Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. กรุงเทพฯ-อมตะนคร ครั้งที่1 วันอาทิตย์ที่ 15/07/2555 ล้อหมุน 07.30น.

[2991]

น่าจะให้ เซ็นทรัลบางนา เป็นเจ้าภาพ น่าจะดีนะ ท่าทำหนังสือเขาเอาอยู่แล้ว ผมคิดคนเดียวนะ

[surachai_lek]

น่าสนใจครับนามเสือแจม ขอรวมพลเข้าร่วมแจมด้วยครับ



ปั่นวัดใจ บ้านโป่งครั้งที่ จ.ราชบุรี


...............ปั่นให้ไกลไปให้ถึงระยะทางพิสูจน์ใจ................

[เฮียฮ้อ36]

จอดเซ็นทรัลบางนา บิ๊กซี ก็ได้ครับ ติดกันแล้วแต่สะดวก

[เฮียฮ้อ36]

ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. ครั้งที่ 3 วันอาทิตย์ที่ 16/09/2555
กรุงเทพฯ-อมตะนคร

คลิปฝึกปั่นทางไกล ครั้งที่2


สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อในกระทู้ ก็เพื่อจะได้รู้จำนวนที่ผู้จะร่วมปั่น และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง


ทริปนี้ ระยะทางรวมไป-กลับราว 110 กม. ทริปนี้มีรถเซอร์วิส มีน้ำดื่มบริการ


กำหนดการฝึกปั่นทางไกล
1. พบกับที่เซ็นทรัลบางนา ด้านข้าง (หลัง) ตามรูปหน้า 1 พบกันเวลา 07.00 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2. แบ่งกลุ่มนักปั่น เป็น 5 กลุ่มๆละ 10 ท่าน แต่ละกลุ่มมี Staff ช่วยประสานสัมพันธ์
3. ลักษณะการขี่ ขี่ 2 แถว ตอนลึก ขับขี่ 1 ช่องจราจรซ้ายสุด ไม่ขี่ไหล่ทาง มีรถเซอร์วิสบล็อคหลังสุดให้
4. ความเร็วในการขี่ นักปั่นจะต้องความควบความเร็วให้คงที่ ที่ 25 ตลอดการเดินทาง
5. สำหรับรถหรือคนที่ไม่สามารถไปต่อได้ ยางแตก รถมีปัญหา อยากพักนานหน่อย ให้รีบนำรถของท่านและท่านขึ้นรถกระบะทันที่ เราจะช่วยแก้ไขปัญหาให้ท่านที่จุดพักต่อไป เนื่องจากรถกระบะต้องรีบกลับมาทำหน้าที่บล็อคหลังเื่พื่อความปลอดภัย หากมีจำนวนมาก อาจเกิดความไม่สะดวกสบายแก่ท่าน ต้องขออภัยไว้ณที่นี้ด้วย

การจอดพัก มีการกำหนดจุดพักดังนี้
1 ปั่น 17 กม. หลักกม.ที่ 19.5 เพื่อรับประทานอาหารเช้า จุดพักที่ 1 ร้านแกงไทย ตรงข้าม โรงงานTRANE ใช้เวลา 35นาที่-40นาที
2 ปั่น 18 กม. หลักกม.ที่ 37/13 จุดพักที่ 2 ปั๊ม ปตท. เพื่อเข้าห้องน้ำ เติมน้ำ ใช้เวลา 15 นาที
3 ปั่น 13 กม. หลักกม.ที่ 50 จุดพักที่ 3 สะพานบางปะกง เพื่อถ่ายภาพและชมทัศนียภาพ ใช้เวลา 15 นาที
4 ปั่น 10 กม จุดพักที่ 4 รับประทานอาหารเที่ยง LOTUS พลัส ออกเดินทาง 13.00 น.

สำหรับนักปั่นที่สามารถไปต่อได้ เราไปยังถนนกลางทะเล และเลียบชายทะเล สวยมากและอากาศดี คุ้มครับ ถนนยาวไปถึงยังศาลากลางจังหวัดชลบุรี ซึ่งผมคิดว่าเป็น ไฮไลท์ที่น่าสนใจอีกจุด นอกจากนี้ยังมีเนินช่วงบางทรายให้ลองกำลังกันอีกจุด ใครจะไปต่อ ให้ออกจาก LOTUS พลัส 11.45น. ให้ไม่ไปให้พักที่ LOTUS พลัส ออกเดินทาง 13.00 น.

ขากลับ
5 ปั่น 16 กม กม.42 จุดพักที่ 5 ปั๊ม CATEX เสาที่ 42/04 พักดื่มและเติมน้ำ
6 ปั่น 16 กม กม.27 จุดพักที่ 6 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่27/15 พักดื่มและเติมน้ำ
7 ปั่น 16 กม กม.12 จุดพักที่ 7 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่12/12 พักดื่มและเติมน้ำ
8 จุดปิดทริปสุดท้าย เซ็นทรัลบางนา ปั่นวนขึ้นสะพานกลับรถ พบกันที่จุดสตาร์ท

สิ่งที่ควรปฎิบัติ
เนื่องจากเส้นทางเป็นถนนไฮเวย์ มีการจราจรขอรถมาก จากจุดสตาร์ทถึงแยกสุวรรณภูิมิจุดตัดมาก ควรเพิ่มควรระมัดระวัง เลยจุดนี้ไปก็สบายๆครับ
ขากลับ ช่วงบางพลี แยกกิ่งแก้ว แยกสุวรรณภูมิ แยกเทพารักษ์ จุดเหล่านี้ต้องเพิ่มความระมัดระวังมากเป็นพิเศษ
การขับขีทางแยกจุดตัด บางช่วงต้องใชความเร็ว บางช่วงต้องรอจังหวะที่เหมาะสม ขออนุญาติเรียนน้องใหม่ๆๆๆ หรือรถที่ไม่เหมาะสมกับการเดินทางไกล ไม่แนะนำครับ
จุดพักแต่ละจุดขอให้ทุกท่านรักษาเวลา อย่างเคร่งครัด เพราะคนเยอะ ควบคุมยากมาก เป้าหมาย ถึง LOTUS อมตะ ก่อน 11.30 น.

หลายท่านควรเริ่มหาเวลาซ้อมขี่กันได้แล้ววันละ 30-40 กม. ก็ดี เพื่อให้แรงอยู่ตัว
ใครไม่มีไมล์วัดความเร็ว ควรไปหามานะครับ เราจะต้องฝึกขี่เป็นแถว 2 แถวนะครับ แล้วต้องดูไมล์ เพื่อควบคุมความเร็วกันที่ 25
ใครเหนื่อยให้ออกจากแถวทางซ้าย วนไปต่อแถวเป็นคนสุดท้าย ก็ใครเหนื่อยก็วนกันอย่างนี้ ถ้าไม่วนแล้วยังอยู่ตำแหน่งเดิมแถวจะขาด คันหลังจะขึ้นมาไม่ได้ครับ


สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด
5. ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็ว ในการฝึก จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
6. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้นเป็นอย่างน้อย ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย


เซ็นทรัลบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 100 กม. กรุงเทพฯ-อมตะนคร ครั้งที่1 วันอาทิตย์ที่ 15/07/2555
http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=57&t=514321


กิจกรรมออนไลน์[/color][/size]
1. ช่วยกันโพสต์ รายงานไมล์ (DST,AV,MAX)ในกระทู้ เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้สนใจต่อไป
2. ช่วยกันโพสต์ แนะนำสิ่งที่ควรแก้ไขปรับปรุง
3. ช่วยกันโพสต์ รายงาน สิ่งที่ประทับใจในการฝึกทางไกล
4. ช่วยกันโพสต์ ขอบคุณสิ่งดี ดีที่เกิดขึ้นในการเดินทาง
5. ช่วยกันโพสต์ รายงานด้วยภาพ ที่ท่านได้บันทึกมา

รายแทงการเดินทาง

[googlemap=http://maps.google.co.th/maps?saddr=%E0 ... tput=embed]เซ็นทรัลบางนา-อมตนคร[/googlemap]

[เฮียฮ้อ36]

น่าจะให้ เซ็นทรัลบางนา เป็นเจ้าภาพ น่าจะดีนะ ท่าทำหนังสือเขาเอาอยู่แล้ว ผมคิดคนเดียวนะ

ขอบคุณครับ
มันก็เป็นกิจกรรมของคนชอบขี่จักยาน ชอบชวนพี่ๆ เพื่อนๆ น้องๆ มาออกกำลังกายพร้อมกัน
ปกติก็เปิดทริปปั่นกิน ปั่นเที่ยว กันประจำอยู่แล้ว ก็อยากขอให้พี่น้องช่วยกันแสดงพลังของคนขี่จักรยาน ในย่านตะวันออก ติดสมุทรปราการ ขอเสียงดังๆเลย
การจัดกิจกรรมนี้ ขาดจะมีสิ่งที่ขาดๆ เกินๆ บางก็ขออภัยล่วงหน้า
หลักการเหตุ
ผมและเพื่อนๆทีมงาน มีความคิด ที่จะฝึกตนเองและเพื่อนและทุกท่านที่สนใจการขี่ทางไกล จึงจัดให้มีสถานที่นัดพบ นัดหมายสำหรับฝึกฝน ในย่านบางนา-ตราด
เพื่อรองรับนักปั่นจากกรุงเทพและจังหวัดสมุทรปราการ มาร่วมปั่นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี ของตนเองและผู้อื่นๆ อาจจะมีทริปปั่นกัน เดือนละ 1หรือ 2 ครั้ง
ขออนุญาติพิจารณาต่อไป
ยังไงก็ขอคำแนะนำจากท่านด้วยครับ

[pansakon]

จอดเซ็นทรัลบางนา บิ๊กซี ก็ได้ครับ ติดกันแล้วแต่สะดวก

จอดหลาย ชม เขาเก็บค่าจอดรึเปล่าครับ เอารถใส่แล็คท้ายไปเข้าที่จอดได้ไหม ไม่เคยไปจอดแนะนำด้วยครับ

[เฮียฮ้อ36]

จอดเซ็นทรัลบางนา บิ๊กซี ก็ได้ครับ ติดกันแล้วแต่สะดวก

จอดหลาย ชม เขาเก็บค่าจอดรึเปล่าครับ เอารถใส่แล็คท้ายไปเข้าที่จอดได้ไหม ไม่เคยไปจอดแนะนำด้วยครับ

เซ็นทรัลฟรี บิ๊กซี ตอนนี้ไม่ทราบ
ขอไปเซอร์เวแล้วจะมาตอบภายหลัง

[pansakon]

รับทราบ แล้วจะสอบถามสมาชิกดูว่ามีใครสนใจบ้าง ขอลายละเอียดมากๆหน่อย เผื่อถูกถามจะได้ตอบได้

[ธีรยุทธ แย้มเจริญ]

รถมาจอดในโรงพยาบาลบางนา 1 น่าจะจอดได้นะครับ

[jSN-1989]

ขาไป พัก 3 ครั้งใช่ไหมครับ จากกำหนดการ

สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด
5. น้ำดื่ม หน้าร้อนดื่มน้ำมากกว่าปรกติ เตรียมไปให้พอ
6. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอาไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้นเป็นอย่างน้อย ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย

สงสัยครับ จักรยานทีี่เหมาะกับทางเรียบ ถ้าเป็น MTB ไปได้ไหมครับหรือต้องหมอบครับ

สงสัยด้วยคนครับ จำกัดประเภทจักรยานไหมครับ ของผมเป็นรถพับ 20 นิ้ว ไปได้หรือป่าวครับ

เคยเอาไปออกทริปทางไกล 100 กิโล 2 ครั้งครับ

[mariquimar]

ถึงวันถ้าไม่มีอะไรเร่งด่วนผมขอไปด้วยคนครับเฮีย ผมต้นคับ

[Thiammek]

จักรยานอะไรก็ได้ครับแต่ขอให้ทำความเร็ว 20-25 ได้ก็พอครับ

[น้ำน้อยหาดใหญ่]

น่าสนใจ อยากจะปั่นไปแต่ไปไม่ถูก บ้านอยู่สายไหม แนะนำเส้นทางหน่อยครับบบบบ.

[SODATO]

น่าสนใจมากครับอยู่ไกล้บ้านพอดีเลยผมอยู่แบร์ริ่ง
ขอไปด้วยนะครับ
ปั่นอาทิตย์ละ3-4วันจากแบร์ริ่งไปเอกมัย (บางวันก็เอาขึ้นรถไฟฟ้า )
ปั่นเสือภูเขาทางเรียบ-รถพับ ครั้งแรกอาจเอาภูเขาทางเรียบไปครับ

[เฮียฮ้อ36]

รบกวนขอคำแนะนำ เรื่องที่จอดรถ
บริเวณใกล้เคียง ที่สามารถนำรถไปจอดได้ เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับทุกท่าน
รบกวนขอราละเอียด และช่วยกันแนะนำด้วยครับ