อยากปั่นกลางวันยังไงไม่ให้ดำ

[cyberaom]

คือเคยปั่นกลางวัน ตอน Car Free day ที่ผ่านมา ปรากฎว่าดำมากมายทั้งๆที่ใส่ ไอ้โม้งถุงแขน ทากันแดดไว้อย่างดีแล้ว สงสัยเป็นคนดำง่ายมั้ง ตอนนี้ก้เลยไม่ค่อยจะปั่นกลางวันเหมือนกับคนอื่นๆ ปั่นแต่กลางคืน
แต่อยากเปลี่ยนมาปั่นกลางวัน จะได้ไปเที่ยวกับคนอื่นเป็นกลุ่มๆ บ้าง ไม่ทราบว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะป้องกันไม่ให้ดำจากแดดได้บ้างอะ

[nuitsm]

มันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยนะครับ ทั้งตัวคนปั่นเองที่บางคนแพ้ต่อแสงแดดง่าย ของผมก็เป็นเช่นเดียวกัน ถึงไม่ค่อยได้ปั่นช่วงกลางวัน
แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ต้องไปร่วมงาน ผมก็จะใส่เสื้อแขนยาว (แต่ก็เอาไม่ค่อยอยู่เพราะแดดบ้านเรามันแรงจริงๆ) แต่ก็จะทาครีมกันแดด
ผมเลือกใช้ของชิเชโด้ครับ เพราะไม่เหนอะหนะ ขวดเล็กๆสีขาว ซื้อที่แผนกเครื่องสำอางผู้หญิงในห้าง ทาหน้า ทาแขน สำหรับบางคน
เขายอมให้แดดเผาครับ แต่บางคนก็ไม่ดำ แค่แดงๆ แล้วก็หาย อย่างที่บอก แล้วแต่เซลล์ของแต่ละคน บางคนทานยาบางตัวซึ่งมีผลต่อผิวหนังเวลาเจอแสงแดด เช่นยาแก้แพ้ หรือยาแก้อักเสบบางตัว โดยเฉพาะพวกยารักษาสิว พวกนี้ผิวจะเกรียมง่ายกว่าปกติ เคยแม้แต่
ใส่เสื้อของพวกกีฬาทางน้ำที่เป็นแขนยาวก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากเช่นกัน เพราะฉะนั้น ก็ต้องเลือกแหละครับ ว่าจะยอมผิวคล้ำ หรือเปล่า

[บรรศักดิ์]

คือเคยปั่นกลางวัน ตอน Car Free day ที่ผ่านมา ปรากฎว่าดำมากมายทั้งๆที่ใส่ ไอ้โม้งถุงแขน ทากันแดดไว้อย่างดีแล้ว สงสัยเป็นคนดำง่ายมั้ง ตอนนี้ก้เลยไม่ค่อยจะปั่นกลางวันเหมือนกับคนอื่นๆ ปั่นแต่กลางคืน
แต่อยากเปลี่ยนมาปั่นกลางวัน จะได้ไปเที่ยวกับคนอื่นเป็นกลุ่มๆ บ้าง ไม่ทราบว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะป้องกันไม่ให้ดำจากแดดได้บ้างอะ

ดำน่าจะเป็นที่ไอแดดและความร้อนคงแก้ลำบาก ผมชอบปั่นตอนบ่ายแก่ๆ 1-2 ชั่วโมง ปั่นเสร็จก็ไม่เกินหกโมงเย็น ไม่ชอบปั่นกลางคืนคิดว่ามันอันตรายเกินไปจึงไม่คิดซื้อไฟมาติด

[iN2]

ลองเลือกเสื้อผ้าที่ใช้สำหรับปั่นเป็นสีเข้มๆดู ผมว่ามันดีกว่าสีอ่อน

[เสือทางโหด]

แชร์นะครับ ผมเคยปั่นทัวริ่ง 10 วันน่าน หลวงพระบาง หนองคาย ก็ลงทุนนิดหนึ่งครับ ชุดปั่นจักรยานทั้งกางเกงและเสื้อต้องเป็นขาวและแขนยาว แบบไม่ต้องหนามาก ผ้าต้องกัน uv ระดับหนึ่ง พร้อมด้วยถุงมือและหมวกแก๊ปคลุมท้ายทอย ส่วนสีจะออกโทนสว่าง ไม่ต้องถึงกับดำ เพราะสีดำมักจะดูดความร้อนดีกว่าโทนสว่าง
ส่วนใบหน้าก็ทาครีมกันแดดบางๆ ส่วนไอร้อนจากถนนเป็นเรื่องปกติครับ ความร้อนจากถนนผมคิดว่าไม่ถึงกับทำให้ผิวเราคล้ำ มันจะคล้ำหรือดำจากแสงแดดโดยตรงมากว่า เสร็จภาระกิจ 10 วันแค่แดงๆ นิดหน่อยเพราะเกิดจากไอร้อน

[umbabab]

ถ้าเป็นคนที่ชีวิตไม่ค่อยโดนแดด และ ขาวมากๆ ก็จะดำง่ายเมื่อโดนแดดครับ ถ้าเป็นคนโดนแดดบ่อยๆจนคล้ำลงเล็กน้อย ก็จะไม่มีทางคล้ำลงมากกว่านั้นที่แดดเท่าเิดิมแล้วหละ
เมื่อก่อนผมเป็นคนประเภทไม่โดนแดดเลย เป็นสิบปีครับ อ่อนแอมาก ตัวขาวเป็นเผือกเลย จนมาปั่นจักรยานนี่หละ สนุก ดำก็ช่างหัวมันละ
แต่หลังๆชักกลัวดำมากกว่านี้ ก็เลยใช้ปลอกแขนกับ ผ้าบัฟ แล้วก็หมวกแก๊ปแว่นกันแดด เหลือส่วนที่ผุดออกมาให้เห็นผิวหนังน้อยจริงๆ

[Dhandranunda]

ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดประมาณครึ่งชั่วโมง ทาซ้ำบ่อยๆ เลือกแบบกันน้ำ water resistance เลือกค่า spf +50 ขึ้นไปที่กรองรังสีทั้ง uva uvb ใช้ผ้าปิดคาดหน้าด้วย ตามที่คห อื่นๆ แนะนำครับ

ส่วนใหญ่เรามักจะไม่ค่อยทายาซ้ำ คงเพราะ ยี้ ไม่อยากจับหน้าตัวเองเลย ทั้งมัน ทั้งสกปรก เหงื่อไคล มือก็ดำปี๋ แล้วระหว่างนั้นเราก็เช็ดหน้าเช็ดเหงื่ออยู่ตลอด ยาที่ทาไว้ก็คงลอกออกหมดนานแล้ว

[cha0079]

ส่วนตัวก็ไม่ชอบปั่นกลางคืนเท่าไหร่เช่นกัน แต่ถ้าไปกลุ่มก็โอเค แต่ก็ไม่บ่อย

ส่วนถ้าอยากป้องกันจริง ๆ ก็ใส่ทุกอย่างให้คลุมเนื้อให้หมด

ไม่ว่าจะเป็นเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว ถึงมือเต็มนิ้ว ผ้าคลุมหน้าพร้อมแว่น หมวก ผ้าพันคอ

รับรองไม่ดำแน่ แต่ร้อนคต ๆ

[By_PoM]

ผมไมได้กวนนะครับ ถ้าจะเล่นกีฬากลางแดดแล้วกลัวดำ

ผมว่านอนอยู่ในบ้านเหมือนเดิมดีกว่า (พูดตรงๆ)

[ztandalone]

ดำ เป็น ดำ จบ

ตาย เป็น ตาย จบ (อีก)

ก่อนมาปั่นจักรยาน คิดได้แค่นี้เอง

ไม่งั้นทุกวันนี้คงยังไม่ได้ปั่น

[สยาม]

ผมไมได้กวนนะครับ ถ้าจะเล่นกีฬากลางแดดแล้วกลัวดำ

ผมว่านอนอยู่ในบ้านเหมือนเดิมดีกว่า (พูดตรงๆ)

ชอบอ่ะ

[punya467]

ดำ เป็น ดำ จบ

ตาย เป็น ตาย จบ (อีก)

ก่อนมาปั่นจักรยาน คิดได้แค่นี้เอง

ไม่งั้นทุกวันนี้คงยังไม่ได้ปั่น

+1 คิดเหมือนกัน

[mr.fanfun]

ผมไมได้กวนนะครับ ถ้าจะเล่นกีฬากลางแดดแล้วกลัวดำ

ผมว่านอนอยู่ในบ้านเหมือนเดิมดีกว่า (พูดตรงๆ)

ดำ เป็น ดำ จบ

ตาย เป็น ตาย จบ (อีก)

ก่อนมาปั่นจักรยาน คิดได้แค่นี้เอง

ไม่งั้นทุกวันนี้คงยังไม่ได้ปั่น

ชอบทั้งสองท่านเลย

ขอยกคำ ม.ร.ว.คึกฤทธิ์ ปราโมช

"กูไม่กลัวมึง" (ความดำ)

[GreenMamba]

เข้ามารออ่านครับ... ผมว่าถ้าเรามีทางเลือกก็ดีนะครับ

[Thanes]

ปิดทุกส่วนของร่างกาย แต่มันระบายความร้อนยาก ร่างกายจะร้อนมาก อาจเป็นอันตรายมากกว่าด้วย

คงต้องเลือกเอา ต้องใช้ชุดกีฬาที่เป็นผ้า Lycra ถ้าเป็นของแท้ ราคาก็ยังแพงมาก แนบเนื้อ ระบายอากาศได้ดีมาก แต่ส่วนใหญ่เป็นผ้าเลียนแบบ