+ฅนเสรีไท+ สรุปทริปประจำวัน,ประจำสัปดาห์ ดูสรุปทริปหน้าล่าสุด

[ฅนเสรีไท]

วันนี้ฝนตกทั้งวันเลยไม่มีภาพและสรุปทริป

[sookchat]

สวัสดียามเช้าครับ ช่วงนี้ฝนตกยามเช้าทุกวันเลย เพื่อนๆสมาชิกคงจะไม่กล้าออกมาปั่นกันแน่ ยังใงก็รักษาสุขภาพด้วย ผมเองก็ปั่นไปแค่ที่ทำงาน ถ้าตอนเย็นไม่มีฝนก็ออกปั่นปกติ

[sookchat]

ภาพควันหลง

เจ้าของที่

[ฅนเสรีไท]

สวัสดียามเช้า เข้ามาสรุปทริปของเช้าวันนี้ ล้อหมุนจากบ้านตามปกติ 05.30น. มองขึ้นไปบนท้องฟ้าเห็นมีเมฆฝนไม่หนาเท่าใหร่ จึงออกปั่นต่อพอถึงปากซอยก็เริ่มมีฝนโปรยลงมา จึงตัดสินใจปั่นลัดทางคือย้อนศรสักราว100กว่าเมตร ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ แต่ผมก็ใช้ปั่นนิดหน่อยแล้วจูงจักรยานเดินเอา แวะป้ายรถเมล์เปลี่ยนใส่ชุดกันฝน แล้วออกปั่นต่อไปจนเกือบจะถึงที่ทำงานฝนหาย ถนนแห้งแต่ฟ้าก็ยังครึ้มๆอยู่จึงตัดสินใจเข้าที่ทำงานเลย ไม่ไปปั่นออกกำลังกายต่อเหมือนทุกวัน วันนี้ทำงานครึ่งวันถ้าช่วงเที่ยงไม่มีฝนก็ว่าจะออกทางยาวสักนิด เท่านี้ก่อนครับ

[sookchat]

สวัสดียามบ่ายๆ อากาศยังครึ้มๆบางช่วงมีแดดบ้าง ยังออกไม่ได้เพราะเขามากั้นห้องที่ทำงานเลยต้องรอจนกว่าช่างจะทำเสร็จ สงสัยจะเจอฝนอีกตอนกลับ

[ฅนเสรีไท]

สวัสดีครับ เพื่อนๆ ทุกท่านวันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่สรุปทริปการปั่นจักรยานประจำสัปดาห์ของ "ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพฅนเสรีไท" ในวันนี้ 9/09/2555 สืบเนื่องจากปัจจุบันมีผู้อาวุโสหันมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพกันเป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะการปั่นจักรยาน ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพฅนเสรีไท ก็เป็นอีกสถานที่หนึ่งที่มีโอกาสได้รับเกียรติต้อนรับท่านผู้อาวุโสเหล่านั้น นี่จึงเป็นที่มาของการจัดทริปนี้ โดยเริ่มจากผู้บริหารชมรมโ...ดยเฉพาะ ท่านประธาน ป๋าดล,ท่านรองประธาน ป๋ามัด,ท่านเลขาฯ ป๋าสมศักดิ์ รักทุกคน และน้าเล็ก ห้าสองศูนย์ มีการปรึกษากันว่าหากพวกเราปล่อยให้ท่านผู้อาวุโสปั่นจักรยานในพื้นที่รอบๆ ชมรมฯ มันก็ดีเรื่องการดูแลความปลอดภัย เพราะหลายท่านเป็นมือใหม่สำหรับการขี่จักรยาน แต่ข้อเสียคือมันเกิดการปั่นจำเจและจะเป็นสาเหตุให้ท่านผู้อาวุโสเบื่อและเลิกปั่นในที่สุด จึงมีบทสรุปเพื่อเป็นการสร้างแรงจูงใจให้ทุกๆ ท่านออกปั่นจักรยานเรื่อยๆ สม่ำเสมอทุกวัน โดยจัดสมาชิกที่เป็นนักแข่ง และผู้ที่มีความรู้เรื่องการเดินทางด้วยจักรยานแบบเป็นกลุ่มมาร่วมกันดูแลพาท่านอาวุโสออกท่องเที่ยวโดยจักรยาน เป็นกำลังใจและแนะนำการขี่จักรยานในขณะเดินทาง อย่าน้อยอาทิตย์ละครั้ง จึงเป็นที่มาของทริปบานไม่รู้โรย เป็าหมายวัดมูลจินดา อำเภอธัญญะบุรี ปทุมธานี ระยะทางไปกลับประมาณ 70 กิโลเมตร โดยเริ่มจากการรวมตัวกันที่ชมรมฯ ในเวลา 06.00 ออกเดินทาง 07.00 ใช้เลียบวงแหวนตะวันออก-รามอินทราขาเข้า - กลับรถแยก กม.8 - ใช้ทางลัดไปออกข้างวัดคู้บอน - ใช้เลียบวงแหวนกาญจนาภิเษกฝั่งตะวันตก - แวะพักจุดแรก บริเวณหน้าซอย กาญจณาภิเษก 6 ประมาณ 15 นาที - เดินทางต่อผ่านคลังน้ำมัน - วัดแจ้งลำหิน จุดพักที่สอง ให้ผู้อาวุโสที่เป็นชาวพุทธไหว้พระ 30 นาที และที่นี่มีการกระจายรายได้สู่ท้องถิ่นอย่างแท้จริงด้วยการจัดขนมครกซ๊ะ 10 กระทง - ออกเดินทางต่อใช้เส้นทางเลียบคลองห้าผ่านพื้นที่ อบต.บึงคำพ้อย อำเภอลำลูกกา - เข้าพื้นที่ อบต.บางยี่โถ อำเภอธัญญะบุรี-จุดพักที่สาม ที่ร้านอาหารตามสั่ง @แฟโต้ง 20 นาที - วัดมูลจินดา ที่นี่ถือเป็นปลายทางของทริปนี้ท่านผู้อาวุโสหลายท่านจึงซึมซับกับบรรยากาศ โดยบ้างก็ไหว้พระ หากาแฟดื่ม บางท่านหาชิมอาหารพื้นบ้านบ้างถ่ายภาพบ้าง แต่ที่น่าปลื้มใจคือรอยยิ้มและการพูดคุยของท่านผู้อาวุโสที่สามารถเดินทางมาเที่ยวโดยจักรยานได้ ให้เวลาท่านเหล่านี้ 1.30 ชั่วโมง เวลา 13.15 เดินทางกลับโดยย้อนเส้นทางเดิม-พักทานข้าวกลางวันที่ @แฟโต้ง[กาแฟโบราณ+อาหารตามสั่ง] 40 นาที -ใช้เลียบคลองห้า - วัดแจ้งลำหิน - เลียบวงแหวนกาญจณาฝั่งตะวันออก - พักตรงข้ามคลังน้ำมัน 20 นาที - เดินทางต่อเข้าวัดแป้นทอง - หมู่บ้านปัญญา - ซาฟารี - ถนนคู้บอนขาเข้า - แวะพักที่ร้านกาแฟบ้านสวย คู้บอน 40 ที่นี่พัก 1 ชั่วโมง - ใช้ถนนคู้บอนขาออก - แยก กม.8 - เลี้ยวขวาใช้นวมินทร์ขาเข้า - ร้านนิตตุ๊ย(ที่ทำการชมรมฯ) เวลาประมาณ 15.00 สรุปทริปนี้ ท่านผู้อาวุโสประทับใจในการดูแลจากสมาชิกชมรมฯ และร้องขอให้มีการจัดแบบนี้อีก โดยตอนนี้มีเจ้าภาพเรือนแพที่ทองผาภูมิเสนอตัวให้การต้อนรับแล้ว 1 ราย สมาชิกที่ร่วมทริปวันนี้ 1.ท่านรองประธาน(ป๋ามัด) 2.ท่านเลขาฯ(ป๋าสมศักดิ์ รักทุกคน) 3.เสธ.เบญฯ 4.ป๋าชัยวัฒน์ 5.ป๋าวันชัย 6.ผู้กองเกรียง 7.น้าจักษ์ 8.น้ามงคล 9.น้าฟุ้ง 10.เพื่อนน้าฟุ้ง 11.เพื่อนน้าจักษ์ 12.น้าเล็ก ห้าสองศูนย์ 13.อ๊อต ไอที 14.กระเหรี่ยง และต้องขอบพระคุณท่านประธาน ท่านปรมาจารย์ฟุและสมาชิกทุกๆ ท่านที่ร่วมกันทำให้มีวันดีๆ วันนี้ "ที่นี่มีแต่เพื่อน พวกเราไปได้ พวกเราก็จะพาท่านไปและกลับกับพวกเราได้ อย่ากดดันตัวเองเรื่องอายุและสภาพร่างกาย" ทริปหน้าเจอกันนะครับดูภาพเพิ่มเติม
ต้องขอบคุณ คุณสุวิทย์ที่มาสรุปทริปให้

[sookchat]

[ฅนเสรีไท]

สวัสดียามเช้า วันนี้อากาศสดใสดี แต่เพื่อนสมาชิกช่วงเช้ามากันน้อยไปหน่อย แจะออกมาช่วงสายๆ เพราะว่าหลายท่านต้องไปส่งทั้งศรีภรรยาและคุณบุตร เสร็จจึงออกมาปั่นกัน

[ฅนเสรีไท]

[sookchat]

เช้าวันนี้ออกปั่นตามปกติ ออกจากบ้านมาได้ก.ม.กว่าเกิดลืมหมวกเลยต้องปั่นวกกลับไปบ้านเอาหมวกมาใส่ ทีหลังจะได้ไม่ลืม วันนี้มีสมาชิกออกมาปั่นกันไม่มากเท่าใหร่ หลายท่านมีงานช่วงเช้ากัน บางท่านมาปั่นสาย จึงไม่ค่อยได้เจอกัน ยังใงอาทิตย์นี้อย่าลืมไปปั่นกับชาวปากน้ำนะครับ

[นายพวกยิง]

สรุปแล้วนะครับ คาร์ฟรีเดย์ 23 กันยายน 2555
60 กมลชัย ฅนเสรีไท ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
107 เกรียงไกร เวียงโอสถ ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
112 เกษม บินฮำซา ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
164 จักรชัย ชุนสนิท ฅนชานเมือง
178 จิรวัฒน์ ศรีอมรรัชต์กุล ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
228 ชัยพันธ์ หงษ์ทอง ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
230 ชัยวัฒน์ ฅนเสรีไท ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
234 ชาญ ฅนเสรีไท ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
255 ชูศักดิ์ ธนาไสย ฅนชานเมือง
256 แชฮีน ฅนเสรีไท ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
354 ทรงเดช จุลสอน ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
381 ธนบูรณ์ วิบูลประภา ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
433 นภดล ฅนเสรีไท ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
487 บัง นามบัตร ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
488 บังมัด มีนบุรี ชมรมจักรยานฅนชานเมือง หนองจอก
506 เบญจมินทร์ ธีรภัทรสกุล ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
521 ประยุทธ บุญมาเลิศ ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
530 ประเสริฐ ปัดทุม ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
543 ปรีชา อามีนเจริญ (ฅนชานเมือง)
585 พล แก้ววงศ์สา ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
598 พัลลภ ม่วงไหมทอง ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
617 พีรพัฒน์ สีสายคำ ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
682 มนตรี พรหมรุกขชาติ ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
704 ยักษ์ บึงกุ่ม ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
740 รุ่งศักดิ์ ครุฑพูล ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
749 เล็ก ดอนอีกา ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
751 แล เข็มเงิน ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
784 วัฒนา ขุนจันทร์ ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
785 วัฒนา จำเริญแนว ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
790 วันชัย ฟักสุวรรณ ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
798 วิจิตา เพ็งสะและวิบูลประภา ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
821 วิรัตน์ หมัดนะฮู ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
884 สกล ฅนเสรีไท ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
892 สมชาติ เสือร้าย ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
893 สมชาย ชุ่มชื่น ชมรมคนเสรีไท
922 สมศักดิ์ บุญอ้วน ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
924 สมศักดิ์ แสงสี ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
956 สันติพงษ์ สุขแก้ว ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
984 สุชาติ มณีโรจน์ภักดี ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
1011 สุรจิตต์ ฅนเสรีไท ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
1020 สุริยา โพธิ์ศรี ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
1027 สุวิทย์ ชัยโชติ ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
1093 อมร ศรีมาลา ชมรมจักรยานฅนชานเมือง
1163 อาลี มังกรวงศ์ ชมรมจักรยานฅนเสรีไท
1169 อำนาจ อุทยานานนท์ ชมรมจักรยานฅนเสรีไทย

วันเสาร์ที่ 22 กันยายน นี้ นัดคุยกันหลังปั่นที่ ชมรมฅนเสรีไท นะครับ

_________________
อย่าเข้าใจผิด...จักรยานพี่มันไม่แพง แต่มันอยู่ที่แรงและสังขารเว๊ยไอ้น้อง

[sookchat]

ยามเช้าวันนี้หลังจากฝนเทลงมาเมื่อเย็นวานและกลางดึก

[sookchat]

เมื่อวานนี้มีโอกาสไปซื้อกระเป๋าติดข้าง ที่วินสิตา มา2ชุด เขาลดราคา

[ฅนเสรีไท]

สวัสดียามบ่ายๆ มีฟ้าครึ้มๆมาบ้างแล้ว

[sookchat]

สวัสดีครับ เข้ามาสรุปทริปยามเย็น เป็นการปั่นออกกำลังกาย ตอนเย็นของผมอีกรอบหนึ่ง ตอนเช้าทืดก็ก่อนทำงาน พอเย็นเลิกงานก็ออกปั่นอีกครั้ง ถ้าไม่มีฝนตกลงมาก็จะปั่นรอบใหญ่แล้วถึงเข้าบ้านระทางก็จะอยู่ในราว30-32ก.ม. เหมือนกันกับตอนเช้า ถ้าฝนตกก็จะลดระยะทางลงมาเป็นรอบกลางหรือรอบเล็กก็คือ20หรือ10ก.ม.ตามปริมาณของฝน แต่ถ้าจะไม่ให้ปั่นคงไม่ได้เพราะว่าผมต้องใช้จักรยานปั่นไปทำงาน ถึงจะเปียกบ้างก็มีเสื้อกันฝน หรือถ้านั่งรถเมล์ก็มีสิทธิเปียกเหมือนกัน ยิ่งฝนตกคนมากแย่งกันขึ้นก็เปียกเป็นธรรมดา เราปั่นจักรายานก็เปียกบ้างแต่รถไม่ติดเพราะว่าเราปั่นลัดเส้นทางได้ แถมไม่เสียเงินพอถึงที่ทำงานก็อาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าทำงานได้เลย เย็นวันนี้อากาศและท้องฟ้ามีเมฆฝนเล็กน้อย แต่ไม่มีฝนตกมีแดดพอให้ร้อนผิวหนังได้บ้าง มีลมปะทะพอให้ออกแรงขึ้นอีกนิดหน่อย เหมือนเป็นการฝึกกำลังไปในตัวด้วย วันนี้เท่านี้ก่อนนะครับใว้พรุ่งนี้จะมาสรุปวันต่อไป