ร่างกาย ฟิต มันเป็นยังไง

[Ton TWS]

เก็บข้อมูลด้วยคน ขอบคุณนะครับ

[myjoefiend]

ปวดกล้ามเนื้อกล้ามตัวครับ บ่งบอกถึงความฟิต ถ้าไม่ปวดแปลว่ายังออกกำลังกายไม่ถึง เลยไม่ฟิต 555555+

[JADE555]

กลับมาแล้่วปวดเมื่อยไปหมด - ไม่ฟิต

กลับมาแล้วไม่ปวดเมื่อย แต่นั่งยาว - ค่อนข้างไม่ฟิต

กลับมาแล้ว เฉยๆ กวาดถูบ้านได้ - ค่อนข้างฟิต

กลับมาแล้ว มีอารมณ์ xxx - ฟิตมาก

กลับมาแล้วบอก "เมียจ๋า กินตับหน่อย" - ฟิตเกินไป ควรเพลาๆลงบ้าง อย่าหมกมุ่น

[เด็กเหนือ]

หัวใจจะเต้นช้ากว่าคนปกติ เหนื่อยยาก อึด ประมาณนั้นครับได้ยินหมอว่ามา

[พีรพงศ์ คงทน]

เก็บข้อมูลด้วยคนครับ

[sorrawut]

- เข้ามาเก็บข้อมูลครับ

[mathician]

นั่งอยู่เฉยๆเมื่อกี้ วัดได้ 55
ไว้จะวัดลองตื่นนอน และหลังปั่นเสร็จใหม่ๆ
...
...
...
มาแระ ปั่นมาเรื่อยๆ เร่งบ้างแปปๆ 45 นาที
กลับมาวัดได้ 85
1 ชมผ่านไปวัดได้ 77

[ake-van]

ชีพจรต่ำๆ นั่งยองๆแล้วยืน เวียนหัวกันบ้างมั๊ยครับ

ช่วงหลังนี่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ชีพจรอยู่ที่ 45-55 (เดี๋ยวลองตอนตื่นนอนบ้าง) แต่คิดว่าเวียนหัวง่ายขึ้นเลยไม่รู้ว่าออกแนวต้องพบหมอรึเปล่า

[นพดล ฤทธิกุล]

ความฟิตพอดีเลยเรา