Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

เชิญชวนเพื่อนๆมาออกทริปแบบกันเอง ไม่มีทีมงานจัดการปั่นอย่างเป็นระบบมากนัก ดูแลกันเองพอสมควรในหมู่เพื่อนฝูง

ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย

รูปประจำตัวสมาชิก
เฮียฮ้อ36
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7837
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
Tel: 0818054483
team: ผ่าหวาย
Bike: ผ่าหวาย

Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย เฮียฮ้อ36 »

ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่ 4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555
กรุงเทพฯ-อมตะนคร

คลิปฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่2


สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง

ทริปนี้ ระยะทางรวมไป-กลับราว 110 กม.
ขอแก้ไขด่วน เนื่องจากวันที่18/11/2555 รถเซอร์วิสต้องวิ่งของต่างจังหวัด ครับ
ต้องขอโทษทุกท่านอย่างแรงครับ สุดวิสัยจริงๆ ครับ ขอรีบแจ้งยกเลิกรถเซอร์วิสและน้ำดื่มครับ


กำหนดการฝึกปั่นทางไกล
1. พบกับที่เซ็นทรัลบางนา ด้านข้าง (หลัง) ตามรูปหน้า 1 พบกันเวลา 07.00 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2. ลักษณะการขี่ ขี่ 2 แถว ตอนลึก ขับขี่ 1 ช่องจราจรซ้ายสุด ไม่ขี่ไหล่ทาง มีรถเซอร์วิสบล็อคหลังสุดให้
3. ความเร็วในการขี่ นักปั่นจะต้องความควบความเร็วให้คงที่ ที่ 25 ตลอดการเดินทาง
4. สำหรับรถหรือคนที่ไม่สามารถไปต่อได้ ยางแตก รถมีปัญหา อยากพักนานหน่อย ให้รีบนำรถของท่านและท่านขึ้นรถกระบะทันที่ เราจะช่วยแก้ไขปัญหาให้ท่านที่จุดพักต่อไป เนื่องจากรถกระบะต้องรีบกลับมาทำหน้าที่บล็อคหลังเื่พื่อความปลอดภัย หากมีจำนวนมาก อาจเกิดความไม่สะดวกสบายแก่ท่าน ต้องขออภัยไว้ณที่นี้ด้วย

การจอดพัก มีการกำหนดจุดพักดังนี้
1 ปั่น 17 กม. หลักกม.ที่ 19.5 เพื่อรับประทานอาหารเช้า จุดพักที่ 1 ร้านแกงไทย ตรงข้าม โรงงานTRANE ใช้เวลา 30-40นาที
2 ปั่น 18 กม. หลักกม.ที่ 37/13 จุดพักที่ 2 ปั๊ม ปตท. เพื่อเข้าห้องน้ำ เติมน้ำ ใช้เวลา 15 นาที
3 ปั่น 13 กม. หลักกม.ที่ 50 จุดพักที่ 3 สะพานบางปะกง เพื่อถ่ายภาพและชมทัศนียภาพ ใช้เวลา 15 นาที
4 ปั่น 10 กม จุดพักที่ 4 รับประทานอาหารเที่ยง LOTUS พลัส ออกเดินทาง 13.00 น.

สำหรับนักปั่นที่สามารถไปต่อได้ เราไปยังถนนกลางทะเล และเลียบชายทะเล สวยมากและอากาศดี คุ้มครับ ถนนยาวไปถึงยังศาลากลางจังหวัดชลบุรี ซึ่งผมคิดว่าเป็น ไฮไลท์ที่น่าสนใจอีกจุด นอกจากนี้ยังมีเนินช่วงบางทรายให้ลองกำลังกันอีกจุด ใครจะไปต่อ ให้ออกจาก LOTUS พลัส 11.45น. ให้ไม่ไปให้พักที่ LOTUS พลัส ออกเดินทาง 13.00 น.

ขากลับ
5 ปั่น 16 กม กม.42 จุดพักที่ 5 ปั๊ม CATEX เสาที่ 42/04 พักดื่มและเติมน้ำ
6 ปั่น 16 กม กม.27 จุดพักที่ 6 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่27/15 พักดื่มและเติมน้ำ
7 ปั่น 16 กม กม.12 จุดพักที่ 7 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่12/12 พักดื่มและเติมน้ำ
8 จุดปิดทริปสุดท้าย เซ็นทรัลบางนา ปั่นวนขึ้นสะพานกลับรถ พบกันที่จุดสตาร์ท

สิ่งที่ควรปฎิบัติ
เนื่องจากเส้นทางเป็นถนนไฮเวย์ มีการจราจรขอรถมาก จากจุดสตาร์ทถึงแยกสุวรรณภูิมิจุดตัดมาก ควรเพิ่มควรระมัดระวัง เลยจุดนี้ไปก็สบายๆครับ
ขากลับ ช่วงบางพลี แยกกิ่งแก้ว แยกสุวรรณภูมิ แยกเทพารักษ์ จุดเหล่านี้ต้องเพิ่มความระมัดระวังมากเป็นพิเศษ
การขับขีทางแยกจุดตัด บางช่วงต้องใชความเร็ว บางช่วงต้องรอจังหวะที่เหมาะสม ขออนุญาติเรียนน้องใหม่ๆๆๆ หรือรถที่ไม่เหมาะสมกับการเดินทางไกล ไม่แนะนำครับ
จุดพักแต่ละจุดขอให้ทุกท่านรักษาเวลา อย่างเคร่งครัด เพราะคนเยอะ ควบคุมยากมาก เป้าหมาย ถึง LOTUS อมตะ ก่อน 11.30 น.

หลายท่านควรเริ่มหาเวลาซ้อมขี่กันได้แล้ววันละ 30-40 กม. ก็ดี เพื่อให้แรงอยู่ตัว
ใครไม่มีไมล์วัดความเร็ว ควรไปหามานะครับ เราจะต้องฝึกขี่เป็นแถว 2 แถวนะครับ แล้วต้องดูไมล์ เพื่อควบคุมความเร็วกันที่ 25
ใครเหนื่อยให้ออกจากแถวทางซ้าย วนไปต่อแถวเป็นคนสุดท้าย ก็ใครเหนื่อยก็วนกันอย่างนี้ ถ้าไม่วนแล้วยังอยู่ตำแหน่งเดิมแถวจะขาด คันหลังจะขึ้นมาไม่ได้ครับ


สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด
5. ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็ว ในการฝึก จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
6. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้นเป็นอย่างน้อย ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย


คลิป Central ฝึกปั่นทางไกล 100 กม ครั้งที่1[/color][/size]



คลิปฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่2


คลิปฝึกทางไกล ครั้งที่2



กิจกรรมออนไลน์[/color][/size]
1. ช่วยกันโพสต์ รายงานไมล์ (DST,AV,MAX)ในกระทู้ เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้สนใจต่อไป
2. ช่วยกันโพสต์ แนะนำสิ่งที่ควรแก้ไขปรับปรุง
3. ช่วยกันโพสต์ รายงาน สิ่งที่ประทับใจในการฝึกทางไกล
4. ช่วยกันโพสต์ ขอบคุณสิ่งดี ดีที่เกิดขึ้นในการเดินทาง
5. ช่วยกันโพสต์ รายงานด้วยภาพ ที่ท่านได้บันทึกมา

:ugeek:
kaiyang2029 เขียน:รายแทงการเดินทาง

[googlemap=http://maps.google.co.th/maps?saddr=%E0 ... tput=embed]เซ็นทรัลบางนา-อมตนคร[/googlemap]
แก้ไขล่าสุดโดย เฮียฮ้อ36 เมื่อ 11 พ.ย. 2012, 16:33, แก้ไขแล้ว 2 ครั้ง
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล

ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
รูปประจำตัวสมาชิก
Nun_98
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 เม.ย. 2012, 22:36
team: Thai airways
Bike: Trek

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย Nun_98 »

ผมนันนะครับ ที่ไปตอนทริปชลบุรีครั้งที่ 2 ครับปั่นเมอริด้า ถ้าไมติดอะไรไปชัวร์ครับ :mrgreen: ตั้งแต่คันใหม่มาแล้วยังไม่ได้ออกทริปเลย :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
เฮียฮ้อ36
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7837
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
Tel: 0818054483
team: ผ่าหวาย
Bike: ผ่าหวาย

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย เฮียฮ้อ36 »

รายชื่อผู้ร่วมปั่นทริปฝึกทางไกล กรุงเทพฯ อมตะนคร 110 กม.
1. เฮียฮ้อ36
2. Nun_98 คุณนัท
3. Demolisher และคุณจุ๊บแจง
4. ครูต๋อย
5. Mariquimar คุณต้น
6. Chaitealatte คุณชัย
7. Pop Pop คุณป๊อบ
8. Pbsih คุณไพบูลย์ สีห์โสภณ
9. คุณเบญจวรรณ สีห์โสภณ
10. Oakmojo โอ๊ค
11. ม่ำ
12. Lilchick พี่ริส
13. ปิ่ม
14. Jeter น้าหม่อง
15. Pansakon คุณกร
16. ตะเกียง
17. Pokey คุณป๊อก
18. Piya3333 คุณนพ
19. คุณกุ้ง
20. Sak_ra_p คุณศักดิ์
21. คุณลพ
22. Anomonny คุณวรวรรษ
23. Art_2520 คุณอาท
24. Teebike คุณตี๋ บุญชัย
25. คุณชาติ ชาติวัฒน
26. Torres คุณปารินทร์
27. Taweesak 007
28. Prasongs คุณสงค์
29. UU
30. Anek_swl คุณเอนก จันทร์ไทย
31. Mr.thon คุณพนาพร (อุ้ย)
32. Wiboons คุณสงวน
33. คุณวีระพันธ์ พลบุญ
34. คุณสมนึก แช่มช้อย
35. คุณนงนุช ฉายศรี
36. คุณกฤษดา ศรีทรงวุฒิ
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.

แก้ไขล่าสุดโดย เฮียฮ้อ36 เมื่อ 17 พ.ย. 2012, 23:12, แก้ไขแล้ว 4 ครั้ง
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล

ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
รูปประจำตัวสมาชิก
Nun_98
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 418
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 เม.ย. 2012, 22:36
team: Thai airways
Bike: Trek

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย Nun_98 »

เฮียฮ้อ36 เขียน:
Nun_98 เขียน:ผมนันนะครับ ที่ไปตอนทริปชลบุรีครั้งที่ 2 ครับปั่นเมอริด้า ถ้าไมติดอะไรไปชัวร์ครับ :mrgreen: ตั้งแต่คันใหม่มาแล้วยังไม่ได้ออกทริปเลย :lol:
อย่าซื้อรถเยอะมันไม่มีที่เก็บแล้ว
แล้วพบกันครับคุณนัด
โอเคครับ เดี๋ยวจะชวนแก้ปมาด้วยครับ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
veenono
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 15565
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 พ.ย. 2008, 21:12
Tel: 089 776-9110
team: ฝ่ายข่าวชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย TCC.
Bike: รถถีบไทยใช้ใจขับเคลื่อน ใต้แสงเดือนและตะวัน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 6#p3343446
ตำแหน่ง: 4/35ม.6ถ.เลียบคลองภาษีเจริญฝั่งใต้ แขวง/เขต หนองแขม กรุงเทพฯ10160

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย veenono »

เข้ามาแอบดูทริปครับ

:P :P
พูดคุยทักทาย-แนะนำทาง facebookและอีกหลายๆกิจกรรมจาก veenono คลิ๊กเลย
ทริป" รักนี้ให้เธอ Tour of Myanmar Meakhong Challenge2013"
จงทำกรรมดี ละเว้นกรรมชั่ว เป็นผู้ให้จะได้ ลดความเห็นแก่ตัว
จักรยานก็เหมือนเม็ดข้าวเม็ดถั่วเม็ดงา ใครปลูกใครหว่านก็ดีมีประโยชน์ต่อสัตว์โลกทั้งนั้นทำไปเถอะ
รูปประจำตัวสมาชิก
demolisher
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6654
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ย. 2009, 14:38
Bike: Cannondale, Trek, Gary Fisher

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย demolisher »

ผม...ที่เมียร่วมประมูลหมวกประมูลเสื้องานของคริสตจักรอะครับ ถ้าไม่ติดอะไรก็อยากไปด้วยนะครับ ส่วนตัวไม่กล้าขี่กลุ่มแบบวนๆ ...ไม่เคย...แต่ถ้าได้ลองก็คงไม่เสียหายเนาะ



ขออนุญาตแจ้งชื่อไว้ก่อน พอใกล้จะมายืนยันหรือส่งใบลาเพื่อจำนวนที่แน่นอนของคณะทำงานอีกครั้งหนึ่งครับ ขอบพระคุณมากครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Samartch
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 86
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 เม.ย. 2012, 20:37
team: กำลังหา
Bike: KHS 900/GIOS Steel Master
ตำแหน่ง: รามคำแหง 150

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย Samartch »

รบกวนถามเรื่องที่จอดรถยนต์หน่อย ที่ไหนจอดได้ครับ
Thanatorn p.
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 217
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ค. 2010, 21:14
team: -
Bike: Bianchi Sempre 2012 / Bridgestone RADAC และอยากได้อีกกกกก

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย Thanatorn p. »

ดี! เดี๋ยวซ้อมแล้วจะขอjoinด้วยคับ :mrgreen:


quote="เฮียฮ้อ36"]ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่ 4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555
กรุงเทพฯ-อมตะนคร

คลิปฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่2


สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง

ทริปนี้ ระยะทางรวมไป-กลับราว 110 กม. ทริปนี้มีรถเซอร์วิส มีน้ำดื่มบริการ

กำหนดการฝึกปั่นทางไกล
1. พบกับที่เซ็นทรัลบางนา ด้านข้าง (หลัง) ตามรูปหน้า 1 พบกันเวลา 07.00 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2. ลักษณะการขี่ ขี่ 2 แถว ตอนลึก ขับขี่ 1 ช่องจราจรซ้ายสุด ไม่ขี่ไหล่ทาง มีรถเซอร์วิสบล็อคหลังสุดให้
3. ความเร็วในการขี่ นักปั่นจะต้องความควบความเร็วให้คงที่ ที่ 25 ตลอดการเดินทาง
4. สำหรับรถหรือคนที่ไม่สามารถไปต่อได้ ยางแตก รถมีปัญหา อยากพักนานหน่อย ให้รีบนำรถของท่านและท่านขึ้นรถกระบะทันที่ เราจะช่วยแก้ไขปัญหาให้ท่านที่จุดพักต่อไป เนื่องจากรถกระบะต้องรีบกลับมาทำหน้าที่บล็อคหลังเื่พื่อความปลอดภัย หากมีจำนวนมาก อาจเกิดความไม่สะดวกสบายแก่ท่าน ต้องขออภัยไว้ณที่นี้ด้วย

การจอดพัก มีการกำหนดจุดพักดังนี้
1 ปั่น 17 กม. หลักกม.ที่ 19.5 เพื่อรับประทานอาหารเช้า จุดพักที่ 1 ร้านแกงไทย ตรงข้าม โรงงานTRANE ใช้เวลา 30-40นาที
2 ปั่น 18 กม. หลักกม.ที่ 37/13 จุดพักที่ 2 ปั๊ม ปตท. เพื่อเข้าห้องน้ำ เติมน้ำ ใช้เวลา 15 นาที
3 ปั่น 13 กม. หลักกม.ที่ 50 จุดพักที่ 3 สะพานบางปะกง เพื่อถ่ายภาพและชมทัศนียภาพ ใช้เวลา 15 นาที
4 ปั่น 10 กม จุดพักที่ 4 รับประทานอาหารเที่ยง LOTUS พลัส ออกเดินทาง 13.00 น.

สำหรับนักปั่นที่สามารถไปต่อได้ เราไปยังถนนกลางทะเล และเลียบชายทะเล สวยมากและอากาศดี คุ้มครับ ถนนยาวไปถึงยังศาลากลางจังหวัดชลบุรี ซึ่งผมคิดว่าเป็น ไฮไลท์ที่น่าสนใจอีกจุด นอกจากนี้ยังมีเนินช่วงบางทรายให้ลองกำลังกันอีกจุด ใครจะไปต่อ ให้ออกจาก LOTUS พลัส 11.45น. ให้ไม่ไปให้พักที่ LOTUS พลัส ออกเดินทาง 13.00 น.

ขากลับ
5 ปั่น 16 กม กม.42 จุดพักที่ 5 ปั๊ม CATEX เสาที่ 42/04 พักดื่มและเติมน้ำ
6 ปั่น 16 กม กม.27 จุดพักที่ 6 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่27/15 พักดื่มและเติมน้ำ
7 ปั่น 16 กม กม.12 จุดพักที่ 7 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่12/12 พักดื่มและเติมน้ำ
8 จุดปิดทริปสุดท้าย เซ็นทรัลบางนา ปั่นวนขึ้นสะพานกลับรถ พบกันที่จุดสตาร์ท

สิ่งที่ควรปฎิบัติ
เนื่องจากเส้นทางเป็นถนนไฮเวย์ มีการจราจรขอรถมาก จากจุดสตาร์ทถึงแยกสุวรรณภูิมิจุดตัดมาก ควรเพิ่มควรระมัดระวัง เลยจุดนี้ไปก็สบายๆครับ
ขากลับ ช่วงบางพลี แยกกิ่งแก้ว แยกสุวรรณภูมิ แยกเทพารักษ์ จุดเหล่านี้ต้องเพิ่มความระมัดระวังมากเป็นพิเศษ
การขับขีทางแยกจุดตัด บางช่วงต้องใชความเร็ว บางช่วงต้องรอจังหวะที่เหมาะสม ขออนุญาติเรียนน้องใหม่ๆๆๆ หรือรถที่ไม่เหมาะสมกับการเดินทางไกล ไม่แนะนำครับ
จุดพักแต่ละจุดขอให้ทุกท่านรักษาเวลา อย่างเคร่งครัด เพราะคนเยอะ ควบคุมยากมาก เป้าหมาย ถึง LOTUS อมตะ ก่อน 11.30 น.

หลายท่านควรเริ่มหาเวลาซ้อมขี่กันได้แล้ววันละ 30-40 กม. ก็ดี เพื่อให้แรงอยู่ตัว
ใครไม่มีไมล์วัดความเร็ว ควรไปหามานะครับ เราจะต้องฝึกขี่เป็นแถว 2 แถวนะครับ แล้วต้องดูไมล์ เพื่อควบคุมความเร็วกันที่ 25
ใครเหนื่อยให้ออกจากแถวทางซ้าย วนไปต่อแถวเป็นคนสุดท้าย ก็ใครเหนื่อยก็วนกันอย่างนี้ ถ้าไม่วนแล้วยังอยู่ตำแหน่งเดิมแถวจะขาด คันหลังจะขึ้นมาไม่ได้ครับ


สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด
5. ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็ว ในการฝึก จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
6. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้นเป็นอย่างน้อย ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย


คลิป Central ฝึกปั่นทางไกล 100 กม ครั้งที่1[/color][/size]



คลิปฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่2


คลิปฝึกทางไกล ครั้งที่2



กิจกรรมออนไลน์[/color][/size]
1. ช่วยกันโพสต์ รายงานไมล์ (DST,AV,MAX)ในกระทู้ เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้สนใจต่อไป
2. ช่วยกันโพสต์ แนะนำสิ่งที่ควรแก้ไขปรับปรุง
3. ช่วยกันโพสต์ รายงาน สิ่งที่ประทับใจในการฝึกทางไกล
4. ช่วยกันโพสต์ ขอบคุณสิ่งดี ดีที่เกิดขึ้นในการเดินทาง
5. ช่วยกันโพสต์ รายงานด้วยภาพ ที่ท่านได้บันทึกมา

:ugeek:
kaiyang2029 เขียน:รายแทงการเดินทาง

[googlemap=http://maps.google.co.th/maps?saddr=%E0 ... tput=embed]เซ็นทรัลบางนา-อมตนคร[/googlemap]
[/quote]
ครูต๋อย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 309
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 เม.ย. 2011, 22:13
Tel: 0806271673
team: ชมรมจักรยานเทศบาลเมืองปากน้ำสมุทรปราการ
Bike: Pheasant,Giant
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย ครูต๋อย »

demolisher เขียน:ผม...ที่เมียร่วมประมูลหมวกประมูลเสื้องานของคริสตจักรอะครับ ถ้าไม่ติดอะไรก็อยากไปด้วยนะครับ ส่วนตัวไม่กล้าขี่กลุ่มแบบวนๆ ...ไม่เคย...แต่ถ้าได้ลองก็คงไม่เสียหายเนาะ



ขออนุญาตแจ้งชื่อไว้ก่อน พอใกล้จะมายืนยันหรือส่งใบลาเพื่อจำนวนที่แน่นอนของคณะทำงานอีกครั้งหนึ่งครับ ขอบพระคุณมากครับ
ครับแฟนคุณพี่จุ๊บแจง คิดถึงคุณพี่ทั้งสอง เชิญร่วมปั่นทั้งสองคนเลยนะครับ มาลองปั่นเป็นกลุ่มใหญ่ๆดูแล้วจะสนุกมากๆๆ
(ครั้งนี้ปั่นอย่างเดียวไม่ต้องการหน้าม้าปั่นราคาประมูลครับๆๆๆๆ55555)
รูปประจำตัวสมาชิก
demolisher
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6654
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ย. 2009, 14:38
Bike: Cannondale, Trek, Gary Fisher

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย demolisher »

ครูต๋อย เขียน:
demolisher เขียน:ผม...ที่เมียร่วมประมูลหมวกประมูลเสื้องานของคริสตจักรอะครับ ถ้าไม่ติดอะไรก็อยากไปด้วยนะครับ ส่วนตัวไม่กล้าขี่กลุ่มแบบวนๆ ...ไม่เคย...แต่ถ้าได้ลองก็คงไม่เสียหายเนาะ



ขออนุญาตแจ้งชื่อไว้ก่อน พอใกล้จะมายืนยันหรือส่งใบลาเพื่อจำนวนที่แน่นอนของคณะทำงานอีกครั้งหนึ่งครับ ขอบพระคุณมากครับ
ครับแฟนคุณพี่จุ๊บแจง คิดถึงคุณพี่ทั้งสอง เชิญร่วมปั่นทั้งสองคนเลยนะครับ มาลองปั่นเป็นกลุ่มใหญ่ๆดูแล้วจะสนุกมากๆๆ
(ครั้งนี้ปั่นอย่างเดียวไม่ต้องการหน้าม้าปั่นราคาประมูลครับๆๆๆๆ55555)


:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: เขิลลลล
ครูต๋อย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 309
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 เม.ย. 2011, 22:13
Tel: 0806271673
team: ชมรมจักรยานเทศบาลเมืองปากน้ำสมุทรปราการ
Bike: Pheasant,Giant
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย ครูต๋อย »

Samartch เขียน:รบกวนถามเรื่องที่จอดรถยนต์หน่อย ที่ไหนจอดได้ครับ
ขอตอบแทนเฮียฮ้อครับ จอดที่ลานจอดของห้างCentran ได้เลยครับที่จอดกว้างขวางมาก
ไม่เสียค่าจอดครับ ขอเชิญมาปั่นด้วยกันนะครับคุณ Samartch
ครูต๋อย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 309
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 เม.ย. 2011, 22:13
Tel: 0806271673
team: ชมรมจักรยานเทศบาลเมืองปากน้ำสมุทรปราการ
Bike: Pheasant,Giant
ติดต่อ:

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย ครูต๋อย »

demolisher เขียน:
ครูต๋อย เขียน:
demolisher เขียน:ผม...ที่เมียร่วมประมูลหมวกประมูลเสื้องานของคริสตจักรอะครับ ถ้าไม่ติดอะไรก็อยากไปด้วยนะครับ ส่วนตัวไม่กล้าขี่กลุ่มแบบวนๆ ...ไม่เคย...แต่ถ้าได้ลองก็คงไม่เสียหายเนาะ



ขออนุญาตแจ้งชื่อไว้ก่อน พอใกล้จะมายืนยันหรือส่งใบลาเพื่อจำนวนที่แน่นอนของคณะทำงานอีกครั้งหนึ่งครับ ขอบพระคุณมากครับ
ครับแฟนคุณพี่จุ๊บแจง คิดถึงคุณพี่ทั้งสอง เชิญร่วมปั่นทั้งสองคนเลยนะครับ มาลองปั่นเป็นกลุ่มใหญ่ๆดูแล้วจะสนุกมากๆๆ
(ครั้งนี้ปั่นอย่างเดียวไม่ต้องการหน้าม้าปั่นราคาประมูลครับๆๆๆๆ55555)


:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: เขิลลลล
ฮิๆๆ แล้วคุณพี่จะมาเป็นคู่หรือจะมาเดี่ยวละ ใจผมอยากให้มาเป็นคู่นะดูแล้วมีความสุขมากกกกกกก เสียดายภรรยาผมไม่ปั่นด้วย(กำลังกล่อมอยู่)
รูปประจำตัวสมาชิก
เฮียฮ้อ36
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7837
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
Tel: 0818054483
team: ผ่าหวาย
Bike: ผ่าหวาย

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย เฮียฮ้อ36 »

Samartch เขียน:รบกวนถามเรื่องที่จอดรถยนต์หน่อย ที่ไหนจอดได้ครับ

ขอโทษที่รูปที่นัดอยู่คอมอีกบ้านนึง
นัดพบกันด้านหลังห้าง. ทีจอดรถเพียบ. บริเวณรอบโดมก็จอดได้ครับ
เช้าที่จอดเพียบ
แล้วพบกันครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล

ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
รูปประจำตัวสมาชิก
thezildjian
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 33
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.ค. 2012, 23:08
Tel: 0989821184
team: ไม่มีครับ,คนลานเมือง,Central ปั่นทางไกล
Bike: เสือภูเขา MTB (ทางเรียบ), Giant Cross3200 (จรวดทางเรียบ)

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย thezildjian »

:D :D ลงชื่อด้วยครับ ซื้อรถใหม่แล้วนะครับเฮียฮ้อ Giant Cross3200 ล้อ 700c อิอิ ดีใจ้ ดีใจ บ้าปั่นสุด ๆๆ คันนี้ :D :D
รูปประจำตัวสมาชิก
เฮียฮ้อ36
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 7837
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
Tel: 0818054483
team: ผ่าหวาย
Bike: ผ่าหวาย

Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่4 วันอาทิตย์ที่ 18/11/2555 ล้อหมุน 07.30น.

โพสต์ โดย เฮียฮ้อ36 »

ืthezildjian เขียน::D :D ลงชื่อด้วยครับ ซื้อรถใหม่แล้วนะครับเฮียฮ้อ Giant Cross3200 ล้อ 700c อิอิ ดีใจ้ ดีใจ บ้าปั่นสุด ๆๆ คันนี้ :D :D
รุ่่นนี้ขี่ดีครับ
ครูต๋อยใช้อยู่ครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล

ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ตอบกลับ

กลับไปยัง “จัดทริปย่อย”