แนะนำตัวครับ เพิ่งซื้อรถพับมือสอง มาปั่น

[hengsoft]

แนะนำตัวครับ เด็กใหม่

ตอนแรก เล็งๆ Dahon,Tern แต่เอาไว้ก่อน ราคาสูงอยู่ 555
เลยซื้อรถพับมือสอง Captain Stag เกียร์ Shimano 6 ระดับ มี ไฟ LED ด้านหน้า
จากคลองถม เสาร์ที่แล้ว อยากได้มาปั่น ซื้อแล้วปั่นกลับบ้านเลย 555
ดูจากสภาพ ร้านเค้านำมาปัดฝุ่นทำใหม่ ราคา 4,000
ราคานี้ แพงไหมครับ เห็น เซียงกงประกาศขาย Captain Stag กัน 2,000 มีเกียร์บ้าง ไม่มีเกียร์บ้าง

อยากหาเพื่อนปั่น แถว ลานกทม บ้านผมอยู่แถว เฉลิมกรุง

[Cookiebike]

ต้องเห็นรูปครับว่าคุ้มไม่คุ้ม ของมือหนึ่งบางยี่ห้อก็มีราคานี้เหมือนกันนะ

[monsterakk]

ยินดีด้วยคับ ซื้อแล้วปั่นกลับบ้านเลย ขอให้สนุกกับการปั่นน่ะคับ

[tom3]

ยินดีต้อนรับเข้าสู่สมาคมรถพับครับ ผมก็เริ่มจากรถเก่าญี่ปุ่นTOPONE 6เกียร์ 3,500.- เดี๋ยวนี้ก็ยังอยู่(ลูกสาวยึด) ปัจจุบันมี พับ16" สองคู่ 4 คัน พับ20" 3 คัน พรุ่งนี้กำลังจะไปถอย LOUIS GARNEAU LGS-POP พับ20" มาให้ครบสองคู่

[ktz]

ยินดีด้วยครับผม ปั่นเยอะ ๆ นะครับ

[naigod]

ซื้อมาแล้วก็ใช้ให้คุ้มครับ อย่ากลับไปคิดถึงค่าตัวรถที่ซื้อมา เพราะเมื่อศึกษาหาความรู้ไปเรื่อยๆ ก็จะทราบได้เองว่าจริงๆ แล้วควรซื้อรถพับที่ราคาเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมกับเรา ณ เวลานั้นๆ

[lotus]

ผมซื้อมา 2000 ไม่มีเกียร์ครับ 5 ปีแล้ว ขี่มันดี แม่บ้านชอบครับ

[hengsoft]

ซื้อมาแล้วก็ใช้ให้คุ้มครับ อย่ากลับไปคิดถึงค่าตัวรถที่ซื้อมา เพราะเมื่อศึกษาหาความรู้ไปเรื่อยๆ ก็จะทราบได้เองว่าจริงๆ แล้วควรซื้อรถพับที่ราคาเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมกับเรา ณ เวลานั้นๆ

ขอบคุณครับ

[umbabab]

คันแรกผมโนเนม6สปีท สนิมทั้งคัน2พันครับ ปั่นจนน้ำหนักลด10กิโลเลยคันนี้ ใช้แรงเยอะมากเพราะ... มันฝืดสนิดทั้งคัน
ปั่นไปดังเอี้ยดอ้าด ไปตลอดทางจนมีแต่คนมอง
ทุกวันนี้แยกร่างเป็นชิ้นๆเป็นอะไหร่ซ่อมคันอื่นไปแล้ว

[hengsoft]

วันนี้ ลองปั่น ประมาณ 6 กิโล เปลี่ยนเกียร์ที่รู้สึกสบาย (เบาะมี spring)
ตัวกระเด้งมากครับ เป็นเพราะอะไำรครับ และแก้ไขอย่างไร

ปั่นครั้งแรก เหนื่้อยมากเลยครับ เหมือนจะเป็นตะคริว เพราะช่วงที่ผ่านมา อ้วนขึ้น 10 กิโล
เพราะไม่ควบคุมการกิน กลับมากิน น้ำอัดลม กาแฟ เหล้า เบียร์
ช่วงนี้ สุขภาพแย่ จนต้องงดและเลิกกินของพวกนี้ไปเลย

[umbabab]

นั่งตัวตรง จะใช้กล้ามเนื้อไม่ครบทุกส่วนน่ะครับ ข้อดีคือไม่เหนื่อยจัดเหงื่อไม่ออกมาก แต่ความเร็วจะต่ำ ใช้แรงน่องเยอะ ปั่นไปนานๆพุงจะไม่ลดแต่น่องจะโตเหมือนพวกแม่บ้านปั่นจักรยานซื้อของตลาดน่ะครับ

ท่านั่งตัวตรงและปั่นแบบเหยียดไม่สุด น้ำหนักตัวจะไม่ได้แชร์ไปที่ฝ่ามือ กับ ฝ่าเท้า ทั้งหมดจะลงที่ก้น ทำให้ก้นช้ำเร็วมาก แต่เขาก็แก้ด้วยเบาะฟองน้ำหนาๆ หรือเบาะสปริงครับ แต่ก็มีข้อเสีย เบาะฟองน้ำหนาๆทำให้เกิดการเสียดสีที่ง่ามขาเวลาใช้รอบขาสูง
ส่วนเบาะสปริง ถ้าใช้รอบขาสูง ก้นก็จะส่ายไปมาแรงถีบหายไป1ใน4เปล่าๆ และ ท่าปั่นแบบเหยียดไม่สุด ถ้าเกิด ถีบเต็มแรงต่อเนื่อง บันไดจะหัก แถมยังส่งความบอบช้ำไปที่หัวเช่าด้วย

ที่ตัวกระเด้งอาจเพราะเหยียดขาได้ไม่สุดครับ แต่การเหยียดขาได้สุด จำเป็นต้องยืดหลักอานขึ้นสูง จนเวลาจอดขาไม่ถึงพื้น ต้องกระโดดลง หรือไม่ก็ต้องเอียงรถข้าง ซึ่งเป็นสิ่งที่ยากและน่าหวาดกลัวมากสำหรับมือใหม่ ก็ค่อยๆลองค่อยๆปรับไปดูครับ

ส่วนตัวผมผมลดความอ้วนด้วยจักรยานค่อนข้างได้ผลลดไปมากกว่า20กิโล แต่ผมออกตัวเลยว่าผมปั่นไม่เก่ง กลัวถนนใหญ่ และไม่ใช่ขาแรง ไม่เคยปั่นไปไกลๆกับใครเขาด้วย แค่ปั่นไปกลับทำงาน กับปั่นไปรับส่งสินค้าในเวลาจำเป็น
เพียงแต่ผมเน้นปั่นช้าๆ และ เน้น รอบขาสูงๆครับ เพราะระยะทางที่ปั่นผมไม่ไกล ถ้าซิ่งแป๊ปเดียวก็ถึง ผมเลยเลือกใช้เกียรต่ำๆ แล้วซอยรอบขาเอาไว้รัวๆไม่ยอมหยุดจนกว่าขาจะล้าก็จะเพิ่มเกียร์พอแรงมีก็จะกลับไปลดเกียร์แล้ววนรอบขาสูงๆอีก (ผมติดตะกร้อไว้ที่บันไดเลยเพื่อให้ควงรอบขาสะดวก) ทำไปเรื่อยๆตลอดทาง ทุกครั้งทีปั่นผมจะเหงื่อแตกเหมือนคนตกน้ำเลยล่ะครับ ส่วนเวลาต้องบรรทุกของผมก็จะบ้าหอบฟาง ติดกระเป๋าหน้า2หลัง2 แบกเป้ใบใหญ่ๆขนของเต็มตัว จนยางแบนไปครึ่งแล้วก็วนรอบขารัวๆช้าแบบนี้หละครับไปเรื่อยๆตลอดทาง นานน้าน นานๆทีจะซิ่งกับเขาแต่ความเร็วสูงสุดมันก็แค่สปีทหลอกตาจากความชำนานทดเกียร์ กล้ามเนื้อขาผมก็ยังลีบๆเหมือนเดิม(ดูชาวบ้านยังกับขาไก่)
แต่วิธีผม ลดความอ้วนได้ดีมากๆครับ ไม่ต้องไปเสี่ยงอันตรายจาก ระยะทางไกลและความเร็วสูงบนถนนใหญ่
จักรยานคือกีฬาที่สู้กับตัวเองครับ สู้กับมันให้เต็มที่น้ำหนักจะได้ลดเยอะๆ

[hengsoft]

นั่งตัวตรง จะใช้กล้ามเนื้อไม่ครบทุกส่วนน่ะครับ ข้อดีคือไม่เหนื่อยจัดเหงื่อไม่ออกมาก แต่ความเร็วจะต่ำ ใช้แรงน่องเยอะ ปั่นไปนานๆพุงจะไม่ลดแต่น่องจะโตเหมือนพวกแม่บ้านปั่นจักรยานซื้อของตลาดน่ะครับ

ท่านั่งตัวตรงและปั่นแบบเหยียดไม่สุด น้ำหนักตัวจะไม่ได้แชร์ไปที่ฝ่ามือ กับ ฝ่าเท้า ทั้งหมดจะลงที่ก้น ทำให้ก้นช้ำเร็วมาก แต่เขาก็แก้ด้วยเบาะฟองน้ำหนาๆ หรือเบาะสปริงครับ แต่ก็มีข้อเสีย เบาะฟองน้ำหนาๆทำให้เกิดการเสียดสีที่ง่ามขาเวลาใช้รอบขาสูง
ส่วนเบาะสปริง ถ้าใช้รอบขาสูง ก้นก็จะส่ายไปมาแรงถีบหายไป1ใน4เปล่าๆ และ ท่าปั่นแบบเหยียดไม่สุด ถ้าเกิด ถีบเต็มแรงต่อเนื่อง บันไดจะหัก แถมยังส่งความบอบช้ำไปที่หัวเช่าด้วย

ที่ตัวกระเด้งอาจเพราะเหยียดขาได้ไม่สุดครับ แต่การเหยียดขาได้สุด จำเป็นต้องยืดหลักอานขึ้นสูง จนเวลาจอดขาไม่ถึงพื้น ต้องกระโดดลง หรือไม่ก็ต้องเอียงรถข้าง ซึ่งเป็นสิ่งที่ยากและน่าหวาดกลัวมากสำหรับมือใหม่ ก็ค่อยๆลองค่อยๆปรับไปดูครับ

ส่วนตัวผมผมลดความอ้วนด้วยจักรยานค่อนข้างได้ผลลดไปมากกว่า20กิโล แต่ผมออกตัวเลยว่าผมปั่นไม่เก่ง กลัวถนนใหญ่ และไม่ใช่ขาแรง ไม่เคยปั่นไปไกลๆกับใครเขาด้วย แค่ปั่นไปกลับทำงาน กับปั่นไปรับส่งสินค้าในเวลาจำเป็น
เพียงแต่ผมเน้นปั่นช้าๆ และ เน้น รอบขาสูงๆครับ เพราะระยะทางที่ปั่นผมไม่ไกล ถ้าซิ่งแป๊ปเดียวก็ถึง ผมเลยเลือกใช้เกียรต่ำๆ แล้วซอยรอบขาเอาไว้รัวๆไม่ยอมหยุดจนกว่าขาจะล้าก็จะเพิ่มเกียร์พอแรงมีก็จะกลับไปลดเกียร์แล้ววนรอบขาสูงๆอีก (ผมติดตะกร้อไว้ที่บันไดเลยเพื่อให้ควงรอบขาสะดวก) ทำไปเรื่อยๆตลอดทาง ทุกครั้งทีปั่นผมจะเหงื่อแตกเหมือนคนตกน้ำเลยล่ะครับ ส่วนเวลาต้องบรรทุกของผมก็จะบ้าหอบฟาง ติดกระเป๋าหน้า2หลัง2 แบกเป้ใบใหญ่ๆขนของเต็มตัว จนยางแบนไปครึ่งแล้วก็วนรอบขารัวๆช้าแบบนี้หละครับไปเรื่อยๆตลอดทาง นานน้าน นานๆทีจะซิ่งกับเขาแต่ความเร็วสูงสุดมันก็แค่สปีทหลอกตาจากความชำนานทดเกียร์ กล้ามเนื้อขาผมก็ยังลีบๆเหมือนเดิม(ดูชาวบ้านยังกับขาไก่)
แต่วิธีผม ลดความอ้วนได้ดีมากๆครับ ไม่ต้องไปเสี่ยงอันตรายจาก ระยะทางไกลและความเร็วสูงบนถนนใหญ่
จักรยานคือกีฬาที่สู้กับตัวเองครับ สู้กับมันให้เต็มที่น้ำหนักจะได้ลดเยอะๆ

เป็นประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณครับ