สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- slipknot
- ขาประจำ
- โพสต์: 286
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ย. 2010, 12:12
- Bike: : D
สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
การยืดสเต็มยาวขึ้นอยู่กับระยะช่วงเอื้อมของแขนอย่างเดียวหรือเปล่าขึ้นอยู่กับความยึดหยุ่นของร่างกายด้วยหรือไม่ครับ
และอยากเห็นเสือหมอบใส่สเต็ม +/- 17 จัง : )
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
และอยากเห็นเสือหมอบใส่สเต็ม +/- 17 จัง : )
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
ปลายทาง
-
Cycling B®y
- ขาประจำ
- โพสต์: 19808
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 10:41
- team: RAWAI Criterium Team. Phuket.
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
ถูกต้องครับ..ขึ้นอยู่กับความยึดหยุ่นของร่างกายด้วย... ที่เขาพูดกันว่า ยิ่งขี่ยิ่งคอยาว..เพราะร่างกายปรับสภาพได้ ..ก้มได้มากขึ้น..ก็ใส่คอแฮนด์ยาวๆได้..
บางคนแขนยาว แต่ร่างกายปรับสภาพไม่ได้ ไม่มีความยืดหยุ่น ก้มไม่ลง ก็ใส่คอแฮนด์สั้น ยกองศามาก....บางคนแขนสั้น แต่ร่างกายยืดหยุ่นดีมาก ก้มได้มาก ก็ใส่คอแฮนด์ยาวๆได้..
บางคนแขนยาว แต่ร่างกายปรับสภาพไม่ได้ ไม่มีความยืดหยุ่น ก้มไม่ลง ก็ใส่คอแฮนด์สั้น ยกองศามาก....บางคนแขนสั้น แต่ร่างกายยืดหยุ่นดีมาก ก้มได้มาก ก็ใส่คอแฮนด์ยาวๆได้..
▄▀▄▀ รายงายสด ผลการแข่ง พร้อมวีดีโอ การแข่งจักรยานโปรทัวร์ https://www.facebook.com/groups/183810108467489/ ▄▀▄▀
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
- slipknot
- ขาประจำ
- โพสต์: 286
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ย. 2010, 12:12
- Bike: : D
- takriang
- ขาประจำ
- โพสต์: 118
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ค. 2012, 21:12
- Bike: specialized
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
ท่าน Cycling B®y ช่วยดูให้หน่อยครับ พอดีเพิ่งได้มาไม่ทราบว่าสเต็มของผมมันสั้นไปใช่ รึเปล่าครับดูจากรูปหลังผมมันงอๆ
แก้ไขล่าสุดโดย takriang เมื่อ 12 ก.ย. 2012, 11:07, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
- slipknot
- ขาประจำ
- โพสต์: 286
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 พ.ย. 2010, 12:12
- Bike: : D
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
ผมว่ารถไซต์เล็กไปน๊ะtakriang เขียน:ท่าน Cycling B®y ช่วยดูให้หน่อยครับ พอดีเพิ่งได้มาไม่ทราบว่าสเต็มของผมมันสั้นไปใช่ รึเปล่าครับดูจากรูปหลังผมมันงอๆ
ปลายทาง
- takriang
- ขาประจำ
- โพสต์: 118
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ค. 2012, 21:12
- Bike: specialized
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
รถไซร์52 ครับ ผมสูง172 ช่วงขาผมสั้น แต่ช่วงตัวยาว แบบนี้ต้องยืดสเต็มใช่มั๊ยครับslipknot เขียน:ผมว่ารถไซต์เล็กไปน๊ะtakriang เขียน:ท่าน Cycling B®y ช่วยดูให้หน่อยครับ พอดีเพิ่งได้มาไม่ทราบว่าสเต็มของผมมันสั้นไปใช่ รึเปล่าครับดูจากรูปหลังผมมันงอๆ
-
monai
- ขาประจำ
- โพสต์: 354
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มิ.ย. 2009, 11:21
- Bike: เสือหมอบ
- ติดต่อ:
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
เวลาปั่นแขนไม่ควรยืดตรงขนาดนั้นครับ
ข้อศอกควรจะงอให้ตัวได้เวลาลงหลุม
ลองปั่นแล้วจับดรอบดูครับอึดอัดหรือไม่ เข่าชนกะศอกหรือไม่
จากรูปผมว่าน่าจะติดพุงนะ
ข้อศอกควรจะงอให้ตัวได้เวลาลงหลุม
ลองปั่นแล้วจับดรอบดูครับอึดอัดหรือไม่ เข่าชนกะศอกหรือไม่
จากรูปผมว่าน่าจะติดพุงนะ
ปั่นเสือหมอบครับ
-
Cycling B®y
- ขาประจำ
- โพสต์: 19808
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 10:41
- team: RAWAI Criterium Team. Phuket.
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
รถไม่เล็กแล้วครับ..ส่วนคอแฮนด์ก็ไม่ได้บอกความยาวมา..ดูจากท่านั่งแขนตึงขนาดนั้น ไม่สั้นแล้วครับ..หรืออาจเป็นเพราะคุณก้มไม่ลงแล้ว..ท่าขี่ที่ดีควรแขนหย่อนหน่อยๆครับ.
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ท่านั่งบนรถแบบนี้ไม่ใช่ท่าที่ขี่จริง..ทางที่ดีลองขี่ดูก่อน แล้วปรับดูครับ.
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ท่านั่งบนรถแบบนี้ไม่ใช่ท่าที่ขี่จริง..ทางที่ดีลองขี่ดูก่อน แล้วปรับดูครับ.
▄▀▄▀ รายงายสด ผลการแข่ง พร้อมวีดีโอ การแข่งจักรยานโปรทัวร์ https://www.facebook.com/groups/183810108467489/ ▄▀▄▀
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
- takriang
- ขาประจำ
- โพสต์: 118
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ค. 2012, 21:12
- Bike: specialized
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
สเต็มติดรถเดิมๆเลยครับ90mm ในรูปหลังงอแต่แขนตึง สงสัยติดพุงแบบท่านmonaiว่า
เลยมาขอคำแนะนำพี่ๆหน่ะครับ เซ็ตแก้ตรงจุดใหนดีครับ
- B@dboy
- ขาประจำ
- โพสต์: 184
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2011, 21:24
- team: Smartbikes
- Bike: Road - Allez Race , Lynskey , MTB - wahoo 29er , CX - กาแฟดำ
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
ขี่ไปก่อนครับ...กล้ามเนื้อหน้าท้องปรับสภาพได้ก็จะค่อยๆก้มลงมาเองครับ...^^
หาร้านประกอบหรือโมดิฟาย...แก้ปัญหาใส่จานเบี้ยวไม่จบ...
แนะนำร้าน ยอร์ชไบร์ เลยครับ...^^
https://www.facebook.com/pages/Yacht-Bi ... 6293913669
http://www.facebook.com/surakit.padungtaksin
แนะนำร้าน ยอร์ชไบร์ เลยครับ...^^
https://www.facebook.com/pages/Yacht-Bi ... 6293913669
http://www.facebook.com/surakit.padungtaksin
- takriang
- ขาประจำ
- โพสต์: 118
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ค. 2012, 21:12
- Bike: specialized
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
ขอบคุณท่านB@dboy ครับ ผมกังวลว่ามันจะสั้นรึยาวไปหน่ะครับB@dboy เขียน:ขี่ไปก่อนครับ...กล้ามเนื้อหน้าท้องปรับสภาพได้ก็จะค่อยๆก้มลงมาเองครับ...^^
- B@dboy
- ขาประจำ
- โพสต์: 184
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2011, 21:24
- team: Smartbikes
- Bike: Road - Allez Race , Lynskey , MTB - wahoo 29er , CX - กาแฟดำ
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
อย่าพึ่งไปกังวลอะไรครับ...ลองขี่ไปก่อนแล้วจับความรู้สึกตัวเองดูครับ...ว่ามันเป็นยังไงบ้าง...takriang เขียน:ขอบคุณท่านB@dboy ครับ ผมกังวลว่ามันจะสั้นรึยาวไปหน่ะครับB@dboy เขียน:ขี่ไปก่อนครับ...กล้ามเนื้อหน้าท้องปรับสภาพได้ก็จะค่อยๆก้มลงมาเองครับ...^^
แล้วค่อยดูอีกที...ว่าควรปรับยังไงบ้าง...^^
หาร้านประกอบหรือโมดิฟาย...แก้ปัญหาใส่จานเบี้ยวไม่จบ...
แนะนำร้าน ยอร์ชไบร์ เลยครับ...^^
https://www.facebook.com/pages/Yacht-Bi ... 6293913669
http://www.facebook.com/surakit.padungtaksin
แนะนำร้าน ยอร์ชไบร์ เลยครับ...^^
https://www.facebook.com/pages/Yacht-Bi ... 6293913669
http://www.facebook.com/surakit.padungtaksin
- takriang
- ขาประจำ
- โพสต์: 118
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.ค. 2012, 21:12
- Bike: specialized
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
ไปลองขี่แล้วครับ ตอนขี่แขนหย่อนหน่อยๆหลังไม่งอ ปกติเหมือนที่พี่ๆแนะนำ ไม่ตึงเหมือนตอนถ่ายรูป อาจเป็นเพราะตอนถ่ายรูปผมเกร็งแขนเอาไว้กลัวรถมันไหลไปข้างหน้า ขอบคุณทุกท่านครับ 
-
bombadinlo
- ขาประจำ
- โพสต์: 459
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มี.ค. 2011, 07:49
- Tel: 08766095xx
- Bike: คาร์บอนเก่าๆ
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
สูงเท่าผมเลยครับtakriang เขียน:รถไซร์52 ครับ ผมสูง172 ช่วงขาผมสั้น แต่ช่วงตัวยาว แบบนี้ต้องยืดสเต็มใช่มั๊ยครับslipknot เขียน:ผมว่ารถไซต์เล็กไปน๊ะtakriang เขียน:ท่าน Cycling B®y ช่วยดูให้หน่อยครับ พอดีเพิ่งได้มาไม่ทราบว่าสเต็มของผมมันสั้นไปใช่ รึเปล่าครับดูจากรูปหลังผมมันงอๆ
ผมเคยใช้สเต็ม 90 100 110 สุดท้ายผมก็มาจบที่ 90 สบายสุดครับ
110 ก้มมากจริงแต่ปั่นระยะทางยาวๆปวดหลังกับหลังแขนมากครับ
- JADE555
- ขาประจำ
- โพสต์: 7581
- ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2009, 06:31
- Tel: อยากรู้ให้โทรมาถาม (- -")
- team: CARBON ASS!!!
- Bike: เหล็กมาร
Re: สเต็มยาวขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นของร่างกายหรื่อเปล่า
น่าจะงอข้อศอกอีกนิด ถ้าหลังยังงออีก ทีนี้น่าจะยืดเสต็มอีกหน่อย
แล้วก็วิดพื้น+ซิตอัพแบบนอนคว่ำ(ไม่รู้เรียกว่าอะไร)บ่อยๆ หลังจะได้แข็งแรง
แล้วก็วิดพื้น+ซิตอัพแบบนอนคว่ำ(ไม่รู้เรียกว่าอะไร)บ่อยๆ หลังจะได้แข็งแรง
ปั่นต่อไป จนกว่าตูดจะไหม้เป็นเถ้าถ่าน CARBON ASS TEAM
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!
เฟรมบุบกลาง ยางก็แบน แฮนด์ก็หลุด
โซ่สะดุด ล้อสะบัด เฟืองก็แหลม
ยางนอกโล้น ขอบล้อแตก ยางในแพลม
สนิมแจม ลูกปืนร้าว รองเท้าพัง!!