การออกแบบโปรแกรมในการฝึกซ้อมจักรยาน

[meepoo]

พี่ครับ...
เมล์มา ให้ช่วยพิมพ์ก็ได้ครับ...
ตีตั๋ว..จอง..รอดูอยู่ครับ....

[suzurun]

เริ่มไป 1 ระบบ ละ เด๋วรอที่เหลือ

ความรู้ทั้งนั้นเลย ต้องลองเอาไปใช้ดูบ้างแล้วครับ

[obiwan]

test

[Tom Bluenen]

พี่นิกรสวัสดีครับ ผมบลูครับที่อยู่ขอนแก่นไม่รู้ว่าพี่จำผมได้รึเปล่า ขอบคุณบทความดีๆนะครับ ยังรอบทต่อไปอยู่นะครับ

[JADE555]

ดันกระทู้ครับ รอติดตามระบบ3

[ลายคราม]

Low intensity Endurance

[toure]

ผมก็คนหนึ่งละที่รอบทความดีๆจากพี่นะครับ

[veenono]

รออ่านต่อด้วยคนครับ

[2die4]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดี ๆ แบบนี้ครับ เป็นประโยชน์กับมือใหม่อย่างผมมากเลย

จะรอติดตามต่อไปนะครับ

[kutoto]

ติดตามรออ่านต่อครับ

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ

[จรวจmisile]

ขอข้อมูลด้วยคนครับ เผื่อขาอ่อนๆจะแข็งขึ้นมา
rewat_5@hotmail.com

[Joker]

อยากได้ตารางซ้อมแบบ 6 เดือนจังครับ ตั้งแต่เริ่มซ้อมจนถึงเตรียมแข่งเลยครับ

ว่าแต่ละช่วงเวลาที่เราฝึกซ้อมจะให้ความสำคัญกับช่วงความหนักการออกกำลังเท่าไร
และเป็นอย่างไร

ขอบคุณล่วงหน้าครับ

[meepoo]

กางมุ้ง...รอ

ยุงกัดแล้วครับ..พี่

[Mountain Blonk BKK]

รอด้วยคนครับ

[toure]

ขอข้อมูลด้วยคนครับ
toure_05@hotmail.com