ปวดคอด้านขวา แก้ยังไงดีคับ

[FEELMYSTYLE]

พอดีผมพึ่งจะมาปั่น MTB คับ พอดีตอนนี้ ผมเกิดอาการปวดคอด้านขวา ซึ่งตอนปั่นไม่รู้สึกปวดอะไรเลยแต่พอวันรุ่งขึ้น เวลาขับรถยนต์แล้วยกแขนขึ้นมาจะปวดคับ
ผมจะแก้ยังไงดีคับ...ต้องเปลี่ยนสเต็มหรือแฮนด์ไหมคับ(ตรงระยะอานผมปรับพอดีแล้ว ไม่ปวดขาเลยคับ ให้ที่ร้านช่วย set ให้)

[จั๊ว]

ยืดเส้นบริเวณคอ ช่วยได้ครับ เริ่มขี่รถอาจต้องให้ร่างกายปรับตัวนิดนึงซักพักก็ดีขึ้น(นอกเหนือจากการเซ็ตรถให้ถูกวิธี)

[Chaitum]

ระยะเอื้อมมากเกินไปหรือเปล่าครับ ลองปรับอานให้เข้า-ออกดูน่าจะดีขึ้นครับ

[umbabab]

ปวดหลังปวดไหล่ปวดข้อมือ แนะนำอันนี้ครับ ได้ผล แต่ทรมานหน่อยนะครับ
http://www.youtube.com/watch?v=JuWI6sALfYw

[meun]

ปั่นเสร็จ ไปอาบอบนวดครับ รับรองเห็นผล

[poomin_k]

ปั่นเสร็จ ไปอาบอบนวดครับ รับรองเห็นผล

นวดเสร็จ เปลี่ยนจากปวดคอ เป็นปวดเอว

[FEELMYSTYLE]

ขอบคุนทุกคำตอบเลยคับบบ...เดี๋ยวคงจะปั่นไปสักพัก ถ้าไม่ดีขึ้น อาจจะต้องมีการเปลี่ยนแปลง ^^