ทริปมือใหม่เดือนสิงหาคม นัด วันที่ 25 สิงหาคมไปอยุธยา ส่วนจะเส้นใหนค่อยดูความเหมาะสม

[VanSBUCA]

สงสัยได้ปั่น จากBtsหมอชิต คนเดียวแว้วแหละอิอิ ผมนั่งbtsรอบแรกไปนะครับ(6:00)ไครสนใจพบกันได้ขบวนท้ายสุด 0802555296นอทรับ

[Taweesak007]

สงสัยได้ปั่น จากBtsหมอชิต คนเดียวแว้วแหละอิอิ ผมนั่งbtsรอบแรกไปนะครับ(6:00)ไครสนใจพบกันได้ขบวนท้ายสุด 0802555296นอทรับ

มีหลายคนครับไม่ต้องห่วงว่าจะปั่นคนเดียว

[aroiathome]

ร้านaroi@home ยินดีต้อนรับทริบลุงโทวันเสาร์นี้
ร้านขอเสนอเมนูอาหารจานด่วน
1. ไข่พะโล้ขาหมู (ขาเล็ก)
2. กะเพราหมู/ไก่
3. หมูกะเทียม
4. ผัดผักรวมมิตร
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 1 อย่าง= 30 บาท
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 2 อย่าง= 35 บาท
ข้าวกล้อง 9 ชนิด เพิ่ม 5 บาท
ไข่ดาว =5 บาท
น้ำกระเจี๊ยบ+พุทราจีน, เก๊กฮวย, ลำไย ขวดละ 10 บาท

[ขาแข็งแต่แรงไม่มี]

ร้านaroi@home ยินดีต้อนรับทริบลุงโทวันเสาร์นี้
ร้านขอเสนอเมนูอาหารจานด่วน
1. ไข่พะโล้ขาหมู (ขาเล็ก)
2. กะเพราหมู/ไก่
3. หมูกะเทียม
4. ผัดผักรวมมิตร
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 1 อย่าง= 30 บาท
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 2 อย่าง= 35 บาท
ข้าวกล้อง 9 ชนิด เพิ่ม 5 บาท
ไข่ดาว =5 บาท
น้ำกระเจี๊ยบ+พุทราจีน, เก๊กฮวย, ลำไย ขวดละ 10 บาท

อ่ามีตัวเลือกเยอะขึ้นแล้วครับ ดีครับเพราะผมกินข้าวมันไก่ครั้งเดียวแล้วไม่อยากกินอีกเลยครับ
มีตัวเลือกอื่นให้เลือก ตอนเช้าได้ไม่ต้องซื้อข้าวเหนียวหมูย่างไปครับ ไปหาข้าวกินเอา WorkPoint

[kerksu750]

ดูซิ เสาร์นี้จะมีพลังเงียบมาแจมด้วยหรือเปล่า

[VanSBUCA]

สงสัยได้ปั่น จากBtsหมอชิต คนเดียวแว้วแหละอิอิ ผมนั่งbtsรอบแรกไปนะครับ(6:00)ไครสนใจพบกันได้ขบวนท้ายสุด 0802555296นอทรับ

มีหลายคนครับไม่ต้องห่วงว่าจะปั่นคนเดียว

แหะๆ ดีใจ

[letitbe1503]

มีแววว่าจะไม่ได้ไป งานเข้าเต็มเลย หวังว่าจะเคลียร์งานเสร็จทัน

[andyjoy]

และแล้วก็ได้ไปด้วยแน่ๆค่ะ พร้อมด้วยน้องใหม่ (หน้าเก่า) 1 ท่าน เสือเบิ้ม นราธิป กับน้องใหม่ (รุ่นเก๋า) เสือป๊อป ราชันย์

[Q_Q]

ร้านaroi@home ยินดีต้อนรับทริบลุงโทวันเสาร์นี้
ร้านขอเสนอเมนูอาหารจานด่วน
1. ไข่พะโล้ขาหมู (ขาเล็ก)
2. กะเพราหมู/ไก่
3. หมูกะเทียม
4. ผัดผักรวมมิตร
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 1 อย่าง= 30 บาท
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 2 อย่าง= 35 บาท
ข้าวกล้อง 9 ชนิด เพิ่ม 5 บาท
ไข่ดาว =5 บาท
น้ำกระเจี๊ยบ+พุทราจีน, เก๊กฮวย, ลำไย ขวดละ 10 บาท

อยู่ตรงไหนครับร้านนี้..
แถวรวมพลโนวิชหรือเปล่า เสาร์นี้จะได้ไปชิมหน่อย

[aroiathome]

ร้านaroi@home ยินดีต้อนรับทริบลุงโทวันเสาร์นี้
ร้านขอเสนอเมนูอาหารจานด่วน
1. ไข่พะโล้ขาหมู (ขาเล็ก)
2. กะเพราหมู/ไก่
3. หมูกะเทียม
4. ผัดผักรวมมิตร
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 1 อย่าง= 30 บาท
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 2 อย่าง= 35 บาท
ข้าวกล้อง 9 ชนิด เพิ่ม 5 บาท
ไข่ดาว =5 บาท
น้ำกระเจี๊ยบ+พุทราจีน, เก๊กฮวย, ลำไย ขวดละ 10 บาท

อยู่ตรงไหนครับร้านนี้..
แถวรวมพลโนวิชหรือเปล่า เสาร์นี้จะได้ไปชิมหน่อย

ลานจอดรถข้างwork point ซึ่งเป็นจุดรวมพลของทริบลุงโทครับ

[moo84]

อันนี้คือวิธีที่ใช้กันอยู่ หลายกลุ่มฝึกเทรนเนอร์ด้วยการใช้เกียร์เบาแล้วฝึกควงรอบขาให้เร็วที่สุด
กี่นาทีก็ว่าไป แต่อาจจะมีบางคนที่มีวิธีอย่างอื่นนะครับ อัปดุล

คุณหมู นี่คือคำว่ารอบขา

[youtube]sVbwngNoHm0&feature=related[/youtube]

ขอบคุณลุงโทมากครับ จะนำไปปฎิบัติดูครับ แต่ในคลิปมันเร็วอย่างเหลือเชื่อเลยครับเหมือนไม่ใช่ของจริงเลย

สอบถามเพิ่มเติมครับ ถ้าใส่รองเท้าธรรมดาที่ไม่มีคลีตแล้วจะควงรอบขาได้เร็วเหมือนในคลิปหรือครับ เท้าไม่หลุดออกจากบันไดหรือครับ

[moo84]

ร้านaroi@home ยินดีต้อนรับทริบลุงโทวันเสาร์นี้
ร้านขอเสนอเมนูอาหารจานด่วน
1. ไข่พะโล้ขาหมู (ขาเล็ก)
2. กะเพราหมู/ไก่
3. หมูกะเทียม
4. ผัดผักรวมมิตร
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 1 อย่าง= 30 บาท
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 2 อย่าง= 35 บาท
ข้าวกล้อง 9 ชนิด เพิ่ม 5 บาท
ไข่ดาว =5 บาท
น้ำกระเจี๊ยบ+พุทราจีน, เก๊กฮวย, ลำไย ขวดละ 10 บาท

ขอสั่งล่วงหน้าสำหรับพรุ่งนี้ก่อนเลยได้ไหมครับ เกรงว่าคนจะมากมายเด๋วไม่ทันออกทริป

[L2E]

ขอไปด้วยคนนะครับ

[aroiathome]

ร้านaroi@home ยินดีต้อนรับทริบลุงโทวันเสาร์นี้
ร้านขอเสนอเมนูอาหารจานด่วน
1. ไข่พะโล้ขาหมู (ขาเล็ก)
2. กะเพราหมู/ไก่
3. หมูกะเทียม
4. ผัดผักรวมมิตร
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 1 อย่าง= 30 บาท
ข้าวหอมมะลิ+กับข้าว 2 อย่าง= 35 บาท
ข้าวกล้อง 9 ชนิด เพิ่ม 5 บาท
ไข่ดาว =5 บาท
น้ำกระเจี๊ยบ+พุทราจีน, เก๊กฮวย, ลำไย ขวดละ 10 บาท

ขอสั่งล่วงหน้าสำหรับพรุ่งนี้ก่อนเลยได้ไหมครับ เกรงว่าคนจะมากมายเด๋วไม่ทันออกทริป

ยินดีครับโทรไปที่ร้านเบอร์ 086-5648754

[น้ำน้อยหาดใหญ่]

คิดว่าได้ไปน่ะครับลุงโท ทริป DD.อย่างนี้ ขาอ่อนอย่างผม ขาคงแรงขึ้นครับ...

พี่ไก่อย่ามาอำ ทำเนียนเป็นน้องใหม่ มาเป็น staff ช่วยลุงโทได้แล้ว

... แบบว่าไม่อยากอ่ะ.....คือในกระเป๋ามียานวดยาทา ยาใส่แผล พลาสเตอร์ยา Ammonia ยาล้างเล็บไม่มี555555
พอไหวมั้ยยยย...อานอมขาแรงงงงง