+++ รวมพลคนอ้วนครับ +++

[prokrit]

ขอเข้าก้วนด้วยคน
สูง183 หนัก 95
จะลด 10 โล ให้ได้เลย
จุดหมายไม่ไกล ต้องไปให้ถึง

[tonrunning]

ขอเข้าก้วนด้วยคน
สูง183 หนัก 95
จะลด 10 โล ให้ได้เลย
จุดหมายไม่ไกล ต้องไปให้ถึง

สวัสดีครับ ผมก็ 183 แต่ 105 กก. แล้วครับ ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย

ถ้าได้ 95 เท่าพี่นี่เยี่ยมเลยครับ

[chawis]

น้ำหนักขึ้นเอาๆเลยครับ
เเต่ก่อนสูง166หนัก66 ตอนนี้168หนัก71ครับ

[green_t]

อีกหน่อยต้องจัดทริปคนอ้วนแล้ว??

[StuPidMan]

น้ำหนักขึ้นเอาๆเลยครับ
เเต่ก่อนสูง166หนัก66 ตอนนี้168หนัก71ครับ

สงสัยหนักความสูงมั้งครับ


ผมสูง 180

นน. 74 ปั่น2วันลดเหลือ 72 ครับ

[tonrunning]

ผมสนใจนะ อยากจัดสักครั้ง

เอาแบบว่าก่อนปั่น ชั่งนน.ไว้ ขากลับมา ชั่ง นน.อีก

ใครลดไปมากสุดก็รับรางวัลเล็กๆน้อยๆ

อีกหน่อยต้องจัดทริปคนอ้วนแล้ว??

[tonrunning]

แล้วใครจะเป็น จ่าฝูง นน. มากสุดล่ะพี่

สงสัยเป็นผม

[green_t]

มีเวปนี้มาฝากข้อมูลเยอะดีครับ
http://www.on-diet.com/home.asp

[tonrunning]

มีเวปนี้มาฝากข้อมูลเยอะดีครับ
http://www.on-diet.com/home.asp

สวัสดีครับเข้าไปอ่านแล้วครับ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากๆครับ

ขอบคุณครับ

[green_t]

รายงานความก้าวหน้าหน่อยครับ
เมื่อวันที่ 18/05/09 น้ำหนัก 108 กิโล
วันที่ 9/06/09 น้ำหนัก 104 กิโล
ครับ

[namsiri12]

เอาซะหน่อย เมื่อก่อนผมหนัก 20 ก.ก.

แต่เดี๋ยวนี้หนักเกือบ 80 ก.ก.

หุหุ (เมื่อ 20 ปี มาแล้ว) ซะงั้น หิหิ

ปั่นทีแรกก้มันดี แต่ตอนนี้ปั่นแล้วมันเหง้าจัง

อยากหาก๊วนปั่นมั่งจังเลย แงแงแง.

ปล. ปั่นกันให้มันไปเลย .... เย้

[รังนกสีขาว]

รายงานตัวด้วยคนครับ

สูง 178 หนัก 98




แล้วจะมารายงานความคืบหน้าวันหลังจ้า

[ups]

ขอแจมด้วยคน ผมสูง 186 หนัก 138 ปั่นได้ ครึ่งเดือนแล้วครับ น้ำหนักยังไม่ได้ช่างใหม่เลยครับ ตั้งใจขอ 1เดือนผ่านไปว่ากันใหม่ จะลดลงหรือไม่ ไม่ค่อยได้ใส่ใจ แต่ได้ปั่นก็มีความสุขแล้วครับ

[tonrunning]

สวัสดีตอนเช้าครับ ช่วงนี้กำลังตั้งใจ เลิกน้ำอัดลมถาวรครับ

ผมเอาใจช่วยเพื่อนๆทุกคนด้วยครับ