กลุ่มรวมมิตร ..... คุยกันสัพเพเหระ พ.ศ. ๒๕๕๕ (ภาค ๒๙)

[julee]

เข้ามารายงานตัวค่ะ....

พี่สมพิศ....คนนี้ก็ชูสองนิ้วเหมือนกัน ไม่รู้ว่ามันอินเทรนด์แห่ะ แห่ะ ข้างหลังเป็น King’s cross underground station ประเทศอังกฤษ แฟนๆ แฮรี่ พอตเตอร์คงรู้จักนะ...

พักหลังนี้ไม่ค่อยได้เล่าเรื่องต่างๆให้เพื่อนได้ติดตามเลยค่ะพี่ธานินทร์ อาจเป็นเพราะงานมากขึ้น ความเครียดน้อยลง สั่งน้องๆทำงานอย่างเดียว เอ๊ะ...แล้วเราทำงานอะไรเนี้ย...ชักงง อิอิ?

อาทิตย์ที่แล้วไปปากช่อง ไปอบรมเรื่องการเขียนบทความกับ ชาติ กอบจิตติ นักเขียนรางวัลซีไรท์ กับเรื่องขีดๆเขียนๆ เป็นสิ่งที่ตนเองชอบมาก ช่วงนี้ก็เป็นบรรณาธิการหนังสือเรื่อง การดูแลรักษาโรคด้วยตนเอง ร่วมเขียนบทหนึ่งค่ะ “ภัยเงียบความดันสูง ปฏิบัติตัวอย่างไร” เป็นหนังสือทำแจกแก่ประชาชนเป็นของขวัญปีใหม่ค่ะ มีทั้งหมด 15 โรค

คิดถึงทุกๆท่านค่ะ...

[julee]

รูปนี้ดูไปดูมาเหมือนค้างคาวเลยนะ อิอิ...

[สมพิศ]

รูปนี้ดูไปดูมาเหมือนค้างคาวเลยนะ อิอิ...

Wow !! ค้างคาวอินเทรนด์ถึงอังกฤษเสียด้วยนะครับคุณลูน

แล้วปีใหม่อย่าลืมของขวัญด้วยนะ ความดันไม่มีครับ มีแต่คอเลสเตอรอล อิอิ

[julee]

จัดให้ค่ะพี่สมพิศ...

ขนาดออกกำลังกาย ปั่นจักรยานอาทิตย์ละเป็นร้อยกว่ากิโล เจ้าโคเลสยังสูงอยู่ มีหลายวิธีประกอบกันที่จะลด โคเลสเตอรอล วิธีหนึ่งที่ได้ผลคือ....

กินเส้นใย(ไฟเบอร์)ชนิดละลายน้ำ เพราะน้ำดีมีโคเลสเตอรอลปนอยู่ค่อนข้างมาก ถ้าไม่กินเส้นใยชนิดละลายน้ำเลย โคเลสเตอรอลในน้ำดีจะถูกดูดซึมกลับเข้าไปในร่างกาย

พืชหลายชนิดมีเส้นใยชนิดละลายน้ำสูง เช่น ข้าวโอ๊ต ถั่ว นัท (ถั่วเปลือกแข็ง) ผลไม้หลายชนิด (เช่น แอปเปิล ฯลฯ) ฯลฯ ผักที่มีเมือกลื่น (เช่น กระเจี๊ยบ มะเขือเทศ ผักปัง ฯลฯ)

และเส้นใยชนิดละลายน้ำทำให้อิ่มได้นาน เหมาะที่จะใช้เสริมในโปรแกรมลดความอ้วน ช่วยจับโคเลสเตอรอลในน้ำดี และขับออกไปทางอุจจาระ ทำให้โคเลสเตอรอลต่ำลงได้

ดังนั้น (คิดว่า) กินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า จะทำให้เจ้าโคเลส ลดลงบ้าง ในมื้ออื่นๆก็กินกระเจี๊ยบผสมบ้าง ถั่วเปลือกแข็ง มะเขือเทศ ผักปัง(แกงอร่อยมาก)....ผสมกันไป ลดเนื้อสัตว์ ของมันๆ ทั้งหลาย...

ว่าแต่เขา ข้าพเจ้าก็สูงไม่แพ้พี่สมพิศ อิอิ...

[สมพิศ]

ขอบพระคุณครับคุณลูน .... แต่เครื่องดื่มเย็น ๆ นี่สิตัวปัญหาเลย ฮ่า ฮ่า ฮ่า

[julee]

เขา “เล่าว่า” ความเย็นระดับจุดเยือกแข็งจะทำลายเซลล์ไขมันได้
คณะแพทย์ได้สังเกตพบว่าเด็กๆที่ชอบดูดไอติมหวานเย็นเป็นประจำๆแก้มจะเล็กลง 555….

เอ...แต่เครื่องดื่มเย็นๆ นี่ซิ จะเข้าไปทำลายหรือไปเพิ่มไขมัน!!

...หาทางออกให้ทางหนึ่งแล้ว แต่ก็ยังมีปัจจัย(ที่ขาดไม่ได้)เข้ามาแทรกอีก...งั้นก็ปล่อยมันไปเหอะ...555...

[สมพิศ]

เป็นข้อมูลวิชาการที่ถูกใจมากครับ .... แต่หุ่นไม่จ๋วย

[ธานินทร์๙๙]

…………………………………………………..

อาทิตย์ที่แล้วไปปากช่อง ไปอบรมเรื่องการเขียนบทความกับ ชาติ กอบจิตติ นักเขียนรางวัลซีไรท์ กับเรื่องขีดๆเขียนๆ เป็นสิ่งที่ตนเองชอบมาก ช่วงนี้ก็เป็นบรรณาธิการหนังสือเรื่อง การดูแลรักษาโรคด้วยตนเอง ร่วมเขียนบทหนึ่งค่ะ “ภัยเงียบความดันสูง ปฏิบัติตัวอย่างไร” เป็นหนังสือทำแจกแก่ประชาชนเป็นของขวัญปีใหม่ค่ะ มีทั้งหมด 15 โรค

คิดถึงทุกๆท่านค่ะ...

ยินดีด้วยครับ.. คุณลูน.. กับงานขีดๆเขียนๆและการเป็นบรรณาธิการ
หวังว่าโอกาสดีๆคงจะได้หนังสือที่ว่านั้นสักเล่มนะครับ

ที่คุณลูนเขียนว่า “รางวัลซีไรท์” นั้นไม่ถูกนะครับ.. ที่จริงต้องเป็น “รางวัลซีไรต์”
เพราะมันเป็นชื่อเฉพาะครับ

http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A3% ... 5%E0%B9%8C

และที่นี่
http://www.tlcthai.com/education/knowle ... 15361.html

เหตุผลอีกประการคือ ราชบัณฑิตยสถานได้ให้หลักเกณฑ์ไว้ ว่าในการทับศัพท์ภาษาอังกฤษนั้น กรณีตัว T ถ้าเป็นพยัญชนะต้น ส่วนใหญ่ให้ใช้ “ท” ยกเว้นบางกรณี
แต่หากเป็นตัวสะกดและการันต์ ให้ใช้ “ต” อย่างเดียวครับ

คลิกดูได้ที่นี่ครับ (หน้า ๑๓)
http://www.royin.go.th/th/profile/index ... uleKey=127

[สมพิศ]

เกษียณอายุก่อนกำหนด -----> ผ่านครับ

[nitipan]

[youtubeEGtTblTR0YU][/youtube]

[nitipan]

ขออภัยในความผิดพลาด

[สมพิศ]

ขอบคุณครับน้าพล ชอบมากเลย Kenny G

Jasmine Flowers เพลงนี้ฮิตจริง ๆ ได้ยินบนมินิบัส

[nitipan]

…………………………………………………..

อาทิตย์ที่แล้วไปปากช่อง ไปอบรมเรื่องการเขียนบทความกับ ชาติ กอบจิตติ นักเขียนรางวัลซีไรท์ กับเรื่องขีดๆเขียนๆ เป็นสิ่งที่ตนเองชอบมาก ช่วงนี้ก็เป็นบรรณาธิการหนังสือเรื่อง การดูแลรักษาโรคด้วยตนเอง ร่วมเขียนบทหนึ่งค่ะ “ภัยเงียบความดันสูง ปฏิบัติตัวอย่างไร” เป็นหนังสือทำแจกแก่ประชาชนเป็นของขวัญปีใหม่ค่ะ มีทั้งหมด 15 โรค

คิดถึงทุกๆท่านค่ะ...

ยินดีด้วยครับ.. คุณลูน.. กับงานขีดๆเขียนๆและการเป็นบรรณาธิการ
หวังว่าโอกาสดีๆคงจะได้หนังสือที่ว่านั้นสักเล่มนะครับ

ที่คุณลูนเขียนว่า “รางวัลซีไรท์” นั้นไม่ถูกนะครับ.. ที่จริงต้องเป็น “รางวัลซีไรต์”
เพราะมันเป็นชื่อเฉพาะครับ

http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A3% ... 5%E0%B9%8C

และที่นี่
http://www.tlcthai.com/education/knowle ... 15361.html

เหตุผลอีกประการคือ ราชบัณฑิตยสถานได้ให้หลักเกณฑ์ไว้ ว่าในการทับศัพท์ภาษาอังกฤษนั้น กรณีตัว T ถ้าเป็นพยัญชนะต้น ส่วนใหญ่ให้ใช้ “ท” ยกเว้นบางกรณี
แต่หากเป็นตัวสะกดและการันต์ ให้ใช้ “ต” อย่างเดียวครับ

คลิกดูได้ที่นี่ครับ (หน้า ๑๓)
http://www.royin.go.th/th/profile/index ... uleKey=127

พี่ธานินทร์ครับ ผมขอยกตัวอย่างคำว่า heart rate(พวกนักจักรยานคงคุ้นหูคำนี้)เวลาเขียนเป็นภาษาไทยต้องใช้ ต สะกดถึงจะถูกใช่ไหมครับ เพราะบางทีเวลาผมเจอในนิตยสาร หรือวารสารเขาใช้ ท เป็นตัวสะกด

[สมพิศ]

Canon Powershot G12 Test

[วิทย์]

Canon Powershot G12 Test

รูปไม่ขึ้นครับน้า

ลอง copy URL ของรูปไปเปิดดู ขึ้นข้อความว่าเกิดความผิดพลาด ไม่สามารถเปิดได้