ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
อมยิ้ม เขียน:สวัสดีครับลุงโท ทริปนี้ท่าจะอดไปแน่ๆ ว่าจะไปแก้มือซะหน่อย คราวที่แล้วไปได้แค่วัดพนัญเชิง ก็ต้องขออนุญาติกลับก่อนเพราะอยู่ไกลครับต้องปั่นกลับฝั่งธนฯ ถ้ากลับเย็นมากๆ อาจเกิดอันตรายได้ ขออนุญาตฝากไว้ก่อนนะครับลุงโท เดี๋ยวจะตามไปแก้มือ
สำหรับคนที่เคยมาแล้ว อยากอัพเวล สิ้นเดือนนี้มีทริป "เข้าตีเมืองกาญจน์" มีเนินสวยๆให้ลองไปดันกัน น้องใหม่ได้ได้ครับทางไม่โหด ไปมั้ยๆ ไปอัพเวลกันSuriyan เขียน:ใครเคยมาร่วมทริปลุงโทแล้วจบทริป บอกสั้นๆ ว่า "เคยมาแล้ว" เป็นพอครับ ไม่ต้องพิมพ์ยาวครับ
เคยมาร่วมทริปแล้วครับ[/color]
อยากอัพเวลลลลลtabongza เขียน:สำหรับคนที่เคยมาแล้ว อยากอัพเวล สิ้นเดือนนี้มีทริป "เข้าตีเมืองกาญจน์" มีเนินสวยๆให้ลองไปดันกัน น้องใหม่ได้ได้ครับทางไม่โหด ไปมั้ยๆ ไปอัพเวลกันSuriyan เขียน:ใครเคยมาร่วมทริปลุงโทแล้วจบทริป บอกสั้นๆ ว่า "เคยมาแล้ว" เป็นพอครับ ไม่ต้องพิมพ์ยาวครับ
ไปจิๆๆๆๆๆๆๆi_giffy เขียน:อยากอัพเวลลลลลtabongza เขียน:สำหรับคนที่เคยมาแล้ว อยากอัพเวล สิ้นเดือนนี้มีทริป "เข้าตีเมืองกาญจน์" มีเนินสวยๆให้ลองไปดันกัน น้องใหม่ได้ได้ครับทางไม่โหด ไปมั้ยๆ ไปอัพเวลกันSuriyan เขียน:ใครเคยมาร่วมทริปลุงโทแล้วจบทริป บอกสั้นๆ ว่า "เคยมาแล้ว" เป็นพอครับ ไม่ต้องพิมพ์ยาวครับ
tabongza เขียน:สำหรับคนที่เคยมาแล้ว อยากอัพเวล สิ้นเดือนนี้มีทริป "เข้าตีเมืองกาญจน์" มีเนินสวยๆให้ลองไปดันกัน น้องใหม่ได้ได้ครับทางไม่โหด ไปมั้ยๆ ไปอัพเวลกันSuriyan เขียน:ใครเคยมาร่วมทริปลุงโทแล้วจบทริป บอกสั้นๆ ว่า "เคยมาแล้ว" เป็นพอครับ ไม่ต้องพิมพ์ยาวครับ
ไปด้วยกันสิครับพี่ไปอัพเวล อิอิ ติดดามรายละเอียดในกระทู้หลักได้เลยครับtomzzz เขียน:tabongza เขียน:สำหรับคนที่เคยมาแล้ว อยากอัพเวล สิ้นเดือนนี้มีทริป "เข้าตีเมืองกาญจน์" มีเนินสวยๆให้ลองไปดันกัน น้องใหม่ได้ได้ครับทางไม่โหด ไปมั้ยๆ ไปอัพเวลกันSuriyan เขียน:ใครเคยมาร่วมทริปลุงโทแล้วจบทริป บอกสั้นๆ ว่า "เคยมาแล้ว" เป็นพอครับ ไม่ต้องพิมพ์ยาวครับ
น่าสนใจครับ
ไปได้สบายครับ ทริปอัมพวาก็เกิน 100 โลแล้วนี่ ผมก็ไปมาจำได้หรือเปล่าครับletitbe1503 เขียน:รายงานตัวในการมาร่วมทริปง่ายๆครับ
1.ปั่นกี่ครั้ง / สัปดาห์
ประมาณ 3-5 ครั้ง ต่อสัปดาห์ บางสัปดาห์ก็ปั่นทุกวันครับ
2.ปั่นครั้งละกี่ชั่วโมง และระยะทาง/วัน
ถ้าปั่นไปทำงานจะปั่นประมาณ 14 นาทีครับ ระยะทางไม่เกิน 5 กิโลครับ
3.โรคประจำตัว
ไม่มีครับ
4.แนะนำการฝึกซ้อมของตัวท่านเอง
ซ้อมปั่นตอนค่ำ ๆ หน่อย โดยจะปั่นต่อเนื่องประมาณ 2-3 ชม. ค่าเฉลี่ยประมาณ ยี่สิบหรือมากกว่า
ระยะทางที่ซ้อมประมาณ 20-30-40 กิโล ซ้อมอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งครับ แล้วแต่โอกาสและเวลาที่มีครับ
5.เคยร่วมทริปลุงโท หรือทริปอื่นๆ ที่ระยะทางเกิด70กม.ขึ้น หรือไม่?
ไม่เคยร่วมทริปลุงโทครับ อยากลองครับ ทริปที่ไกลๆ หน่อยก็เป็น ทริป ซำเหมา กรุงเทพ-อัมพวา ของสมาคมครับ
6.อื่น ๆ
ตอนปั่นถ้ารถมีปัญหายางแตก สามารถถอดล้อเปลี่ยนยางได้ด้วยตนเองครับ
การดื่มน้ำ สามารถดื่มน้ำได้โดยไม่ต้องจอดรถก่อนครับ และรถใส่ขวดน้ำ ขนาด 800 ได้ 2 ขวดครับ
จำพี่ และก็จำลุงภพได้ครับmanee_p เขียน: ไปได้สบายครับ ทริปอัมพวาก็เกิน 100 โลแล้วนี่ ผมก็ไปมาจำได้หรือเปล่าครับ