สรุปทริปลุง M

[mk_noo]

DSCN1107.jpg (90.92 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

DSCN1108.jpg (86.01 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

รู้น๊ะ คิดอะไรอยู่

DSCN1111.jpg (96.12 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

DSCN1112.jpg (94.47 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

DSCN1113.jpg (77.09 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

[mk_noo]

คืนวันที่ 29 พย.ควันหลงงานลอยกระทงยังหลงเหลืออยู่

DSCN1114.jpg (77.35 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

DSCN1115.jpg (73.55 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

DSCN1116.jpg (80.21 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

ไม่ได้กินเบียร์ช้าง..แต่คนเชียร์..ก็ชอบคนกินเบียร์...เพื่อเมาแล้ว..จะกินช้างบ้าง..

DSCN1117.jpg (92.19 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

DSCN1121.jpg (107.23 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

[mk_noo]

วันสุดท้ายการเดินทาง 30 พย.จาก จ.กำแพงเพชร-อ.วัดสิงห์
เราออกจากโรงแรมตี4.30 น.

DSCN1124.jpg (80.12 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

ทริปนี้คิดว่าปลอดจากอุปสรรคทั้งปวงแล้ว...มาถึง อ.คลอลงขลุง รถสำเริงเจอเศษไม้ที่หล่นเรี่ยราดบนถนนตำล้อหลังทะลุยางนอก-ยางในต้องจอดเปลี่ยน พระเอกเจอตอนจบนี่เอง
จากนั้นเรคาปั่นมากินข้าวเที่ยงที่ครัวลุงผ่อน อ.โกรกพระ-กินกาแฟที่ อุทัยแล้วทุกคนก็ถึงวัดสิงห์โดยสวัสดิภาพทั้ง 3 คน...จบทริปลงด้วยดี
พบกับลุง M ในทริปใหม่...ไปแล้วจะมาเล่าให้ฟัง...ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาติดตามชม

DSCN1126.jpg (95.48 KiB) เข้าดูแล้ว 183 ครั้ง

[mk_noo]

รอพบกับลุง M ตอนต่อไป "ทริปล่องใต้"

[mk_noo]

รายงานทริปล่องใต้
วันที่ 8 ธค.55 ออกเดินทางจากบ้าน อ.วัดสิงห์ จ.ชัยนาท นำจักรยานขึ้นรถยนต์ของหลานไปลง กทม.
กทม.ปั่นไปหัวลำโพง ไปรถไฟขบวน 173 กรุงเทพ-นครศรีฯ
วันที่ 9 ธค.55 ลงรถไฟที่สถานี พุนพิน จ.สุราษฎร์ 05.48 น ปั่นไปกระบี่ 150 โล เพื่อไปร่วมงานชุมนุมรุ่น
วันที่ 10 ธค.55 ช่วงเช้าทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้เพื่อนๆที่ตายไปก่อน เสร็จแล้วปั่นจากกระบี่ไปนครศรีฯ

[เสือเตี้ย]

ขอบคุณ ลุง M ที่นำภาพมาให้ชม เยี่ยมมากๆ กันทุกคน ขอให้สนุกกับทริปไปใต้ จะคอยชมภาพครับ

[mk_noo]

สรุปล่องใต้ 8-14 ธค.55

ระหว่างรอรถไฟออกเดินทาง ..ปัจจุบันรถไฟไทยค่อนข้างตรงเวลามากขึ้น

DSCN1128.jpg (66.55 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

DSCN1129.jpg (81.71 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

[attachment=0]DSCN1132.jpg

[mk_noo]

รถไฟเคื่อนขบวนออกเดินทาง..มี037 เป็นเพื่อนเดินทาง

DSCN1136.jpg (64.58 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

ได้เตียงนอนล่างเลขคู่

DSCN1137.jpg (65.22 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

มัดลูกชายไว้กับรถไฟไม่ให้ดิ้น..หลับให้สบายเด้อ..พรุ่วนี้เหนื่อยแน่เรา..

DSCN1140.jpg (66.19 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

รถไฟถึงสถานี พุนพิน(สุราษฎร์นี) 6 โมงเศษ ต้องตื่นก่อนเพื่อมาแก้มัดและเตรียมเอาลง

DSCN1141.jpg (65.85 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

เอาลงจากรถไฟ..เตรียมพร้อมออกเดินทาง

DSCN1142.jpg (69.88 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

[mk_noo]

DSCN1143.jpg (68.58 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

กินกาแฟ-ไข่ลวก ก่อนเดินทาง

DSCN1145.jpg (59.67 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

ปาท่องโก๋ทางใต้ตัวใหญ่มาก..กินตัวเดียวอิ่มท้อง...แถวบ้านเราเป็นลูกของทางโน้น

DSCN1146.jpg (50.59 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

สอบถามเส้นทางไปกระบี่แล้วออกเดินทาง

DSCN1147.jpg (57.15 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

มุ่งมั่นปั่นไปตามใจฝัน..ตัดสินใจแล้วไม่เปลี่ยนแปลง

DSCN1148.jpg (64.2 KiB) เข้าดูแล้ว 170 ครั้ง

[mk_noo]

หมอกลงจัด..หนามาก

DSCN1149.jpg (60.14 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

DSCN1150.jpg (71.89 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

บ่าย 3 โมงเย็นเศษถึงกระบี่

DSCN1153.jpg (65.84 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

DSCN1154.jpg (64.29 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

DSCN1156.jpg (63.13 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

[mk_noo]

เรือรบ ลันตา จอดเพื่อซ่อม

DSCN1162.jpg (82.33 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

DSCN1164.jpg (59.57 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

เสร็จงานสังสรรค์รุ่น ออกจาก โรงแรม 06 โมง ปั่นไปนครศรี แวะสูดกลิ่นกัมมะถันที่บ่อน้ำร้อน

DSCN1165.jpg (88.71 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

DSCN1166.jpg (97.81 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

พักเหนื่อยระหว่างทาง

DSCN1167.jpg (83.82 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

[mk_noo]

วันที่ 10 ธค.ปั่นจากกระบี่--ถึงบ้านพี่สาวที่ อ.ร่อนพิบูลย์ จ.นครศรี เวลา 4 โมงเย็นเศษ อยูที่นั่น 2 วัน 3 คืน แล้วไป่นไปขึ้นรถไฟที่สถานนี นครฯ รถออกบ่ายโมง 35 นาที มาลงนครปฐม เวลา 03.45 น.

DSCN1168.jpg (78.63 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

ลงจากรถไฟที่นครปฐม จัดการทุกอย่างเสร็จ เริ่มปั่นเวลา 04.30 น.--ไปทาง อ.กำแพงแสน-สองพี่น้อง แล้วมาเส้น 340ชัยนาท

DSCN1183.jpg (60.03 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

DSCN1184.jpg (55.38 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

ยามเช้าที่ อ.สองพี่น้อง
ถึงบ้านที่วัดสิงห์ประมาณ 16.30 น วันนี้ปั่น12 ชม จบทริป

DSCN1185.jpg (71.98 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

DSCN1186.jpg (53.43 KiB) เข้าดูแล้ว 169 ครั้ง

[ธาตรี กานตานนท์]

เยี่ยมยอดมาก..ครับ...

[mk_noo]

เมื่อไหร่จะได้ไปด้วยกันอีก

[mk_noo]

เรื่องการเกิดโรคมะเร็ง ที่ควรรู้
.เรื่องจริงที่ หมอ ไม่ได้บอก...... (คีโม กับ มะเร็ง)

คีโมกับมะเร็งและการดำรงชีวิต ( ดีมากๆ) ช่วยกด Share ให้คนที่คุณรักด้วยครับ......
หลังจากหลายปีที่พูดกันว่าก...ารทำคีโมเป็นทาง เลือกเดียวที่จะลอง และใช้ในการกำจัดโรค มะเร็งในที่สุดโรงพยาบาลจอห์น ฮอพกินส์ก็ เริ่มแนะนำถึงทางเลือกอื่นๆอีก
ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับโรคมะเร็งจาก รพ.จอห์น ฮอพกินส์

1. ทุกๆคนมีเซลมะเร็งอยู่ในร่างกาย เซล มะเร็งเหล่านี้จะไม่ปรากฎด้วยวิธีการตรวจสอบตามมาตรฐานจนกระทั่งมันขยายตัวเพิ่ม ขึ้นในระดับพันล้านเซล (1,000,000,000 เซล) เมื่อแพทย์บอกว่าไม่มีเซลมะเร็งในร่างกายผู้ป่วย โรคมะเร็งที่ได้รับการรักษาแล้วมันหมาย ถึงว่าระบบไม่สามารถตรวจสอบเซลมะเร็งได้ เพราะว่าจำนวนของมันยังไม่มากพอ จนถึง ระดับที่สามารถตรวจจับได้เท่านั้น

2. เซลมะเร็งเกิดขึ้นระหว่าง6 ถึงมากกว่า 10 ครั้งในช่วงอายุของคนๆหนึ่ง

3. เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง เพียงพอ เซลมะเร็งจะถูกทำลายและป้องกันไ ม่ให้เกิดการขยายตัวและกลายเป็นเนื้องอก

4. เมื่อใครก็ตามเป็นมะเร็งมันกำลังบอกว่าคนๆนั้นมีความบกพร่องหลายประการเกี่ยวกับ โภชนาการซึ่งอาจเกิดจากยีนสิ่งแวดล้อม อาหารและปัจจัยอื่นๆในการดำรงชีวิต

5. เพื่อเอาชนะภาวะบกพร่องหลายประการ เกี่ยวกับโภชนาการ การเปลี่ยนแปลงประเภท ของอาหารรวมทั้งสารอาหารบางอย่างจะช่วย ให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น

6. การทำคีโมคือการให้สารเคมีที่มีความเป็น พิษกับเซลมะเร็งที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่ขณะเดียวกัน มันก็จะทำลายเซลที่ดีที่ กำลังเติบโตอย่างรวดเร็วในไขกระดูกทำลาย ระบบทางเดินอาหาร ฯลฯและเป็นสาเหตุทำ ให้อวัยวะบางส่วนถูกทำลายเช่นตับ ไต หัวใจปอดฯลฯ
7....
8. การบำบัดโดยคีโม และการฉายรังสีมักจะ ช่วยลดขนาดของเนื้องอกได้ในช่วงแรกๆ อย่าง ไรก็ตาม ถ้าทำไปนานๆพบว่ามักไม่ส่งผลต่อการทำลายเซลเนื้องอก

9. เมื่อร่างกายได้รับสารพิษจากการทำคีโม หรือการฉายรังสีมากเกินไป ระบบภูมิคุ้มกัน อาจปรับตัวเข้ากันได้หรือไม่ก็อาจถูกทำลายลง ดังนั้นคนๆนั้นจึงอาจตกอยู่ในอันตรายจากการติดเชื้อหลายชนิดและทำให้โรคมีความซับ ซ้อนยิ่งขึ้น

10. การทำคีโมและการฉายรังสีอาจเป็น สาเหตุทำให้เซลมะเร็งกลายพันธุ์ดื้อยา และ ยากต่อการทำลาย การผ่าตัดก็อาจเป็นสาเหตุ ทำให้เซลมะเร็งกระจายไปทั่วร่างกาย

11. วิธีที่ดีที่สุดในการทำสงครามกับมะเร็งคือ การไม่ให้เซลมะเร็งได้รับอาหารเพื่อนำไปใช้ในการขยายตัวอะไรคืออาหารที่ป้อนให้กับเซลมะเร็ง
a. น้ำตาลคือ อาหารของมะเร็ง การตัดน้ำตาลคือการตัดแหล่งอาหารสำคัญที่จ่ายให กับเซลมะเร็งสารทดแทนน้ำตาลอย่างเช่น"" นิวตร้าสวีต"" "" อีควล"" "" สปูนฟูล "" ฯลฯ ล้วนทำมาจากสารให้ความหวานซึ่งเป็นอันตรายสารทดแทนซึ่งเป็นกลางที่ดีกว่า คือน้ำผึ้ง มานูคา(จากนิวซีแลนด์) หรือน้ำอ้อยแต่ใน ปริมาณน้อยๆเท่านั้นเกลือสำเร็จรูป ก็ใช้สาร เคมีในการฟอกขาว ควรหันไปเลือกใช้"" แบรก อมิโน"" หรือ เกลือทะเลแทน
b. นม เป็นสาเหตุทำให้ร่างกายผลิตเมือก โดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหาร เซลมะเร็ง จะได้รับอาหารได้ดีในสภาวะที่มีเมือกการใช้ นมถั่วเหลืองชนิดไม่หวานแทนนม จะทำให้ เซลมะเร็งไม่ ได้รับอาหาร
c. เซลมะเร็งเติบโต ได้ดี ในภาวะแดล้อมที่ เป็นกรด อาหารจำพวก เนื้อ จะสร้างสภาวะ กรดขึ้นดังนั้นจึงควรหันไปรับประทาน ปลา จะดีที่สุด รองลงไปคือรับประทานไก่แทน เนื้อและหมู ในเนื้ออาจมียาฆ่าเชื้อ ฮอร์โมนที่ สร้างการเจริญเติบโตในสัตว์และเชื้อปรสิต บางประเภทตกค้างอยู่ซึ่งล้วนเป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่เป็นมะเร็ง
d. อาหารที่ประกอบด้วยผักสด80% และน้ำ ผลไม้พืช จำพวกหัวเมล็ดถั่วเปลือกแข็ง และ ผลไม้จำนวนเล็กน้อยจะช่วยทำให้ร่างกายมี สภาวะเป็นด่างอาหารอีก20% อาจได้มาจากการทำอาหารร่วมกับพืชจำพวกถั่วน้ำผักสด จะให้เอ็นไซม์ซึ่งสามารถดูดซึมได้ง่ายและซึม ทราบสู่ระดับเซลภายใน 1 นาที เพื่อบำรุงร่า งกายและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลที่ดี เพื่อให้ได้เอ็นไซม์ในการสร้างเซลที่ดี ให้ พยายามดื่มน้ำผักสด (ผักส่วนใหญ่รวมทั้งถั่ว ที่มีหน่อหรือต้นอ่อน)และรับประทานผักสด ดิบ2-3 ครั้งต่อวันเอ็นไซม์จะถูกทำลายได้ง่าย ที่อุณหภูมิ140 องศาF (ประมาณ 4 องศา C)
e. ให้หลีกเลี่ยงกาแฟน้ำชาและช๊อกโกแลต ซึ่งมีคาเฟอีนสูง ชาเขียว ถือเป็นทางเลือกที่ดี และมีคุณสมบัติในการต้านมะเร็งน้ำดื่มให้ เลือกดื่มน้ำบริสุทธิ์หรือที่ผ่านการกรอง เพื่อหลีกเลี่ยงท๊อกซิน และโลหะหนักในน้ำประปา น้ำกลั่นมักมีสภาพเป็นกรดให้หลีกเลี่ยง

12. โปรตีนจากเนื้อจะย่อยยากและต้องการ เอ็นไซม์หลายชนิดมาช่วยในการย่อยเนื้อ สัตว์ที่ไม่สามารถย่อยได้ในระบบทางเดินอาห ารจะเกิดการบูดเน่าและมีความเป็นพิษมากขึ้น

13. ผนังของเซลมะเร็งจะมีโปรตีนห่อหุ้มไว้ การงดหรือ การรับประทานเนื้อสัตว์น้อยลง จะทำให้มีเอ็นไซม์เหลือมากพอ มาใช้โจมตี กำแพงโปรตีนที่ห่อหุ้มเซลมะเร็งและช่วยให้ เซลของร่างกายสามารถกำจัดเซลมะเร็งได้ดี ขึ้น

14. สารอาหารบางอย่างอาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน (สารIP6 [inositol hexaphosphate หรือ phyti acid],สาร Flor-essence, สารEssiac, สารแอนตี้-อ๊อกซิแดนส์ , วิตามิน, เกลือแร่ , EFAs ฯลฯ) เพื่อช่วยให้เซลของร่างกายสามาร ถกำจัดเซลมะเร็งได้ดีขึ้นสารอาหารอื่นๆเช่น วิตามินอีเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดการตาย ลงของเซลหรือ กำหนดระยะเวลาการตาย ของเซล ซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติของร่างกาย ในการ กำจัดเซลที่ถูกทำลายซึ่งไม่เป็นที่ต้อง การ หรือไม่มีประโยชน์ออกไป

15. มะเร็งเป็นโรคที่สัมพันธ์ กับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณการป้องกันเชิงรุก และ การคิดในเชิงบวกจะช่วยให้เราสามารถ อยู่รอดจากการทำสงครามกับมะเร็ง.... ความ โกรธ การไม่รู้จักให้อภัยและความขมขื่นใจ จะทำให้ร่างกายเกิดความตึงเครียดและมี สภาวะเป็นกรดเพิ่มขึ้นให้เรียนรู้ที่จะมีความ รักและจิตวิญญาณแห่งการให้อภัยเรียนรู้ที่ จะผ่อนคลายและมีความสุขกับชีวิต

16. เซลมะเร็งไม่สามารถเจริญเติบโตได้ใน สภาวะที่มีอ๊อกซิเจนเป็นจำนวนมากการออก กำลังกายทุกวันและการหายใจลึกๆจะช่วยให้ ร่างกายได้รับอ๊อกซิเจนเพิ่มขึ้นลงไปจนระดับ เซลการบำบัดด้วยอ๊อกซิเจนถือเป็นวิธีการอีก อย่างที่ใช้ในการทำลายเซลมะเร็ง

(กรุณาช่วย Forward ไปยังบุคคลที่คุณรัก และห่วงใย) นี่คือเรื่องที่คุณควรส่งออกไปให้คนที่มีความ สำคัญกับชีวิตคุณได้รับรู้รับทราบ
ข้อมูลนี้คุณ Hning Hn "ได้กรุณาให้เพิ่มเติมมาเพื่อเป็นประโยชน์แก่เพื่อนๆครับ

Credit : อกาลิโก แปลว่า ไม่ประกอบด้วยกาลดูเพิ่มเติม