เจ็บง่ามนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ครับ

[Jakrapong]

ปั่นเสือหมอบเวลาจับที่มือเบรคแล้วเจ็บง่ามนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ครับ
ขนาดใส่ถุงมือแล้ว เหมือว่าต้องเกร็งมือตลอด เกิดจากอะไร
และจะแก้ไขยังไงดีครับ
ขอบคุณครับ

[CK3]

ก้มมากเกินไปหรือเปล่าครับน้ำหนักเลยไปกดที่มือมากเกินไป

[TSK]

ปรกติกล้ามเนื้อตรงนั้นไม่ค่อยได้ใช้ครับ มีปวดเป็นธรรมดา สักพักก็จะดีเอง

[vor]

ตอนเริ่มปั่นหมอบแรกๆผมก็เป็นครับ เป็นจนง่ามมือพองเลยละ ตอนนี้ก็ชินแล้วลองจับให้น้ำหนักมันกดลงอุ้งมือมากขึ้นหน่อยก็จะดีขึ้นด้วยครับ

[Shinosuke]

ผมใช้วิธีการเปลี่ยนตำแหน่งของมือจับและสบัดมือเรื่อยๆครับ ลองทำดูครับผม

[The Specialized Man]

ผมเปลี่ยนจากปั่นเสือภูเขาทางเรียบมาเป็นเสือหมอบ
ปั่นได้ 5 วัน 200 กว่าก.ม. รู้สึกว่านิ้วมือข้างซ้ายเหมือนไม่มีแรง(กดหริอยกสิ่งของ โดยเฉพาะนิ้วโป้งและนิ้วชี้)
มันไม่ใ่ช่อาการเจ็บหรือชานะครับ เพียงแต่มันไม่มีแรง ส่วนนิ้วมือขวาไม่มีปัญหาแต่อย่างใด

อยากทราบเสือท่านใดพอมีประสบการณ์เรื่องแบบนี้บ้างครับ

[Mr.John]

ผมก็เคยเป็นแบบนี้ นิ้วมือไม่มีแรงเลย เกิดจากการปั่นครั้งแรก แล้วแกร่งมือ
มากเกินไป ทำให้กร้ามเนื้อล้า ไปหาหมอ แต่หมอไม่ยาเลย บอกพักอย่างเดียว
เดี๋ยวก็หาย ล่อไปเกือบสัปดาห์ หายเองครับ