ealnakapp เขียน:อยากไปด้วยมากเลย ครับ โดยเฉพาะ 145 ผมคิดว่าผมน่าจะไหวเพราะปกติวันหยุดผมจะออกปั่นคนเดียวประมาณ100+สบายๆอยู่แล้วล่าสุดวันพุธที่แล้วปั่นจากสำโรงไปอยุธยาไปกลับประมาณ150โลคนเดียว และผมก็ปั่นจักรยานไปทำงานทุกวันแต่ผมไม่เคยปั่นกลุ่มเลยปั่นคนเดียวตลอดผมปั่นส่วนมากเฉลี่ยอยู่ที่30-38แล้วแต่สภาพลมกับถนนแต่ผมกังวลอยู่เรื่องเดียวคือปั่นตอนกลางวันเจอแดดร้อนๆนี่แหล่ะที่ทำให้เสียพลังงานเยอะกว่าปกติเพราะส่วนมากผมจะซ้อมปั่นตอนประมาณ4โมงเย็นเป็นต้นไปถึง4-5ทุ่ม แต่ผมคิดว่าใจผมสู้ผมไหวแน่นอนครับ ผมเข้ามาอ่านทริปของเฮียฮ้อแทบบทุกทริปเลยแต่ก็ไม่ได้ไปชักทริปเพราะวันที่จัดทริปไม่ตรงกลับวันหยุดงานผมทำงานห้างเลยไม่ได้หยุดวันเสาร์อาทิตย์ นขัตเลิก(เขียนผิด) แต่คิดว่าจะขอบริษัทเปลี่ยนวันหยุดมาเป็นวันอาทิตย์บ้างล่ะครับจะได้ไม่พลาดทริปชักทริป
ปล.จักรยานที่ผมใช้ คือ เสือภูเขา Turbo Xtrax จักรยานแบรนไทยราคาถูกๆนี่แหล่ะ แต่คิดว่าจะไปถอยเสือหมอบ สิ้นเดือนนี้เหมือนกัน อยากได้เต็มแก่เหมือนกันครับ
ขออนุญาตเสนอความเห็นเผื่อจะยังไม่ค่อยได้ใช้นะครับ คือแดดร้อนถ้ากลัวดำก็ปกปิดมิดชิด ถ้ากลัวเหนื่อยเพลียก็เน้นกินที่เหมาะสมมากหน่อยก็น่าจะพอชดเชยได้อยู่ครับ แน่ๆ คือห้ามอดอาหาร และต้องกินบ่อยๆ (กินเยอะๆ จนแน่นก็ไม่ดี) และที่สำคัญที่สุดคือน้ำดื่มและเครื่องดื่มเกลือแร่ ผมเองดื่มน้ำก่อนล้อหมุน 1/2 ลิตร หลังจากนั้นก็หมั่นดื่มโดยไม่ต้องรอให้กระหายก่อน อาจจะทุก 15-20 นาที แต่ถ้าปฏิบัติไม่ได้ก็ให้ดื่มทุกแวะ ให้ดื่มให้มากๆ ส่วนน้ำเกลือแร่ก็เติมบ้างแต่ไม่มากเท่าเพราะผมดื่มเกลือแร่มากๆ แล้วผมจะยิ่งกระหายน้ำ
ดื่มน้ำให้มากพอจนสามารถฉี่ตามแวะต่างๆ ได้โดยสีไม่เข้มไปแต่ก็พยายามไม่ดื่มมากเสียจนปวดฉี่บ่อยๆ ครับผม
ยี่ห้อจักรยาน ? ผมเองไม่ค่อยได้สังเกตจักรยานท่านอื่นเลยครับ รู้จักจักรยานไม่กี่ยี่ห้อและไม่กี่รุ่นเองแต่เน้นชื่นชอบท่านที่พยายามและท่านที่มีน้ำใจ จักรยานอะไรๆ ที่เราปั่นได้ดีและเราชอบล้วนดีทั้งนั้นล่ะครับ และสะกดคำว่า "นักขัติฤกษ์" ดังนี้ครับ
