ประกาศ : ปิดร้านตั้งแต่ 14 ก.ย.- 18 ก.ย.เนื่องจากคุณหมาป่วย (อีกแล้ว)

[เสือหงอย]

หายไวๆครับ

[ซาเล้งสีแดง]

good morning BigBok.
หายป่วยยัง..ฮ้าบ ขอให้บ้านจงหยุดหมุนนะครับ กินกาแฟอุ่นๆ แล้วนอนพักเยอะๆ นะ

[พลาย]

พักผ่อนเยอะๆ หายไวๆนะครับ

[pokey]

ขอให้หายไวๆนะครับ โรคนี้ถ้าไม่รักษาให้ดีจะเรื้อรัง

[มาดมะขาม]

พักเยอะๆ หายเร็วๆนะครับคุณหมา แล้วก็ขอให้แข็งแรงกว่าเดิมเยอะๆด้วย

[tycoon]

เป็นอย่างไรบ้างครับคุณหมา...บ้านยังหมุนอยู่เปล่าครับ ถ้าบ้านยังไม่หยุดหมุนบอกนะครับ พวกเราจะได้ยกพลไปบ้านเพื่อช่วยหยุดบ้าน ไม่ให้หมุน ผมมีข้อมูลการปฏิบัติตัวและการดูแลตัวเองจากอาการบ้านหมุนจาก www.bangkokhealth.com เลยเอามาฝากครับ

"การปฏิบัติตัวเพื่อให้ผู้ป่วยลดภาวะ อาการของโรคเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในชีวิตประจำวัน สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ได้แก่
- ลดภาวะเครียด ควบคุมอารมณ์ให้เบิกบานแจ่มใส และลดงานบางอย่างที่มากจนเกินไป
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- พักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะการนอนหลับ ถ้ามีเสียงรบกวนในหูมากจนทำให้นอนไม่หลับ ข้อแนะนำที่ดีคือเปิดเพลงเบา ๆ ขณะนอนเพื่อกลบเสียงที่รบกวนในหูให้หมดไป
- หลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้ คือ ชา กาแฟ เครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้อาการแย่ลง
- การบริหารระบบการทรงตัว เป็นการบริหารศีรษะและการทรงตัวทำให้สมองสามารถปรับตัวได้รวดเร็วขึ้น
- พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น ในที่มีเสียงดัง แสงแดดจ้าหรืออากาศร้อนอบอ้าว เป็นต้น
- จัดสถานที่ที่บ้าน และที่ทำงานให้ปลอดภัย ทางเดินที่เดินเป็นประจำจะต้องปราศจากของมีคม และตกแตกง่าย
- การควบคุมอาหาร โดยลดอาหารที่มีรสเค็มโดยจำกัดเกลือ แนะนำให้เติมเกลือลงในอาหารวันละไม่เกิน 2 กรัม (ประมาณ 1 ช้อนชา)"

ผมเติมอีกข้อครับ การก้มๆ เงยๆ บ่อยๆ เวลาซ่อมจักรยาน อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการบ้านหมุนเหมือนกันนะครับ..... หายเร็วๆนะครับ

[foresthang]

เป็นอะไรมากมั๊ย....หายไวๆนะครับ

[My_flyman]

หายไวๆ ครับพี่

[Viroj]

พักผ่อนมาก ๆ ครับ หายป่่วยไวไว และ มีสุขภาพแข็งแรง นะครับ

[drhann]

พักผ่อนมากๆนะ มีอะไรให้ช่วยโทรมานะครับ

[PaulSomeday]

นานๆเข้ามาที มาเจอกระทุ้นี้พอดี... เอาว่าขอให้หายไวไวแล้วกันครับ
เปิดร้านเมื่อไหร่จะไปหาบังโกลน กับ ขาตั้ง

[ko_chatree]

ขอให้คุณหมาหายไวๆนะครับ

[M&M]

ขอบพระคุณทุกท่านนะครับ

ตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วครับ แต่เดินไป เดินมามากๆ รู้สึกยัง มึนๆ เล็กน้อยครับ

น่าจะต้องพักอีกสัก สองสามวัน นะขอรับ

[Ralphy]

เมือกี้ปั่นไปดูหน้าร้าน

[M&M]

วันนี้จะไปเปิดร้านแล้วนะครับ

แต่ยังก้มๆ เงยๆ ทหันไป หันมาำ เดินมากๆ ทำอะไรอะไรมากๆยังไม่ได้
แต่เดี๋ยวน้องกบ จะมาช่วย
ถ้าบริการไม่ทั่วถึง ต้องขออภัยไว้ก่อน
และถ้าอาการไม่ค่อยดี อาจปิดร้านเร็วกว่าปกติ กลับไปพักผ่อนต่อนะครับผม

หมา