ท่านใดออกกำลังกายอย่างอื่นบ้างครับนอกจากปั่นจักรยาน

[Kraiwit]

เล่นเวทครับ ช่วยได้มาก เมื่อก่อนไม่ได้เล่นเวท เดียวนี้เล่นไป การโยก กด ควบคุมรถทำได้ดีขึ้น กล้ามเนื้อหลังก็แข็งแรงไม่เมื่อยง่าย เป็นประโยชน์มากครับ

ยังไงลองซื้อเวทมาเล่น หรือไปฟิตเนสครับ ผมทำข้างละ 15 วันละ 4 เซต รวมกับอย่างอื่นด้วย แจ่มจริงครับ

[ปราโมทย์]

วิ่ง ครับ เฉพาะวันที่ ฝนตก ที่เหลือ ปั่นๆๆๆๆๆ

[Winnie the Liverpool]

SKY walk 40 นาที ครับ

ทำ 1 ครั้ง กลาง อาทิตย์

เสาร์ อาทิตย์ ค่อย ปั่น ครับ

[fourplay]

วิ่ง เวทครับ

[เสือรถพ่วง]

เวทเทรนนิ่งครับ

[kinfolk]

วิ่ง+เวท...

[pondzamakk]

จักรยาน บาส ปิงปอง เปตอง แบต ตะกร้อ ว่ายน้ำ แล้วแต่สภาพอากาศ คับ

[ลมรำเพย]

ตัดหญ้า กวาดใบไม้ที่หล่นลงสนามหญ้า อาบน้ำหมา(4ตัว) อาทิตย์ละ 2 ครั้ง....

[tongtong647]

ตัดหญ้า กวาดใบไม้ที่หล่นลงสนามหญ้า อาบน้ำหมา(4ตัว) อาทิตย์ละ 2 ครั้ง....

[Capoeira bike]

ผมเล่น capoeira ครับ ลองหาในYouTube นะครับ เล่นมาจะ 12ปีแล้ว
สนุกครับ ได้ทุกเรื่อง ศิลปการต่อสู้ ดนตรี การวางแผน ปลดปล่อยดี
มันไม่ได้เหมาะกับคนทุกคนหรอกครับ แต่เล่นได้ทุกคน เล่นที่ สุขุมวิท
พฤหัส เสาร์ ใครอยากก็โทรมาถามได้ครับ

[Sam Gamgee]

มีเล่นกอล์ฟกับตีเทนนิสครับ แต่ตอนนี้เวลาดูจะไม่ค่อยอำนวยเลยห่างๆไปบ้าง