กำหนดการ/รายละเอียด
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505305
31 ก.ค. – 5 ส.ค. 2555
Smile Riders ร่วมกับชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย (Thailand Cycling Club), ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้าย และ ThaiPBS ชวนร่วมเป็นหนึ่งช่วยให้โลกเปลี่ยน ท่องเที่ยวสัมผัสวิถีชุมชน ร่วมสร้างประวัติศาสตร์ด้วยการเดินและขี่จักรยานเวียนเทียนในวันอาสฬหบูชาและเข้าพรรษาเฉลิมฉลองพุทธชยันตี 2600 ปี แห่งการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า
วันอังคารที่ 31 กรกฏาคม 2555 “Pre-Trip”
05.00 น. พบกันที่ด้านหน้าร้านอาหารเพลิน ถนนวิภาวดีรังสิต ช่วยกันนำรถจักรยานขึ้นรถบรรทุก เสร็จแล้วออกเดินทางไปจังหวัดเลย
11.00 น. ถึงพระธาตุศรีสองรัก อ. ด่านซ้าย จ.เลย รับประทานอาหาร เข้าที่พัก พักผ่อนตามอัธยาศัย*** รถขนจักรยานเดินทางไปรอที่ รพ.สมเด็จพระยุพราช
14.00 น. ปฐมนิเทศน์ และจัดกลุ่มที่ รพ. สมเด็จพระยุพราช
16.00 น. ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้าย นำโดยนายแพทย์ภักดี สืบนุการณ์ นำขี่จักรยานท่องเที่ยวเมืองด่านซ้าย สวรรค์ของนักจักรยาน
18.00 น. ขี่จักรยานกลับถึงตัวเมืองด่านซ้าย รับประทานเย็นอาหารร่วมกัน
**สำหรับที่พักในคืน Pre Trip ผู้ร่วมเดินทางต้องจัดหาเอง โดยผู้จัดกิจกรรมจะอำนวยความสะดวกให้ เช่น การประสานให้เจ้าของกิจการห้องพัก โรงแรม เกสท์เฮาส์ รีสอร์ทในพื้นที่มอบส่วนลดพิเศษให้กับนักจักรยาน ส่วนเรื่องการขนสัมภาระที่ไม่สามารถขนด้วยจักรยานได้ ระหว่างจุดปล่อยลง-ที่พัก-พระธาตุศรีสองรักในเช้าวันรุ่งขึ้น ให้ใช้รถสามล้อเครื่องท้องถิ่นซึ่งผู้ร่วมเดินทางรับผิดชอบเอง ซึ่งทั้งหมดราคาไม่แพงเลย ทั้งที่พักและรถสามล้อ
วันพุธที่ 1 สิงหาคม 2555 “ด่านซ้าย-น้ำตกปอย” ระยะทาง 86 กม.
07.00 น. รวมกลุ่มแบ่งตามสี ตรวจเช็คสภาพรถจักรยานให้พร้อม ควรรับประทานอาหารเช้ามาให้เรียบร้อยก่อน
08.00 น. ออกเดินทางปั่นจักรยานชมทิวทัศน์ และวิถีชีวิตชาวบ้านสองข้างทาง
12.00 น. รับประทานอาหารที่ร้านอาหารสูตรมะเหมี่ยว ริมแม่น้ำแควน้อย
17.00 น. จักรยานกลุ่มสุดท้ายถึงน้ำตกปอย จ.พิษณุโลก เข้าที่พักเป็นบ้านพักขององค์การอุตสาหกรรมป่าไม้ พักผ่อนตามอัธยาศัย
18.30 น. รับประทานอาหารเย็นร่วมกัน
20.00 น. ร่วมกิจกรรมรอบกองไฟแบ่งปันความคิดเห็น เสวนากลุ่ม
วันพฤหัสบดีที่ 2 สิงหาคม 2555 “น้ำตกปอย-น้ำตกสกุโนทยาน-พิษณุโลก” ระยะทาง 70 กม.
06.00 น. ตื่นนอน อาบน้ำทำธุระส่วนตัว เก็บสัมภาระให้เรียบร้อย
07.00 น. รับประทานอาหารเช้า
08.00 น. ออกเดินทางไปยังน้ำตกสกุโณทยาน
12.00 น. จักรยานกลุ่มสุดท้ายถึงน้ำตกสกุโณทยาน รับประทานอาหารเที่ยงตามอัธยาศัย
13.00 น. ออกเดินทางจากน้ำตกสกุโนทยาน มุ่งหน้าสู่ อ.เมือง จ.พิษณุโลก
16.30 น. เข้าที่พัก ที่โรงเรียนวัดจันทร์ตะวันตก
17.00 น. กิจกรรมสัมมนาและจัดกลุ่ม วันนี้จะมีกลุ่มจักรยานที่เดินทางมาจากกรุงเทพมาสมทบซึ่งจะมาถึงที่พักตั้งแต่ช่วงบ่าย และได้รับการปฐมนิเทศน์และจัดกลุ่มพร้อมรอไว้ก่อนแล้ว รับฟังเรื่องราวสาระความรู้เรื่องการเวียนเทียน
18.00 น. แยกย้ายรับประทานอาหารตามอัธยาศัย
20.00 น. พร้อมกันวัดพระศรีรัตนมหาธาตุวรมหาวิหาร เพื่อเวียนเทียนรอบโบสถ์พระพุทธชินราชร่วมกัน กรุณาสวมเสื้อสีขาวเพื่อความเป็นระเบียบเรียบร้อยและทำให้เกิดการสำรวมกาย วาจา ใจ ได้ง่าย
วันศุกร์ที่ 3 สิงหาคม 2555 “พิษณุโลก-กงไกรลาศ-อุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย” ระยะทาง 90 กม.
06.00 น. ตื่นนอน อาบน้ำทำธุระส่วนตัว เก็บสัมภาระทุกอย่างให้เรียบร้อย
07.00 น. รับประทานอาหารเช้าพร้อมกัน
08.00 น. จัดกลุ่มแล้วออกเดินทางไปยัง อ. กงไกรลาศ จ.สุโขทัย
12.00 น. เดินทางถึงกงไกรลาศ รับประทานอาหารที่ที่ว่าการอำเภอโดยนายเสกสรรค์ ฉัตรตระกูล นายอำเภอกงไกรลาศ
13.30 น. ออกเดินทางไปยังอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย
17.30 น. ถึงอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย กางเต็นท์ที่พักในอุทยาน
18.00 น. รับประทานอาหารตามอัธยาศัย พร้อมทั้งออกไปเชิญชวนให้ชาวบ้านมาขี่จักรยานเวียนเทียนร่วมกันคืนนี้
20.00 น. นัดรวมพลตั้งขบวนเพื่อสร้างประวัติศาสตร์ด้วยการเวียนเทียนโดยขบวนจักรยาน เนื่องในวันเข้าพรรษาและเป็นการเฉลิมฉลองพุทธชยันตี 2,600 ปีแห่งการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้า กรุณาสวมใส่เสื้อสีขาว
21.00 น. กิจกรรมสัมมนา แลกเปลี่ยน พูดคุย
วันเสาร์ที่ 4 สิงหาคม 2555 “เมืองเก่าสุโขทัย-อ่างเก็บน้ำคลองข้างใน-อุทยานแห่งชาติรามคำแหง(เขาหลวง)” ระยะทาง 50 กม.
06.00 น. ตื่นนอน อาบน้ำทำธุระส่วนตัว เก็บสัมภาระให้เรียบร้อย
07.00 น. รับประทานอาหารเช้า
08.00 น. เที่ยวชมโบราณสถานในเขตอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย ช่วยกันเก็บกวาด เก็บขยะ
10.30 น. รับชมรายการ "มาปั่น ให้โลกเปลี่ยน" ที่ออกอากาศเป็นตอนแรกร่วมกับชาวเมืองเก่าสุโขทัย
11.00 น. รับประทานอาหารกลางวันตามอัธยาศัย
13.00 น. กลับมารวมกันหน้าอนุสาวรีย์พ่อขุนรามคำแหงมหาราช
14.00 น. ออกเดินทางไปอ่างเก็บน้ำคลองข้างใน อ. คีรีมาส จ.สุโขทัย
16.00 น. ถึงอ่างเก็บน้ำ ถ่ายรูปเป็นที่ระลึก รับประทานอาหารว่างรองท้อง
18.00 น. ออกเดินทางไปอุทยานแห่งชาติรามคำแหง
19.00 น. ถึงที่พัก ณ อุทยานแห่งชาติรามคำแหง
20.00 น. รับประทานอาหาร
21.00 น. กิจกรรมรอบกองไฟ
วันอาทิตย์ที่ 5 สิงหาคม 25 “เดินทางกลับ”
07.00 น. รับประทานอาหาร
11.00 น. ออกเดินทางกลับกทม. และ อ. ด่านซ้าย จ.เลย
16.00 น. เดินทางกลับ โดยสวัสดิภาพ
ภารกิจของผู้เข้าร่วมกิจกรรม
1 ภารกิจต่อสาธารณะ ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเปรียบเสมือนทูตที่จะนำความเข้าใจที่ดีของสังคมมาสู่คนใช้จักรยาน เพราะฉะนั้นผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคนรวมถึงทีมงานจะต้องเป็นตัวอย่างของคนขี่จักรยานที่ดี เป็นมิตรกับสังคม
2 ภารกิจต่อกิจกรรม ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีหน้าที่สนับสนุน ช่วยเหลือ ดูแลความเรียบร้อยทั้งมวล ในการดำเนินกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็น การเดินทาง อาหาร ที่พัก ห้องน้ำ ห้องสุขา ความปลอดภัย การใช้เสียง เป็นต้น เพื่อให้กิจกรรมสำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี
3 ภารกิจต่อกลุ่มของตนเอง ผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคนต้องรับผิดชอบ ช่วยเหลือ แก้ปัญหา ดูแล สมาชิก ตรวจเช็คจำนวน สมาชิกทุกคนในกลุ่มของตน ตลอดการเดินทาง
4 ภาระกิจต่อตนเอง ผู้เข้าร่วมกิจกรรมต้องดูแลใส่ใจในสุขภาพ ความปลอดภัยของตน สุขอนามัย การติดต่อสื่อสาร (มือถือ) ไม่สร้างสภาวะน่ารังเกียจต่อบุคคลหรือสังคมรอบข้าง รวมถึงต้องปฎิบัติต่อกฎกติกาของการเดินทางอย่างเคร่งครัด
กฏ กติกา มารยาท
ผู้เข้าร่วมกิจกรรมต้องเคารพ ปฏิบัติตามกฎของการจัดระเบียบขบวนตามที่กล่าวมาในหัวข้ออย่างเคร่งครัด
เคารพและปฏิบัติตามกฎจราจร
เนื่องจากเป็นทริปสะอาดก่อนเข้าพรรษาจึงขอความร่วมมือ งดดื่มสุรา เบียร์ ไวน์ ตลอดการร่วมกิจกรรม
สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เนื่องด้วยเราต้องปฎิบัติภารกิจเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับสาธารณะ จึงควรลด ละ เลิก หรือ สูบในสถานที่ที่จัดไว้ให้เท่านั้น
ทิ้งขยะให้ถูกที่ รักษาสภาพแวดล้อมรอบตัวให้อยู่ในสภาพที่ดี
ใช้ทรัพยากรอย่างประหยัด เช่นน้ำ และไฟฟ้า
พูดจาไพเราะ สุภาพ อ่อนโยน ให้เกียรติ และเป็นมิตรต่อเพื่อนร่วมทางและสังคมรอบตัว
ไม่สร้างความเดือดร้อนรำคาญให้กับผู้อื่น
พร้อมช่วยเหลืองานส่วนรวมของกิจกรรม
ปฎิบัติตามภารกิจของผู้เข้าร่วมกิจกรรม
รายละเอียดอื่นๆ
ค่าสมัครเข้าร่วมกิจกรรมเพียง 2,900 บาท รวมค่ารถบรรทุกจักรยาน ค่ารถบัสปรับอากาศ อาหารบางมื้อ ที่พัก ค่าธรรมเนียมเข้าอุทยานฯ ค่าประกันอุบัติเหตุ รายได้หลังหักค่าใช้จ่ายมอบให้สมาคมคนพิการแห่งประเทศไทย
ระหว่างการเดินทางในแต่ละวันจะมีจุดพัก ทุกๆ 20-25 กม. ซึ่งจะมีรถน้ำ และอาหารว่างไว้คอยบริการ
ตลอดเส้นทางจะมีรถพยาบาลจาก รพ. สมเด็จพระยุพราชคอยปิดท้ายขบวน
มีรถขนสัมภาระ ซึ่งจะออกเดินทางตั้งแต่เช้าเพื่อมุ่งหน้าไปคอยยังที่พัก ไม่ตามขบวน
มีรถตู้และรถกระบะคอยเก็บตกตลอดระยะทาง
ตลอดการเดินทางไม่มีรถนำขบวน ไม่มีการปิดเส้นทาง และผู้เข้าร่วมเดินทางต้องรักษากฏจราจร และ ระเบียบวินัยของการเดินทางอย่างเคร่งครัด
มีโทรศัพท์ และ วิทยุสื่อสาร อยู่ประจำทุกกลุ่ม
ในกรณีที่ต้องนอนเต็นท์ เราจะจัดหาเต็นท์ให้แต่ผู้ร่วมเดินทางต้องกางเต็นท์เอง
สนใจร่วมกิจกรรม สามารถสมัครร่วมกิจกรรมได้ที่ ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพแห่งประเทศไทย 02-6184434
ท่านสามารถติดตามรายละเอียดต่างๆได้ที่
http://www.facebook.com/#!/groups/250739798359319/
สิ่งที่ผู้ร่วมกิจกรรมจะได้รับจากการร่วมกันทำกิจกรรมในครั้งนี้
ได้ร่วมสร้างประวัติศาสตร์การเวียนเทียนด้วยขบวนจักรยานเป็นครั้งแรกของโลกรอบอุทยานประวัติศาสตร์สุโขทัย
ได้ประสบการณ์ในการปั่นทางไกลและมิตรภาพของชาวจักรยาน
ได้ท่องเที่ยวสัมผัสธรรมชาติ วิถีผู้คน และเข้าใจสาระแห่งชีวิต
ได้ร่วมทำบุญช่วยเหลือผู้พิการในประเทศไทย
ได้ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจที่ดีด้วยการออกกำลังกายปั่นจักรยาน
_________________
แวะเข้ามาชมภาพสวย ๆ ครับ.........