ช่วยแนะนำการฝึกหายใจกับรอบขา

3 โพสต์ • หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เสืออ้วนอุบล: ขาประจำ; โพสต์: 167; ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 11:17; Bike: MERIDA TFS 500D

งงอยู่ครับไม่รู้จะฝึกจะเริ่มยังไงมี3900เดิมๆอยู่คันขอคำแนะนำหน่อยครับ

อยากลดน้ำหนักด้วยครับ

ขอคำแนะนำด้วยครับขอบคุณครับ

***************************ขอบคุณครับ************************

ต้นณรงค์: ขาประจำ; โพสต์: 851; ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 08:07; Tel: 081-5953902; Bike: Trek 1000; ตำแหน่ง: อยู่นอกสายตา

โพสต์ โดย ต้นณรงค์ » 11 ก.ย. 2008, 14:24

แนะนำศึกษาจากลิงค์ข้างล่างดูนะครับ

รอบขา
http://www.bikeloves.com/board_qa/show_ ... p?qID=5942

เทคนิคการหายใจ
http://www.bikeloves.com/board_qa/show_ ... p?qID=5858

เครดิต : www.bikeloves.com ครับ

เชษฐ์ เสือชายแดน: ขาประจำ; โพสต์: 162; ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ส.ค. 2008, 20:39; Tel: 08 9247 7471; team: เสือชายแดน; Bike: GIANT

ขอขอบคุณมากๆครับ...จะนำไปลองฝึกครับ

3 โพสต์ • หน้า 1 จากทั้งหมด 1