### Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) - วิธีเริ่มต้นขี่สำหรับนักจักรยานมือใหม่ครับ@@

จำหน่ายจักรยาน(เก่าญี่ปุ่น) เสือภูเขาโครโมลี-อลูมิเนียมแบบตะเกียบ พร้อมซ่อมและโมดิฟายด์เสือภูเขาทางเรียบ-จักรยานเดินทางไกล โทร. 0814881440

ผู้ดูแล: เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม

กฏการใช้บอร์ด
จำหน่ายจักรยาน(เก่าญี่ปุ่น) เสือภูเขาโครโมลี-อลูมิเนียมแบบตะเกียบ พร้อมซ่อมและโมดิฟายด์เสือภูเขาทางเรียบ-จักรยานเดินทางไกล โทร. 0814881440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

### Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) - วิธีเริ่มต้นขี่สำหรับนักจักรยานมือใหม่ครับ@@

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

รอมา8เดือน ครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&start=30


รูปภาพ รูปภาพ

รูปภาพ







รูปภาพ

รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ

รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ


พี่จักรพงษ์ มารับเองจากสตูล ครับ


รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ
รูปภาพ



รูปภาพ

ทุกคันที่ผมประกอบจะต้องผ่านกฎเกณท์ด้านการขี่ 2ประการแรกตามภาพด้านบนคือ
1. SMOOTH RIDE การปั่น +การสัมผัสพื้น จะราบเรียบเหมือนคุณปั่นบันไดเปล่าๆไร้แรงเสียดทาน และสะท้อนหรือต่อต้านทุกอย่างทำงานเหมือนอุปกรณ์มีแค่ชิ้นเดียว
2. SYMMETRIC RIDE การควบคุมมั่นคงสูงสุด ฉับใว เลี้ยวโค้งมั่นคง เกาะถนนแน่นศูนย์ถ่วงอยู่ใต้บันไดไม่มีความรู้สึกว่าน้ำหนักมาโงนเงนอยู่ด้านบน การทำงานของเบรคสัมพันธ์กับความเร็วของรถที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงเป็นธรรมชาติ การชะลอเบรคทั้งบนทางตรงและทางโค้งมั่นคงเท่ากันแล้วไม่ว่าท่านจะกดเบรคด้านหน้าหรือหลังก่อนแต่ความรู้สึกเหมือนเบรคทำงานมาจากด้านหลัง

3. ทั้งสองข้อข้างบนเป็นผลมาจาก GEOMETRIC RIDE คือ การวางตำแหน่งของผู้ขับขี่ ทั้งตำแหน่งความยาวของเสต็ม รวมทั้งความสูง ต่ำของสเด็มรวมทั้งองศาของสเต็มกับแกนตะเกียบ+ และความโค้งงอของตะเกียบที่ต้องเหมาะสมกับองศาความเอียงของคอ + ขนาดของแฮนด์ทั้งความสั้นยาวและตวามโค้งที่จะต้องมีองศาอยู่ในตำแหน่งกดเท่านั้นรถถึงจะมั่นคงและเบาแรง+ ตำแหน่งมือเบรคคือความห่างของมือเบรคซ้ายขวาสัมพันธ์กับความกว้างของไหล่รวมทั้งองศาการวางมือเบรคต้องสัมพันธ์กับข้อมือของท่านก็คืออยู่ในตำแหน่งวางมือที่พอดีกับนิ้วมือที่กำแฮนด์+ตำแหน่งอานนั่งจะอยู่ในตำแหน่งที่การกดขาต้องผ่อนคลายแต่ได้กำลังสูงสุดในแบบรถนั้นๆซึ่งแบบรถแบบที่1กับแบบที่2ตำแหน่งการกดบันไดอยู่คนละตำแหน่งเพราะท่าขี่คนละท่าแล้วการใช้กล้ามเนื้อก็คนละส่วน และนี่คือเหตุผลว่า เมื่อท่านได้รถไปแล้วท่านอย่าปรับแต่งใดๆทั้งสิ้นในทุกๆตำแหน่ง เพราะผมเองใช้เวลากับการจัดตำแหน่งในข้อนี้มากกว่าเวลาการประกอบรถ แล้วผลจาก GEOMETRIC RIDE นี้จะส่งผลให้รถทุกคันทำงานเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันเหมือนเป็นชิ้นส่วนของตัวท่านเอง ซึ่งบุคลิคนี้จะเป็นบุคลิคประจำร้านซึ่งจะต้องมีอยู่ในรถทุกคันครับ



@@@@ ผลจากข้างบนทั้งหมดทุกท่านต้องเข้าใจว่าผมไม่ได้ซ่อมรถให้ท่านขี่แต่ นี่คือ การโมดิฟายส์รถให้ท่านขี่ให้เหมาะกับตัวท่านเองทุกประการครับ@@@@


ขอประชาสัมพันธ์รายการมาปั่นให้โลกเปลี่ยนครับ

"มาปั่นให้โลกเปลี่ยนเป็นรายการเกี่ยวกับการพัฒนาการขี่จักรยานเพื่อการใช้งานในชีวิตจริง "

ดำเนินรายการและจัดทำโดย นักจักรยาน

ออกอากาศทาง Thai Pbs ทุกเช้าวันเสาร์10.30นและเช้าวันจันทร์ 8.30 น มีทั้งหมด13ตอน

ท่านสามารถแสดงความคิดเห็นเพื่อให้รายการนี้ อาจจะมีภาค2ต่อไปหลังจาก

13ตอนนี้จบลงครับ



ดูได้ที่นี่ครับ

http://program.thaipbs.or.th/entertainm ... e67449.ece[/quote]


[youtube]pPWvCUVDTvs&feature=player_embedded#![/youtube][/quote]
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
pisitas
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 534
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2011, 18:55
ตำแหน่ง: โรงพยาบาลโนนไทย นครราชสีมา

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย pisitas »

:D
ปั่น ปั่น ปั่น เพื่อสุขภาพของเรา ;-)

*..ยิ่งปั่น..ยิ่งแข็ง..แรงยิ่งดี..*
รูปประจำตัวสมาชิก
T_lek
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 622
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2011, 07:40
Tel: 0818914972
team: TEPSATREE CYCLING CLUB (รถถีบค่ายเืทพ)
Bike: PEUGEOT Black Rock Cromo By MJ
ตำแหน่ง: นครศรีธรรมราช

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย T_lek »

ไปลุยน้ำ ลุยฝน กับคนสตูล.. :lol: :lol: :lol:
ปั่นไม่ไว แต่จะ ไปให้ถึง
jp555
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 28
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.พ. 2012, 10:38
Tel: 0869669668

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย jp555 »

วันนี้ประกอบรถเสร็จไปทำงานกลับมาประมาณห้าโมงเย็นอากาศเป็นใจเลยชวนผบ.นำคุณทองเอกกับคุณทับทิมไปทดสอบครับได้ระยะทาง7.29 กิโลเมตร คุณทองเอกกับคุณทับทิมวิ่งได้ฉิว ลื่นไหล สุดยอดการโมดิฟายด์จากเอ็ม เจ ไบค์ ต้องขอขอบคุณคุณเมธา คุณจิตร ที่กรุณาต่อผมและครอบครัวครับ วันนี้ถือได้ว่าเป็นวันแรกในรอบ 30 ปีที่ได้ขี่จักรยานได้เป็นระยะทางไกลขนาดนี้เลยมีอาการชาที่มือนิดหน่อยและเจ็บก้นบ้างเนื่องจากเครื่องแต่งกายสำหรับขี่จักรยานยังไม่พร้อมครับต่อไปมีความเคลื่อนไหวจะนำมารายงานให้ทราบอีกครับ มือใหม่จริงๆหากท่านใดมีอะไรจะแนะนำจะยินดีเป็นอย่างยิ่งครับ ขอบคุณมากครับ
rblue
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 682
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 มิ.ย. 2012, 01:32

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย rblue »

jp555 เขียน:วันนี้ประกอบรถเสร็จไปทำงานกลับมาประมาณห้าโมงเย็นอากาศเป็นใจเลยชวนผบ.นำคุณทองเอกกับคุณทับทิมไปทดสอบครับได้ระยะทาง7.29 กิโลเมตร คุณทองเอกกับคุณทับทิมวิ่งได้ฉิว ลื่นไหล สุดยอดการโมดิฟายด์จากเอ็ม เจ ไบค์ ต้องขอขอบคุณคุณเมธา คุณจิตร ที่กรุณาต่อผมและครอบครัวครับ วันนี้ถือได้ว่าเป็นวันแรกในรอบ 30 ปีที่ได้ขี่จักรยานได้เป็นระยะทางไกลขนาดนี้เลยมีอาการชาที่มือนิดหน่อยและเจ็บก้นบ้างเนื่องจากเครื่องแต่งกายสำหรับขี่จักรยานยังไม่พร้อมครับต่อไปมีความเคลื่อนไหวจะนำมารายงานให้ทราบอีกครับ มือใหม่จริงๆหากท่านใดมีอะไรจะแนะนำจะยินดีเป็นอย่างยิ่งครับ ขอบคุณมากครับ
:D ยินดี ด้วยครับ :D
jp555
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 28
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.พ. 2012, 10:38
Tel: 0869669668

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย jp555 »

ขอบคุณมากครับพี่เล็ก ผมยังต้องเรียนรู้และพยายามอีกมากมายครับ มีอะไรช่วยกรุณาแนะนำด้วยครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

jp555 เขียน:วันนี้ประกอบรถเสร็จไปทำงานกลับมาประมาณห้าโมงเย็นอากาศเป็นใจเลยชวนผบ.นำคุณทองเอกกับคุณทับทิมไปทดสอบครับได้ระยะทาง7.29 กิโลเมตร คุณทองเอกกับคุณทับทิมวิ่งได้ฉิว ลื่นไหล สุดยอดการโมดิฟายด์จากเอ็ม เจ ไบค์ ต้องขอขอบคุณคุณเมธา คุณจิตร ที่กรุณาต่อผมและครอบครัวครับ วันนี้ถือได้ว่าเป็นวันแรกในรอบ 30 ปีที่ได้ขี่จักรยานได้เป็นระยะทางไกลขนาดนี้เลยมีอาการชาที่มือนิดหน่อยและเจ็บก้นบ้างเนื่องจากเครื่องแต่งกายสำหรับขี่จักรยานยังไม่พร้อมครับต่อไปมีความเคลื่อนไหวจะนำมารายงานให้ทราบอีกครับ มือใหม่จริงๆหากท่านใดมีอะไรจะแนะนำจะยินดีเป็นอย่างยิ่งครับ ขอบคุณมากครับ

ก็ต้องขอขอบคุณพี่จักรพงษ์ คุณแม่บ้านเป็นอย่างสูงที่อุตสาห์ซื้อของมาฝากอีกครับ
ผมต้องขอพูดจากใจเลยครับ ว่าในวันนั้นมีสิ่งดีๆที่ผมไม่เคยได้สัมผัสและเห็นในยุคสังคมวันนี้ครับ

ลูก พ่อ แม่ น้า มีความเป็นกันเองในครอบครัว อย่างเช่น ตอนหนึ่งลูกชายของพี่พูดหลังจากทดลองขี่จักรยานว่า พ่อ บ้าอะไร
มาสั่งรถจักรยานไกลถึงที่นี่แถมรออีก8เดือน แล้วน้าก็บ้าอะไรอีก นั่งรถทัวมาเกือบ1000กมเพื่อมาดูจักรยาน แต่ตอนนี้ผมรู้เเล้ว
ว่าทำไม มันเท่ห์มาก มันสุดยอดผมชอบๆ แล้วก่อนกลับลูกชาย และลูกสาว ได้ลากลับก่อนเพราะเย็นแล้ว ที่กทม รถจะติด
ก่อนลากลับ ลูกชาย ลูกสาว กอดพ่อแม่ กอดน้า แล้วยังมาพูดอีก แม่อย่าร้องไห้นะ น้าอย่าร้องไห้นะ น้านะไม่ร้องไห้หรอก
เพราะในใจน้านั้นร้องไห้จริงๆ มันเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าในวันนี้ยังมีครอบครัวแบบนี้หลงเหลืออยู่อีกหรือ มันชั่งเป็นสิ่งที่ประทับใจกับทุกคนที่เห็นจริงๆครับ


เฉพาะคุณน้านั้น ผมถามดูว่าขี่จักรยานมานานหรือยัง คุณน้าบอกว่าขี่มา3-4เดือน แต่สิ่งที่ไม่น่าเชื่อว่าจะออกมาจากปากของนักจักรยานที่อายุการขี่แค่ไม่ถึง6เดือน คือ ถ้าคิดจะขี่จักรยานแล้วเป็นทุกข์อย่าขี่เลย ถ้าขี่เราต้องเป็นสุข และมีความสุขกับมัน อย่าขี่แข่งขันกันแล้วไปสร้างความเครียดให้กับเรา

ต้องกราบขอบคุณ ครอบครัวพี่จักรพงษืเป็นอย่างสูง ครับ




รูปภาพ
รูปภาพ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
ชนะ ชูช่วย
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 52
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 เม.ย. 2010, 14:26
Tel: 0841997428
team: สะตอไบค์
Bike: trecK3900

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย ชนะ ชูช่วย »

ถีบอยู่แถวใหนครับ ผมเสือเท่งซอย10 มีอยู่หนึ่งคันด้วย เขหรอยมากๆ:P
jp555
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 28
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.พ. 2012, 10:38
Tel: 0869669668

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย jp555 »

วันนี้ขอรายงานความก้าวหน้าอีกสักนิดครับ กลับจากทำงานอากาศปลอดโปร่งเลยชวนผบ.นำคุณทองเอกและคุณทับทิมไปขี่ในถนนสี่เลนสายหลักมีรถวิ่งเยอะมากพอสมควรแต่ก็ขี่ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเพื่อเป็นการฝึกขี่ให้สามารถเข้าสู่ระยะทางพื้นฐานสำหรับมือใหม่ตามที่คุณเมธา คุณจิตร คุณลุงโกซิ่นและคุณอู๊ดได้กรุณาแนะนำไว้เมื่อวันที่ผมไปรับรถที่M.J.ครับต้องขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ วันนี้คุณทองเอกทำไมล์สะสมได้ระยะทาง 22.3 กิโลเมตรในขณะที่คุณทับทิมของผบ.ทำได้ 21.1 กิโลเมตรครับ ทั้ง 2 คันเป็นผลิตผลของM.J ที่ปราณีตมากครับขี่ได้ไม่เบื่อครับ ความลื่นไหลยอดเยี่ยมมากเท้าผมตามไม่ทันครับซึ่งน่าจะมาจากกล้ามเนื้อขาของผมยังไม่แข็งแรงครับ จะต้องพยายามและขอคำแนะนำจากพี่ เพื่อน น้อง ต่อไปครับ ขอบพระคุณทุกท่านครับ / คุณเสือเท่ง ซอย 10 ผมขี่อยู่แถวแยกฉลุงครับมีโอกาสจะขอคำแนะนำด้วยครับ วันนี้ผมก็ไปที่ควนกาหลงครับที่ วษ.ท.สตูล ร่วมงานเปิดกีฬาของอำเภอควนกาหลงครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

jp555 เขียน:วันนี้ขอรายงานความก้าวหน้าอีกสักนิดครับ กลับจากทำงานอากาศปลอดโปร่งเลยชวนผบ.นำคุณทองเอกและคุณทับทิมไปขี่ในถนนสี่เลนสายหลักมีรถวิ่งเยอะมากพอสมควรแต่ก็ขี่ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งเพื่อเป็นการฝึกขี่ให้สามารถเข้าสู่ระยะทางพื้นฐานสำหรับมือใหม่ตามที่คุณเมธา คุณจิตร คุณลุงโกซิ่นและคุณอู๊ดได้กรุณาแนะนำไว้เมื่อวันที่ผมไปรับรถที่M.J.ครับต้องขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ วันนี้คุณทองเอกทำไมล์สะสมได้ระยะทาง 22.3 กิโลเมตรในขณะที่คุณทับทิมของผบ.ทำได้ 21.1 กิโลเมตรครับ ทั้ง 2 คันเป็นผลิตผลของM.J ที่ปราณีตมากครับขี่ได้ไม่เบื่อครับ ความลื่นไหลยอดเยี่ยมมากเท้าผมตามไม่ทันครับซึ่งน่าจะมาจากกล้ามเนื้อขาของผมยังไม่แข็งแรงครับ จะต้องพยายามและขอคำแนะนำจากพี่ เพื่อน น้อง ต่อไปครับ ขอบพระคุณทุกท่านครับ / คุณเสือเท่ง ซอย 10 ผมขี่อยู่แถวแยกฉลุงครับมีโอกาสจะขอคำแนะนำด้วยครับ วันนี้ผมก็ไปที่ควนกาหลงครับที่ วษ.ท.สตูล ร่วมงานเปิดกีฬาของอำเภอควนกาหลงครับ
ต้องขออนุญาติ เป็นธุระ รายงานการปั่น ประจำวันตั้งแต่เริ่มต้นเพื่อเป็น วิทยาทานกับมือใหม่ที่ยังไม่คิดจะขี่จักรยานหรือว่ากำลังจะขี่จักรยาน ครับ เพราะของพี่เป็นมือใหม่จริงๆ คือ30กว่าปีไม่ได้ขี่จักรยานเลย กลับมาขี่ก็ตอนนี้เข้าเลขห้าแล้ว ถือว่ามือใหม่อย่างแท้จริงที่จะเป็นตัวอย่างสำหรับ คนหัดขี่จักรยานครับ

กราบขอบคุณมากครับ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) สตูล ครับ

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

ชนะ ชูช่วย เขียน:ถีบอยู่แถวใหนครับ ผมเสือเท่งซอย10 มีอยู่หนึ่งคันด้วย เขหรอยมากๆ:P
หยอดน้ำมันโซ่บ้างนะครับ มาคุยในกระทู้บ้างครับ

ขอบคุณมากครับ
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ### Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) - วิธีเริ่มต้นขี่สำหรับนักจักรยานมือใหม่ครับ@@

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

kakkhoho เขียน:
เมธา เปรมแสง เขียน:[quote="เมธา เปรมแสง"]แต่ถ้าต้องการฝึกจากเริ่มต้น
-ออกจากบ้านด้วยจานหน้าเล็กสุด เฟืองหลัง เลือกใช้เฟืองที่เราสามารถทรงตัวอยู่บนอานได้แบบนิ่งๆ
ก็คือหลังจากออกไปแล้วสัก 5-6 ร้อยเมตรจะมีเฟืองหลังอยู่ตัวหนื่งที่เราสามารถขี่ได้แบบนิ่งๆครับ
แล้วขี่ด้วยเฟืองชุดนี้ไป 4-5 กม โดยถ้าเฟืองหลัง ถ้าอยู่เฟือง3นับจากข้างล่างขึ้นมา เราจะต้องปั่นให้ได้
ความเร็ว 20-22กม ครับก้คือรอบประมาณ 110-120 รอบ/นาที ครับ
หลังจากจบ 5กม แล้วปั่นสบาย ๆ 10นาที แล้วก็ปั่นตามแบบปกติที่ผมแนะนำในโพสต์ก่อนหน้านี้ครับ
แต่ฝึกแบบนี้จะเหนื่อยมากครับขี่สัก 30 กมก็พอครับ ทำแค่ 7-8 วัน เห็นผลทันทีครับ ส่วนนี้ฝึกครับ ห้ามใช้ปั่นในการเดินทางครับ
เมธา เปรมแสง เขียน:ออกตัวที่จานเบาครับแล้ว ปั่นจนเกียร๋เฟืองนั้นเบา
แล้วค่อยเปลี่ยนเกียร์ครับ แล้วปั่นจนเบา แล้วเปลี่ยนเกียร์ไปเรื่อยๆครับ ส่วนนี้ใช้ขี่ต้องแต่เริ่มต้นออกจากบ้านครับ
เมธา เปรมแสง เขียน:ออกตัวที่จานเบาครับแล้ว ปั่นจนเกียร๋เฟืองนั้นเบา
แล้วค่อยเปลี่ยนเกียร์ครับ แล้วปั่นจนเบา แล้วเปลี่ยนเกียร์ไปเรื่อยๆ
พอมาอยู่จานใหญ่ ก็ปั่นเหมือนเดิมอีก แต่ถ้าความเร็วไม่ถึง 28 - 30 อย่าเพิ่งใช้
เฟือง 6/7 นะครับ จะทำให้ล้าและเหนือยเกินไปครับเพราะ หนักครับ หมายถึงลมนิ่งและ
ตามลมครับ ส่วนนี้เรื่องความเหมาะสมของการใช้เกียร์ครับ

อย่าคำนึงถึงความเร็วครับ ออกแรงที่ลูกบันไดเท่ากันตลอดเวลาโดยแรงเท่ากับ
เรากำลังวิ่งมาราธอนครับ อย่าดื่มเกลือแร่ถ้าเรายังไม่ได้กินน้ำหมดอย่างน้อย 2ขวดครับ
ไม่เช่นนั้น ตะคริวจะเกิดครับ
[/size][/color]
[/quote]
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
jp555
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 28
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ก.พ. 2012, 10:38
Tel: 0869669668

Re: ### Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) - วิธีเริ่มต้นขี่สำหรับนักจักรยานมือใหม่ครับ@@

โพสต์ โดย jp555 »

วันนี้ฝนตกเล็กๆพอดูว่าหยุดตกแล้วจึงได้นำคุณทองเอกพร้อมคุณทับทิมไปท่องเที่ยวอีกตามเคยวันนี้เป็นการขี่ไปตามเส้นทางระหว่างบ้านกับอำเภอควนโดนเป็นถนนสี่เลนวันนี้เป็นวันเสาร์หยุดงานเลยขี่ตอนเช้ารถยนต์ไม่มากเหมือนกับวันทำงาน เมื่อคืนพยายามอ่านข้อมูลที่คุณเมธาได้กรุณานำมาไว้ในกระทู้ให้ครับตอนเช้าจึงออกจากบ้านด้วยจานหน้า2 (จานกลาง)และเฟืองหลัง3ขี่ไปเรื่อยๆ โดยพยายามลงน้ำหนักเท้าที่บันไดให้สม่ำเสมอทั้งซ้ายและขวาโดยไม่ได้เปลี่ยนจานหน้าและเฟืองหลัง พยายามฝึกแต่เรื่องน้ำหนักเท้าก่อนครับ ไม่ทราบว่าถูกหรือผิดได้ระยะทางวันนี้10.95กิโลเมตร รวมระยะทางสะสม33.25กิโลเมตรแล้วครับ วันนี้เรียนรายงานความก้าวหน้าเป็นการส่งการบ้านคุณครูเมธาได้กรุณาตรวจสอบและให้คำแนะนำต่อไปด้วยครับ ขอบพระคุณมากครับ สวัสดีครับ
Settawut_t
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ย. 2012, 00:06

Re: ### Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) - วิธีเริ่มต้นขี่สำหรับนักจักรยานมือใหม่ครับ@@

โพสต์ โดย Settawut_t »

กว่าจะเขียนคอมเม้นได้!! ยินดีด้วยที่พ่อกับแม่มีงานอดิเรกทำครับ ส่วนของผมตอนนี้ก็รออยู่อย่างใจจดใจจ่อครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8726
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ก.พ. 2009, 20:08
Tel: 0814881440
team: จักรยานทางไกลเอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม
Bike: Diamond Back,JT Park,Nishiki,Shogun Cromo,Ritchey P23

Re: ### Merida SPANOVA cromo ทัวริ่ง 9sp ของพี่จักรพงษ์ (jp555) - วิธีเริ่มต้นขี่สำหรับนักจักรยานมือใหม่ครับ@@

โพสต์ โดย เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม »

เมธา เปรมแสง เขียน:[quote="เมธา เปรมแสง"]แต่ถ้าต้องการฝึกจากเริ่มต้น
-ออกจากบ้านด้วยจานหน้าเล็กสุด เฟืองหลัง เลือกใช้เฟืองที่เราสามารถทรงตัวอยู่บนอานได้แบบนิ่งๆ
ก็คือหลังจากออกไปแล้วสัก 5-6 ร้อยเมตรจะมีเฟืองหลังอยู่ตัวหนื่งที่เราสามารถขี่ได้แบบนิ่งๆครับ
แล้วขี่ด้วยเฟืองชุดนี้ไป 4-5 กม โดยถ้าเฟืองหลัง ถ้าอยู่เฟือง3นับจากข้างล่างขึ้นมา เราจะต้องปั่นให้ได้
ความเร็ว 20-22กม ครับก้คือรอบประมาณ 110-120 รอบ/นาที ครับ
หลังจากจบ 5กม แล้วปั่นสบาย ๆ 10นาที แล้วก็ปั่นตามแบบปกติที่ผมแนะนำในโพสต์ก่อนหน้านี้ครับ
แต่ฝึกแบบนี้จะเหนื่อยมากครับขี่สัก 30 กมก็พอครับ ทำแค่ 7-8 วัน เห็นผลทันทีครับ ส่วนนี้ฝึกครับ ห้ามใช้ปั่นในการเดินทางครับ
เมธา เปรมแสง เขียน:ออกตัวที่จานเบาครับแล้ว ปั่นจนเกียร๋เฟืองนั้นเบา
แล้วค่อยเปลี่ยนเกียร์ครับ แล้วปั่นจนเบา แล้วเปลี่ยนเกียร์ไปเรื่อยๆครับ ส่วนนี้ใช้ขี่ต้องแต่เริ่มต้นออกจากบ้านครับ
เมธา เปรมแสง เขียน:ออกตัวที่จานเบาครับแล้ว ปั่นจนเกียร๋เฟืองนั้นเบา
แล้วค่อยเปลี่ยนเกียร์ครับ แล้วปั่นจนเบา แล้วเปลี่ยนเกียร์ไปเรื่อยๆ
พอมาอยู่จานใหญ่ ก็ปั่นเหมือนเดิมอีก แต่ถ้าความเร็วไม่ถึง 28 - 30 อย่าเพิ่งใช้
เฟือง 6/7 นะครับ จะทำให้ล้าและเหนือยเกินไปครับเพราะ หนักครับ หมายถึงลมนิ่งและ
ตามลมครับ ส่วนนี้เรื่องความเหมาะสมของการใช้เกียร์ครับ

อย่าคำนึงถึงความเร็วครับ ออกแรงที่ลูกบันไดเท่ากันตลอดเวลาโดยแรงเท่ากับ
เรากำลังวิ่งมาราธอนครับ อย่าดื่มเกลือแร่ถ้าเรายังไม่ได้กินน้ำหมดอย่างน้อย 2ขวดครับ
ไม่เช่นนั้น ตะคริวจะเกิดครับ
[/size][/color][/quote][/quote][/quote]
jp555 เขียน:วันนี้ฝนตกเล็กๆพอดูว่าหยุดตกแล้วจึงได้นำคุณทองเอกพร้อมคุณทับทิมไปท่องเที่ยวอีกตามเคยวันนี้เป็นการขี่ไปตามเส้นทางระหว่างบ้านกับอำเภอควนโดนเป็นถนนสี่เลนวันนี้เป็นวันเสาร์หยุดงานเลยขี่ตอนเช้ารถยนต์ไม่มากเหมือนกับวันทำงาน เมื่อคืนพยายามอ่านข้อมูลที่คุณเมธาได้กรุณานำมาไว้ในกระทู้ให้ครับตอนเช้าจึงออกจากบ้านด้วยจานหน้า2 (จานกลาง)และเฟืองหลัง3ขี่ไปเรื่อยๆ โดยพยายามลงน้ำหนักเท้าที่บันไดให้สม่ำเสมอทั้งซ้ายและขวาโดยไม่ได้เปลี่ยนจานหน้าและเฟืองหลัง พยายามฝึกแต่เรื่องน้ำหนักเท้าก่อนครับ ไม่ทราบว่าถูกหรือผิดได้ระยะทางวันนี้10.95กิโลเมตร รวมระยะทางสะสม33.25กิโลเมตรแล้วครับ วันนี้เรียนรายงานความก้าวหน้าเป็นการส่งการบ้านคุณครูเมธาได้กรุณาตรวจสอบและให้คำแนะนำต่อไปด้วยครับ ขอบพระคุณมากครับ สวัสดีครับ

เกือบถูกครับ จากข้างบนสุด


-ออกจากบ้านด้วยจานหน้าเล็กสุด เฟืองหลัง เลือกใช้เฟืองที่เราสามารถทรงตัวอยู่บนอานได้แบบนิ่งๆ
ก็คือหลังจากออกไปแล้วสัก 5-6 ร้อยเมตรจะมีเฟืองหลังอยู่ตัวหนื่งที่เราสามารถขี่ได้แบบนิ่งๆครับ
แล้วขี่ด้วยเฟืองชุดนี้ไป 4-5 กม โดยถ้าเฟืองหลัง ถ้าอยู่เฟือง3นับจากข้างล่างขึ้นมา เราจะต้องปั่นให้ได้
ความเร็ว 20-22กม ครับก้คือรอบประมาณ 110-120 รอบ/นาที ครับ
หลังจากจบ 5กม แล้วปั่นสบาย ๆ 10นาที แล้วก็ปั่นตามแบบปกติที่ผมแนะนำในโพสต์ก่อนหน้านี้ครับ
แต่ฝึกแบบนี้จะเหนื่อยมากครับขี่สัก 30 กมก็พอครับ ทำแค่ 7-8 วัน เห็นผลทันทีครับ ส่วนนี้ฝึกครับ ห้ามใช้ปั่นในการเดินทางครับ[/quote]


ถ้าพี่ปั่นไม่เกิน15กม ให้ปั่นแบบข้างบนแค่3กม ก็พอครับ แล้วหลังจาก3กมก็มาเริ่มอันนี้ครับ


[quote="เมธา เปรมแสง"]ออกตัวที่จานเบาครับแล้ว ปั่นจนเกียร๋เฟืองนั้นเบา
แล้วค่อยเปลี่ยนเกียร์ครับ แล้วปั่นจนเบา แล้วเปลี่ยนเกียร์ไปเรื่อยๆ
พอมาอยู่จานใหญ่ ก็ปั่นเหมือนเดิมอีก แต่ถ้าความเร็วไม่ถึง 28 - 30 อย่าเพิ่งใช้
เฟือง 6/7 นะครับ จะทำให้ล้าและเหนือยเกินไปครับเพราะ หนักครับ หมายถึงลมนิ่งและ
ตามลมครับ ส่วนนี้เรื่องความเหมาะสมของการใช้เกียร์ครับ

อย่าคำนึงถึงความเร็วครับ ออกแรงที่ลูกบันไดเท่ากันตลอดเวลาโดยแรงเท่ากับ
เรากำลังวิ่งมาราธอนครับ อย่าดื่มเกลือแร่ถ้าเรายังไม่ได้กินน้ำหมดอย่างน้อย 2ขวดครับ
ไม่เช่นนั้น ตะคริวจะเกิดครับ[/quote[/color]
ร้านเอ็ม.เจ.ไบค์ เราให้คุณมากกว่าจักรยาน
ทางร้านเป็นผู้บุกเบิกจักรยานเสือภูเขาทางเรียบตะเกียบโครโมลีเป็นรายแรก

ร้านเราไม่ได้ขายสินค้าในlazadaหรือshopeeหรือเว็บตัวแทนขายสินค้าใดๆทั้งสิ้น
Tel.081-488-1440
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เอ็ม.เจ.ไบค์-นครปฐม”