เสือดงประทายร่วม...ปั่นจักรยานเพื่อน้อง 5 สิงหา.....โคราช

[nouy]

......วันนั้นอีกแล้ว...เราไปไล่ๆกับเสือโนนแดง..โนนแดง ประทายอยู่ติดกันครับ ไปจากโคราชถึงโนนแดงก่อน มาจากยโสถึงประทายก่อน แนะนำเสือตี๋ครับ
ตี๋โนนแดง คนนี้ตัวเล็กใจใหญ่ อ่านคนทะลุ ว่ากินกิน ว่าลุยลุย เด็ดเดี่ยว กระเป๋าหนัก ชอบของเบา ไฟฟ้าดับส่วาง คนนี้แหละ ผจก.คนที่สามจากซ้ายครับ

[nouy]

ไม่แนะนำคนนี้เสียหายแน่....ไปรบกวนที่บ้านแกจนดึกดื่นหลายต่อหลายครั้ง เป็นที่รักของน้องน้อง ป๋าเลิน ใจดีจริงใจแน่วแน่ ขยันซ้อมใจสู้
ชอบทางแทรกเป้นชีวิต เจ็บป่วยเข้าโรงบาลต้องผ่านป๋าก่อนเวชระเบียน
อดีดนักมวยเก่าชกงานวัดในสังเวียน นอกสังเวียนมาดะ ยืนทาบกับเสียตี๋โนนแดง

[nouy]

ส่งท้าย....จักรยานพาหนะของชนทุกชั้น

[nouy]

ดาราก็ปั่นครับ

[nouy]

ดารา.....นักการเมืองยังหลงไหลเจ้ารถถีบนี่ประไร

[nouy]

บรรยากาศเหงาๆที่บึงกระโตน.....ด้านทิศตะวันออกเฉียงเหนือของอำเภอประทาย ขึ้นบนที่ว่าการชั้นสองมองไปเห็นน้ำบึงขาวพาบ...บึงไม่กว้างทำไหร่ประมาณ สี่พันกว่าไร่ น้ำปลาเกือบเต็มถนนราดยางหมด....เส้นทางปั่นสนุกรอบนึงราวๆ 8 9 โลแม้ว...ใครมาจะพาปั่นสัก 5 รอบเพื่อความจดจำ ผมเองขอรอบเดียวที่เหลือขอให้กำลังใจ.........ประทาย นครราชสีมา ครับ

[nouy]

รณรงค์การใช้จักรยาน.....

[nouy]

เริ่มจากผู้ใหญ่ ไปหาเด็ก........

[nouy]

แสงแดดเป็นอันตราย........ผิวหนังถูกแดดนานๆไม่ดี(หาคำที่ฉลาดกว่านี้ยังไม่ได้)แนะนำครีมกันแดด...ประหยัด..หาง่ายฯ

[nouy]

......วันนี้วันอังคาร....เมื่อวานวันจันทร์ ผมไปงาน...ไม่ดีเลยนะเศร้าจริงครับผู้เสียชีวิตเป็นญาติๆกันอายุยังน้อย45 46เป้นทหาร นักบอลเก่ากองทัพ แต่ปล่อยตัวเชิงอ้วนๆ นอนดูทีวีอยุ่ดีดี้ แน่นหน้าอก แล้ววูบผลอยไปเฉยๆ แกไขมันในเลือดสูงครับ หมอบอกเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่พอ มันคงฝืดๆกับไขมันบ้าบอๆนี่แหละผมว่า.....มาออกกำลังกายกันเถอะครับ.....

[nouy]

.....ก่อนนี้ผมวิ่ง...ก่อนที่จะมาวิ่งก็ืดื่มดื่มไอ้อันที่เสียตังค์เสียสติเขานิยมกันนั่นแหละครับแล้วก็เที่ยวครบสูตร...จริงแล้วยังไม่ครบสูตรต้องเป็นหนี้ด้วยทีนี้ละครบ....ที่แถมๆมากับสองสามอย่างอีกเยอะ ไม่ว่า่จะเป้นอุบัติเหตุแหงอยุ่แล้ว ล้มแล้วล้มอีก ยมบาลคงสะเพร่าปล่อยผมหลุดรอดมาได้ ทิ้งร่องรอยให้ผมไว้พองามตามใบหน้า โหนกแก้ม หลายๆส่วนที่ยื่นแกะกะ........

[nouy]

.......นานมาแล้ว ผมไปอะไรไม่รู้แถวๆปากช่องผมนั่งสะหวอยเหล้าตอนเช้า...เห้นคนค่อนข้างมีอายุเดินบ้างวิ่งบ้างออกกำลังกันในตอนเช้า
เหงื่อโทรมกายดูเขาแข็งแรงเริงร่า......เป็นจุดเปลี่ยนครับอยากเอาอย่าง ก็ค่อยๆแอบๆวิ่งๆเดินๆ ฝืนตัวเองย้ำครับ ฝืนตัวเองมากๆ ทำไปทำมาติดวันไหนไม่ได้วิ่งชักจะอยู่ไม่ถูก กว่าจะติดได้ต้องใช้เวลานะครับ.........บ่นอะไรไม่รู้แฮหมอนี่....

[nouy]

....วิ่งวิ่งอยู่สิบกว่าปี วันละ 8โล 10 โล เกือบทุกวัน....เป็นที่มาที่ก่อนมาอยุ่กับ"น้องแน็ก" อยู่ๆมาเจ็บที่ข้อหัวเข่าหลังไปวิ่งฮาฟฯนั่นประไรขะโหยกขะแหยกจะวิ่งไม่ได้เอา ข้อกระดูดเสื่อมจากแรงกระแทกหมอบอก คุณต้องเปลี่ยนการออกกำลังกาย ผมต้องทำใจกว่าจะมาจับจักรยานได้....

[nouy]

......ว่าไปแล้วผมว่าการออกกำลังกายดีทุกอย่าง ล้วนมีประโยชน์ เลือกที่เหมาะกับเรา แล้วชอบ แต่ละครั้งให้ได้หอบฮักๆ เหงื่อซึมๆ
ต่อเนื่องซักสามสี่สิบนาที่....สุดยอดแล้วครับ

[nouy]

.....อาทิตย์นึงซักสามสี่วัน...เจ๋งครับ....