ผู้ดูแล: เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
rung96 เขียน:
ชื่อ รุ่งศักดิ์ (รุ่ง) ครับ ปั่นจักรยานมา 2 ปีกว่า แต่เพิ่งมาเป็นสมาชิก MJ ได้ประมาณ 10 เดือน
ตั้งแต่มาปั่นรถของ MJ ก็เลยไม่ได้เปลี่ยนรถอีก เพราะรู้สึกว่าเพียงพอแล้ว
และได้รู้เทคนิคการขึ่จักรยานให้สุขภาพดี หรือขี่ได้ไกลโดยร่างกายไม่โทรม ซึ่งหวังว่าจะเอาชนะตัวเองขี่ให้ได้ 200 km/วัน ให้ได้ซักวันหนึ่งครับ
ยินดีที่รู้จักเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกท่านครับ
พลากร หรือเรียกว่า ตุ่ย ก็ได้ครับ. เริ่มปั่น ก.พ. 55 เพิ่งได้ เจ้าเสือดำมาเดือน กว่า ๆ ปั่นเจ้าเสือดำไปได้ 450 km.....rblue เขียน:
[/quote]
ผมใส่รองเท้าปั่นจักรยาน ตามพี่รุ่งเลยนะครับขอบอก เพราะลองแล้วมันปั่นสบายเท้าดีครับrung96 เขียน:
ชื่อ รุ่งศักดิ์ (รุ่ง) ครับ ปั่นจักรยานมา 2 ปีกว่า แต่เพิ่งมาเป็นสมาชิก MJ ได้ประมาณ 10 เดือน
ตั้งแต่มาปั่นรถของ MJ ก็เลยไม่ได้เปลี่ยนรถอีก เพราะรู้สึกว่าเพียงพอแล้ว
และได้รู้เทคนิคการขึ่จักรยานให้สุขภาพดี หรือขี่ได้ไกลโดยร่างกายไม่โทรม ซึ่งหวังว่าจะเอาชนะตัวเองขี่ให้ได้ 200 km/วัน ให้ได้ซักวันหนึ่งครับ
ยินดีที่รู้จักเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกท่านครับ
yin เขียน:"จักรยานที่ดีไม่จำเป็นต้องแพง จักรยานที่แรงไม่จำเป็นต้องเร็ว" อนุกูล โชติพิเชฐ (เอ๋)
/มาดามเจ"เมื่อขึ้นอานจักรยานแล้วต้องมีความสุข แต่ถ้าความสุขของเรามันต้องเกิดจากที่เราต้องเอาชนะผู้อื่น การที่จะมาฝึกจักรยานเพื่อการใช้งานจริงและเพื่อสุขภาพก็ล้มเหลวโดยสิ้นเชิงเพราะเรากำลังผลักดันร่างกายเราเองให้เกินความสามารถของตัวเราเองครับ" โดยเมธา เปรมแสง
ถ้าต้องการเพื่อนร่วมทาง บอกได้เลยนะครับ ร้านผมอยู่แถวลาดพร้าววังหินครับpalagorw เขียน:พลากร หรือเรียกว่า ตุ่ย ก็ได้ครับ. เริ่มปั่น ก.พ. 55 เพิ่งได้ เจ้าเสือดำมาเดือน กว่า ๆ ปั่นเจ้าเสือดำไปได้ 450 km.....rblue เขียน:
แต่ยอดปั่นรวมทุกคันประมาณ 3,300 km แล้วครับ --> ตั้งเป้าว่าปั่นเมื่อครบ 15,000 km จะขอเพิ่มคันจาก MJ ครับ
ตั้งเป้าเอาไว้ว่าจะพิชิต 200 km/วัน ในช่วงหนาวนี้ครับ เดี๋ยวพอหมดฝนคงเตรียมทดสอบ 150 km ก่อนเลย (ปั่นไปกลับ ลาดพร้าว-หนองดินแดง)
เพราะหลังจากได้เจ้าเสือดำมาปั่นไกลสุดแค่ 65 km/วันเอง... ไม่รู้ว่า เกมี่ กับ พิรุณจะทำให้แผนผมพังไปหรือเปล่า หุหุ
rblue เขียน:
วุฒิพงษ์ ธรรมรัตนางกูร benjibond 0814416416
Plug@cc35 เขียน:ผมใส่รองเท้าปั่นจักรยาน ตามพี่รุ่งเลยนะครับขอบอก เพราะลองแล้วมันปั่นสบายเท้าดีครับrung96 เขียน:
ชื่อ รุ่งศักดิ์ (รุ่ง) ครับ ปั่นจักรยานมา 2 ปีกว่า แต่เพิ่งมาเป็นสมาชิก MJ ได้ประมาณ 10 เดือน
ตั้งแต่มาปั่นรถของ MJ ก็เลยไม่ได้เปลี่ยนรถอีก เพราะรู้สึกว่าเพียงพอแล้ว
และได้รู้เทคนิคการขึ่จักรยานให้สุขภาพดี หรือขี่ได้ไกลโดยร่างกายไม่โทรม ซึ่งหวังว่าจะเอาชนะตัวเองขี่ให้ได้ 200 km/วัน ให้ได้ซักวันหนึ่งครับ
ยินดีที่รู้จักเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกท่านครับ
เพราะพิจารณาดูแล้วดีตรง ลุยน้ำได้ มีสายรัดส้นเท้ากันหลุด น้ำหนักเบา ราคาไม่แพง ปั่นสบายเท้าดีจริงๆครับ
มาถูกทางแล้วล่ะครับ ผมก็ดูแลคนป่วยเส้นเลือดสมองตีบมา สามปีกว่าแล้ว ไม่มียารักษาวิเศษที่ไหนดีไปกว่าการออกกำลังกายหรอกครับ สู้ๆ ครับtpiyarom เขียน:
ชื่อมัดครับ ปลายปีที่แล้วป่วยเป็นเส้นเลือสมองตีบ หมอให้ออกกำลังสม่ำเสมอ เพิ่งเริ่มมาปั่นเมื่อกันยา 55 นี่เองครับ ไมล์สะสมยังแค่ 300 กว่าๆเองครับ
