เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕

[ArtKorat]

เสาร์นี้อยู่โคราชจะเก็บข้อมูลของเบ็ญก่อนเป็นคนแรก

วอร์มหนึ่งรอบแล้วปั่นสองรอบนะครับจะได้ข้อมูลที่แน่ชัดหน่อย

หม่าสิ้นเปลืองพลังมากกว่าคนอื่นจำเป็นที่จะต้องเติมให้ทันเป็นไปได้เวลาซ้อมต้องทำให้ร่างกายขาดนิดๆ จะได้กระตุ้นสร้างไกโคลเจ้นมากกว่าเดิม แต่ตอนซ้อมไกลต้องเติมมากกว่าคนอื่นสองเท่า หม่าอาจต้องกินมากกว่าเดิมเวลาซ้อมยาวๆและเวลาแข่งจะได้ไม่ง่อยกินเหี่ยวปลาย ต้นกับเบ็ญเพิ่มอีกเล็กน้อย ทาเกฮาร่าซังก็ต้องเพิ่มเป็นสองเท่าแบบหม่าครับ

[Ton TWS]

ตรู เดอ ฟร้องซ์ ใกล้เข้ามาแหละ ชักเริ่มคัน อยากขี่เสือหมอบ



แต่....ปีนี้ไม่มี ขวัญใจวัยรุ่น CONTADOR AND ANDY สงสัยจะเซ็ง


ดู CADLE ท่าจะนั่งกดอย่างเดียว ไม่ค่อยเร้าใจ แต่ก็อยากดูนะ


เย็นนี้เอาเสือหมอบไปขี่ดีกว่า เสือภูผา มันเหนื่อยโครต

เตรียมตัวดูTour De Franceได้เลยครับน้าแป๊ะ สเตจเขาสูงตามนี้ครับ

Stage 10 Jul 11 Mâcon - Bellegarde-sur-Valserine 194 km

Stage 11 Jul 12 Albertville - La Toussuire - Les Sybelles 140 km

Stage 14 Jul 15 Limoux - Foix 192 km

Stage 16 Jul 18 Pau - Bagnères-de-Luchon 197 km

Stage 17 Jul 19 Bagnères-de-Luchon - Peyragudes 144 km

[Ton TWS]

เสาร์นี้อยู่โคราชจะเก็บข้อมูลของเบ็ญก่อนเป็นคนแรก

วอร์มหนึ่งรอบแล้วปั่นสองรอบนะครับจะได้ข้อมูลที่แน่ชัดหน่อย

หม่าสิ้นเปลืองพลังมากกว่าคนอื่นจำเป็นที่จะต้องเติมให้ทันเป็นไปได้เวลาซ้อมต้องทำให้ร่างกายขาดนิดๆ จะได้กระตุ้นสร้างไกโคลเจ้นมากกว่าเดิม แต่ตอนซ้อมไกลต้องเติมมากกว่าคนอื่นสองเท่า หม่าอาจต้องกินมากกว่าเดิมเวลาซ้อมยาวๆและเวลาแข่งจะได้ไม่ง่อยกินเหี่ยวปลาย ต้นกับเบ็ญเพิ่มอีกเล็กน้อย ทาเกฮาร่าซังก็ต้องเพิ่มเป็นสองเท่าแบบหม่าครับ

รับทราบครับเฮียอาร์ต

[chinnawud]

สุขสันวันเกิด ทาเกซังครับ

[สี่แยกสวนหมาก]

สุขวันต์วันคล้ายวันเกิด Hisashi Takehara

[ปราโมทย์]

เฮีย ไปลพบุรี มีพลัดนำเร็วด้วยเหรอ ตายล่ะ ซัก 40-50 โล พอไหว

ถ้ายาวถึงที่หมายเลย สงสัยจะ ง่อยกินซะก่อนอะดิ


สี่แยก จ๊ะ สี่แยก มาช่วยพลัดนำเร็วหน่อยน้าา จ๊ะ



แฮปปี้ แฮปปี็ เบิรด์เดย์.....ทาเกฮาร่า ขาแรง

[จ่าเอ๊ะ]

วันนี้ ปี้อ้อน ลากซะเสือภูเขากระจาย น้ำลายเหนียวไปตามๆกัน เออ แต่ขาหายเจ็บ หายเมื่อยเลยแฮะ



ปี้อ้อน อยากได้แบบ คลองตันหรรษาที่เชียงใหม่ น่ะ พลัดนำเร็ว น่าจะเป็น แอโรบิค เพาเวอร์นะท่าจะดี

แป๊ะ ซอยตันครับไม่ใช่คลองตัน คลองตันมันอยู่กทม. ซอยตันอยู่เชียงใหม่
อยากพลัดนำเร็วก็ไปลพบุรีอาทิตย์นี้ซิ เดียวให้นักกีฬาPCS.ทั้งหกทำให้ดูเดียวนี้เขาวนกันเนียนสวยยังกับโปร

ผมเคยเห็นแล้ว แต่ผมขอหย่าให้ยาวไปถึงลพบุรีนะ ไม่งันง้อยแน่คับ
สุขสันต์วันเกิดคับ ทาเกฮาร่า ขอให้สุขภาพแข็งแรงทุกวัน

[สี่แยกสวนหมาก]

สี่แยก จ๊ะ สี่แยก มาช่วยพลัดนำเร็วหน่อยน้าา จ๊ะ
คงไม่ไหวอ่ะ เฮียแป๊ะ เพราะสี่แยกมีแรงแค่นิดเดียว

[nong01]

Takehara HBD ครับข้อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงครับ

[chinnawud]

สี่แยก จ๊ะ สี่แยก มาช่วยพลัดนำเร็วหน่อยน้าา จ๊ะ
คงไม่ไหวอ่ะ เฮียแป๊ะ เพราะสี่แยกมีแรงแค่นิดเดียว

แรงนิดเดียว แต่ปล่อยได้เลื่อยๆ

[ปราโมทย์]

เสือรถพ่วง หายไปไหนหว่า เย็นนี้ออกมาแซ่บมั้ยจ๊ะ


ว่าแต่ ยังไม่ได้พักขาซักวันเลยน่ะ ไว้พักพรุ่งนี้ละกัน พอดี GO TO BITEC BANGKOK MANUFACTURING


EXPO 2012

[chinnawud]

แล้ววันอาทิตย์จะได้ไปลพบุรีไหมแป๊ะ

[ปราโมทย์]

กลับมาจาก งาน EXPO ก่อนน่ะ เฮีย แล้วถึงจะถาม คนสวยที่ออก วีซ่าาา ว่าผ่านหรือไม่ น่ะ


แต่ เกรินๆๆ ไว้แล้ว ครับ คำตอบคือ ขอดูก่อน ไม่รู้ขอดูอะไร ไม่เข้าใจจริงจิ้ง

[เสือแก้ว(ทวีผล)18]

มันเป็นยังไงหนอ เสือรถพ่วงมีแต่คนคิดถึง สงสัยช่วงนี้ถ้าจะแรงโครตๆๆ

[เสือแก้ว(ทวีผล)18]

[/colorเส้นทางช่วงหนองสรวง/ด่านขุนทด ทางกวางสี่เลนแต่ก่อนถึงสะพานและเลยสะพานผิวทางไม่ดีให้ขี่ระมัดระวังด้วยครับ ]