อย่าเป็นทุกข์...กับสิ่งที่เสียไป...จงพอใจในสิ่งที่เป็นอยู่....สาธุ..สาธุ...จ้า..
เคล็ดไม่ลับกับสุขภาพดี...
เรื่องของมะเขือเทศ..สำหรับหนุ่มซ่าที่กำลังเริ่มมีอาการเตะป๊บไม่ดัง หรือกลัวว่าจะเป็นหมัน มะเขือเทศสุกคือผลไม้ช่วยท่านได้ เพราะมีสารไลโปีนสูงมาก ช่วยให้ต่อมลูกหมากทำงานได้ดี อย่างมีประสิทธิภาพและมีสมรรถนภาพสูง...
และสามารถช่วยลดการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากลง 45% แต่เเราต้องทานมะเขือเทศอย่างน้อย อาทิตย์ละ 10 ผล หรือมากกว่านั้น ที่สำคัญควรจะทานแบบสุกๆ เช่น ทานเป็นน้ำพอ่อง สปาเก็ตตี้ มะเขือเทศเวลาถูกความร้อนมันจะปล่อยสาร ไลโคปีนออกมามากขึ้น...สวัสดีครับ ยินดีต้อนรับสู่เดือนแห่งการรอคอย....วันออกพรรษา...
ปล.
ปั่นสนุก คือ ไม่มีกฏบังคับ จะต้องปั่นแบบไหน ขอแค่ปลอดภัยทุกคนก็พอ
ลุกสบาย คือ จะไปไหน ปั่นกับใคร กลุ่มไหน ตามสบาย สุดท้ายเราก็มารวมกันอยู่ดี
สไตล์..Nook Naan..คือ นี่ล่ะสไตล์เรา
