ไตรกีฬา-ทวิกีฬา-แอดเวนเจอร์///ข่าวสาร ความรู้และอื่นๆ

[แก้วมังกร]

[แก้วมังกร]

[ดาร์กี้ ผีทะเลทราย]

การฝึกไตรไม่ยากดั่งที่คิด แค่ท่านมีใจกับมัน
ทำได้เช่นเป็ด
เป็ด มันว่ายน้ำได้ดดดด
เป็ด มันบินได้ดดด
เป็ด มันวิ่งได้ดดด
แต่มันม้ายเก็งสักกะอย่าง เพียงท่านมีความอึด และอดทนกก็พอ
ท่านก็เล่นไตรกีฬาได้แแล้ว...ขอเพียงอย่าเซ็งเป็ด

[ดาร์กี้ ผีทะเลทราย]

ในเมื่อสภาพร่างกายไม่ยอมไป แต่ใจไม่ยอมแพ้ แต้องทำให้มันจบ

การเล่นกีฬาที่นาน และยาว ก็ควรจะต้องเติมอาหารระว่างทาง
แต่การเติมต้องพอดีกัยสภาพร่างกายเช่นเดียวกัน
ไม่ว่าก่อนแข่ง หรือหลังแข่ง เช่น
ก่อนแข่งท่านกินน้ำหวานจัด
ท่านจะรู้ว่า จะไม่มีพลังที่ขับเคลื่อนร่างกายของท่านไปไได้ไกล
หลังแข่ง ท่านไม่เติมอาหาร( อย่างน้อนนมช็อกโกแลคกยังดีสักกล่อง)
กับพลังที่เสียไป คงฟื้นคืนชีพช้าลง... .

[ดาร์กี้ ผีทะเลทราย]

เขาบอกว่าไตรกีฬา เป็นกีฬาของคนบ้า
แต่ผมว่ามันอยู่ที่ใจมากกว่านะ....
นักไตรกีฬาหลายๆคนว่ายน้ำในทะเลเจอคลื่นหลายชั้วโมง
ปั้นจักรยาน ตากแดด ตากฝน ตากลม เป็นร้อยๆ กม.
วิ่งไปด้วยอากาศที่ร้อน ชั่งทรมานหัวใจ จากเช้าถึงเทียง
แต่เขาเหล่านั้นกลับรู้สึกดีมีความสุข.....เพราอะไร...
ดั่งเช่นวันนี้ ฝนตกหนัก ก็ยังมีคนปั่นจักรยานกลางฝน

[BIG.JOY]

ฮ๋าย ? มีแต่คนแก่ๆ เพ

[11'th tiger]

ฮ๋าย ? มีแต่คนแก่ๆ เพ

บาวไม่ใส่เสื้อ แก่หวาเพื่อน

[louis04]

...ระวังนะ"ไอ้น้อง"...คนแก่ยังมีไฟอยู่

[เสือเอNST]

ฮ๋าย ? มีแต่คนแก่ๆ เพ

บาวไม่ใส่เสื้อ แก่หวาเพื่อน

คนแก่มีไฟยืนตาจะปิดอยู่แล้ว

[ดาร์กี้ ผีทะเลทราย]

ฮ๋าย ? มีแต่คนแก่ๆ เพ

บาวไม่ใส่เสื้อ แก่หวาเพื่อน

คนแก่มีไฟยืนตาจะปิดอยู่แล้ว

วันที่ 17 มิ.ย 55 ใครจะทดสอบความแก่ ที่ลานสกามาราธอนบ้าง
เพื่อเตรียมความพร้อมไปบางสะพาน พอดีเลยมาจากกรุงเทพไตรกีฬา
แรงกำลังเต็ม

[louis04]

...ไปแน่นอน "เจ้านาย"...
...แล้วเจอกัน กับเวอร์ชั่นใหม่...

...เห็นภาพเก่าๆแล้ว "คิดถึงหวะ"

[แก้วมังกร]

...ไปแน่นอน "เจ้านาย"...
...แล้วเจอกัน กับเวอร์ชั่นใหม่...

...เห็นภาพเก่าๆแล้ว "คิดถึงหวะ"

....ใช้มีแต่ไฟอย่างเดียวหรอกนะ
....ใบจากกับยาเส้น ก็มีด้วยนะจะบอกห้ายยยย

[LIGOR 006]

วันที่ 17 มิ.ย 55 ใครจะทดสอบความแก่ ที่ลานสกามาราธอนบ้าง
เพื่อเตรียมความพร้อมไปบางสะพาน พอดีเลยมาจากกรุงเทพไตรกีฬา
แรงกำลังเต็ม [/quote]

ขอแค่มินิพอครับมาราธอนยังไม่กล้าเดี๋ยวพิการอีกรอบ

[ดาร์กี้ ผีทะเลทราย]

วันที่ 17 มิ.ย 55 ใครจะทดสอบความแก่ ที่ลานสกามาราธอนบ้าง
เพื่อเตรียมความพร้อมไปบางสะพาน พอดีเลยมาจากกรุงเทพไตรกีฬา
แรงกำลังเต็ม

ขอแค่มินิพอครับมาราธอนยังไม่กล้าเดี๋ยวพิการอีกรอบ [/quote]


006 ผมว่่าหน้าจะลองสัก30 หรือ20 กมนะ เห็นว่าช่วงนี้เป็นตะคริวบ่อยๆ
ผมเองกะว่าสัก30กม หาโอกาสยากที่มีคนส่งน้ำรายทางตลอด

สรุปผลการแข่งไตร ระยองฮิ

http://www.thailandtriathlon.org/page13.html

[LIGOR 006]

10โลตะคริวก็มาเยี่ยมแล้วครับถ้า20-30โลมีหวังได้ไปนั่งร่วมวงกับพี่โคมทุกวัน