(1)ชวนปั่น100 ความเร็ว 28-30 แบบผลัดกันลาก
(2) ชวนปั่น100โล ความเร็ว25 สำหรับมือใหม่และท่านสว. ใช้เวลา5.5ชม. นำทริปป่ันโดยครูต๋อยครับ
สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง
ทริปนี้ ทดสอบ100กม. 4.5 ชม.และ5.5ชม. รวมพัก
ใช้ถนนบางนา-ตราด เลี้ยวสนามบินนานาชาติสุวรรณภูมิ ปั่นอยู่ในถนนเลียบรันเวย์4-5รอบ ปิดทริปบ่ายที่เซ็นทรัลบางนา ความเร็ว 28-30 นิ่งๆ
ชวนพี่ๆเพื่อนที่ว่างมาออกกำลังกายกันครับ
สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ สำหรับช่วยเหลือตนเองยามฉุกเฉินครับ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็วได้ จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
5. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1-2 เส้น ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย
6. สูบมือเพื่อป้องกันยางแตก จำเป็นมากครับ กระป๋องน้า1-2ใบครับ สำหรับเดินทางไกล
แล้วพบกันครับ ด้านหลังห้างเซ็นทรัล บริเวณโดมด้านหลังที่จอดรถเพียบครับ ล้อหมุน 07.30 น.
นำทีมปั่น โดยพี่ก้อย คนเดิมครับ
ก้อย เขียน:ผมปั่นไปกลับสนามบินก็50กว่าโลซ้อม4-5รอบก็100โลนิดๆ ส่วนเรื่องผลัดกันลากก็จะดูจำนวนคนเป็นหลักแล้วนำมาหารระยะอาทิมี5คน ถ้าลากได้อยากให้ลากกันคนละรอบไปเลยครับ คือคนละ14โล ในความเร็วพอๆกัน ถ้าจะผลัดกันคนละ1-2นาทีก็ได้แต่ความเร็วก็จะแกว่งมากน้อยตามทักษะคนลาก
หรือถ้าจะยืนความเร็วก็แล้วแต่อาจจะแยกเป็นกลุ่มแล้ววน แต่ขี่ลักษณะวนนี้ต้องซ้อมให้เข้าขากันหน่อย
