ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพชุมชนบวบขม ##ออกทริปกับชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพชุมชนบวบขม รายละเอียดโปรแกรม หน้าที่1 ##

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

หลังจากที่ได้ส่งมอบเสื้อบวบขมรอบ2ไปได้ไม่นานได้มีพี่น้องนักปั่นจักรยาน
ที่ได้มานั่งพักดื่มกาแฟกันได้ขอให้เปิดจองรอบ3ทางเราจึงขอเปิดอีกรอบครับ
ท่านใดสนใจที่จะขอเพิ่มหรื่อสั่งจองลงชือได้เลยครับ ชุดหลังมีSเยอะเป็นเพราะเริ่มชวนคนที่บ้านออกมาปั่นด้วย
1 ปั้ง. XXL
2. S แขนสั้น 0818281443
3. L แขนยาว
4 อัลม่อนS แขนสั้น
5 โบ๊ท 3XL แขนสั้น. จ่ายแล้ว

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

เอามาให้ศึกษากันเส้นทางปั่นวันอาทิตย์นี้ ขี้คุยว่าจะไปจะไปเราไม่เอานะเอารายชื่อแน่ๆเพราะจะได้จัดรถถูก
ไปกลับ60โล พักทานข้าวกันที่ร้านแปโภชนา
เช้คชื่อ
1พี่ดำ
2พี่นิด
3ป๋าชู
4ป๋าเขียว
5หมี
6อีฟ

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

รายการอาหารแนะนำ

[ดำ เสรีไท]

ป๋าเขียวครับเราไปฝึกขึ้ันเขากันสักรอบดีไหมครับ เอาไกล้ๆ จอดรถหน้าด่านเขาใหญ่แล้วปั่นขึ้น ขี่ไปเรื่อยๆ แล้วลองนัดกันสักวันนะครับ

ขอเป็นวันอาทิตย์ที่ 30 กันยานี้ก็ได้ครับ ลองดูซักครั้งเตรียมตัวซ้อมเอาไว้ขึ้น ช่องเย็น

ขอเชิญสมาชิกบวบขมทุกท่านโดยเฉพาะพี่นิดไปด้วยกันนะครับ

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

ป๋าเขียวครับเราไปฝึกขึ้ันเขากันสักรอบดีไหมครับ เอาไกล้ๆ จอดรถหน้าด่านเขาใหญ่แล้วปั่นขึ้น ขี่ไปเรื่อยๆ แล้วลองนัดกันสักวันนะครับ

ขอเป็นวันอาทิตย์ที่ 30 กันยานี้ก็ได้ครับ ลองดูซักครั้งเตรียมตัวซ้อมเอาไว้ขึ้น ช่องเย็น

ขอเชิญสมาชิกบวบขมทุกท่านโดยเฉพาะพี่นิดไปด้วยกันนะครับ

พี่ดำวันอาทิตย์ไปแปแล้วคุยกันคับ

[Mr.Green99]

ขอโทษทีครับพี่ดำ 30 ก.ย. นี้มีนัดที่นครปฐมแล้วครับ ขอเป็นเดือนหน้าครับ วันไหนแล้วคุยกันอีกครั้งครับ อยากให้ไปกันเยอะๆครับ

อัตราค่าเข้าอุทยานแห่งชาติทั่วประเทศ

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

ป๋าเขียวคับจะเข้าป่าอีกแล้ว งานที่แล้วก็โดน ผี หลอก นอนไม่ได้ไปทีแล้วนะคับ

[Mr.Green99]

บวบขมปั่นไปทานข้าวที่แปโภชนา เจอเพื่อนๆนักจักรยานที่นั่น คุณนิดมองดูคุ้นๆว่าเป็นเพื่อนรีบทักทาย ปรากฏว่าไม่ใช่ แต่ก็ได้แนะนำตัวสอบถามเส้นทางที่ปั่นมาและปกติปั่นอยู่บริเวณไหน
และร่วมถ่ายภาพไว้เป็นที่ระลึกว่าเราได้เป็นเพื่อนกันแล้ว

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

ป๋าเขียวท่านลืมภาพนี้คับ พอดีมันอยู่ในกล้องผม. ขออนุญาตให้ชื่อภาพว่า
กูบอกหลายทีแล้วว่าอย่าปั่นเร็วกูตามไม่ทัน (ความเร็วน่าจะ39+-41ต่อชม)ไปกลับ50โลเด็กๆยังสู้2ป๋าไม่ได้เลยสุดยอด
อาทิตย์ที่ 16-23 ติดหลายที่อาทิตย์ที่30ขึ้นเขาใหญ่กัน

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

  วันนี้บวบขมปั่นกัน6คันสนุกมากคับ

       

 

       

        

       

        

        

     

        

     

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

ใครเคยโดนผีอำมาเล่าให้ฟังหน่อยจะเข้าป่าเดือนหน้าจะได้ทำตัวถูก

[ดำ เสรีไท]

เสียดายจริงๆ ที่ไม่ได้ไปชิมอาหารอร่อยที่ร้ายแปฯ ไว้โอกาศหน้านะครับพี่นิด วันเสาร์ไปปั่นที่อ่างเก็นน้ำซับตะเคียน จังหวัดลพบุรี เริ่มปั่น 10.00 น กลับออกมาถึงรถอีกที่ 5 โมงเย็น เป็นทริปที่โหนด มัน ฮา ของปีจริงๆ ถึงไกลก็มีผู้ร่วมทริบถึง 42 คันถ้ามีโอกาศอยากพาบวบขมไปลองสักครั้ง

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

อาทิตย์หน้าเลยไหมผมว่าง.โดนป๋าเขียวทิ้งท่านรองจะไป
ปั่น เพื่อเข้าทำประชาสัมพันธ์กับกลุ่มอื่นบ้าง จะได้เปิดรับ
แนวทาง ความคิดเห็นอันมีเหตุและผลมา ทำให้บวบขมดูดี
และแข็งแรงต่อไป คุณปุกก็ไม่อยู่ต้องไปUSA

[ดำ เสรีไท]

วันเสาร์นี้ผมไปปั่่นกับ tca ที่ราชบุรี ถ้าพี่นิดว่างไปด้วยกันนะรถก็มีแล้ว ลองของใหม่บ้างซิเส้นทางใหม่ๆ จัดให้ขาลุยโดยเฉพาะรับลองมัน

[ฐิติยา จันทราวิโรจน์]

เช้านี้ที่บวบขม เป็นอีกท่าน1คับ ท่านผอ ท่านก็เป็นผู้ใหญ่ในชุมชนบวบขมที่หลายคน
ให้เกียรติท่านและยังให้ความเคารพในผลงาน
และยังเป็นเพือนกับป๋าชู ได้มาแสดงความยินดีที่มีคนให้ความสำคัญกับชุมชน