คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
Kiowy_Green
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 43
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มี.ค. 2012, 04:18
team: CoffeeBike Clup
Bike: Luise Garneau,Tokyo Bike
ติดต่อ:

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย Kiowy_Green »

ziasong เขียน:
Kiowy_Green เขียน:
ปั่นทุกวันเลยเหรอคะ ใช้เส้นทางใหนคะ?
นี่ส่วนมากก็เลียบด่วนรามอินทรา แล้วก็วิ่งเข้าลาดพร้าว-รัชดา-ฟอร์จูน แล้วก้เข้าอโศกมนตรี...แต่สงสัยว่าคงจะสวนทางกัน :arrow: :roll:
ปั่นทุกวันจันทร์-ศุกร์ครับ ออก 6:00-6:25 ถึง 6:45-7:20 กลับ 17:10 ถึง 18:00
แต่ถ้ามีธุระถึงค่ำก็ต้องทิ้งรถไว้ที่ออฟฟิศแล้วนั่งรถเมล์กลับบ้าน วันต่อมาค่อยปั่นกลับหลังเลิกงาน
ผมก็วิ่งเลียบด่วนรามอินทรา>เลี้ยวขวาประชาอุทิศ>ปีนฟุตบาทเข้าเทียมร่วมมิตร>เลี้ยวซ้ายออกเพชรอุทัย>เลี้ยวขวาเข้ากำแพงเพชร 7>รัชดาภิเษก>เพชรบุรีตัดใหม่>ชิดลม>หลังสวน>ออฟฟิศ ทางนี้ไกล้ดีครับขากลับแค่ 19 km ขาไป 20 km เพราะไป U-turn ใต้สะพานข้ามถนนรามอินทรา
เคยหลงไปอโศกเหมือนกัน(เข้าขวาไม่ทันตรงรัชดา)วุ่นวายมากอ้อมไป 2 km แต่ก็สนุกดี
เห็นวีดีโอแล้ว ปั่นเร็วมากนะคะ ^_^ 8-) 8-)
เส้นทางเดียวกันค่ะแต่คงจะสวนทางกัน เพราะออกจากซอยนวลจันทร์ก็เกือบๆหนึ่งทุ่ม(บางวันก็ทุ่มครึ่ง) กลับอีกทีก้หกโมงเช้า
เมื่อก่อนก็ใช้เส้นพระรามเก้าแต่กลางคืนปั่นคนเดียวค่อนข้างน่ากลัวตอนหลังเลยเปลี่ยนมาใช้เส้นลาดพร้าวแล้วก็เลี้ยวซ้ายเข้ารัชดา ยาวไปจนถึงอโศกมนตรี เลี้ยวขวาเข้าซอยทางลัดอีกทีตรงแยกข้ามตึกชิโนไทย...ช่วงนี้ฝนตกไม่กล้าปั่นเลยค่ะ อีกอย่างก็ยังบาดเจ็บอยู่ คงได้พักยาวแน่ๆ :cry: :cry:


ปั่นโตเกียวไบค์สีน้ำเงิน..เจอก็ทักกันบ้างนะคะ :) :)
ปั่นไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก..หิวก็กิน ง่วงก็นอน เจ็บป่วยก็รักษากันไป ตายก็เผา...จะอะไรมากมาย ใช้ชีวิตให้มันง่ายมันก็ไม่ยาก
รูปประจำตัวสมาชิก
airman1977
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 5
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2012, 15:27
Bike: Merida Crossway 100 D
ตำแหน่ง: ท่าอากาศยานสุวรรรณภูมิ

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย airman1977 »

1. ขี่เป็นระยะทาง 18 กิโลเมตรครับ
2. จากลาดกระบัง - ถึงสุวรรณภูมิ
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่ 20 กม/ชม ครับ
4. ขี่มายังไม่ถึงเดือนครับ (มือใหม่)
5. ออกกำลังกายไปในตัว
6. ไฮบริดครับ
Cycling 2 Work with Hybrid
รูปประจำตัวสมาชิก
ziasong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 189
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2011, 22:58
Bike: Trek Superfly 100 AL Elite '13, Trek 2.1 '10, Schwinn Town & Country (Trike), Alvlayz folding bike
ตำแหน่ง: Ramindra 34, Bangkok

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย ziasong »

airman1977 เขียน:1. ขี่เป็นระยะทาง 18 กิโลเมตรครับ
2. จากลาดกระบัง - ถึงสุวรรณภูมิ
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่ 20 กม/ชม ครับ
4. ขี่มายังไม่ถึงเดือนครับ (มือใหม่)
5. ออกกำลังกายไปในตัว
6. ไฮบริดครับ
พี่เป็นนักบินหรือเปล่าครับ นักบินปั่นจักรยานไปขับเครื่องบิน หล่อมาก 8-)
อุปสรรคยิ่งใหญ่ที่สุดของการเดินทางด้วยจักรยาน คือการตัดสินใจเริ่มต้น...
ZiaSong
รูปประจำตัวสมาชิก
airman1977
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 5
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มิ.ย. 2012, 15:27
Bike: Merida Crossway 100 D
ตำแหน่ง: ท่าอากาศยานสุวรรรณภูมิ

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย airman1977 »

ziasong เขียน:
airman1977 เขียน:1. ขี่เป็นระยะทาง 18 กิโลเมตรครับ
2. จากลาดกระบัง - ถึงสุวรรณภูมิ
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่ 20 กม/ชม ครับ
4. ขี่มายังไม่ถึงเดือนครับ (มือใหม่)
5. ออกกำลังกายไปในตัว
6. ไฮบริดครับ
พี่เป็นนักบินหรือเปล่าครับ นักบินปั่นจักรยานไปขับเครื่องบิน หล่อมาก 8-)
ไม่ได้เป็นนักบินครับ ทำงานเป็นคนวางแผนการบินให้นักบินครับ
Cycling 2 Work with Hybrid
รูปประจำตัวสมาชิก
ziasong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 189
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 พ.ย. 2011, 22:58
Bike: Trek Superfly 100 AL Elite '13, Trek 2.1 '10, Schwinn Town & Country (Trike), Alvlayz folding bike
ตำแหน่ง: Ramindra 34, Bangkok

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย ziasong »

airman1977 เขียน:
ziasong เขียน:
airman1977 เขียน:1. ขี่เป็นระยะทาง 18 กิโลเมตรครับ
2. จากลาดกระบัง - ถึงสุวรรณภูมิ
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่ 20 กม/ชม ครับ
4. ขี่มายังไม่ถึงเดือนครับ (มือใหม่)
5. ออกกำลังกายไปในตัว
6. ไฮบริดครับ
พี่เป็นนักบินหรือเปล่าครับ นักบินปั่นจักรยานไปขับเครื่องบิน หล่อมาก 8-)
ไม่ได้เป็นนักบินครับ ทำงานเป็นคนวางแผนการบินให้นักบินครับ
สุดยอดครับ ทำงานเครียดๆต้องออกกำลังกายให้เลือดไหลเวียนดี กระตุ้นสมอง

ผมเคยสอบนักบินก็ตกรอบตอนทำกิจกรรมวางแผนการบินนี่เลย รอบทีมเวิร์ค โดนแบน 3 ปี
ค้นพบแล้วว่าปั่นจักรยานอิสระกว่าเยอะ
อุปสรรคยิ่งใหญ่ที่สุดของการเดินทางด้วยจักรยาน คือการตัดสินใจเริ่มต้น...
ZiaSong
ลอยลม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 776
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ต.ค. 2010, 20:16
ติดต่อ:

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย ลอยลม »

คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน
1. ขี่เป็นระยะทางเท่าไหร่ 20 กม. ปั่น 2-3 วัน/สัปดาห์
2. จากไหน-ถึงไหน เคหะร่มเกล้า-ละแวก ม.รามคำแหง
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่เท่าไหร่ ขาอ่อนไม่แข็งสักที AV 22
4. ขี่มานานเท่าไหร่แล้ว เริ่มปั่นจักรยานมา 2 ปี ระยะทางที่ปั่นสองพันกว่าโลเอง :mrgreen: ตั้งใจซื้อมาปั่นไปทำงานเพราะมีช่วงนึงน้ำมันแพงเอาๆ เลยปั่นเรื่อยมา
5. ทำไมถึงต้องขี่จักรยานไปทำงาน เพราะไม่ต้องหาเวลาออกกำลังเวลาอื่น ใช้เวลาเดียวกับการไปทำงานนี่แหล่ะค่ะ :lol: และเป็นกีฬาที่ไม่ต้องเดินทางไปถึงสถานที่ออกกำลังกาย ออกจากบ้านก็ได้ออกกำลังเลย ไม่ต้องมีเพื่อนก็ปั่นได้ ไม่ต้องง้อใคร อิๆ
6. รถอะไร (mtb, รถพับ หรืออื่นๆ) รถมินิค่ะ ระยะหลังนี้ปั่นไฮบริดมากหน่อย :roll:
ALL BY MYSELF
รูปประจำตัวสมาชิก
NOstyle
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 144
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ม.ค. 2012, 02:36

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย NOstyle »

1. ขี่เป็นระยะทางเท่าไหร่
>> ไป 25 กม. กลับ 25 กม. โดยประมาณ :: ปั่น 5วัน ต่อสัปดาห์ จ-ศ

2. จากไหน-ถึงไหน
>> ม.ธรากร รามคำแหง170 ไป ม.ธุรกิจบัณฑิตย์

3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่เท่าไหร่
>> ขาอ่อนมือใหม่ครับ 45-50 นาที ระยะทาง 12 กิโล

4. ขี่มานานเท่าไหร่แล้ว
>> เริ่มปั่นจริงๆ จังๆ ตอนต้นปี 2555 ครับ :lol:

5. ทำไมถึงต้องขี่จักรยานไปทำงาน
>> ก็คิดว่าจักรยานเราก็มีคนอื่นๆ เค้ายังปั่นไปทำงานได้
แรกๆ ก้เคยปั่นจักรยานไปฟิตเนสที่ กกท. ทุกวัน แล้วตอนเช้ารถก็ติดมากๆ
ก็เลยลองเอาจักรยานที่บ้านไปปั่นดู ก็พบว่ามันก็ไม่ได้ช้ากว่าตอนนั่งรถไปเลย
พอกันด้วยซ้ำก็เลยใช้จักรยานนี่แหละ สบายกว่าไม่ต้องเสียเวลาไปรอรถแข่งกับใครๆ


6. รถอะไร
>> รอ MTB กับ Downhill ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
protoobtub
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 10
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มิ.ย. 2012, 11:42
Bike: Giant SCR

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย protoobtub »

คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน
1. ขี่เป็นระยะทางเท่าไหร่ 40 กม. ปั่น จ-ส วันอาทิตย์ออกทริป 150+
2. จากไหน-ถึงไหน อ.ดอยสะเก็ด-อ.เมือง เชียงใหม่
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่เท่าไหร่ 25-27
4. ขี่มานานเท่าไหร่แล้ว 4 เดือนครับ ปั่นไป 3500 โลแล้วครับ
5. ทำไมถึงต้องขี่จักรยานไปทำงาน พี่ที่ทำงานชวนป่ัน พอดีอยากได้จักรยานมานานแล้ว และประโยคที่ว่า "สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ครับ" น้ำหนักก่อนปั่น 50 โลครับ สูง 175 ผอมมาก ปั่นไปสี่เดือน หนัก 55 กินเยอะขึ้น สร้างกล้ามเนื้อ สุขภาพโดยรวมดีขึ้นครับ
6. รถอะไร (mtb, รถพับ หรืออื่นๆ) หมอบ Giant ครับ
joeslippy
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 134
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ก.ค. 2011, 21:23
Bike: CHALLENGER SIERRA PLUS ของพ่อตา
ติดต่อ:

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย joeslippy »

อิจฉามากครับ ผมทำงานไกลบ้านมาก ไม่สามารถไปทำงานด้วยจักรยานได้ ไปกลับวันนึง200โล ถ้าปั่นไปทำงาน ผมคงแกร่งกว่านักแข่งตรูเดอฟรอง แหะๆ
ไม่น่าเลยกรู รู้งี้ขี่มอไซค์ดีกว่า

ผมชื่อ โจ ครับ ยินดีที่ได้รู้จักครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
Tidnheng
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1107
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ย. 2011, 20:59
team: ซุ้มหมอบสับถัง
Bike: MTB GARY FISHER WAHOO , หมอบสับถังไร้สัญชาติ , TREX1.2 2013

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย Tidnheng »

ผมอยู่แถวๆตรงข้ามสำนักงานเขตหนองแขม เห็นเสือภูเขาLAปั่นผ่านทุกวันทำการ เวลาใกล้ๆ8โมงเช้า น่าจะปั่นไปทำงานนะ ใครเอ่ย..รายงานตัวด้วยก็ดีครับจะได้รู้จักกัน
ปั่นค่อนข้างเร็วแต่เห็นแล้วน่ากลัว เพราะช่วงเร่งด่วนรถเยอะมาก
เหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่สูบ การพนันไม่เล่น เมียน้อยไม่มี
ขี่แต่จักรยาน

ขาแรงแท้หรือขาแรงเทียม วัดกันตอนขากลับ

FACEBOOK ซุ้มหมอบสับถัง https://www.facebook.com/groups/890058674368235/
รูปประจำตัวสมาชิก
artistja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 317
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ธ.ค. 2011, 23:13
Tel: 0859921119
Bike: MERIDA S-PRESSO 100

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย artistja »

vendorist เขียน:อยากทราบว่าแต่ละคนอาบน้ำกันยังไงครับ

หรือว่าไม่อาบเอ่ย?
ของผมมีห้องอาบน้ำให้ ฝักบัว ห้องน้ำส่วนตัวเลยก็ว่าได้ เพราะทั้งแผนกใช้คนเดียว :D
Charles
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4234
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.พ. 2012, 20:02
team: ยังไม่มี
Bike: TREK

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย Charles »

อาน เขียน:nir009 เขียน:
คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน
1. ขี่เป็นระยะทางเท่าไหร่
2. จากไหน-ถึงไหน
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่เท่าไหร่
4. ขี่มานานเท่าไหร่แล้ว
5. ทำไมถึงต้องขี่จักรยานไปทำงาน
6. รถอะไร (mtb, รถพับ หรืออื่นๆ)
*** ถาม 6 ข้อครับ ตอบไม่ครบก็ได้
ผมปั้นไปทำงานประมาณ50%ครับคือประมาณสัปดาห์2-3วันทำการ ระยะทางไปกลับประมาณ 24กม.ความเร็วเฉลี่ย18-20กม.ต้องผ่านที่ขี่ช้าๆด้วย หาโอกาสออกกำลังกาย แรกๆใช้เสือภูเขา ต่อมาทัวร์ริ่ง ตอนนี้รถพับทรานซิทครับ
ผมปั่นไปทำงานไปกลับเกือบ 14 กม. จาก ประชาอุทิศ ถึง ราษฎร์บูรณะ
ความเร็วประมาณ18-32 กม. ที่ขี่ไปเพราะตอนเช้ารถเต็ม รอรถนาน ต้องนั่ง2ต่อ รอรถ2รอบ รถติด ไปถึงที่ทำงานช้ากว่าขี่จักรยาน
ขี่mtb ครับ
เข้าชมและสั่งซื้อได้ที่ www.ch-bike.com
รูปประจำตัวสมาชิก
nukung
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 15
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ม.ค. 2012, 20:05
Bike: Doppelganger 260, Java FIT

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย nukung »

1. ขี่เป็นระยะทางเท่าไหร่
ประมาณ 4 กิโลเมตรครับ
2. จากไหน-ถึงไหน
ห้วยขวาง ถึง สโมสรทหารบก วิภาวดี
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่เท่าไหร่
15 กิโลเมตร รถติด
4. ขี่มานานเท่าไหร่แล้ว
ประมาณ 3 เดือน
5. ทำไมถึงต้องขี่จักรยานไปทำงาน
ประหยัดค่าน้ำมัน ได้ออกกำลังกาย เบื่อรถติด เพราะต้องไปกลับรถใต้ทางด่วนดินแดง ถ้าขับรถก็ใช้เวลาราวๆ 30 นาที- 1 ชั่วโมงครึ่ง ถ้าปั่นจะใช้เวลา 15 นาที
6. รถอะไร (mtb, รถพับ หรืออื่นๆ)
Hybrid Merida Crossway 100D ใส่ยาง 29x2.1 กันตกท่อ
รูปประจำตัวสมาชิก
pooyen
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 140
ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ก.พ. 2011, 10:39
Tel: 0814227494
team: น่าถีบบบบ !!!!!
Bike: Bianchi,Dahon Archer P18
ตำแหน่ง: หลอเเหล (วัดลาดบัวขาว ราชโยธา)

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย pooyen »

ก้ออยากปั่นไปทำงานอยู่นะ เเต่คิดเรื่องที่อาบน้ำนี่เเหละ
รื่อว่าจะไม่อาบดี อาบเเอร์ให้เหงื่อเเห้งดี :? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
โปรดอย่ามองคนอื่นๆ ในโลกของตัวเอง
__________________________
กลุ่มน่าถีบ ที่หน้าตาไม่น่าถีบ เราแค่ชวนคุณมาถีบ
https://www.facebook.com/pages/%E0%B8%8 ... 97?fref=ts
รูปประจำตัวสมาชิก
Khalid_ma
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 400
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.ย. 2011, 21:32
Bike: เสือภูเขา Lapirre Prorace LTD ม้าทอง นามว่า เพลิงนิล และอีกคัน Polygon นามว่า สายชล
ตำแหน่ง: 102/2 ถนนราษฎร์พัฒนา แขวงสะพานสูง เขตสะพานสูง กทม. 10240

Re: คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน

โพสต์ โดย Khalid_ma »

nir009 เขียน:คนที่ขี่จักรยานไปทำงาน
1. ขี่เป็นระยะทางเท่าไหร่
2. จากไหน-ถึงไหน
3. ขี่ด้วยความเร็วเฉลี่ยที่เท่าไหร่
4. ขี่มานานเท่าไหร่แล้ว
5. ทำไมถึงต้องขี่จักรยานไปทำงาน
6. รถอะไร (mtb, รถพับ หรืออื่นๆ)
*** ถาม 6 ข้อครับ ตอบไม่ครบก็ได้
1. ขี่ระยะประมาณ 5 โล
2. จาก ร่มเกล้าไป รามคำแหง
3. แรก ๆ 20-25 หลัง ๆ 25-30
4. ขี่มาแล้ว 6 ปี
5. ประหยัด อยากออกกำลังกาย เบื่อรถยนต์
6. MTB ขาลุย
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”