง ถ้าท่านใดเคยเจ็บอยู่แล้วก็แค่ทาวาสลินกันไว้ซักหน่อยก่อน แล้วถ้าปั่นนานๆ ก็ยังเจ็บแสบในบางจุดเฉพาะเจาะจงอยู่ผมก็อาจจะเสนอให้ลองปรับก้มเงยเบาะซักนิดๆ ก่อน จนเมื่อไม่ไหวจริงๆ หรือวิเคราะห์แล้วว่าเป็นที่ลักษณะเบาะไม่สัมพันธ์กับก้นเราก็ค่อยลองอะไรใหม่ๆ น่ะครับ



ไปปั่นออกทริปด้วยกันเถอะครับ อยากให้ท่านมือใหม่หรือมือปานกลางทุกๆ ท่านมั่นใจและสบายใจว่าจะมีคนคอยช่วยเราเสมอ ปลอดภัยและดีกว่าปั่นกันเองไม่กี่คนหลายประการอยู่ ท่านหัวหน้าคณะและทุกๆ คนในคณะทำงานเอง ตลอดจนหลายๆ ท่านก็มีประวัติการปั่นมายาวนานมากกกกก ล้วนมีประสบการณ์ในการนำพาสมาชิกไปไกลๆ อยู่สูงมากๆ ครับ ครั้นหากครั้งนี้เราไม่พร้อมหรือมีปัญหาอะไร-ก็แค่ได้เรียนรู้เรื่องใหม่ๆ อีกเรื่องเองครับ


ออกทริปครั้งแรกในชีวิตผม ไม่มีกางเกงจักรยานด้วยนะ เจอไปตั้ง 60 km แน่ะ กลับถึงที่หมายแล้วนั่งไม่ได้เลยฮะ ต้องนอนเลย เอาหลังแอ่นก้นให้สูงๆ ไว้ไม่ให้สัมผัสโดนอะไร ...เข็ดที่ไหน !

[ton3cha]

ผมชื่อต้นครับขอเข้าร่วมทริปด้วยคนครับและจะชวนเพื่อนๆมาอีกหลายๆคนด้วยได้มั้ยครับ ไม่ได้ปั่นมา5-6ปีเพิ่งกลับมาปั่นได้เดือน-2เดือน หวังว่าคงจะตามพี่ๆทันบ้างนะคับ

ชวนเพื่อนมาออกกำลังกันได้เลยครับ
แล้วพบกันครับ

ตอนนี้ได้ประมาณ3คนแล้วคับ แล้วพบกันคับขอบคุณคับ

[เฮียฮ้อ36]

ผมชื่อต้นครับขอเข้าร่วมทริปด้วยคนครับและจะชวนเพื่อนๆมาอีกหลายๆคนด้วยได้มั้ยครับ ไม่ได้ปั่นมา5-6ปีเพิ่งกลับมาปั่นได้เดือน-2เดือน หวังว่าคงจะตามพี่ๆทันบ้างนะคับ

ชวนเพื่อนมาออกกำลังกันได้เลยครับ
แล้วพบกันครับ

ตอนนี้ได้ประมาณ3คนแล้วคับ แล้วพบกันคับขอบคุณคับ

ขอรายชื่อด้วยครับ

[ton3cha]

ขอรายชื่อด้วยครับ[/quote]

ต้น เด่น ที ครับ

[เฮียฮ้อ36]

ขอรายชื่อด้วยครับ

ต้น เด่น ที ครับ[/quote]

ขอบคุณครับ

[kapotoke]

นึกได้เรื่องหนึ่ง เผื่อสำหรับท่านที่ยังไม่เคยปั่นไกลๆ หรือเคยแต่ว่าลืมความรู้สึกนั้นไปแล้วนะครับ อยากให้เผื่อใจว่าจะเจ็บตรูดทรมานอะครับ เตรียมประแจไปปรับก้มเงยซะหน่อยก็ดี และถ้ายังไง-วาสลิน (ซื้อจากร้านขายยาก็ได้) อาจช่วยได้ครับ ทาตรงง่ามขาและพวงๆ อะไรแถวนั้นให้ทั่วๆ ตั้งแต่ก่อนปั่น ถ้ากลางทางแล้วมันชืดไปก็ให้ทาซ้ำได้ ...คุณภาพชีวิตและคุณภาพการปั่นอาจจะดีขึ้นเย้ออออออครับ

เห็นด้วยคร้าบบ วาสลีนช่วยได้เย๊อะเลย โดยเฉพาะผู้มีเส้นผม เส้นขนขึ้นตามซอกต่างๆเป็นจำนวนมาก ปั่นนานๆเส้นขนเหล่านั้นจะขัดถูจนปวดแสบปวดร้อน กลับมาบ้านอาบน้ำมีสะดุ้งฮะ...

[tdyfuji]

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 011 (Small).jpg (62.64 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 009 (Small).jpg (51.46 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 008 (Small).jpg (43.04 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 007 (Small).jpg (45.52 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 005 (Small).jpg (32.06 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง

รูปเพิ่มเติมต่อจากเฮียป๊อก

[tdyfuji]

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 022 (Small).jpg (58.15 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 027 (Small).jpg (57.67 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง

รูปเพิ่มเติมอีกครับ

[tdyfuji]

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 023 (Small).jpg (57.3 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง

ท่องเที่ยวถนนสายบ้านสหกรณ์ 023 (Small).jpg (57.3 KiB) เข้าดูแล้ว 73 ครั้ง