จำเป็นมากไหม ต้องเป็นรองเท้า ปั่นจักรยาน

[tapepy]

คือแค่อยากรู้อะคับ ผมใช้รองเท้าวิ่งอยู่คือชอบปั่นแล้วก็วิ่้งด้วย แต่ไม่อยากพกรองเท้าไป2คู่
กำลังคิดจะซื้อรองเท้าปั่นจักรยานโดยเฉพาะ กลัวรองเท้าวิ่งมันพัง555 คู่ละต้อง5-6พัน

ขอคำแนะนำจากพี่ๆด้วยคร้าบ ถ้าเป็นรองเท้าปั่นจักรยาน แนะนำ ยี่ห้อ รุ่นเลยก็ดีคร้าบ ขอบคุณ ^^

[hotmale]

จอดจักรยานแล้ววิ่งเหรอครับ ระวังจักรยานจะหายนะครับ ถ้าไม่ได้ปั่นซีเรียสอะไรก็ใช้รองเท้าวิ่งก็ได้ ดีกว่านั้นก็อาจเปลี่ยนบันไดเป็นตะกร้อ รึถ้าเกิดชอบปั่นจริงๆขึ้นมาก็ซื้อรองเท้าจักรยานเลยครับ สลับกับวิ่งคนละวันก็ได้ผมก็ทำแบบนั้น ปั่นสามวันวิ่งซักสองวัน

[tapepy]

ผมใช้วิธี เอามือจับแล้วเข็นรถไปด้วยคับ แต่บางทีก็จอดแล้ววิ่้งบ้าง

[kamolwat_t]

ลักษณะการขี่ แบบไหนครับ ออกกำลังกาย เดี๋ยวขี่เดี๋ยวจอดแบบในเมือง หรือว่า ขี่ยาวๆได้เรื่อยๆแบบนอกเมืองครับ

บางทีถ้าไม่จริงจังมาก ซื้อรองเท้าผ้าใบถูกๆ มาปั่นกับบันไดธรรมดาก็ได้ครับ ไม่ต้องใส่ครีท

[tapepy]

ลักษณะการขี่ แบบไหนครับ ออกกำลังกาย เดี๋ยวขี่เดี๋ยวจอดแบบในเมือง หรือว่า ขี่ยาวๆได้เรื่อยๆแบบนอกเมืองครับ

บางทีถ้าไม่จริงจังมาก ซื้อรองเท้าผ้าใบถูกๆ มาปั่นกับบันไดธรรมดาก็ได้ครับ ไม่ต้องใส่ครีท

ขี่ในเมืองคร้าบ

เห็นบางคนบอกว่ารองเท้าต้องพื้น แข็งๆๆจะดี

[aroma_GG]

ใช้ผ้าใบถูกๆรึเก่าๆดีกว่า ไม่งั้นก็เลือกสักอย่าง ถ้้าอยากวิ่งก็จอดรถไว้บ้านแล้วเอารองเท้าดีๆมาวิ่ง ถ้าปั่นก็เอารองเท้าผ้าใบเก่าๆไปปั่น ผมเคยใช้ผ้าใบตอนแรกๆแค่เดือนสองเดือนพื้นก็ไปแล้ว ยิ่งของแพงอีกเสียดายแทน ดีไม่ดีโชคร้ายรถหายอีก (โจรเยอะเด๋วนี้) ถึงไม่หายตอนวิ่งก็พะวงรถอีก เป็นผมไม่มีความสุขแน่ๆถ้าจะวิ่งแล้วตาต้องคอยมองรถ (มองสาวๆดีกว่า )

[MPK]

ถ้าขี่ในเมือง ไม่ใส่คลิปเลส รองเท้าผ้าใบเถอะครับ

ผมยังนึกถึงการเอารองเท้าหมอบไปจ๊อกกิ้งไม่ออกเลยนะครับ มันยิ่งกว่าเอารองเท้าสตั๊ดไปวิ่งกลางถนนอีก เพราะพื้นมันไม่มีอะไรเลย พลาสติกหรือคาร์บอนแท้ๆ ลื่นล้มหัวแตกเอาง่ายๆครับ

[OHMMI]

ก็ซื้อคู่ใหม่ที่ลดราคา พันกว่าบาทปั่นด้วยวิ่งด้วย ก็ได้นิดครับ 5-6000 ก็ไว้วิ่งอย่างเดียวครับ

[เสือเชน]

ปั่นก็ปั่น
วิ่งก็วิ่ง
ว่ายน้ำก็ว่ายน้ำ
ใน 7 วัน จะมีแค่ วันเดียว
ที่ อาจจะ นะ อาจจะทำ transition
ขอให้สนุกกับการนั้นๆครับ

ป.ล. แต่ถ้าจะเอาจักรยานให้้เด่น เวลาทำอย่างอื่นก็คงไม่พอแล้ว
ป.ล. 24 ชั่วโมง แต่ละคนไม่เท่ากัน อย่าฟังผมเยอะ ทำไปครับ

[gazz]

เป็นผมเปลี่ยนรูปแบบการฝึกแล้วใช้ให้ถูกประเภทไปเลยดีกว่า
รองเท้าวิ่งกับรองเท้าจักรยานดีๆ คุณลักษณะก็แตกต่างกันแล้ว
จะเอา Asics Kayano มาใส่ปั่นท่านtapepy ไม่เสียดายเหรอครับ

[แจ๊ก-ไกล-เวอร์]

ถ้าจะทำสองอย่างพร้อมกันจริง
ต้องพกรองเท้าวิ่งและปั่นอย่างละคู่ครับ

แต่ถ้าไม่เน้นปั่นจริงจัง 100 %
(ใส่รองเท้าครีทเพิ่มประสิทธิภาพ 20 %)

รองเท้่าวิ่ง คู่เดียว จบ

แต่วิ่งจุงจักรยานไป จะถนัดเหรอครับ
กลัวจะพาล้มไปด้วยกัน

[ohmykung]

เห็นคุณลุงหลายๆท่าน ที่ปั่นผ่านบนดอยสุเทพ ก็ใช้รองเท้าวิ่งปั่นขึ้น แล้วจูงรถวิ่งลงดอยมาครับ

[K-2bar]

..เลือกเอาวันไหนวิ่งก็วิ่ง วันไหนปั่นก็ปั่น
หรือจะ ..ปั่นเช้าวิ่งเย็น , วิ่งเย็นปั่นเช้าก็ตามใจ
รองเท้าก็คนละประเภทแล้ว หากอยากได้คู่เดียว2อย่างก็ ..ต้องซื้อรองเท้าวิ่ง( เพราะรองเท้าปั่นพื้นแข็งใส่วิ่งไม่เหมาะ )
..ยังวิ่งได้ก็แนะนำอย่าเลิก เพราะการเดินหรือวิ่งทำให้กระดูกแน่นไม่พรุน ไม่แตกหักง่าย.

[tapepy]

ขอบคุณพวกพี่ๆ.ที่มาแนะนำคับ จากที่ฟังนะจะใช้วิธิ ปั่น กับ วิ่ง สลับวันกันถ้าจะเหมาะที่สุด ^^

[Tidnheng]

ความเห็นส่วนตัวนะครับ ในระยะทางและความเร็วที่เท่ากันใส่รองเท้าคลีตใช้แรงปั่นน้อยกว่ารองเท้าผ้าใบ
ส่วนถ้าจะวิ่งก็ต้องรองเท้าสำหรับวิ่ง ผมก็ไม่เข้าใจว่าจะปั่นจักรยานแล้วจะต้องวิ่งอีกทำไมครับ เล่นไตรกีฬาหรือครับ