10-11 พฤศจิกายน 2555
ผืนป่าห้วยขาแข้งแหล่งรวมความหลากหลายทางชีวภาพที่มีความสำคัญยิ่ง มีความโดดเด่นในด้านความหลากหลายของชนิดพันธุ์สัตว์ป่า จนได้รับการขึ้นบัญชีและประกาศเป็นพื้นที่มรดกโลกทางธรรมชาติ (Natural world Heritage site) จากองค์การศึกษาวิทยาศาสตร์และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ (UNESCO) เมื่อปี 2534 นับเป็นมรดกโลกทางธรรมชาติแห่งแรกของประเทศไทย
ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทยและชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอุทัยธานี โดยการสนับสนุนจากสสส. ชวนร่วมสืบสานตำนานสืบผืนป่ามรดกโลกห้วยขาแข้ง เปิดเส้นทางปั่นจักรยานเรียนรู้ศึกษาธรรมชาติแบบดิบๆ แบบเจาะลึก ตามรอยเท้าสัตว์ป่า และกิจกรรมช่วยสัตว์ป่ากลับบ้าน... พลาดไม่ได้ THE MUST TRIP
---------------------------------------------------------------------------
วันเสาร์ที่ 10 พฤศจิกายน 2555
05:00 น. พบกันที่ด้านหน้าโรงแรมประดิพัทธ์ ปากซอยประดิพัทธ์ 17 ถนนประดิพัทธ์
สามารถนำรถยนต์มาจอดได้ที่ลานจอดรถหน้าอาคารรัจนาการ เลขที่ 15
ช่วยกันขนรถจักรยานขึ้นรถบรรทุกจักรยาน กรุณาตรงเวลา เพื่อคุณภาพของทริป
05:30 น. ล้อหมุนออกเดินทางสู่อำเภอลานสัก จังหวัดอุทัยธานี แวะทานอาหารเช้าระหว่างทางตามอัธยาศัย
09:00 น. ถึงหน้าที่ว่าการอำเภอลานสัก
นายอำเภอลานสักและทีมชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอุทัยธานีรอต้อนรับ ตรวจเช็คสภาพรถจักรยานให้พร้อม
- ปั่นท่องเที่ยวชมตลาด และวิถีชุมชนลานสัก มาถึงอ่างเก็บน้ำทับเสลา
- ปั่นจักรยานขึ้นสันเขื่อนชมทัศนียภาพที่สวยงาม มีภูเขาสลับซับซ้อน
- ฟังเรื่องเล่าความเป็นมาของอ่างเก็บน้ำทับเสลา อาหารกลางวันพร้อมกันที่นี่
- ได้เวลาแล้วปั่นจักรยานชมทิวทัศน์สองข้างทางเลียบอ่างเก็บน้ำ
- สัมผัสวิถีชีวิตการประมงหาปลาของชาวบ้าน เข้าสถานีเพาะเลี้ยงสัตว์ป่าเป็นหน่วยงานที่ศึกษาวิจัยเกี่ยวกับสัตว์ป่าในด้านการเพาะเลี้ยงสัตว์ในกรงเลี้ยง
- ฟังบรรยายเรื่องราวและเรียนรู้สถานีเพาะเลี้ยงสัตว์ป่า เดินชมสัตว์ป่าต่างๆเช่น ไก่ป่า นกยูง เก้ง กวาง หมี ชะนี และอื่นๆอีกมากมาย ได้ความรู้ความเข้าใจชีวิตสัตว์ป่าแล้ว ถึงเวลาแห่งการผจญภัยในป่าห้วยขาแข้ง
- ปั่นจักรยานข้ามฝายน้ำล้น และเส้นทางดินทางลูกรังในป่า ที่จะได้ฝึกใช้เกียร์
- ปั่นตามเส้นทางเข้าป่าไปเรื่อยๆ จนถึงที่พัก เจ้าหน้าที่แนะนำว่าต้องปั่นแบบเกาะกลุ่มกันไป แบบเงียบๆ บางทีอาจจะได้พบสัตว์ป่านานาชนิดระหว่างเส้นทาง เช่น วัวแดง หมูป่า ช้าง กวาง ถึงที่พักในป่า
- ใครอยากไปเล่นน้ำอาบน้ำที่ห้วยน้ำใกล้ๆที่พักก่อนก็ได้ กางเต็นท์กันตามอัธยาศัยบริเวณที่จัดไว้ให้เท่านั้น
18:00 น. อาหารเย็นพร้อมกันท่ามกลางเสียงเพรียกจากป่า
ชมสไลด์และฟังเรื่องเล่าตำนานแห่งป่าห้วยขาแข้ง และเรื่องราวของ 7 ผู้ยิ่งใหญ่แห่งป่า
นานาสาระที่เรายังไม่รู้ และควรรู้ เพื่อร่วมกันส่งเสริมการอนุรักษ์ การปกป้องป่า สัตว์ป่า
และแหล่งธรรมชาติของประเทศไทย เพื่อความยั่งยืนของธรรมชาติ มนุษย์ และสังคม
วันอาทิตย์ที่ 11 พฤศจิกายน 2555
07:00 น. เก็บสัมภาระขึ้นรถให้พร้อม รับประทานอาหารเช้าพร้อมกัน
08:00 น. ปั่นจักรยานตามเส้นทางถึงสำนักงานเขตห้วยขาแข้ง จอดรถจักรยานให้เป็นระเบียบเรียบร้อย
ชมอนุสรณ์แห่งความทรงจำและฟังเรื่องเล่าตำนานสืบ นาคะเสถียร นักอนุรักษ์ไทย
ผู้ที่รักป่าไม้และธรรมชาติด้วยกาย วาจาและใจ เดินชมนิทรรศการมรดกโลกทางธรรมชาติทุ่งใหญ่-ห้วยขาแข้ง
จัดแสดงเรื่องราว คุณค่าและความสำคัญของผืนป่ามรดกโลก
โดยเน้นการนำเสนอกลไกความสัมพันธ์ของภูมิประเทศ สังคมพืช และสัตว์ป่า แบ่งออกเป็น 4
โซน ได้แก่ โซนมหัศจรรย์มรดกโลก, โซนอาณาจักรยิ่งใหญ่แห่งสรรพชีวิตผืนป่าห้วยขาแข้ง ,
โซนป่ามรดกโลกจะยั่งยืน หากเราช่วยดูแล และโซนร่วมเรียนรู้ สร้างจิตสำนึก อนุรักษ์ผืนป่ามรดกโลก
11:30 น. อาหารกลางวันพร้อมกัน
- จากนั้นเดินไปศึกษาธรรมชาติ ตามรอยเท้าเสือที่ “บ้านของเสือ” เป็นทางราบ ผ่านป่าเต็งรังและป่าเบญจพรรณ ฟังเรื่องราวเกี่ยวกับเสือโคร่ง สัตว์ผู้ล่าที่มีความสำคัญต่อระบบนิเวศ
- ได้เวลาปั่นไป ตามเส้นทางถึงหอนกยูง ทำกิจกรรมปรับปรุงโป่งเทียม เพื่อเป็นแหล่งอาหารของสัตว์ป่า
- ไปซุ่มดูสัตว์ป่าออกหากิน พร้อมฟังเรื่องราวการดูแลรักษาป่า ประเพณีความเชื่อของคนอยู่ป่าอาจได้พบเจอสัตว์ป่าบ้าง เช่น เก้ง กวาง ช้าง นกยูง ปั่นจักรยานท่องธรรมชาติต่อ
- ถึงที่สำนักงาน อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าเตรียมขึ้นรถกลับ
17:30 น. ออกเดินทางกลับกรุงเทพฯ แวะรับประทานอาหารและซื้อของฝากระหว่างทาง
21:30 น. ถึงกรุงเทพฯโดยสวัสดิภาพ แยกย้ายกันกลับบ้าน
รายละเอียดทริป 
ทริปสะอาดหมายถึงทริปที่จัดขึ้นเพื่อสร้างสุขภาวะ คือได้ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพทางปัญญา และสุขภาพทางสังคม ด้านสุขภาพกาย สมาชิกที่ร่วมทริปทุกท่าน นอกจากได้ดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายแล้ว ยังไม่ทำลายสุขภาพด้วยการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และไม่สูบบุหรี่ ไม่เล่นการพนัน ผู้เข้าร่วมจะได้สุขภาพใจจากทริปที่สบายๆ มีน้ำใจเอื้อเฟื้อดูแลช่วยเหลือกันและกัน ได้เรียนรู้เข้าใจวัฒนธรรม ประวัติศาสตร์ ประเพณี วิถีชีวิตของชุมชนในท้องถิ่นนั้นเป็นการเสริมสร้างสุขภาพทางปัญญา และด้านสังคม ผู้เข้าร่วมจะได้ทำกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมร่วมกันด้วย
ตรวจเช็คสภาพรถจักรยานให้พร้อมปั่น ควรเป็นจักรยานเสือภูเขา มีเส้นทางหลากหลายชนิดให้ได้ปั่นอย่างสนุกสนาน ทั้งทางลาดยาง ทางดิน ลูกรัง เล็กทางลูกรังใหญ่ เส้นทางซิงเกิลแทรค
ระยะทางวันแรกประมาณ 65 กม. วันที่สองประมาณ 20 กม. ที่ไม่ธรรมดา เตรียมเต็นท์ ถุงนอน ฟลายชีท พักเต็นท์กลางป่า มีห้องน้ำอาบน้ำพร้อม เตรียมหมวกกันกระแทก หมวกผ้า เสื้อกันหนาวบางๆ ครีมกันแดด กระติกน้ำดื่ม รองเท้าแตะสวมสบาย ของใช้จำเป็นของแต่ละท่านค่าสมัครร่วมกิจกรรมเพียง 1,400 บาท รวมค่ารถบัสปรับอากาศวีไอพีมีห้องน้ำให้บริการ
รถบรรทุกจักรยาน อาหารเพื่อสุขภาพ 4 มื้อ ประกันอุบัติเหตุ
แจ้งชื่อ นามสกุล อายุ หมายเลขโทรศัพท์ให้ชัดเจน ถูกต้อง แล้วโอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ธนาคารกรุงศรีอยุธยาเลขที่ 067-1271240 ชื่ออัมพร ลีอำนวยโชค
สมัครร่วมกิจกรรมหรือสอบถามได้ที่ชมรมฯ 02-6184434 หรือผู้พันป๊อก 081-5658214 รับจำนวนจำกัดเพียง 50 ท่านเท่านั้น
พิเศษสำหรับทริปนี้ มีเสื้อที่ระลึก สวยเก๋ มอบให้ ผู้สมัครและโอนเงินก่อน50 ท่านเท่านั้น
นำและดูแลทริปโดยชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพอุทัยธานี ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย และเจ้าหน้าที่พิทักษ์ป่าห้วยขาแข้ง
รายการข้างต้นอาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
