คุยกันประจำเดือนกันยายน2555

[june-yaowarad]

ทริปเล็กๆ ไปกิน BURGER ...

[june-yaowarad]

....)

[june-yaowarad]

[june-yaowarad]

[june-yaowarad]

[june-yaowarad]

ของตั๊กม๊อ :0

[june-yaowarad]

[เสือเพชรละคร]

ร้านอยู่ตรงไหนครับ

[june-yaowarad]

เพื่อนเป็นchef ชาว american ครับกําลังเตรียมร้านจะขายamerican food ที่หน้าร้านทองเยาวราช วงเวียนนํ้าพุ เพชรบูรณ์
อีกประมาณ 1 เดือนข้างหน้า เชิญสมาชิกทุกท่านล่วงหน้าไว้ก่อนนะครับ

[เสือขุนแผน]

จัดทริปนี้อีกรอบได้ไมเนี้ย อดไปกะเขาเลย

[oui142]

สิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่งบนโลกออนไลน์



ในปัจจุบันนี้ โลกโซเชียลมีเดียเข้ามามีบทบาทสำคัญกับชีวิตของเรามากขึ้นกว่าแต่ก่อน แต่ก็ใช่ว่าคุณจะใช้ชีวิตอยู่บนโลกออนไลน์อยู่คนเดียว เพราะมันยังมีอีกหลานคนที่ใช้ชีวิตอยู่บนโลกออนไลน์เหมือนคุณ

และถ้ารู้เท่าไม่ถึงการ คุณอาจจะโพสอะไรลงไปแล้วอาจทำให้เจ้าสื่อโซเชียลที่คุณใช้อยู่กลับทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัวก็ได้ ลองมาดูกันดีกว่าว่าอะไรที่ไม่ควรทำบนโลกออนไลน์

1. โพสเกี่ยวกับคู่แข่งบริษัทของคุณ
แน่นอนว่าในโลกออนไลน์เมื่อโพสอะไรลงเป็นแล้วทุกๆสิ่งย่อมไม่เป็นเรื่องส่วนตัวอีกต่อไป แล้วสมุติว่าคุณไปโพสไม่ดีเกี่ยวกับบริษัทขู่แข่ง แล้วละก็ อาจจะมีคนตาดีเห็นแล้วนำมันไปเล่นงานบริษัทของคุณก็ได้

2. ก่อกวนเฟสบุคเพื่อน
บางคนสนิดกันมากแต่มันก็ต้องมีช่องว่างในจุดนี้บ้าง เพราะว่าหน้าเพจเพสบุคของแต่ละคนก็ย่อมมีผู้หลักผู้ใหญ่รวมอยู่ด้วย ซึ่งมันอาจจะดูเป็นการไม่เหมาะสมถ้าไปโพสอะไรที่ไม่ดีไม่ควร

3. ชื่นชมตัวเอง
ไม่มีอะไรจะน่ารำคาญมากไปกว่าเปิดเฟสบุคมาแล้วเห็นโพสคนที่หลงตัวเองแล้วประกาศความดีความเด่นของตัวเองให้คนอื่นฟังหรอก

4. เอาเรื่องชาวบ้านมาเล่น
เรื่องนี้อาจจะยากไปนิด แต่มันก็เป็นสิ่งที่ไม่สมควรที่จะเอาเรื่องใครมาบรรยายให้บุคคลที่3ที่ไม่เกี่ยวข้องได้รับรู้

5. ทุกอย่างที่ดราม่า
ไม่ว่าจะไปดรามากับใครมาแล้วมาระบายลงบนเฟสบุคหรือทวีต โดยส่วนใหญ่แล้วคนที่ระบายมักจะไม่ระบุชื่อคนที่ไปดราม่ามาด้วย แล้วมักจะทำให้คนอื่นคิดไปเอง แล้วอาจจะทำให้คนที่คิดไปเองร้อนตัวแล้วอาจเกิดการระแคะระคายกันได้

6. ห่างการโพสที่เกี่ยวกับการเมาค้าง
ถ้าคุณอยุ่ในวัยที่ทำงานยิ่งเป็นสิ่งที่ควรห้ามเลย เพราะว่ามันอาจจะบ่งบอกถึงนิสัยของคุณได้ ถึงแม้ว่านานๆคุณจะออกไปสังสรรทีก็ตาม แต่ภาพลักษ์ที่แสดงออกมามันอาจจะติดตาคนร่วมงานไปตลอดก็ได้

7. ห่างการเมืองไว้เป็นดี
เพราะเรื่องการเมืองเป็นอะไรที่ละเอียดอ่อน (หมายถึงทางความคิดของแต่ละคน) ต่างคนต่างความคิดกัน อาจจะทำให้เกิดการทะเลาะกัน เรื่องความเห็นต่างเรื่องการเมืองได้ เพราะฉนั้นควรเลี่ยงเรื่องนี้โพสลงบนโลกออนไลน์
8. เล่าเรื่องว่าไปเที่ยวไหนกับใครมา
ในที่นี้หมายถึงในกรณีคบหาดูใจกันอยู่ การที่โพสประกาศว่าคุณออกไปไหนกับใครมา บางครั้งอาจจะทำให้คนที่คุณออกไปด้วยไม่พอใจ ในบางครั้ง เพราะเขา/เธอ อาจจะไม่ต้องการเปิดตัวว่าคบหาอยู่กับใครในตอนนี้ก็ได้

9. โพสเรื่องเกี่ยวกับเด็กๆ
นอกจากคุณจะมีลูกเป็นของตัวเอง บางครอบครัวอาจจะไม่พอใจที่เห็นรูปของลูกตัวเองลงอยู่ในเฟสบุคคนอื่นก็ได้ ทางที่ดีควรที่จะเข้าไปขอกับพ่อแม่เขาก่อน

เนื้อหาจาก Cosmopolitant.com

[oui142]

[POST_MAN]

จัดทริปนี้อีกรอบได้ไมเนี้ย อดไปกะเขาเลย

มี อย. นะร้านเนี้ย อาหย่อยยยย มากกกกกก อิอิ

[นุ้ย]

ขออนุญาตส่งข่าวครับ-----> นักรยานทีมชาติลาวรถคว่ำได้รับบาดเจ็บสาหัส ต้องการเลือดจำนวนมากที่ รพ.จ.เลย ณ ตอนนี้ครับ

"ทีมนักจักรยานลาว นั่งรถทัวร์ประสพอุบัติเหตุ ตอนนี้มีนักกีฬาอยู่ที่โรงพยาบาล เลย เสียเลือดมากครับ กลุ่มจักรยานท่านใดสามารถช่วยได้รบกวนด้วยครับ

ตอนนี้ท้าวอุ่นเฮือนรักษาตัวอยู่ห้อง ICU รพ.เลยครับ ส่วนที่เหลือกำลังเดินทางมาจากภูเรือครับ"

http://www.siamsport.co.th/othersports/ ... 0903225023

[oui142]

20 คำถามก่อนบริจาคเลือด


สภากาชาด และสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

แม้ว่าการบริจาคเลือดจะทำให้ผู้บริจาครู้สึกติ อิ่มเอมใจที่ได้ทำกุศล เพราะได้แบ่งปันและช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน แต่ก็ใช่ว่าทุกๆ คนสามารถไปบริจาคเลือดได้ เพราะว่าการบริจาคเลือดนั้นคุณต้องเสียเลือดในร่างกายจำนวนไม่น้อย ซึ่งอาจส่งผลข้างเคียงต่อสุขภาพของคุณเองหลังบริจาคได้เหมือนกัน หรือในทางตรงกันข้ามหากว่าเลือดของคุณไม่สมบูรณ์และอาจมีเชื้อโรคก็อาจทำให้ผู้ที่ได้รับเลือดของคุณติดเชื้อที่อยู่ในเลือดของคุณตามไปด้วย แต่เมื่อมีความตั้งใจจะบริจาคแล้ว มีคำถาม 20 ข้อ ที่คุณต้องตอบตัวเองก่อนว่าสภาพร่างกายของคุณพร้อมแล้ว หรือเลือดของคุณพร้อมที่จะมอบเพื่อต่อชีวิตผู้อื่นได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ ดังนี้

1. สุขภาพสมบูรณ์พร้อมที่จะบริจาคเลือด อายุระหว่าง 17-60 ปี

2. นอนหลับเพียงพอไม่น้อยกว่า 6 ชั่วโมง

3. มีอาการท้องเสีย ท้องร่วงภายใน 7 วันก่อนบริจาคเลือดหรือไม่ เพราะผู้บริจาคจะอ่อนแอรับประทานไป ส่วนผู้รับเลือดอาจได้รับเชื้อที่มากับเลือดได้ด้วย
4. ใน 3 เดือนที่ผ่านมา มีอาการน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งอาจมีสาเหตุจากโรคเบาหวาน ธัยรอยด์เป็นพิษ เครียด วิตกกังวล ก็ไม่ควรบริจาคเลือด

5. ภายใน 3 วันก่อนบริจาคเลือด คุณรับประทานยาแอสไพริน ยาคลายกล้ามเนื้อ หรือยาแก้ปวดข้อหรือไม่ เพราะอาจทำให้มีเกล็ดเลือดผิดปกติได้ เลือดแข็งตัวช้า บวมช้ำง่าย เลือดที่บริจาคไปก็จะไม่มีคุณภาพ

6. รับประทานยากแก้อักเสบภายใน 14 วัน หรือยาอื่นๆ หรือไม่ ซึ่งต้องระบุ ให้ทราบ เพราะผู้บริจาคเลือดที่ได้รับยาแก้อักเสบแสดงว่ามีการติดเชื้ออยู่ ซึ่งอาจแพร่เชื้อเข้าสู่กระแสเลือดของผู้รับเลือดและอาจทำให้แพ้ยาได้

7. คุณเป็นโรคหอบหืด ลมชัก โรคผิวหนังเรื้อรัง ไอเรื้อรัง วัณโรค โรคภูมิแพ้ หรือไม่เพราะการบริจาคเลือดทำให้ต้องสูญเสียเลือดอย่างรวดเร็ว อาจจะกระตุ้นให้มีการกำเริบได้ จึงไม่ควรบริจาคเลือด โรคผิวหนังบางชนิด โรคติดต่ออย่างวัณโรค ไอเรื้อรังก็ไม่ควรบริจาคเลือด

8. เคยเป็นหรือมีคนในครอบครัวเป็นโรคตับอักเสบ ผู้ที่เคยเป็นโรคตับอักเสบแล้วไม่สามารถบอกได้ว่าเป็นชนิดใด หรือไม่แน่ใจว่าหายขาดไม่มีเชื้อแล้วหรือไม่ ก็ควรเลื่อนการบริจาคเลือดออกไปจนกว่าจะทราบว่าเลือดของคุณปลอดเชื้อแล้ว

9. เป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน หัวใจ ไต ธัยรอยด์ มะเร็ง โรคโลหิตออกง่ายหยุดยาก เป็นต้น เพราะโรคเหล่านี้ล้วนมีผลต่อสุขภาพ ซึ่งต้องใช้ยารักษาควบคุมรักษาอย่างต่อเนื่อง และถ้าไม่ดูแลตนเองให้ดี อาจมีผลข้างเคียงของยาหรือมีโรคแทรกซ้อนที่ทำให้มีปัญหาสุขภาพได้ ควรพิจารณาดังนี้

- โรคความดันโลหิตสูงและเบาหวานอนุโลมให้บริจาคเลือดได้ ถ้าใช้ยาควบคุมได้ดีอย่างอย่างต่อเนื่องและต้องเป็นเพียงโรคใดโรคหนึ่งเท่านั้น
- โรคหัวใจทุกชนิดต้องงดบริจาคเลือด
- โรคไตชนิดเรื้อรังต้องงดบริจาคเลือด ถ้าเป็นชนิดอักเสบเฉียบพลัน และรักษาหายขาดภายใน 1 ปี สามารถบริจาคเลือดได้
- โรคธัยรอยด์ชนิดไม่เป็นพิษต้องรักษาหายแล้ว ถ้าเป็นชนิดเป็นพิษแม้รักษาหาย และหยุดยาแล้วก็ไม่ควรบริจาคเลือด
- โรคมะเร็งทุกชนิดไม่ควรบริจาคเลือด รักษาหายแล้วก็ตาม เพราะไม่สามารถทราบสาเหตุและตำแหน่งการกระจานหรือแฝงตัวของโรค
- โรคโลหิตออกง่าย-หยุดยาก เป็นโรคทางกรรมพันธุ์ ควรงดบริจาคเลือด เพราะมีโอกาสเสียชีวิตเพราะเสียเลือดมากและเลือดหยุดยาก
- โรคเรื้อรังอื่นๆ ควรงดบริจาคเลือด

10. ถอนฟันภายใน 3 วันที่ผ่านมา เหงือกอาจจะอักเสบและมีบาดแผลในช่องปาก เป็นทางนำเชื้อโรคเข้าสู่กระแสเลือดได้

11. คุณหรือคู่ของคุณมีพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศกับผู้อื่น ซึ่งมีโอกาสติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์สูง โรคบางชนิดมีระยะฟักตัวนาน อาจตรวจไม่พบเชื้อ เช่น HIV

12. ได้รับการผ่าตัดใหญ่ภายใน 6 เดือนหรือผ่าตัดเล็กภายใน 1 เดือน เนื่องจากการผ่าตัดใหญ่ทำให้มีการเสียเลือดมาก ร่างกายต้องใช้เวลาและสารอาหารในการซ่อมแซม ควรงดบริจาคชั่วคราว ส่วนผ่าตัดเล็กที่เสียเลือดไม่มาก ควรรอให้แผลหายก่อนค่อยบริจาคเลือด

13. เจาะหู สัก ลบรอยสัก ฝังเข็ม ในระยะ 1 ปี มีโอกาสเสี่ยงสูงต่อโรคติดเชื้อที่มีการส่งต่อทางเลือดและน้ำเหลือง ซึ่งผู้ที่ได้รับเลือดอาจติดไปด้วย

14. เคยมีประวัติยาเสพติดหรือพ้นโทษในระยะ 3 ปี มีโอกาสเสี่ยงสูงต่อโรคที่มีการส่งต่อทางเลือดและน้ำเหลือง

15. เคยเจ็บป่วยและได้รับเลือดจากผู้อื่นในระยะ 1 ปีที่ผ่านมา ผู้ที่ได้รับเลือดคนอื่นจะมีการสร้างภูมิต้านทานขึ้นมาในระบบโลหิต ถึงแม้จะมีการตรวจหากลุ่มเลือดหลักที่เข้ากันได้ แต่กลุ่มย่อยที่ไม่สามารถหาได้ตรงกันหมด ก็ยังคงเป็นปัญหาของผู้ได้รับเลือด

16. เคยฉีดวัคซีนในระยะ 14 วัน หรือฉีดเซรุ่มในระยะ 1 ปีที่ผ่านมา การฉีดวัคซีนเป็นการกระตุ้นร่างกายให้สร้างภูมิคุ้มกันโรคในช่วง 14 วัน จึงควรให้ร่างกายได้ทำงานเต็มที่ การฉีดเซรุ่มต้องติดตามดูโรคนั้นๆ 1 ปี

17. เคยเข้าไปในพื้นที่ที่มีเชื้อมาเลเรียชุกชุมในระยะ 1 ปี หรือป่วยเป็นมาเลเรียในระยะ 3 ปี ถ้าไม่ได้รักษาให้หายขาด เชื้อสามารถแอบแฝงอยู่ในร่างกายโดยไม่ได้แสดงอาการรุนแรง

18. คุณผู้หญิงที่อยู่ในระหว่างรอบเดือน ไม่ควรให้ร่างกายมีการเสียเลือดซ้ำซ้อน ควรรอให้หมดประจำเดือนก่อน

19. คนที่คลอดบุตรหรือแท้งบุตรภายใน 6 เดือนที่ผ่านมา จะมีการเสียเลือดมาก ร่างกายต้องการเวลาในการปรับตัวและสร้างเลือดขึ้นมาใหม่ ควรงดบริจาค 6 เดือน

20. อยู่ในระหว่างให้นมบุตรหรือตั้งครรภ์ น้ำนมผลิตขึ้นมาจากเลือด การเสียเลือดในการบริจาคจะทำให้น้ำนมลดน้อยลงหรือหมดไป

พิจารณาจบ 20 ข้อนี้แล้ว สำหรับคุณที่ผ่านเกณฑ์ว่ามีเลือดมาตรฐานก็ยินดีด้วย แต่สำหรับคุณบางคนที่ยังไม่แน่ใจก็อย่าเสียใจที่ไม่ได้ทำกุศลยิ่งใหญ่นี้เลย เพราะยังมีอีกหลายทางให้คุณได้เผื่อแผ่บุญกุศลค่ะ


ที่มาข้อมูล :นิตยสาร Health Today
http://www.med.cmu.ac.th/hospital/opd/h ... odbank.htm