ลุงโท นัดฝึกทริปน้องใหม่ฝึกทางไกลเดือนนี้ ตรงกับวันที่ 21 กรกฏาคม

[Machonut]

เคยมีเสียงแว่วๆว่าอยากให้เพิ่มระยะเป็น120
ใครอยากเพิ่มเริ่มไอทีจอดฟรีสบายดีด้วย

เจ้าของที่ขอเก็บค่าจอดรถถ้าไม่แพงมากก็น่าจะรับกันใด้ ใจเขาใจเรา

คนที่เคยมา มาได้บ่อยๆ
เมื่อขาแข็งแล้ว ก็อัพเวลลลมาช่วยกันนะครับ

[moohan2009]

น่าสน อัปเป็น120 เริ่มปั่นจากไอที ว่าไงครับลุงภพที่เคารพ

[Machonut]

น่าสน อัปเป็น120 เริ่มปั่นจากไอที ว่าไงครับลุงภพที่เคารพ

แล้วแต่ความสมัครใจนะครับ
ไกลกว่าเดิม แต่จอดรถสะดวก
ถ้ารู้ทางก็ปั่นเดี่ยวไปกินข้าวก่อนก็ได้

[moobinchai]

รถสัมภาระของพี่หมีคงต้องหาที่จอดใหม่
พอน้องไหม่ออกตัว คงต้องเคลื่อนย้ายรถไปจอดที่วัดเปรมประชากรหรือร้านครูอ้อแทน

วิธีฝึกปั่นให้แข็ง ง่ายๆคือ ปั่นมันทุกวัน ค่อยๆเพิ่มระยะและความเร็วขึ้น
ถ้าเหนื่อย อยากพัก ก็อย่าเพิ่งพัก ให้ปั่นเพิ่มขึ้นอีกนิดและอีกนิด
หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ ห้ามหายใจเข้าทางปาก เพราะจะเหนื่อยมากขึ้น

[p.noi]

รถสัมภาระของพี่หมีคงต้องหาที่จอดใหม่
พอน้องไหม่ออกตัว คงต้องเคลื่อนย้ายรถไปจอดที่วัดเปรมประชากรหรือร้านครูอ้อแทน

วิธีฝึกปั่นให้แข็ง ง่ายๆคือ ปั่นมันทุกวัน ค่อยๆเพิ่มระยะและความเร็วขึ้น
ถ้าเหนื่อย อยากพัก ก็อย่าเพิ่งพัก ให้ปั่นเพิ่มขึ้นอีกนิดและอีกนิด
หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ ห้ามหายใจเข้าทางปาก เพราะจะเหนื่อยมากขึ้น

ขอเพิ่มอีกหน่อยและที่สำคัญห้ามชนหมาเด็ดขาดเพราะจะทำให้ปั่นไม่ออก(เจ็บจ้า)

[ลุงโท]

ผมรบกวนสอบถามเส้นทางหน่อยนะครับ..เพราะเห็นว่าลุงโทปั่นเส้นทางเลียบคลองเปรมฯเป็นประจำ

คือว่าจะมีถนนช่วงที่ซ่อมยังไม่เสร็จ จำไม่ได้ว่าช่วงไหน เลยมธ.ไปไม่ไกลมากนัก
พอจะมีเส้นทางเลี่ยงพถนนเส้นที่ทำนี้ไหมครับ เพราะบางครั้งฝุ่นเยอะมากๆเพราะรถวิ่งเร็ว บางครั้งเขาก็รดน้ำจนลื่นปื้ด..
ขอบคุณครับ

คุณgrizเพื่อน อ.นฤทธิ์ใช่มั้ยครับคุ้นๆ
ไม่เคยสำรวจครับแต่มีสองครั้งที่วิ่งฝั่งซ้ายเจ้าพระยาครับ

[ลุงโท]

ที่ผมจอดคือวัดรังสิตครับอยู่ติดโลคัลโรด ถ้าเรามาตามโลคัลโรดจากดอนเมืองขนานทางรถไฟ จะต้องลอดถนนข้ามทางรถไฟสองสะพาน พอผ่านสะพานที่สองให้ชะลอรถแล้วมองด้านซ้ายประมาณ2-300 เมตรจะเห็นแนวต้นสนสูงๆพอเลยต้นสนไปมีทางเลี้ยวซ้าย 90 องศาเข้าไปโรงเรียนวัดรังสิตตรงไปอีกหน่อยจะมีที่จอดรถของวัดเยอะแยะ ผมเคยจอดไม่มีปัญหาแต่ถ้าท่านเอารถคันโปรด หรือพิมพ์นิยมของตลาดไปจอดก็คงต้องมีเครื่องป้องกันที่ไว้ใจได้เพราะไม่มีคนเฝ้าให้ จากจุดนี้ไปขี่จักรยานอีกประมาณ 5 นาทีถึง WP

พี่น้องครับ คุณนกเล็กแนะนำมาหลายรอบแล้วจอดที่นี่ได้ เอาเลยครับ
เที่ยวนี้รถตู้จอดที่นี่แน่นอน

คุณนกเล็ก อย่าลืมดึงคุณ Sara มาลดหุ่นนะครับ เที่ยวนี่ได้เล่นน้ำฝนด้วย

หวัดดีครับ ลุงโทและเสือสายเดียว ทริปนี้ร่วมปั่นด้วยครับ คงเข้าร่วม 2 - 3 ท่านครับ
นานแล้วไม่ได้แวะทักทาย มัวไปปั่นกับขาเทพเพลินไปหน่อยครับ....5555...6 แต่เราขาเทวดาเลย
ปั่นตามเขานานๆ ไม่ได้เพราะหมดแรงก่อนครับ ก็เล่นกัน 40 up ยาวๆ คนอายุ 50 up แทบตาย

มาช่วยสอนน้องครับ ช่วยกันครับxcw

[palagorw]

เข้ามาลา ลุงโท กับพี่ ๆ ครับ....
21 ก.ค.ติดงานโรงเรียนลูกชายครับ ผมต้องไปเป็นนักเรียนอีกครั้งครับ.... (โรงเรียนพ่อแม่) เลยไม่สามารถครับ เพราะแค่นี้ก็โดนคุณภรรยาบ่นไปหลายยกแล้วครับ
เดือนหน้าขอเฝ้าอีกที ดูว่าจะได้ไปครั้งที่ 4 หรือไม่ครับ.....
เมื่อวานไปปั่นกับกลุ่มบางกะปิมาครับ จากบ้าน(ลาดพร้าว) ไปตลาดคลองสวน ได้มา 90 km สบาย ๆ
ต้องขอบคุณกลุ่ม Novice ครับ (ฝึกผมมาดี) หุหุ

[somchaitu]

ลุงโท ครับ

เรื่องบัตรติดหน้าอก ใช้ของเก่าได้
ไปโพสแจ้งในพันทิปแล้วครับ

ทราบว่าเวลานี้ทางตะวันออกของ กทม มีคนจัดทริปชวนฝึกทางไกล 100 โล
อีกหน่อยผมคิดว่าคงมีคน จัดฝึกน้องผ่าน 100 โลครบสี่ทิศ (กทม) แน่ๆ

[tabongza]

ทริปนี้ไม่ได้ไปช่วยนะครับลุงโท ต้องพาน้องสาวออฟไปถ่ายรูปแต่งงาน

[heroes_off]

ทริป เดือนนี้กับเดือนหน้า ขอลาพักก่อนนะครับ จะเตรียมตัวเป็นเจ้าบ่าว (เดี๋ยวผิวเสีย 555+)

ไว้ไปใหม่ เดือนกันยานะครับ

ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ เจอกันหลังจากแต่ง จะได้รู้ว่า สวรรค์มีจริง

เดี๋ยวจะมาบอกนะครับ พี่หมุกับพี่หมี

[tabongza]

ทริป เดือนนี้กับเดือนหน้า ขอลาพักก่อนนะครับ จะเตรียมตัวเป็นเจ้าบ่าว (เดี๋ยวผิวเสีย 555+)

ไว้ไปใหม่ เดือนกันยานะครับ

ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ เจอกันหลังจากแต่ง จะได้รู้ว่า สวรรค์มีจริง

เดี๋ยวจะมาบอกนะครับ พี่หมุกับพี่หมี

ในมุมของพี่หมี (ญ) นั้นอาจสวรรค์ แต่ในมุม (ช) อย่างพวกเรานั้น ไปคิดเอา

[Ryan_c]

ไปด้วยคร้าบบบบ

สัปดาห์นั้นว่างจังๆ ดีใจจริงๆ

บัตรประจำตัวคราวก่อนเขียนยึกยืออ่านไม่ออก (ใส่ถุงมือเขียน) เดี๋ยวเอาแอลกอฮอล์เช็ดๆแล้วเขียนใหม่ครับ


Novice
Sent from my iPad using Tapatalk HD

[thawat5375]

ขอปั่นด้วยคน เคยร่วมปั่นมาแล้วสองครั้งสนุกมากครับ

[griz]

คุณgrizเพื่อน อ.นฤทธิ์ใช่มั้ยครับคุ้นๆ
ไม่เคยสำรวจครับแต่มีสองครั้งที่วิ่งฝั่งซ้ายเจ้าพระยาครับ

ใช่ครับ พอดีผมดูใน google map เหมือนมีเส้นทางอ้อมไม่ไกล อ้อมไปเลียบทางวงแหวน
ยังไม่ได้ไปร่วมปั่นกับทริปลุงโทสักครั้ง มีงานตรงกันทุกที