........................หลักการฝึกซ้อม......................

[เนิ่ม ชมภูศรี]

พอดีเขียนเรื่องหลักการฝึกซ้อมไว้นะครับ เพื่อตอบแทนพระคุณของทุกท่าน หากท่านใดสนใจ ขอเรียนเชิญเข้าไปเยี่ยมกัน และหากท่านมีความประสงค์จะช่วยเสริม ต่อยอดเรื่องคสวามรู้ทางด้านการขี่จักรยาน ขอเชิญช่วยกันทำงานให้ต่อเนื่องไปนะครับ เพราะความรู้เป็นสมบัติของมนุษยชาติ ขอบพระคุณมากครับ....
.
.
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

[เนิ่ม ชมภูศรี]

[http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

[toure]

ขอคุณอาจารย์เนิ่ม มากๆคร้บ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

[เนิ่ม ชมภูศรี]

บ้านเข็กใหญ่ครับ...

[toure]

อาจารย์เนิ่มครับ ขอบคุณมากๆครับ สำหรับมือใหม่หัดขี่อย่างผมครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

อาจารย์เนิ่มครับ ขอบคุณมากๆครับ สำหรับมือใหม่หัดขี่อย่างผมครับ

จะเป็นการดีมาก ๆ นะครับ หากเราเริ่มต้นเรียนรู้ร่วมกันถึงเรื่องการขี่จักรยาน ใจเย็นนิดหนึ่งนะครับ ขอเล่าเรื่องที่เป็นเรื่องสำคัญก่อน ต่อไปท่านจะพบเรื่องเหล่านี้ได้ด้วยตนเองขอรับ ขอบคุณมากครับ ที่ติดตามให้กำลังใจกัน สวัสดีครับ

[เนิ่ม ชมภูศรี]

หลักการฝึกซ้อม

[toure]

อาจารย์เนิ่มครับ รูปภาพด้าบนอาจารย์เอาลูกดิ่งมาทำอะไรครับ

[toure]

เ อาจารย์เนิ่มครับ ผมอยากได้ทรนเนอร์สักอันเอาไวปั่นอาจารย์คิกว่าแบบไหนดีครับ พอดีเห็นในรูปศูนย์ฝึกจักรยานกองบิน 46 PBC มีหลายแบบที่ใช้กันก็เลยไม่รู้ว่าแบบไหนดี แบบว่าช่วงนี่งานยุ่งมากครับ ต้องออกจากบ้านแต่เช้ากลับบ้านก็มืดละ แต่ก็อยากปั่นจักรยานครับ จะรอไปปั่นวันเสาร์-อาทิตย์ ก็อีกหลายวันเดียวจะเลือมวิธีปั่นจักรยานเสียอีก แล้วก็อาจารย์ครับ ผมอยากให้อาจารย์ช่วยออกแบบตารางการปั่นใน 1 สัปดาห์หรือ1เดือน สำหรับมือใหม่ที่เริ่มปั่นจักรยานครับเพราะทุกวันนี้ผมจับจักรยานได้ก็ปั่นๆๆมืดแล้วก็กลับบ้าน ไม่รู้ว่าในวันนี่ที่เราปั่นไปมันน้อยหรืมากไปครับ ขอบคุณครับ:P

[เนิ่ม ชมภูศรี]

เ อาจารย์เนิ่มครับ ผมอยากได้ทรนเนอร์สักอันเอาไวปั่นอาจารย์คิกว่าแบบไหนดีครับ พอดีเห็นในรูปศูนย์ฝึกจักรยานกองบิน 46 PBC มีหลายแบบที่ใช้กันก็เลยไม่รู้ว่าแบบไหนดี แบบว่าช่วงนี่งานยุ่งมากครับ ต้องออกจากบ้านแต่เช้ากลับบ้านก็มืดละ แต่ก็อยากปั่นจักรยานครับ จะรอไปปั่นวันเสาร์-อาทิตย์ ก็อีกหลายวันเดียวจะเลือมวิธีปั่นจักรยานเสียอีก แล้วก็อาจารย์ครับ ผมอยากให้อาจารย์ช่วยออกแบบตารางการปั่นใน 1 สัปดาห์หรือ1เดือน สำหรับมือใหม่ที่เริ่มปั่นจักรยานครับเพราะทุกวันนี้ผมจับจักรยานได้ก็ปั่นๆๆมืดแล้วก็กลับบ้าน ไม่รู้ว่าในวันนี่ที่เราปั่นไปมันน้อยหรืมากไปครับ ขอบคุณครับ:P

ยินดีครับ ส่งแผนการซ้อมไปให้ทาง PM แล้วนะครับ แต่ร่างกายคนเราไม่เหมือนกันนะครับ ขอให้คำนึงถึงตรงนี้ด้วย

[เนิ่ม ชมภูศรี]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144

[toure]

ได้ข้อความแล้วครับขอบคุณมากครับอาจารย์
ขอบคุณครับ
สำรวย

[เนิ่ม ชมภูศรี]

หลักการฝึกซ้อม

[เนิ่ม ชมภูศรี]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 31&t=66144