+++ รวมพลคนอ้วนครับ +++

[seenualnat]

ผมไม่เคยซื้อเสื้อปั่นเหมือนกันผมก็รอบอก 117 CM

[green_t]

เอาผลงานมาให้ดูครับ 108
ตอนนี้ ชั่งตอนเช้า 101 โล

[tonrunning]

สุดยอดเลยครับ พุงลดลงเห็นๆ เยี่ยมมากเลยครับพี่

[tommgirl]

บรรดากระทู้ทั้งหลายของ Thaimtb นี่ ยกให้กระทู้นี้เลยค่ะ
จริงใจ น่ารัก แล้วก็สนุก..แอบเข้ามาอ่านหลายครั้งแล้วค่ะ
ทุกคนเป็นมิตรดีค่ะ

อ้อ! เห็นผลงานแล้ว เก่งมากเลยค่ะ ทำได้ไงคะเนี่ย

[อ้วน เมืองยวม]

ขอเข้าก๊วน ด้วยครับ เมื่อก่อนน้ำหนัก 135 กก. ปั่นจักรยานได้ ประมาณ 8 เดือน ควบคุมอาหาร ลดได้เหลือ 107 กก. หลังจากนั้นไม่ได้คุมอาหาร และก็ปั่นจักรยานน้อยลง ก็ขึ้นมาอีก ตอนนี้ 124 กก. ตั้งใจจะลดใหม่ ครับ

[joomgt]

เคยหนัก 90 ก.ก. ตอนนี้เหลือ 82 ก.ก.ครับ ปั่นมา 5 เดือนแล้ว แต่ตรงพุงยังไม่ลดเท่าไรครับ

[chawis]

ส่วนผมคงลดยากครับ
เพราะก่อนปั่นต้องหาน้ำหวานมาโด๊บก่อนทุกทีเลย ไม่ได้ดื่นขี่ไม่ไหวครับขาดน้ำตาลในเส้นเลือดคับ

[green_t]

99 แล้วครับ

[green_t]

99 แล้วครับ

ยินดีด้วยครับ หากใส่กางเกงตัวเดิม ผูกเชือกแน่นๆก่อนถ่ายรูปให้ชมนะครับ เดี๋ยวมี

รับทราบ

[jad]

สวัสดีครับ....สมาชิกใหม่ครับเพิ่งเริ่มปั่นเสือแบบจิงๆ เริ่มเล่าเลยนะครับแบบว่าอยากจะแชร์มั่งอ่ะครับ
ตอนอายุสิบแปดหนัก ประมานแปดสิบกว่าๆเก้าสิบเลยด้วยมั่งสูงประมาน178แล้วมีอยู่ช่วงหนึ่งครับอยากผอมเลยเริ่มต้นคุมอาหาร
กินแต่ผักแล้วก้อปั้นจักรยานออกกำลังกายอยู่ในบ้านวันล่ะประมานสามถึงสี่สิบนาที ทำช่วงปิดเทมอใหญ่ครับ
พอก่อนเปิดเทมอไปชั้ง...เหลือเจ็ดสิบครับ
แร้วพอหยุดคุมก้อไปทรงอยู่ที่เจ็ดสิบห้า
สองปีต่อมาไปเรียนที่บางมดอยู่หอกินกะนอนอย่างเดียวกดไปเกือบร้อยอ้วนมากพ่อกะแม่บอกว่ารับไม่ได้เลยทีเดียว
ตอนนี้เริ่มอยากลดปั่นมาได้สามอาทิดแล้วครับก่อนปั่นหนักที่95เดียวว่งๆจะมารายงานผลอีกครับ

[robotcub03]

โว๊วๆ ! แต่ล่ะคน ลดลงมากมายเลยน่ะครับ ผมนี่สิ กล้าๆ กลัวๆ อยู่เลย ผม ชั่งครั้งล่าสุดก็ 94 กก. แต่ ตอนนั้นมัน 2 เดือนที่แล้ว ตอนนี้ยังไม่ได้ชั่งเลยครับ [กลัวั่งไปแล้วเท่าเดิม = =!] อิอิ ไว้รอ อีกสักพักแล้ว จะบอกน่ะครับ ๕๕๕

[jaxyakuza]

ผมปั่นมา 6-7เดือน
สูง175 หนัก 107 ตอนที่ลงสุดเหลือ 83 ตอนนี้ 85 ครับ

[green_t]

ผมปั่นมา 6-7เดือน
สูง175 หนัก 107 ตอนที่ลงสุดเหลือ 83 ตอนนี้ 85 ครับ

สูงเท่ากันน้ำหนักเริ่มต้นต่างกัน1กิโล
ผมกำลังตามไปครับ
108==>98 แล้วครับ

[-TON-]

อายุ 41 สูง 183 ซม. หนัก 108 กก. รอบเอว 40 นิ้ว ครับ

ปั่นเฉลี่ยเสาร์เว้นเสาร์ (เดือนละ 2 ครั้ง ... ไม่รวมปั่นไปซื้อของปากซอยนะครับ เพราะใกล้มาก) เพราะไม่ค่อยมีเวลาครับ ตอนนี้กำลังหาทางปั่นไปทำงานอยู่ ถ้าทำได้ก็น่าจะได้ปั่นมากขึ้น ... อยากผอมลงกว่านี้ ... เมื่อ 11-12 ปีที่แล้ว เคยปั่นทุกวัน น้ำหนัก 82 กก. รอบเอว 30-32 นิ้วครับ

เมื่อเช้านี้ชั่งได้ 100 กก. ครับ หลังจากพยายามลดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล ตามสูตร South Beach Diet และเริ่มปั่นจักรยานไปทำงาน เมื่อ 2 อาทิตย์ที่ผ่านมา ... ระยะทางจากบ้าน (ซอยอารีย์) ถึงที่ทำงาน (ศูนย์ราชการฯ ถนนแจ้งวัฒนะ) ประมาณ 20 กม. ... ถ้าฝนตก ก็ขับรถกลับ เนื่องจากต้องนำรถบริษัทไปจอดที่ทำงานทุกวัน

จันทร์ - เช้า ขับรถไป (ขนชุดทำงานของวันอังคารไปด้วย), เย็น ขี่จักรยานกลับ
อังคาร - เช้า ขี่ไป, เย็น ขับรถกลับ
พุธ - เช้า ขับรถไป (ขนชุดทำงานของวันพฤหัสบดีไปด้วย), เย็น ขี่จักรยานกลับ
พฤหัสบดี - เช้า ขี่ไป, เย็น ขับรถกลับ
ศุกร์ - ขับรถไป-กลับ (พัก 1 วัน เตรียมไว้ออกทริปวันเสาร์)
วันเสาร์ - ขี่เส้น Local Road ไป-กลับ ประมาณ 60 กม.

ตอนนี้นำ้หนักกำลังพอดีรุ่นนำ้หนักพิเศษ งานเสือภูเขาทางเรียบมอเตอร์เวย์ ครั้งที่1 วันอาทิตย์ที่ 19 กรกฎาคม 2552 เลยครับ

ถามหน่อยนะครับ.. แล้วซื้อเสื้อปั่นsize ใหญ่จากที่ไหนอะครับ ผมรอบอก 48
อยากซื้อเสื้อสวยๆใส่กะเค้ามั่ง

เสื้อ Merida เบอร์ 9 ใส่ได้แน่นอนครับ เพราะรอบอกเท่ากัน