เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
- นายไปศล สว่างวงศ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 201
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2012, 08:39
- Tel: 089-9242584
- team: Buathong Bike&Life (BTBL)
- Bike: เสือหมอบ (BMC SLO1 AltiglaDi2) เสือภูเขา (WHELLER 2011)
- ตำแหน่ง: บจก.บัวทองผลิตภัณฑ์คอนกรีต 82/24 ม.11ต.บางพระ อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี
เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
อยากรู้เพื่อเป็นแนวทางและแรงใจในการฝึกครับ
คนบางคนเฝ้าสังเกตโลกใบนี้แล้วถามว่า
"ทำไมเป็นเช่นนั้นได้นะ"
แต่คนอื่นอีกหลายคนเฝ้าสังเกตดูโลกใบเดียวกัน
แต่กับถามตัวเองว่า
"ทำไมถึงจะเป็นเช่นนั้นไม่ได้ละ"
--จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์--
"ทำไมเป็นเช่นนั้นได้นะ"
แต่คนอื่นอีกหลายคนเฝ้าสังเกตดูโลกใบเดียวกัน
แต่กับถามตัวเองว่า
"ทำไมถึงจะเป็นเช่นนั้นไม่ได้ละ"
--จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์--
- เสือจร ครฐม
- สมาชิก
- โพสต์: 9
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ย. 2012, 20:23
- Tel: 0816251647
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม ทีมเสือจรจัด
- Bike: Merida901 / TREK4300
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
- ไฟล์แนบ
-
- 417403_504253962937389_134718766_n.jpg (72.13 KiB) เข้าดูแล้ว 730 ครั้ง
- nop_master
- ขาประจำ
- โพสต์: 1591
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 พ.ค. 2012, 18:49
- team: 347
- Bike: Evo SL3 Transistion Surly
-
thee1800
- ขาประจำ
- โพสต์: 491
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2012, 12:16
- ตำแหน่ง: ร้านหนังสือ Love Book หมู่บ้านนักกีฬาแหลมทอง เขตสะพานสูง กทม 10250
- ติดต่อ:
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
เห็นเทพมาโพสต์รูป ไม่กล้าเอามาลงเลยครับ
ผมแค่ av. 25 ก็ขาลากแล้ว ตอนนี้ อยู่ที่ 22-23 กม./ชม เองครับ
แถมเวลายังไหลไปอีก อิอิ
ผมแค่ av. 25 ก็ขาลากแล้ว ตอนนี้ อยู่ที่ 22-23 กม./ชม เองครับ
แถมเวลายังไหลไปอีก อิอิ
...ปั่นเรื่อยเปื่อย เมื่อยขอพัก...
...ปั่นไปได้สักพัก ทั้งเมื่อยทั้งเปื่อย...
...ปั่นไปได้สักพัก ทั้งเมื่อยทั้งเปื่อย...
- เสือดอนโพธิ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 5427
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 06:28
- Tel: 081-8011920
- team: ฅน....ครยก บ้านนา..ทีม
- Bike: klein Specialized Roubaix sl2 trek2300 Giant tcr advanced sl isp
- ตำแหน่ง: บ้านนา นครนายก
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
ชีวิต......
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
ยังมีความสุขในแบบที่เราไม่เคยรู้จักอีกเยอะแยะ
- เสือจร ครฐม
- สมาชิก
- โพสต์: 9
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ย. 2012, 20:23
- Tel: 0816251647
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม ทีมเสือจรจัด
- Bike: Merida901 / TREK4300
- เสือจร ครฐม
- สมาชิก
- โพสต์: 9
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ย. 2012, 20:23
- Tel: 0816251647
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพนครปฐม ทีมเสือจรจัด
- Bike: Merida901 / TREK4300
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
มิกล้าครับๆ ผมเองประสพการณ์ยังน้อยครับพี่ๆ ปั่นมาได้ปีกว่าๆเองครับผม
thee1800 เขียน:เห็นเทพมาโพสต์รูป ไม่กล้าเอามาลงเลยครับ![]()
![]()
ผมแค่ av. 25 ก็ขาลากแล้ว ตอนนี้ อยู่ที่ 22-23 กม./ชม เองครับ
แถมเวลายังไหลไปอีก อิอิ
-
gio_joey
- ขาประจำ
- โพสต์: 756
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 15:38
- ติดต่อ:
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
ไมล์เวลารวม ทำไมคนละยี่ห้อครับ
- NOKNICE
- ขาประจำ
- โพสต์: 10236
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ค. 2012, 11:33
- team: ไร้สังกัด,ปั่นตามใจตรู
- Bike: MERIDA MATT 40D(ของแฟน),Trek8500 , Storck G2
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
ความเร็วไม่ว่า เวลาไม่นับ ปั่นไปเรื่อย ตรงไหนสวยๆก็จอดดู-ถ่ายรูป-พักเหนื่อยครับ 
- earp00
- ขาประจำ
- โพสต์: 101
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 มิ.ย. 2012, 11:59
- Bike: Scott, Rocky Mountain, BMC, Santa Cruz, Trek
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
ข้อมูลต่อไปนี้มาจากบล็อกของ Tejvan Pettinger แชมป์ Open Time Trials ของสหราชอาณาจักรนะครับ (ประวัติดูที่ http://cyclinginfo.co.uk/blog/about/ ครับ)
เขาระบุวิธีฝึกและเวลาเฉลี่ยของเขาไว้ที่ http://cyclinginfo.co.uk/blog/5562/cycl ... s-cycling/ สรุปง่ายๆ ได้ดังนี้ครับ
- ขี่เข้าเมือง (ติดไฟแดงและรวมหยุด) - ความเร็วเฉลี่ย = 12-16 กม./ชม.
- ขี่เข้าเมือง (ปั่น) = 20-28 กม./ชม.
- ซ้อมช่วงหน้าร้อน = 28-30 กม./ชม.
- ความเร็วเฉลี่ยสูงสุดบนจักรยาน Time Trial (ไม่มีการจราจร) = 45-46 กม./ชม.
เขาไม่ได้ระบุระยะเวลาในการขี่ไว้นะครับ แต่ผมเดาว่าน่าจะประมาณ 100-120 กม. เพราะมืออาชีพมักจะฝึกประมาณนี้ต่อครั้ง ถ้าเทียบจากข้อมูลนี้ ผมว่าใครทำเวลาเฉลี่ยได้ 25-30 กม./ชม. ได้เกิน 2 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพักก็น่าจะเทิร์นโปรได้แล้วนะครับ นี่พูดถึงเสือหมอบ...บนถนนที่มีรถวิ่ง+ลมนะครับ ขี่ MTB เฉลี่ยได้ขนาดนี้ยิ่งเหนือมนุษย์ใหญ่ ไม่ใช่ไม่เชื่อว่ามีคนทำได้นะครับ แต่น่านับถือมาก ขอคารวะจากใจจริง

เขาระบุวิธีฝึกและเวลาเฉลี่ยของเขาไว้ที่ http://cyclinginfo.co.uk/blog/5562/cycl ... s-cycling/ สรุปง่ายๆ ได้ดังนี้ครับ
- ขี่เข้าเมือง (ติดไฟแดงและรวมหยุด) - ความเร็วเฉลี่ย = 12-16 กม./ชม.
- ขี่เข้าเมือง (ปั่น) = 20-28 กม./ชม.
- ซ้อมช่วงหน้าร้อน = 28-30 กม./ชม.
- ความเร็วเฉลี่ยสูงสุดบนจักรยาน Time Trial (ไม่มีการจราจร) = 45-46 กม./ชม.
เขาไม่ได้ระบุระยะเวลาในการขี่ไว้นะครับ แต่ผมเดาว่าน่าจะประมาณ 100-120 กม. เพราะมืออาชีพมักจะฝึกประมาณนี้ต่อครั้ง ถ้าเทียบจากข้อมูลนี้ ผมว่าใครทำเวลาเฉลี่ยได้ 25-30 กม./ชม. ได้เกิน 2 ชั่วโมงโดยไม่หยุดพักก็น่าจะเทิร์นโปรได้แล้วนะครับ นี่พูดถึงเสือหมอบ...บนถนนที่มีรถวิ่ง+ลมนะครับ ขี่ MTB เฉลี่ยได้ขนาดนี้ยิ่งเหนือมนุษย์ใหญ่ ไม่ใช่ไม่เชื่อว่ามีคนทำได้นะครับ แต่น่านับถือมาก ขอคารวะจากใจจริง
- Dhandranunda
- ขาประจำ
- โพสต์: 9545
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 พ.ค. 2010, 20:58
- Tel: 083970โหลโหลโหล
- team: ไม่มี
- Bike: Merida Matts 70d /Masi Triple CX
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
ขี่ในเมือง ค่า AV ไม่ค่อยได้สูง (หมายถึงผ่านเส้นทางจราจรติดขัด แยกไฟแดง ไม่แซงรถ อะไรพวกนี้นะครับ)
ปั่นต้านลม ปั่นตามลม ก็คงจะต้องเอามานับด้วย ปั่นเป็นกลุ่มบังลมให้กัน ปั่นหน้าร้อน หน้าหนาว คงจะมีผลต่อความเร็ว ความอึดทึดของคนปั่นด้วย 555
ปั่นต้านลม ปั่นตามลม ก็คงจะต้องเอามานับด้วย ปั่นเป็นกลุ่มบังลมให้กัน ปั่นหน้าร้อน หน้าหนาว คงจะมีผลต่อความเร็ว ความอึดทึดของคนปั่นด้วย 555
ขวด
The Power Of Slow Ride
The Power Of Slow Ride
- นายไปศล สว่างวงศ์
- ขาประจำ
- โพสต์: 201
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2012, 08:39
- Tel: 089-9242584
- team: Buathong Bike&Life (BTBL)
- Bike: เสือหมอบ (BMC SLO1 AltiglaDi2) เสือภูเขา (WHELLER 2011)
- ตำแหน่ง: บจก.บัวทองผลิตภัณฑ์คอนกรีต 82/24 ม.11ต.บางพระ อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี
Re: เพื่อนๆนั่งปั่นลองมาโพสต์ความเร็วและระยะเวลาที่ใช้กับความเร็วของท่านว่าลากได้กี่นาที
ไปทดสอบที่ลพบุรีมาเมื่อวันอาทิตย์ 16/09/55
AV 30 speedmax 51 time 1:40 ระยะทาง54กิโลเมตร เกาะกลุ่มไปบ้างหลุดกลุ่มบ้าง

AV 30 speedmax 51 time 1:40 ระยะทาง54กิโลเมตร เกาะกลุ่มไปบ้างหลุดกลุ่มบ้าง
คนบางคนเฝ้าสังเกตโลกใบนี้แล้วถามว่า
"ทำไมเป็นเช่นนั้นได้นะ"
แต่คนอื่นอีกหลายคนเฝ้าสังเกตดูโลกใบเดียวกัน
แต่กับถามตัวเองว่า
"ทำไมถึงจะเป็นเช่นนั้นไม่ได้ละ"
--จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์--
"ทำไมเป็นเช่นนั้นได้นะ"
แต่คนอื่นอีกหลายคนเฝ้าสังเกตดูโลกใบเดียวกัน
แต่กับถามตัวเองว่า
"ทำไมถึงจะเป็นเช่นนั้นไม่ได้ละ"
--จอร์จ เบอร์นาร์ด ชอว์--
