ขาชา จากนั้นเริ่มลามมาที่ไข่ ไข่ชา
ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- MaMiLk
- ขาประจำ
- โพสต์: 2855
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2008, 07:53
- team: เครซี่ ด๊อกซ์ นครหาดใหญ่ กับ Buffalo Upgraded
- Bike: KTM DUKE 390R
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
ของผมอาการเริ่มจากขาก่อนครับ
ขาชา จากนั้นเริ่มลามมาที่ไข่ ไข่ชา
ขาชา จากนั้นเริ่มลามมาที่ไข่ ไข่ชา
นั่งทับบนเหล็กร้อน 1 นาที ช่างยาวนานราว 1 ชั่วโมง
แต่นั่งทับบนสาวงาม 1 ชั่วโมง ช่างรวดเร็วราวกับ 1 นาที
แต่นั่งทับบนสาวงาม 1 ชั่วโมง ช่างรวดเร็วราวกับ 1 นาที
-
Hoon
- ขาประจำ
- โพสต์: 656
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 11:50
- team: true move-Rama9/347 cycling team,สวัสดี โฮเตล / ไบค์สเตชั่น.Soitan.
- Bike: Tarmac SL4,Nich Lengend,Trigon.
- ตำแหน่ง: เชียงใหม่,กทม.
- ติดต่อ:
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
ตั้งเบาะสูงไปหรือเปล่า.? ก่อนขึ้นค่อมจัดระเบียบก่อนโดยรวบทั้งพวงมาอยู่ด้านหน้าแล้วดึงขึ้นบน วิธีนี้ไม่มีทางโดนทับแน่นอนครับ
- phongsiri
- ขาประจำ
- โพสต์: 5777
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.พ. 2009, 11:25
- Tel: -
- team: Nong Khai Cycling Club
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
แต่ถ้ามันไหลลงมาก็ขี่ไปจัดไปHoon เขียน:ตั้งเบาะสูงไปหรือเปล่า.? ก่อนขึ้นค่อมจัดระเบียบก่อนโดยรวบทั้งพวงมาอยู่ด้านหน้าแล้วดึงขึ้นบน วิธีนี้ไม่มีทางโดนทับแน่นอนครับ
ชีวิตที่ผ่านมานั้นมันคุ้มค่าจริงหรือ และตอนนี้ได้ทำอะไรเพื่อจะก้าวต่อไปแล้วหรือยัง
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
If not now. When? Let's get start.
คิดมากเกินไป ก็ออกทะเลไปเรื่อยๆ
- เสือปลา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1721
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ส.ค. 2008, 21:04
- Tel: 089-1295718
- team: 40UP BMX Racing Team
- Bike: MTB:Yeti SB66 Enduro Bike / Dartmoor Hornet 4X / Araya Muddy Fox / BMX:GT Speed Series,Merida Crarera
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
ตามนั้นเร้ยสส์phongsiri เขียน:แต่ถ้ามันไหลลงมาก็ขี่ไปจัดไปHoon เขียน:ตั้งเบาะสูงไปหรือเปล่า.? ก่อนขึ้นค่อมจัดระเบียบก่อนโดยรวบทั้งพวงมาอยู่ด้านหน้าแล้วดึงขึ้นบน วิธีนี้ไม่มีทางโดนทับแน่นอนครับ
- thepeepo
- ขาประจำ
- โพสต์: 289
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 เม.ย. 2011, 00:17
- Bike: จักรยานแกนหล่อน
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
เดี๋ยวเทิร์นโปรแล้วอาการเหล่านี้น่าจะดีขึ้นครับ

-
tstaz4ze
- สมาชิก
- โพสต์: 3
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ม.ค. 2012, 19:12
- team: ARCHITEXTED
- Bike: road bike
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
อยากปั่นจนไข่ชาบ้าง ยังปั่นเยอะไม่พอแหะ
-
ชัชภณ
- ขาประจำ
- โพสต์: 115
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 เม.ย. 2012, 19:56
- Tel: 0897797564
- Bike: merida matts tfs 500 d
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
เอาฮาอย่างเดียวเลยนะครับ คนอ่านก็ท้องแข็งตามๆกันไป555555
ก็จััดเรียบร้อยดีแล้วนะครับปั่นแรกๆไม่เท่าไหร่พอขึ้น25โลเริ่มมาละพอ30ชาละพอ40จอดแล้วลากกันเลยทีเดียว
ช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมครับ.... เปลี่ยนแล้วหายโอเคอยู่ 
-
voravuth
- สมาชิก
- โพสต์: 28
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ต.ค. 2011, 20:31
- Tel: 0850943042
- team: เสือสันโดษ
- Bike: cannondale
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
สาเหคุที่ไข่ชาหน้าจะมาจากการที่เรานั่งแช่บนอานนานเกินไปโดยไม่ยกก้นขึ้นบ้าง ทำให้บริเวณพวงสวรรค์ถูกกดเลือดไปเลี้ยงไม่สะดวก จึงเกิดอาการชา เพราะบริเวณขาหนีบของเราทั้งสองข้างจะมีเส้นเลือคใหญ่ไหลผ่านเพื่อนำเลือดไปเลี้ยงส่วนล่างของร่างกาย หากถูกกดนานๆอาจทำให้ไข่ชา หรือขาชาได้ วิธีป้องกัน ๑.ไม่ควรใส่กางเกงในขี่จักรยาน(หากทำใจไม่ได้ ต้องใส่กางเกงใน ให้เลือกตัวที่ไม่รัดบรีเวณขาหนีบมากนัก) ๒.ปรับแต่งอานจักรยานให้งุ้มลงข้างหน้าเล็กน้อย ๓.ควรเปลี่ยนท่าทางการขี่จักรยานจากการนั่งเป็นยืนโยกบ้าง เพื่อให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น จะลดการเกิดอาการชาไข่ได้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวนะครับ ท่านใดมีอะไรเพิ่มเติมเชิญครับ
- cirus
- ขาประจำ
- โพสต์: 823
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.ค. 2011, 15:27
- Bike: LA Redline
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
1. จัดระเบียบก่อนปั่น ให้เลือดลมมันเดินสะดวก
2. เปลี่ยนท่าทางการนั่งเป็นระยะๆ
3. เบาะอาจจะสูง ทำให้ตัวโน้มไปข้างหน้ามากเกินไปเลยเกิดการกดทับ
4. ยืนปั่นแทนการนั่งบ้าง
5. สุดท้าย เปลี่ยนไปใช้เบาะฐานกว้าง มีร่องตรงกลาง หุหุ..
2. เปลี่ยนท่าทางการนั่งเป็นระยะๆ
3. เบาะอาจจะสูง ทำให้ตัวโน้มไปข้างหน้ามากเกินไปเลยเกิดการกดทับ
4. ยืนปั่นแทนการนั่งบ้าง
5. สุดท้าย เปลี่ยนไปใช้เบาะฐานกว้าง มีร่องตรงกลาง หุหุ..
ตามหาเฟรมหมอบ Size 58+ ครับ
รับงาน Web application Programming ทุกประเภท
TRIP TIME : 1 Hr. TRIP DISTANCE Normal : 30 Km. Week-end : 55-70 Km.
MAXIMUM SPEED : 52.22 Km./Hr. AVERAGE SPEED : 27.16 Km./Hr.
รับงาน Web application Programming ทุกประเภท
TRIP TIME : 1 Hr. TRIP DISTANCE Normal : 30 Km. Week-end : 55-70 Km.
MAXIMUM SPEED : 52.22 Km./Hr. AVERAGE SPEED : 27.16 Km./Hr.
- nextstep
- ขาประจำ
- โพสต์: 4416
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
- ติดต่อ:
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
แต๊ปสิครับ 
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
-
สาธิต ใจดี
- ขาประจำ
- โพสต์: 123
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ส.ค. 2011, 18:18
- Tel: 0906499992
- team: on-off ระยอง
- Bike: s-work new tarmac
- ติดต่อ:
- แมวทอง
- ขาประจำ
- โพสต์: 8671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
- team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
เมื่อวาน มีอันต้องเปลี่ยนเบาะใหม่ กระทันหัน
ปรากฏว่า มันสุดยอดมากเลย
มันหายไปทั้งยวงเลย
มันไปตอนใหนก็ไม่รู้
รู้อีกที
ตะคิวขึ้น ทั้งง้ามขา
ปวดที่สุดในตะคิวสามโลกที่เคยพานพบ
ปั่นไป อยากจะร้องไห้ไป
ปล
เบาะบางตัว ปรับให้ดีแค่ใหน สำหรับเราแล้ว
มานม่ายช้ายยยยยยย

ปรากฏว่า มันสุดยอดมากเลย
มันหายไปทั้งยวงเลย
มันไปตอนใหนก็ไม่รู้
รู้อีกที
ตะคิวขึ้น ทั้งง้ามขา
ปวดที่สุดในตะคิวสามโลกที่เคยพานพบ
ปั่นไป อยากจะร้องไห้ไป
ปล
เบาะบางตัว ปรับให้ดีแค่ใหน สำหรับเราแล้ว
มานม่ายช้ายยยยยยย

แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
-
babysh0ckz
- ขาประจำ
- โพสต์: 684
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 พ.ค. 2012, 02:09
- Tel: 0876721074
- team: 1 Sby / MUIC
- Bike: Cervelo S3 - R3 - P3 / Mavic cosmic SLR - Enve smart 6.7 - Mavic Ksyrium 125 / Ultegra di2 - Red22
- ติดต่อ:
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
ขอถอนคำพูดที่ว่าไข่เล็กคับbabysh0ckz เขียน:ผมอาจจะเล็กไป ไม่เคยชาเลย![]()
เมื่อวานชาทั้งไข่จนถึงทรวงก้น
ทรมานฉิบ
- nextstep
- ขาประจำ
- โพสต์: 4416
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
- ติดต่อ:
Re: ว่าด้วยเรื่อง....ไข่ชา!!!!
งานเข้าเหมือนกันครับ ปรับสเต็มใหม่ลำตัวลู่ลงกว่าเดิมลองปั่นมาสองทริปละปั่นไปสักพักนึกว่าลืมเอาติดตัวมาด้วย
กำลังมองหาเบาะใหม่ครับ
กำลังมองหาเบาะใหม่ครับ
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen: