ปั่นเกียร์เบาสุดแล้วก้นกระแทกอาน

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

รูปประจำตัวสมาชิก
BOY PNT
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 3605
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 เม.ย. 2010, 13:46
Tel: 0819292113
team: Paknam Inter Team
Bike: TREK MADONE SIX 2012, Bianchi Sempre 2012

Re: ปั่นเกียร์เบาสุดแล้วก้นกระแทกอาน

โพสต์ โดย BOY PNT »

ถ้าเฟรมมันท้องได้ จขกทก็รวยสิ เอาเฟรมตัวท๊อปๆ มาปั่นเดี๋ยวออกลูกก็เอาไปขาย :lol:
รวมกันเราอยู่ แยกกันกรูเหนื่อย ขอดูดไปด้วยคน
รูปประจำตัวสมาชิก
kamolwat_t
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1347
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 17:50
team: amis
Bike: 16" Klein Pluse Comp '97 - 53 lemond zurich '97

ปั่นเกียร์เบาสุดแล้วก้นกระแทกอาน

โพสต์ โดย kamolwat_t »

BOY PNT เขียน:ถ้าเฟรมมันท้องได้ จขกทก็รวยสิ เอาเฟรมตัวท๊อปๆ มาปั่นเดี๋ยวออกลูกก็เอาไปขาย :lol:
ลูกออกมาผิดสเกล ขี่ม่ะด้ายยยย 5555


Sent from my iPhone using Tapatalk
Sport Science 27' CPEC
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือโกลก
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 194
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ก.ค. 2009, 08:13
Tel: 0817981102
team: PEA (กฟภ.)
Bike: อะไรก็ได้ที่เบาๆพุ่งๆไหลๆนุ่มๆ

Re: ปั่นเกียร์เบาสุดแล้วก้นกระแทกอาน

โพสต์ โดย เสือโกลก »

ออกทะเลไปแล้ว :lol: ผมว่าต้องฝึกควงขาครับ อาการแบบนี้แสดงว่าแทบจะกดอย่างเดียวเลยครับ มันต้องมี กด-ป้าย-ดึง-ไส ต่อขา 1 ข้างครับ ไม่ใช่ กด-ดึง-กด-ดึง ถ้าเป็นแบบนี้มันจะมีอาการเด้าเบาะอย่างที่ว่ามาละครับ ลองหากระทู้เก่าๆที่ ป๋าลู(lucifer) เคยสอนเรื่องการควงขาครับ ลองฝึกดู ผมก็เคยเป็นแต่เดี๋ยวนี้เริ่มดีขึ้นครับ :mrgreen:
macdical
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 45
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ค. 2010, 01:08
Bike: jamis xc pro
ติดต่อ:

Re: ปั่นเกียร์เบาสุดแล้วก้นกระแทกอาน

โพสต์ โดย macdical »

ลองปั่นขาเดียวดูครับแล้วน่าจะรู้สึกได้ ผมอ่านในกระทู้ 100 รอบแล้วลองทำตาม ปั่นดีขึ้นเยอะเลย :lol: :lol: การฝึกควงขาสำคัญมากครับช่วยให้การออกแรงแต่ละรอบขา แต่ละครั้งไม่สูญเปล่า แล้ววงมันจะ smooth มากไม่กระแทกเป็นจังหวะ การออกแรงแค่ขึ้นกับลงคือ กด กับ ดึงแค่นั้น (แนวดิ่ง) ที่เป็นสาเหตุของการ...กระเด้าเบาะ... :lol: :lol: แต่มันจะมีการออกแรงในแนวราบด้วย คือป้าย กับไส (แนวราบ) จินตนาการแบบบ้านๆ ของผมคือ เวลาควงขาผมจะพยายามรักษาแนวการออกแรง ไปตามทิศทางการเคลื่อนที่ของบันไดตลอดวง มันก็จะกลายเป็น กด ปาด ดีง ไส เหมือนที่ กระทู้ข้างบนบอกนั่นหละครับ แม้รอบขาจะสูงถ้าทำจนชินแล้วก็จะไม่เกิดการ...กระเด้า... :lol: :lol: ลองดูครับ เพลินดี :lol: :lol: อ้อ!!ลองตรวจดูความสูงอานด้วยก็ดีครับ :lol: :lol:
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”