สวัสดี เพื่อนๆชาวจักรยานทั่วประเทศไทย มีคำถามที่อยู่ไกล้ตัว ในการปั่นจกรยานทุกคนจะต้องเจอ
ในการซ้อม การแข่งขัน แต่ละคนท่านมีความทนต่อความเจ็บปวด อยู่ในขั้นไหน
1. รู้สึกว่าหายใจเร็วขึ้น
2. หายใจทางปาก มีอาการปวดที่น่อง
3. หายใจทางปาก ปวดที่น่อง ปวดที่หน้าขา
4. หายใจทางปาก ปวดที่น่อง ปวดที่หน้าขา ปวดที่หน้าอก
ระยะเวลาในการอดทน อาจจะไม่เท่ากัน แต่บางคนพักแล้วก็หาย ลดระดับลงมา แล้วก็กลับไป ระดับเดิมอีก
บางคนก็ทั้งลาก ทั้งดูด
ความเจ็บปวด
- thumnoon
- ขาประจำ
- โพสต์: 792
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ต.ค. 2009, 13:05
- Tel: 0898652936
- team: korat
- Bike: trek
- ติดต่อ:
ความเจ็บปวด
โยกทุกมอ ดันทุกเนิน
- kaiyang2029
- ขาประจำ
- โพสต์: 1274
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ธ.ค. 2010, 09:58
- team: Bike2Work
- Bike: Java neo , Strida ,Trek
- ตำแหน่ง: ประชาชื่น/บางกอก/ไทยแลนด์
Re: ความเจ็บปวด
อ่านคำถามแล้วงงครับ....
ผมเข้าใจคำถามว่า..ปั่นจักรยานแล้วเคยประสบปัญหาถึงระดับไหน..คำตอบคือ
แค่ระดับ 1 ครับ
-รู้สึกว่าหายใจเร็วขึ้น (โดยเฉพาะช่วงปั่นขึ้นสะพานชันๆยาวๆจะเห็นชัด)
อาการปวดที่น่อง,หน้าขา,หน้าอก..ยังไม่เคยเจอครับทั้งทริปไกล้และทริปไกล
ปกติปั่นไม่เร็วนะครับจะเน้นการควบคุมจังหวะการหายใจเพื่อเน้นอึดครับ..ได้ระยะทางยาวๆ
ผมเข้าใจคำถามว่า..ปั่นจักรยานแล้วเคยประสบปัญหาถึงระดับไหน..คำตอบคือ
แค่ระดับ 1 ครับ
-รู้สึกว่าหายใจเร็วขึ้น (โดยเฉพาะช่วงปั่นขึ้นสะพานชันๆยาวๆจะเห็นชัด)
อาการปวดที่น่อง,หน้าขา,หน้าอก..ยังไม่เคยเจอครับทั้งทริปไกล้และทริปไกล
ปกติปั่นไม่เร็วนะครับจะเน้นการควบคุมจังหวะการหายใจเพื่อเน้นอึดครับ..ได้ระยะทางยาวๆ
STRIDA2WORK
- kengex
- สมาชิก
- โพสต์: 14
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ค. 2011, 09:09
- Tel: 0838269284
- team: ยังไม่มี
- Bike: กำลังหาข้อมูล
- ติดต่อ:
- aekiji
- ขาประจำ
- โพสต์: 802
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ม.ค. 2012, 13:26
- team: ไม่มี
- Bike: TREK 3900 Black
Re: ความเจ็บปวด
ผมปั่นจนประสบปัญหาเรื่องเงิน.. - -*
- ต้อง
- ขาประจำ
- โพสต์: 1384
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2011, 11:16
- Tel: 087-0190610
- team: 000000
- Bike: 000000
Re: ความเจ็บปวด
ไม่รู้จะตอบตรงคำถามเปล่าครับ รบกวน จขกท เรียบเรียงและอธิบายสิ่งที่ต้องการจะสื่อใหม่ด้วยครับ จะได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นและตอบตรงจุดครับ .................. 
- Dragon_2007
- ขาประจำ
- โพสต์: 747
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ย. 2008, 19:14
- Tel: XXX-XXXX-775
- team: Bangerd CO.,LTD.&Dinobike
- Bike: Dragon,merida,khs&Mosso,Giant,BH
Re: ความเจ็บปวด
แมนครับaekiji เขียน:ผมปั่นจนประสบปัญหาเรื่องเงิน.. - -*
ฝากเยี่ยมเยือนทีมตีนเขาภูพาน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &start=225
สาระดีๆสำหรับนักปั่นครับ http://www.bikeloves.com/board_qa/show_ ... ?qID=10930
Self Sufficiency
ศักดิ์ศรีและความดีของเรา ใครคนอื่นกี่คนก็ทำลายไม่ได้ เว้นแต่เราไม่รักษา
บ่ แม่นคนดี แต่ก็อยากให้คนอื่นได้ดี
สาระดีๆสำหรับนักปั่นครับ http://www.bikeloves.com/board_qa/show_ ... ?qID=10930
Self Sufficiency
ศักดิ์ศรีและความดีของเรา ใครคนอื่นกี่คนก็ทำลายไม่ได้ เว้นแต่เราไม่รักษา
บ่ แม่นคนดี แต่ก็อยากให้คนอื่นได้ดี