ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

amaroqe
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1201
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ม.ค. 2009, 23:26
Bike: GARRY FISHER wahoo n_n

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย amaroqe »

ผมใช้อานสไปเดอร์แล้วไอ้ตรงกลางระหว่างที่วงไว้มันเสียดสีจนแสบอะ
เคยเห็นในกระทู้อื่น บางคนก็เป็น
ผมไม่อยากพกวาสลีนด้วยสิ :lol:
ผมชื่อพลครับ

ผมเป็นแค่ Novice
รูปประจำตัวสมาชิก
taizukey
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 200
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มี.ค. 2012, 15:38
team: One Sby
Bike: Tarmac SL3 S-works

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย taizukey »

ถ้าเปนคนมีเนื้อบริเวณโคนขาเยอะๆ ก็น่าจะมาจากทรงเบาะนะครับ..
รุ่นพี่ผมใช้เบาะเดิม Nirone7 ปั่น20โลเลือดซิบเลย พอเปลี่ยนเป็น Mantra หาย.. ตูดใครตูดมันครับ
ปล.ไม่ได้เชียร์สินค้านะครับ ส่วนตัวไม่ชอบรุ่นนี้ด้วย
รูปประจำตัวสมาชิก
อ่อนล้า
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2782
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 12:14
Tel: 080-3118737
Bike: bianchi..lemond..K2..yeah

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย อ่อนล้า »

จมูกอานหนาไปหรือเปล่าครับ....ลองตรวจดูหรือสลับอาน ลองก่อน....
รูปประจำตัวสมาชิก
นักปั่นน่องเล็ก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 885
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 20:15
team: ถ้ำประทุน
Bike: Scott Scale 700 [MTB] BMC slr01 [Road Bike]

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย นักปั่นน่องเล็ก »

ความสูงของอานก็มีผลนะครับ อาจเป็นไปได้ที่เบาะสูงเกินไปทำให้ก้นเราไม่นิ่งสีกับข้างเบาะไปมา
ของผมก็เคยเป็น ลองเลื่อนเบาะลงอาจจะดีขึ้นนะครับ ลองๆปรับดู อาจไม่ต้องหาเบาะใหม่
ปล.ปรับเบาะสูงกว่าผมที่ inseem 82 cm อีก ฮุฮุ
สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องไปปั่นเอาเอง
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือ เป้
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2176
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 12:49
Tel: 0840097434
team: ชมรมจักรยานจันทบุรี & เสือโรงเหล็ก
Bike: Miyata KOGA

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย เสือ เป้ »

iN2 เขียน:วาสลีนทาตรงช่วงขาที่ว่าแสบนั่นแหละครับ ก่อนใส่กุงเกง โปะวาสลีนลงไปสักหน่อยช่วยได้เยอะเลย
เห็นด้วยครับ แต่ของผมและเพื่อนๆในกลุ่มใช้ครีมทาผิวธรรมดาทาให้ทั่วบริเวณที่จะมีการเสียดสีและที่สำคัญดึงกางเกงให้สุดให้กางเกงแนบเนื้อขอให้มีความสุขในการปั่นครับ :mrgreen:
เสือโรงเหล็ก http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 3&t=247470
ห้องสับถังคนจนครับ http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 5#p8932315
รูปประจำตัวสมาชิก
Nun_98
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 เม.ย. 2012, 22:36
team: Thai airways
Bike: Trek

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย Nun_98 »

ผมอยากปรับหลักอานให้ตํ่าลงนะครับ แต่ประเด็นคือหลักอานผมมันเป็นทรงแอโร่แบบนี้อ่ะครับ
รูปภาพ
ปรับตํ่าสุดแล้วยังสูงอยู่ สงสัยต้องเปลี่ยนแล้ว :(
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย แมวทอง »

เรื่องนี้เนื้อเปื่อยนี้ แก้ได้ด้วยการปรับตั้งองศาเบาะใหม่ครับผม

อาการคลาสิคนี้ ส่วนมากเกิดมาจากเรา งุ้มปลายเบาะมากไปนิดนึง ทำให้เวลาปั่น
ก้นมันจะขยับตัวไปข้างหน้าอยู่เรื่อย เกิดอาการดึงรั้งของผิวหนัง บริเวณดังกล่าว
ปั่นไปนานๆเข้าก็ เปื่อยแสบ

แก้ไขด้วย

ปรับเบาะใหม่ ให้ ก้นส่วนใหญ่ น้ำหนักอยู่ที่ ตรงที่บริเวณกว้างๆของ เบาะ ประมาณ 2-3 วัน อาการก็จะดีขึ้นตามลำดับ

ปล
ปรับเสร็จ จะพบว่า ควรปรับหลักอานลงนิดนึง ให้พอดีกับ ช่วงยืดขา และ ปลายเบาะเชิดขึ้น หน่อยนึง ครับ
จากนั้นก็ บอกลา วาสลีน เลยครับ
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
รูปประจำตัวสมาชิก
Nun_98
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 เม.ย. 2012, 22:36
team: Thai airways
Bike: Trek

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย Nun_98 »

ขอบคูณทุกๆคนมากเลยครับ เดี๋ยวจะลองทำดูครับ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
kbom
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 374
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 พ.ย. 2012, 16:04
Tel: 0814433523
team: Bamboo Bike
Bike: Bianchi Impulso 105

Re: ปั่นแล้วเจ็บหว่างขาครับ

โพสต์ โดย kbom »

drv เขียน:ผมก็เจ็บตรงนั้นครับ ไม่ได้แสบผิวหนัง แต่ลองจับๆดูแล้วมันตรงกับกระดูกที่เรียกว่า Seat Bone เหมือนกับว่า เนื้อมันถูกกดทับ เนื้อเบียดกับกระดูกนานๆ เลยเจ็บ ไม่รู้อาการเดียวกับผมมั้ย
เป็นเหมือนกันเลยครับ เพิ่งขี่หมอบครับแรก (เมื่อ 20 กว่าปีก่อนเคยขี่แต่ BMX) เจ็บแบบ Seat Bone เห็นเพื่อน บอกว่าต้องทนเดี่ยวด้านเอง 5555
ไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้ มีแต่ไม่ได้ทำ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”