TREK3900 Mania ใครทำอะไรไปเที่ยวใหนมาโชว์หน่อย

[phornprasith]

บนรถไฟ มีความสุขมาก:D

[baiku]

เช้านี้ปั่นออกกำลังกาย ขึ้นแหลมพรหมเ ทพค่ะ

จ.ภูเก็ต เป็นจ.ที่น่าปั่นเที่ยวมาก สักวันต้องไปให้ได้ครับ

มาเลยค่ะ ยืนดีต้อนรับค่ะ

[phornprasith]

ลงรถไฟที่ จ.ลำพูน

[phornprasith]

เตรียมจัดรถเพื่อเดินทาง

[phornprasith]

เอาผ้าปิดหน้ากันแดด

[phornprasith]

ปิดหน้าด้วยคน

[phornprasith]

ออกเดินทางไปถึงไหนแล้ว

[eak_bandon]

เพิ่งอัพเกรดใหม่แต่ยังรักเฟรมเดิม

[phornprasith]

เดินทางต่อไป

[phornprasith]

หยุดเติมพลังกันหน่อย อากาศน่าจะร้อนมาก

[phornprasith]

ร้อนร้อน แบบนี้ต้องถ่ายรูปกันบ้าง

[phornprasith]

อีกรูป ดูดูน่าจะเป็นมนุษย์ต่างดาว

[GOLFPO]

อยากทราบครับ น้ำหนัก 140 ขับTrek ได้หรือเปล่าครับ ช่วยแนะนำรุ่นทีครับ อยากลดหุ่น

[phornprasith]

อยากทราบครับ น้ำหนัก 140 ขับTrek ได้หรือเปล่าครับ ช่วยแนะนำรุ่นทีครับ อยากลดหุ่น

ปั่นได้ครับ แต่ต้องปั่นทุกวันๆละ1-2ชั่วโมง และควบคุมอาหาร
ถ้าจะลดน.น. เวลาปั่นใส่ชุดแบบนักมวยที่วิ่ง เหงื่อจะออกมาก ต้องทานน้ำตามด้วยครับ
ต้องควบคุมอาหาร ทานพวกพัก อาหารที่ไม่มีไขมัน และปริมาณที่พอดีเท่านั้นครับ
รุ่นประหยัด trek 3900 และดูความสูงของผู้ปั่นด้วยเพื่อเลือกขนาดรถครับ

[phornprasith]

ต้องให้ คุณ boyae มาบอกเพิ่มครับ
เพราะคุณ boyae มีประสพการณ์ด้านนี้โดยเฉพาะครับ
ดูหุ่น กันหน่อย