+++ มาแชร์ประสบการณ์มือใหม่ปั่นผ่านทริป 100 กม.ครั้งแรกกันครับ +++

[kinfolk]

ทริป100โลสำหรับผมปั่นไป นครปฐม-กรุงเทพ ไป-กลับ ครับ

[ผัดไทเส้นหมี่]

100 โลครั้งแรก ผมใช้เวลาไป 14 ชม ความเร็วเฉลี่ยประมาณ 11 เองมั้ง ปั่นไปเรื่อยๆ เน้นท่องเที่ยวครับ หากมีเวลามากำหนดสงสัยว่าคงไม่ผ่านเหมือนกัน AV ผม 25-30 แต่จะเป็น 25 ซะมากกว่า พอผ่าน 100 โลได้ผมเลยฮึกเหิมถึงขั้นไปขึ้นเขาใหญ่ ผลคือเดี้ยงตั้งแต่ยังไม่ 5 กม. ทางราบกับทางชันนี่การปั่นมันใช้กำลังต่างกันมาก ทำให้ตอนนี้อาศัยไปซ้อมขึ้นเขาสามมุกอยู่ครับ นี่หากผมขึ้นเขาสามมุกได้โดยเท้าไม่ติดพื้นผมจะกลับไปเขาใหญ่อีกครั้ง

[aroma_GG]

ตอนนี้ผมปั่นหมอบ50กิโลทางราบ av28-30 (ไปเกียร์เบาๆ) คิดว่าอยู่ตัวไม่เหนื่อยมากแล้ว แต่อยากลองปั่นให้ถึง100กิโลสักครั้ง อยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ ว่าผมควรขี่แบบไหน คุมความเร็วสักเท่าไรดีที่ให้ผมไปกลับถึงบ้านได้อะครับ แล้วต้องเตรียมอะไรไปมั้งครับ ระหว่างทางที่ปั่น ยางใน ที่งัด สูบพกพา ชุดปะยาง ข้อต่อโซ่ มีแล้ว มีอะไรต้องเพิ่มอีกไหมครับ

[apinansan]

วันอาทิตย์ที่ผ่านมา พาน้องใหม่ไปใส่้100โลมาที่ทัพทัน อุทัย กับน้องๆแถวบ้าน อยากขี่จักรยาน เลยแนะนำให้ไปซื้อมาคัน น้องเค้าไปถอย matt 40 มาวันเสาร์ เพราะวันอาทิตย์มีปั่นที่ทัพทันใกล้ๆบ้าน ผมนะไปอยู่แล้ว แต่ไอ้น้องใหม่อยากไปด้วย เสื้อผ้า หมวก ชุดปั่นยังไม่ได้ซื้อ ผมบอกไม่เป็นไร ไปซื้อหน้างานก็ได้มีขายเยอะ พอไปถึงกับมีร้านมาขายอยู่ร้านเดียว แล้วก็ไม่มีหมวก กางเกง เสื้อ ขายเลย ซวยล่ะว่ะ ทำไงดี ไอ้น้องใจมันถึงจริงๆบอกไม่เป็นไรพี่ ชุดนี้ก็ลงได้
ได้ปลอกแขน กับแว่นตา มาใส่กับแดดแค่นั้น มันวิ่งไปสมัครแล้วไม่รอเลย มันสมัคร100โลด้วยครับ โอ้วโคตรใจเลย มันยังไม่รู้ละมั้งว่า100โลมันไกลขนาดไหน ต้องบอกว่าไอ้น้องคนนี้มันยังไม่เลยขี่ถึง 10 โลเลยนะครับ ผมบอกให้มันลง 50 โล มันไม่ยอม มันจะขี่กับผม
ตกลงว่า มันวิ่งไปถามเจ้าหน้าที่เรียบร้อย ว่าไม่มีหมวกลงได้ป่าว มันบอกเจ้าหน้าที่บอก ไปเลย
ตกลงลง 100 โลด้วยกัน ผมก็เลยต้องขี่เบา ๆ ไปเรื่อยๆ ไม่เร่งมาก วิ่งประมาณ 28-30 ยาวๆไปได้40 โลมั้งเริ่มออกอาการขาอ่อนซะแล้วน้องเรา ก็เลยต้องผ่อนลงหน่อย ก็ขี่ประคองไปเรื่อยๆ
จนเข้าเส้นที่ 4 ชั่วโมงครึ่ง มันแน่จริงๆ มันบอกว่า ....... ใจถึงก็ไปถึง ...


ดูชุดปั่น 100 โลน้องใหม่ซ่ะก่อน

[aroma_GG]

วันอาทิตย์ที่ผ่านมา พาน้องใหม่ไปใส่้100โลมาที่ทัพทัน อุทัย กับน้องๆแถวบ้าน อยากขี่จักรยาน เลยแนะนำให้ไปซื้อมาคัน น้องเค้าไปถอย matt 40 มาวันเสาร์ เพราะวันอาทิตย์มีปั่นที่ทัพทันใกล้ๆบ้าน ผมนะไปอยู่แล้ว แต่ไอ้น้องใหม่อยากไปด้วย เสื้อผ้า หมวก ชุดปั่นยังไม่ได้ซื้อ ผมบอกไม่เป็นไร ไปซื้อหน้างานก็ได้มีขายเยอะ พอไปถึงกับมีร้านมาขายอยู่ร้านเดียว แล้วก็ไม่มีหมวก กางเกง เสื้อ ขายเลย ซวยล่ะว่ะ ทำไงดี ไอ้น้องใจมันถึงจริงๆบอกไม่เป็นไรพี่ ชุดนี้ก็ลงได้
ได้ปลอกแขน กับแว่นตา มาใส่กับแดดแค่นั้น มันวิ่งไปสมัครแล้วไม่รอเลย มันสมัคร100โลด้วยครับ โอ้วโคตรใจเลย มันยังไม่รู้ละมั้งว่า100โลมันไกลขนาดไหน ต้องบอกว่าไอ้น้องคนนี้มันยังไม่เลยขี่ถึง 10 โลเลยนะครับ ผมบอกให้มันลง 50 โล มันไม่ยอม มันจะขี่กับผม
ตกลงว่า มันวิ่งไปถามเจ้าหน้าที่เรียบร้อย ว่าไม่มีหมวกลงได้ป่าว มันบอกเจ้าหน้าที่บอก ไปเลย
ตกลงลง 100 โลด้วยกัน ผมก็เลยต้องขี่เบา ๆ ไปเรื่อยๆ ไม่เร่งมาก วิ่งประมาณ 28-30 ยาวๆไปได้40 โลมั้งเริ่มออกอาการขาอ่อนซะแล้วน้องเรา ก็เลยต้องผ่อนลงหน่อย ก็ขี่ประคองไปเรื่อยๆ
จนเข้าเส้นที่ 4 ชั่วโมงครึ่ง มันแน่จริงๆ มันบอกว่า ....... ใจถึงก็ไปถึง ...


ดูชุดปั่น 100 โลน้องใหม่ซ่ะก่อน

งั้นเสาร์นี้ต้องจัดมั้งละ ไปคนเดียวนี้แหละ เหนื่อยก็พัก ขออากาศดีๆหน่อยนะ ฝนตกทุกวันช่วงนี้

[lotus]

ตอนนี้ผมปั่นหมอบ50กิโลทางราบ av28-30 (ไปเกียร์เบาๆ) คิดว่าอยู่ตัวไม่เหนื่อยมากแล้ว แต่อยากลองปั่นให้ถึง100กิโลสักครั้ง อยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ ว่าผมควรขี่แบบไหน คุมความเร็วสักเท่าไรดีที่ให้ผมไปกลับถึงบ้านได้อะครับ แล้วต้องเตรียมอะไรไปมั้งครับ ระหว่างทางที่ปั่น ยางใน ที่งัด สูบพกพา ชุดปะยาง ข้อต่อโซ่ มีแล้ว มีอะไรต้องเพิ่มอีกไหมครับ

ปั่นความเร็วเท่าเดิม การจับสลับแฮนด์ ฮูด ล่าง แล้วแต่โอกาส ยกตัวปั่นโยกบ้าง เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนก้น 25-30 กม พักหาร้านน้ำเกลื่อแร่ดื่มครับ ครบ 50 กม จะปั่นกลับ หาอะไรกินเช่น ซาลาเปาสักลูกตามด้วยนมถั่วเหลืองสักกล่อง

อะไหล่มีครบแล้ว อย่าลืมทากันแดด สวมถุงมือ ใส่แว่นกันแดดครับ โชคดี

ส่วนน้องใหม่ 100 กม ต้องเป็นคนออกกำลังประจำถึงทำได้ครับ ใจถึงทำไม่ได้ครับ

[aroma_GG]

ตอนนี้ผมปั่นหมอบ50กิโลทางราบ av28-30 (ไปเกียร์เบาๆ) คิดว่าอยู่ตัวไม่เหนื่อยมากแล้ว แต่อยากลองปั่นให้ถึง100กิโลสักครั้ง อยากจะขอคำแนะนำหน่อยครับ ว่าผมควรขี่แบบไหน คุมความเร็วสักเท่าไรดีที่ให้ผมไปกลับถึงบ้านได้อะครับ แล้วต้องเตรียมอะไรไปมั้งครับ ระหว่างทางที่ปั่น ยางใน ที่งัด สูบพกพา ชุดปะยาง ข้อต่อโซ่ มีแล้ว มีอะไรต้องเพิ่มอีกไหมครับ

ปั่นความเร็วเท่าเดิม การจับสลับแฮนด์ ฮูด ล่าง แล้วแต่โอกาส ยกตัวปั่นโยกบ้าง เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนก้น 25-30 กม พักหาร้านน้ำเกลื่อแร่ดื่มครับ ครบ 50 กม จะปั่นกลับ หาอะไรกินเช่น ซาลาเปาสักลูกตามด้วยนมถั่วเหลืองสักกล่อง

อะไหล่มีครบแล้ว อย่าลืมทากันแดด สวมถุงมือ ใส่แว่นกันแดดครับ โชคดี

ส่วนน้องใหม่ 100 กม ต้องเป็นคนออกกำลังประจำถึงทำได้ครับ ใจถึงทำไม่ได้ครับ

ขอบคุณครับ ผมกลัวว่าปั่นคนเดียวจะเบื่อซะก่อน ขนาด50กิโลยังมีแอบขี้เกียจเลย แต่ว่าใจมันอยากทดสอบตัวเอง ปั่น100กิโลดูบ้าง เค้าปั่นกันได้บางคนอายุเยอะแล้วยังปั่นได้ เราเพิ่ง33 เห็นแล้วมันขัดใจ อยากลองสักที เผื่อชอบ ได้หาทัวริ่งไว้เที่ยวสักคัน (หาเรื่องซื้อรถใหม่)

[Tdf]

ขอบคุณครับ ผมกลัวว่าปั่นคนเดียวจะเบื่อซะก่อน ขนาด50กิโลยังมีแอบขี้เกียจเลย แต่ว่าใจมันอยากทดสอบตัวเอง ปั่น100กิโลดูบ้าง เค้าปั่นกันได้บางคนอายุเยอะแล้วยังปั่นได้ เราเพิ่ง33 เห็นแล้วมันขัดใจ อยากลองสักที เผื่อชอบ ได้หาทัวริ่งไว้เที่ยวสักคัน (หาเรื่องซื้อรถใหม่)

ทริป 100 กม.ที่ผมไป นักปั่นสว.เข้าเส้นชัยทั้งนั้นเลยครับ มีแต่หนุ่มๆนี่แหละที่หมดแรงก่อน

[kwan_it]

ของผมอาจจะต่างจากเจ้าของกระทู้โดยเกือบสิ้นเชิง
คือ หลังจากที่ผมทิ้งการปั่นหมอบมานานมากๆตั้งแต่สมัยเรียน ปวช ก็ร่วมๆ 10 กว่าปีได้
ทีนี้พอได้กลับมาจับหมอบอีกครั้ง ก็ปั่นเล่นๆวันละ10-20 โล ได้สักเดือนกว่าๆ ก็เกิดอารมณ์ ห้าว
อยากเก็บทริป 100 โล จุดเริ่มจาก กทม ถึงที่ไหนก็ได้ที่ระยะ 100 โล
สุดท้ายทริปแรก ก็จัดไปที่ อยุธยา จำได้แม่นว่า ไปเดือนเมษายน ช่วงวันเกิดพอดี คือใจต้องการจะไปไหว้พระ9วัด
ไม่มีปั่นบนเทนเนอร์ ไม่มีฮาร์ทเรท ไม่มีไมล์วัดความเร็ว ไม่ได้ซ้อมทางไกล มีแต่ใจล้วนๆ ที่อยากไป และมั่นใจว่า เราทำได้
สรุปผลออกมา วันนั้น ออกจาก กทม.แต่เช้าตรู่(ยังไม่สว่างดี) ดูจากป้ายบอกระยะทาง อยุธยา-กทม 80 โล
ไปกลับก็ 160 โล ไหนจะ ปั่นไปตามวัดต่างๆอีก เริ่มตั้งแต่ วัดมงคลบพิตร วัดธรรมิกราช วัดท่าการ้อง วัดพุฒไทยสวรรค์
วัดพนันเชิง มาจบที่วัดไชวัฒนาวราราม ก่อนจะมุ่งหน้ากลับสู่ กทม.
รู้ไหมว่า วันนั้น ผมปั่นไป บ่นไป ว่า ตรูบ้าหรือเปล่าวะ ร้อนก็ร้อน เหนื่อยก็เหนื่อย แรงก็ไม่มี
แต่สุดท้ายก็รอดกลับมาได้ เล่นเอาเดินขึ้นบรรไดบ้านไม่ไหว ขาแข็งไปหลายวันเลย
หลังจากวันนั้นก็มาสมัครเป็นสมาชิก thaimtb
เดี๋ยวมาต่อ ทำงานแป็บนึง

[aroma_GG]

พรุ่งนี้ขออากาศดีๆ จะลอง100กิโลดูครับ

ปล. ต้องกินข้าวก่อนไหมครับ ทางที่ผมไปรู้สึกจะไม่ค่อยมีร้านข้าวซะด้วย ร้านน้ำพอหาได้ ผมกำลังคิดว่าจะผูกถุงขนมปังกับหมอบ จะผิดไหมเนี้ย ห่วงท้องมากกว่าขา 555

ปล. อดซะแล้วพรุ่งนี้ พี่เค้า้เพิ่งชวนไปอีกทาง อุตส่าซื้อขนมปัง ไว้วันอาทิตย์(ถ้ามีแรง)ลุยใหม่ ไม่ก็เสาร์หน้าอีกทีเลย แต่เสาร์หน้าก็ดีเหมือนกัน จะสั่งเสื้อแขนยาวพอดี ไว้เทสเสื้อเลยก็ดี

[พีระพล เฟื่องฟู]

ต้องถามว่า..มีขึ้นเขาสลับไหม....แถวๆบ้านผมไม่ค่อยมีทางราบให้ปั่นก็เลยไม่แน่ใจ..ผมเคยออกทริป 70โล บ้าง 100โลบ้าง ก็ตามขาแรงไม่ค่อยทันหรอกครับแต่ถ้ามีเนินๆหน่อยหรือมีเขาสลับหน่อยอันนี้ชอบ..เพราะขึ้นเนินทีก็แซงรวบไปทีละ10-20 คน แต่พอทางราบยาวๆหน่อยก็ถูกแซงคืนทุกที วันหยุดปั่นเดี่ยวครับ 100โล(มีขึ้นเขาบ้าง)ก็ประมาณ 4ชั่วโมงนะชีพจรก็ประมาณ 120/นาที 70-75% ปัญหาของผมคือปั่นไม่ทันขาแรง..เบื่อหงุดหงิดกับขาอ่อน..ก็เลยไม่มีใครไปด้วย..แล้วก็ไม่รู้จะไปกัยใคร..ก็เลยลุยเดี่ยวครับ

[aroma_GG]

ไปจัดมาแล้วครับ เนื่องจากตื่นสายไม่ทันกลุ่มพี่ๆเค้า ก็เลยกลับไปโปรแกรมเดิมที่คิดไว้ ทริป100โล ออกจากบ้านก็เกือบ7โมงเข้าไปแล้ว ก่อนออกกินขนมปังไปห่อนึง กะไปหาข้างหน้ากินอีก วันนี้อากาศดีมากไม่มีแดดเลย เส้นทางที่ตั้งไว้ครับ ตัวเมืองพังงา-เขาหลัก อยากเห็นทะเล (ตอนคิดในใจมันสนุก แต่พอกลับถึงบ้าน เหนื่อยอิบ...)



ปั่นเรื่อยๆครับ ใช้จานเล็กหมอบตลอดทาง ตอนแรกตั้งใจจะพักที่30โล แต่ไม่มีที่ให้พักเลย ร้านกาแฟ(บ้านๆชนบทๆ) มีนะแต่ต้องขี่ผ่านทางลูกรังลงไปผมก็เลย ยิงยาว มาพักตอน 44โล เจอร้านที่มีลานกว้างพอดี พักกินขนมปังอีกอัน น้ำเกลือแร่ แล้วก็เติมน้ำ แล้วก็ออกปั่นต่อ ในตอนนี้ชักสองจิตสองใจแล้ว เห็นฟ้ามืด แต่ก็คิดว่าเอาว่ะจะถึงแล้วลุยต่อดีกว่า พอไปถึงเขาหลักนั้นแหละถึงได้รู้ชิบหายตูใส่แว่นดำ ทุกทีใส่แต่ใส 555 เกือบกลับรถแล้ว ก่อนถึงจุดที่จอดมีขึ้นเขาเล็กๆด้วย แต่ตอนนี้ไม่รู้สึกเหนื่อยรึอะไรแล้ว ดีใจที่มาถึง จัดการเก็บภาพเล็กน้อย(2รูป ) แต่ดันลืมถ่ายภาพรถกับทะเล เซ็งจริงๆ





รูปถ่ายเล็กน้อยครับ มีที่ให้ถ่ายแค่นี้แหละ (เด็กๆมาประจำ พ่อเคยมาตกปลาที่นี้ด้วย เด๋วนี้นายทุนจองหมดแล้ว คนไทยจนๆได้แต่ถ่ายรูปริมถนน )

พอขากลับครับ ความเร็วเหลือแค่20ต้นๆละ ในใจก็บ่น เนินเยอะจริงงงง ตอนมาไม่เห็นสูงอย่างนี้ว้าา ตูดก็แสบ แต่ก็คลานมาจนถึง 70กิโล เห็นร้านค้าก็เลย จัดน้ำเกลือแร่กับเติมน้ำอีกขวด พอหลังจาก80กิโลเป็นต้นไปถ้ามีรถเซอร์วิสผมคงขึ้น ไม่ไหวปวดคอ แสบตูด แสบเท้า จังหวะขึ้นเนิน ก็เกือบตะคิวอีก ดีแค่มาทักสองสามครั้ง หลังจากนั้นผมก็เลยปั่นแค่ 20ตลอด จนถึงบ้าน สรุปเหนื่อยครับ แต่หายคาใจ วันหลังงงงงงงงงค่อยไปอีก




ทริป 100โล ครั้งแรก ได้ 116กิโล เวลา 4ชม40นาที พอใจล่ะอย่างน้อยก็ถึงบ้าน

[Tdf]

ดีใจด้วยครับ จริงๆแล้วทริป 100 โลไม่ใช่เรื่องยาก มันคือทริป 50 โลไปกลับนั่นเอง ไปช้าๆสบายๆก็เที่ยวละประมาณสองชั่วโมง ไปกลับประมาณสี่ชั่วโมง แต่ทริปเสือหมอบขาแรงที่ผมไปเจอใช้เวลาปั่นประมาณ 3 ชั่วโมงไม่รวมพักครับ

[aroma_GG]

อาทิตย์หน้าเอาอีกดีกว่า แต่ขอ 80-90 โลพอครับ 100 ล้าเกิน ขายังไม่แข็ง ขนาดไมล์ยังไม่ไหวอะครับ วันนี้ไมล์รวนเลย ขี่ดีๆเมนูรอบขาหายจากจอไม่เฉยเลย แล้วต้องหาเสื้อจักรยานใส่ด้วย ไปเสื้อยืด กลับบ้านเหม็นมากกกก เท้าไม่เคยเหม็นก็เหม็น แต่แลกกับประสบการณ์ใหม่คุ้ม

[Abu Muzammil]

สำหรับผม100โลยังไม่เคยครับ มากสุดก็74กิโล