แก้ไขครับ พอดีผมขาดไปตอนหนึ่ง คุณ Sam Gamgee ฝากเพิ่มเติมครับ
พอดีเพิ่งได้ดูของ Cycling-Secrets (ขอบคุณครับ) เค้าทำเป็นการ์ตูนดูง่ายดี เบสิกการขี่เบื้องต้น บางคนอ่านอาจนึกภาพไม่ออก (เช่นผม
) ดูภาพน่าจะเข้าใจง่ายขึ้น ผมเองปั่นมาเกือบปีเพี่งรู้ว่าเกียร์เค้าใช้กันอย่างนี้เอง ทุกวันนี้ใช้ผิดตลอด ขออนุญาตก๊อปมาลงเลยล่ะกัน (http://www.youtube.com/user/CyclingSecrets ลิ้งที่ก๊อปมา)(16/12/55) เพิ่มคลิปการพันแฮนด์ครับ บางคนอาจจะมีปัญหาเวลาพันมาถึงมือเกียร์ (ผมงง ประจำ)
กับการจูนเกียร์ครับ ผมชอบอันนี้ดูง่ายดี
(2/02/56) เพิ่มคลิปที่ หลายคนน่าจะรู้แล้ว (ผมขอแปะในเว็ปวันหลังได้ไม่ต้องหา อิอิ) คลิก
การบริหารช่วงบนด้วยดัมเบล คลิก หน้า12
การเซ็ทรถแบบง่ายๆ..
1 การควงขาเวลาใช้รองเท้า
2 การใช้เกียร์ (ฉลาดแล้วเรา 55)
3 การเข้าโค้ง การจัดขา จัดตัว (อันนี้แปลจากภาพนะ)
4 Slip Streaming For Cycling Training (อันนี้แปลไม่ถูก อิิอิ)
5 Rolling Turns when Cyling Training อันนี้ก็ไม่รู้เรียกว่าอะไร ใช้ตอนไหน ไว้ผู้รู้อธิบายเพิ่มล่ะกัน
6 Group Riding For Cycling Training อันนี้ขี่เป็นกลุ่ม การสลับ การบังลม (ไม่บังแดด) ขี่แบบใช้ความเร็ว
7 Climbing when training for cycling การขึ้นเขา
8 Signals when training for cycling สัญญญาณมือต่างๆ
9 Fast Descending on a bike การลงเขา(มั้ง)
10 How to crash – not
การพันแฮนด์ครับ เค้าพันแบบช้าๆดูง่ายดี
การจูนเกียร์
ขอบคุณครับ 
