เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
ผู้ดูแล: nott0209
กฏการใช้บอร์ด
381 ถนนจอมพล ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดนครราชสีมา
381 ถนนจอมพล ตำบลในเมือง อำเภอเมือง จังหวัดนครราชสีมา
- chaiair
- ขาประจำ
- โพสต์: 678
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.ค. 2010, 08:53
- Tel: 0892808890
- team: koratbike
- Bike: Colnago
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
ได้ครับคุณหมอพรุ่งนี้ผมจะไส่บาตรอุทิศส่วนบุญและขออโหสิกับเขา(นกพิราบตัวนั้น)ครับ
-
kru
- สมาชิก
- โพสต์: 56
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 พ.ค. 2011, 10:48
- team: PCS Cycling Team Korat
- Bike: TREK Madone 6.5, Elite 9.9 SSL
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
คำแผ่เมตตาในภาษาบาลีดังกล่าวข้างต้นอ่านว่า อิ-ทัง-เม ยา-ติ-นัง โหน-ตุ ยา-ตะ-โย ครับ
- chinnawud
- ขาประจำ
- โพสต์: 1322
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 มิ.ย. 2009, 17:16
- Tel: 081-7606380
- team: koratbike
- Bike: scott
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
อ.กิตติใส่รองเท้าเบอร์อะไรครับ
-
Thipakorn
- ขาประจำ
- โพสต์: 231
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ม.ค. 2012, 13:14
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
kittiSUT เขียน:Teru เขียน: ขออนุญาติเสนอแนะ อาจารย์กิตติซักเล็กน้อยครับ
ด้วยความเคารพครับ เพราะเรายังไม่เคยเจอกันด้วย แต่พอดีผมเห็นจากรูปที่อาจารย์ออกทริปอะครับ
เห็นอาจารย์ใส่รองเท้าวิ่งปั่นจักรยาน ซึ่งอาจารย์ใส่ครีตไม่ได้ก็ค่อนข้างเสียเปรียบคนอื่นอยู่แล้ว
เลยขออนุญาติแนะนำให้อาจารย์ หารองเท้าที่พื้นมันแข็งๆ มาใส่แทนรองเท้าวิ่งครับ เพราะจะช่วยให้อาจารย์ส่งแรงกดไปยังลูกบันไดได้ดีกว่าร้องเท้าที่พื้นมันให้ตัวได้ แบบรองเท้าวิ่งครับ
ถ้าอาจารย์หาไม่ได้ เดี๋ยวผมจะชี้โพลงไปให้นะครับ เห็นในeBayมีรองเท้าที่ใส่ปั่นจักรยาน(แบบไม่ติดครีต)หลายยี่ห้อเลย แต่ถ้าหาในไทยได้ก็ลองหาดูตามห้าง ตามร้านดูครับ จะได้ลองใส่ดูด้วย เน้นที่พื้นแข็งๆบิดงอไม่ได้นะครับ จะได้ไม่เสียแรงกดArtKorat เขียน:ไห้ครับผมว่าคอนดิชั่นบางประการทำให้อาจาร์ญใส่รองเท้าพื้นแข็งไม่ได้ครับและอาจาร์ญปั่นด้วยอุ้งเท้าครับผมว่าต้องหารองเท้านักวิ่งระยะสั้นในลู่มาลองใช้ล่ะครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับไห้และคุณอาร์ท รองเท้าเป็นอะไรที่เลือกยากมากๆครับ เนื่องจากผมมีข้อจำกัดหลายๆอย่าง ช่วงนี้มีโอกาสก็จะลองไปเรื่อยๆครับ![]()
ว่างๆจะโทรไปปรึกษาเรื่องจักรยานนะครับไห้![]()
อยากลอง BMC ตัวใหม่แล้วครับคุณอาร์ท
อ กิติครับ อยากเห็นรูปเท้าของอาจารย์
ถ้าได้หลายๆมุมยิ่งดี โดยเฉพาะตอนลงน้ำหนักครับ เผื่อผมจะช่วยอะไรได้บ้าง
-
ปราโมทย์
- ขาประจำ
- โพสต์: 772
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ม.ค. 2009, 15:10
- team: korat bike
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
เฮีย อ้อ ขาแรง มาแล้วโว๊ย 
- Ton TWS
- ขาประจำ
- โพสต์: 5302
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2010, 13:38
- team: TWS/Korat Bike
- Bike: TREK
- ตำแหน่ง: NAKHONRATCHASIMA
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
ปราโมทย์ เขียน:เฮีย อ้อ ขาแรง มาแล้วโว๊ย
-
AUN9
- ขาประจำ
- โพสต์: 745
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ก.พ. 2010, 19:07
- Tel: 081-9674348
- team: pcs cycling
- Bike: pinarello , giant xtc team
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
....ป้าด..ยิ่งกว่าลูกหนังสะติ๊กซะอีก..เร็วโพดจนชนนกตายเลย..chaiair เขียน:ได้ครับคุณหมอพรุ่งนี้ผมจะไส่บาตรอุทิศส่วนบุญและขออโหสิกับเขา(นกพิราบตัวนั้น)ครับ
- pskorat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1538
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 07:13
- Tel: 044-257259
- Bike: TREK2300,GIANT NRS I , JAMIS XENITH
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
นั่นแหละครับที่ผมกังวล เพราะจากน้าอ้อนแล้วผมก็เตลิดไปกองบินเลยไม่ได้พูดคุยด้วยครับchaiair เขียน:ได้ครับคุณหมอพรุ่งนี้ผมจะไส่บาตรอุทิศส่วนบุญและขออโหสิกับเขา(นกพิราบตัวนั้น)ครับ
- pskorat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1538
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 07:13
- Tel: 044-257259
- Bike: TREK2300,GIANT NRS I , JAMIS XENITH
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
และที่...วีรสุ สำนักงานใหญ่สาขาถนนวิทยุ ...มีแผนกวัดเท้าสั่งตัดเฉพาะกิจด้วยครับ ถ้าจำไม่ผิดสั่ง insole ได้ด้วย ทั้งรองเท้าในชีวิตประจำวัน กับรองเท้ากีฬาเพื่อแก้ปัญหาสำหรับทุกประเภทเท้า ด้วยระบบสแกนน้ำหนักกดของทั้งฝ่าเท้า แล้วสั่งหล่อพื้นให้แบบเฉพาะบุคคล เทคโนโลยีใกล้เคียงกับที่ใช้ในคลินิกทางทันตกรรม เพื่อเฉลี่ยการกระจายน้ำหนักการกัดฟันให้สมดุลย์( TekScan) ครับThipakorn เขียน:kittiSUT เขียน:Teru เขียน: ขออนุญาติเสนอแนะ อาจารย์กิตติซักเล็กน้อยครับ
ด้วยความเคารพครับ เพราะเรายังไม่เคยเจอกันด้วย แต่พอดีผมเห็นจากรูปที่อาจารย์ออกทริปอะครับ
เห็นอาจารย์ใส่รองเท้าวิ่งปั่นจักรยาน ซึ่งอาจารย์ใส่ครีตไม่ได้ก็ค่อนข้างเสียเปรียบคนอื่นอยู่แล้ว
เลยขออนุญาติแนะนำให้อาจารย์ หารองเท้าที่พื้นมันแข็งๆ มาใส่แทนรองเท้าวิ่งครับ เพราะจะช่วยให้อาจารย์ส่งแรงกดไปยังลูกบันไดได้ดีกว่าร้องเท้าที่พื้นมันให้ตัวได้ แบบรองเท้าวิ่งครับ
ถ้าอาจารย์หาไม่ได้ เดี๋ยวผมจะชี้โพลงไปให้นะครับ เห็นในeBayมีรองเท้าที่ใส่ปั่นจักรยาน(แบบไม่ติดครีต)หลายยี่ห้อเลย แต่ถ้าหาในไทยได้ก็ลองหาดูตามห้าง ตามร้านดูครับ จะได้ลองใส่ดูด้วย เน้นที่พื้นแข็งๆบิดงอไม่ได้นะครับ จะได้ไม่เสียแรงกดArtKorat เขียน:ไห้ครับผมว่าคอนดิชั่นบางประการทำให้อาจาร์ญใส่รองเท้าพื้นแข็งไม่ได้ครับและอาจาร์ญปั่นด้วยอุ้งเท้าครับผมว่าต้องหารองเท้านักวิ่งระยะสั้นในลู่มาลองใช้ล่ะครับ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับไห้และคุณอาร์ท รองเท้าเป็นอะไรที่เลือกยากมากๆครับ เนื่องจากผมมีข้อจำกัดหลายๆอย่าง ช่วงนี้มีโอกาสก็จะลองไปเรื่อยๆครับ![]()
ว่างๆจะโทรไปปรึกษาเรื่องจักรยานนะครับไห้![]()
อยากลอง BMC ตัวใหม่แล้วครับคุณอาร์ท
อ กิติครับ อยากเห็นรูปเท้าของอาจารย์
ถ้าได้หลายๆมุมยิ่งดี โดยเฉพาะตอนลงน้ำหนักครับ เผื่อผมจะช่วยอะไรได้บ้าง
![]()
![]()
- Ton TWS
- ขาประจำ
- โพสต์: 5302
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ส.ค. 2010, 13:38
- team: TWS/Korat Bike
- Bike: TREK
- ตำแหน่ง: NAKHONRATCHASIMA
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
ขออนุญาติเสนอแนะ อาจารย์กิตติซักเล็กน้อยครับ
ด้วยความเคารพครับ เพราะเรายังไม่เคยเจอกันด้วย แต่พอดีผมเห็นจากรูปที่อาจารย์ออกทริปอะครับ
เห็นอาจารย์ใส่รองเท้าวิ่งปั่นจักรยาน ซึ่งอาจารย์ใส่ครีตไม่ได้ก็ค่อนข้างเสียเปรียบคนอื่นอยู่แล้ว
เลยขออนุญาติแนะนำให้อาจารย์ หารองเท้าที่พื้นมันแข็งๆ มาใส่แทนรองเท้าวิ่งครับ เพราะจะช่วยให้อาจารย์ส่งแรงกดไปยังลูกบันไดได้ดีกว่าร้องเท้าที่พื้นมันให้ตัวได้ แบบรองเท้าวิ่งครับ
ถ้าอาจารย์หาไม่ได้ เดี๋ยวผมจะชี้โพลงไปให้นะครับ เห็นในeBayมีรองเท้าที่ใส่ปั่นจักรยาน(แบบไม่ติดครีต)หลายยี่ห้อเลย แต่ถ้าหาในไทยได้ก็ลองหาดูตามห้าง ตามร้านดูครับ จะได้ลองใส่ดูด้วย เน้นที่พื้นแข็งๆบิดงอไม่ได้นะครับ จะได้ไม่เสียแรงกด[/quote]
ไห้ครับผมว่าคอนดิชั่นบางประการทำให้อาจาร์ญใส่รองเท้าพื้นแข็งไม่ได้ครับและอาจาร์ญปั่นด้วยอุ้งเท้าครับผมว่าต้องหารองเท้านักวิ่งระยะสั้นในลู่มาลองใช้ล่ะครับ[/quote]
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับไห้และคุณอาร์ท รองเท้าเป็นอะไรที่เลือกยากมากๆครับ เนื่องจากผมมีข้อจำกัดหลายๆอย่าง ช่วงนี้มีโอกาสก็จะลองไปเรื่อยๆครับ
ว่างๆจะโทรไปปรึกษาเรื่องจักรยานนะครับไห้
อยากลอง BMC ตัวใหม่แล้วครับคุณอาร์ท
[/quote]
อ กิติครับ อยากเห็นรูปเท้าของอาจารย์
ถ้าได้หลายๆมุมยิ่งดี โดยเฉพาะตอนลงน้ำหนักครับ เผื่อผมจะช่วยอะไรได้บ้าง
[/quote]
และที่...วีรสุ สำนักงานใหญ่สาขาถนนวิทยุ ...มีแผนกวัดเท้าสั่งตัดเฉพาะกิจด้วยครับ ถ้าจำไม่ผิดสั่ง insole ได้ด้วย ทั้งรองเท้าในชีวิตประจำวัน กับรองเท้ากีฬาเพื่อแก้ปัญหาสำหรับทุกประเภทเท้า ด้วยระบบสแกนน้ำหนักกดของทั้งฝ่าเท้า แล้วสั่งหล่อพื้นให้แบบเฉพาะบุคคล เทคโนโลยีใกล้เคียงกับที่ใช้ในคลินิกทางทันตกรรม เพื่อเฉลี่ยการกระจายน้ำหนักการกัดฟันให้สมดุลย์( TekScan) ครับ
[/quote]
น่าสนใจที่สุดเลยครับอาหมอ
ด้วยความเคารพครับ เพราะเรายังไม่เคยเจอกันด้วย แต่พอดีผมเห็นจากรูปที่อาจารย์ออกทริปอะครับ
เห็นอาจารย์ใส่รองเท้าวิ่งปั่นจักรยาน ซึ่งอาจารย์ใส่ครีตไม่ได้ก็ค่อนข้างเสียเปรียบคนอื่นอยู่แล้ว
เลยขออนุญาติแนะนำให้อาจารย์ หารองเท้าที่พื้นมันแข็งๆ มาใส่แทนรองเท้าวิ่งครับ เพราะจะช่วยให้อาจารย์ส่งแรงกดไปยังลูกบันไดได้ดีกว่าร้องเท้าที่พื้นมันให้ตัวได้ แบบรองเท้าวิ่งครับ
ถ้าอาจารย์หาไม่ได้ เดี๋ยวผมจะชี้โพลงไปให้นะครับ เห็นในeBayมีรองเท้าที่ใส่ปั่นจักรยาน(แบบไม่ติดครีต)หลายยี่ห้อเลย แต่ถ้าหาในไทยได้ก็ลองหาดูตามห้าง ตามร้านดูครับ จะได้ลองใส่ดูด้วย เน้นที่พื้นแข็งๆบิดงอไม่ได้นะครับ จะได้ไม่เสียแรงกด[/quote]
ไห้ครับผมว่าคอนดิชั่นบางประการทำให้อาจาร์ญใส่รองเท้าพื้นแข็งไม่ได้ครับและอาจาร์ญปั่นด้วยอุ้งเท้าครับผมว่าต้องหารองเท้านักวิ่งระยะสั้นในลู่มาลองใช้ล่ะครับ[/quote]
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับไห้และคุณอาร์ท รองเท้าเป็นอะไรที่เลือกยากมากๆครับ เนื่องจากผมมีข้อจำกัดหลายๆอย่าง ช่วงนี้มีโอกาสก็จะลองไปเรื่อยๆครับ
ว่างๆจะโทรไปปรึกษาเรื่องจักรยานนะครับไห้
อยากลอง BMC ตัวใหม่แล้วครับคุณอาร์ท
อ กิติครับ อยากเห็นรูปเท้าของอาจารย์
ถ้าได้หลายๆมุมยิ่งดี โดยเฉพาะตอนลงน้ำหนักครับ เผื่อผมจะช่วยอะไรได้บ้าง
และที่...วีรสุ สำนักงานใหญ่สาขาถนนวิทยุ ...มีแผนกวัดเท้าสั่งตัดเฉพาะกิจด้วยครับ ถ้าจำไม่ผิดสั่ง insole ได้ด้วย ทั้งรองเท้าในชีวิตประจำวัน กับรองเท้ากีฬาเพื่อแก้ปัญหาสำหรับทุกประเภทเท้า ด้วยระบบสแกนน้ำหนักกดของทั้งฝ่าเท้า แล้วสั่งหล่อพื้นให้แบบเฉพาะบุคคล เทคโนโลยีใกล้เคียงกับที่ใช้ในคลินิกทางทันตกรรม เพื่อเฉลี่ยการกระจายน้ำหนักการกัดฟันให้สมดุลย์( TekScan) ครับ
น่าสนใจที่สุดเลยครับอาหมอ
-
ArtKorat
- ขาประจำ
- โพสต์: 4210
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2009, 18:48
- team: เสือเฒ่าโคราชทวีผล / PCS Cycling Team
- Bike: Colnago Master 55
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
อาทิตย์นี้จะมีใครไปทริปบ้าไปแล้วเพิ่มเติมมั๊ยครับ เพราะว่าตอนนี้มี17คน รอคิวอีก3คน ถ้าได้เพิ่มเป็นซัก23คนจะได้ใช้รถพ่วงครับ เพราะว่าถ้าไปกัน20คนใช้รถสองคันค่าใช้จ่ายจะมากเกินไปครับ ต้องมีซัก23คนครับ
คร่าวๆจะเป็นดังนี้ครับ เราจะเดินทางจากโคราชออกไปยังกิโล79แล้วเลี้ยวผ่านเขาแผงม้าไปจนถึงด่านปากช่อง กินข้าวเที่ยงที่ด่านแล้วขึ้นเขากันเลย ขาแรงไปรอที่ด่านปราจีนได้เลย ขาอ่อนก็ให้ขึ้นรถที่จุดชมวิวแล้วจะพาไปส่งลงบริเวณที่เลยจุดยากลำบากไปแล้วเพื่อประหยัดเวลาการเดินทางให้กับทุกคน ถึงด่านปราจีนก็ราวๆบ่ายสอง ปั่นจากด่านปราจีนไปอีกสองชั่วโมงครึ่งก็ถึงสาลิกาตอนประมาณ 4:30 กินไก่ย่างข้าวเหนียว ได้แช่น้ำนิดหน่อยก็จะเดินทางกลับกัน ขากลับจะไปทางมวกเหล็ก ปากช่อง (แว๊ะเข้าเมืองหาของกินอีกครั้ง) สีคิ้ว สูงเนิน โคกกรวด โคราชครับ ดังนั้นเพื่อนๆเตรียมเสื้อผ้ามาเปลี่ยนด้วยครับ ถุงพลาสติดสำคญมากเพื่อสุขภาพจมูกของเพื่อนร่วมเดินทาง
เจอกันอาทิตย์นี้นะครับ นอนเยอะๆกินมากๆเหนื่อยแน่ๆ ใครโดนลุงอ้วนเชือดจ่ายไก่มาซะดีๆ ใครไปไม่ถึงจุดชมวิวจ่ายไก่มาซะดีๆ
ของรางวัลนี่แบบว่าเสี่ยงดวงล้วนๆครับ ฝีมือดีแล้วต้องเดาเก่งด้วย
กติกาจะแจ้งให้ทราบวันอาทิตย์ อิ อิ อิ
คร่าวๆจะเป็นดังนี้ครับ เราจะเดินทางจากโคราชออกไปยังกิโล79แล้วเลี้ยวผ่านเขาแผงม้าไปจนถึงด่านปากช่อง กินข้าวเที่ยงที่ด่านแล้วขึ้นเขากันเลย ขาแรงไปรอที่ด่านปราจีนได้เลย ขาอ่อนก็ให้ขึ้นรถที่จุดชมวิวแล้วจะพาไปส่งลงบริเวณที่เลยจุดยากลำบากไปแล้วเพื่อประหยัดเวลาการเดินทางให้กับทุกคน ถึงด่านปราจีนก็ราวๆบ่ายสอง ปั่นจากด่านปราจีนไปอีกสองชั่วโมงครึ่งก็ถึงสาลิกาตอนประมาณ 4:30 กินไก่ย่างข้าวเหนียว ได้แช่น้ำนิดหน่อยก็จะเดินทางกลับกัน ขากลับจะไปทางมวกเหล็ก ปากช่อง (แว๊ะเข้าเมืองหาของกินอีกครั้ง) สีคิ้ว สูงเนิน โคกกรวด โคราชครับ ดังนั้นเพื่อนๆเตรียมเสื้อผ้ามาเปลี่ยนด้วยครับ ถุงพลาสติดสำคญมากเพื่อสุขภาพจมูกของเพื่อนร่วมเดินทาง
เจอกันอาทิตย์นี้นะครับ นอนเยอะๆกินมากๆเหนื่อยแน่ๆ ใครโดนลุงอ้วนเชือดจ่ายไก่มาซะดีๆ ใครไปไม่ถึงจุดชมวิวจ่ายไก่มาซะดีๆ
ของรางวัลนี่แบบว่าเสี่ยงดวงล้วนๆครับ ฝีมือดีแล้วต้องเดาเก่งด้วย
- kittiSUT
- ขาประจำ
- โพสต์: 119
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 เม.ย. 2012, 10:33
- Bike: Cannondale CAAD10
- ติดต่อ:
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
เบอร์45 ครับพี่อ้อchinnawud เขียน:อ.กิตติใส่รองเท้าเบอร์อะไรครับ
ขอบคุณครับหมอ เดี๋ยวผมค่อยส่งข้อความไปหานะครับ เสียดายที่หมอไม่ได้อยู่โคราชละ ยังไม่ได้เจอกันเลยThipakorn เขียน: อ กิติครับ อยากเห็นรูปเท้าของอาจารย์
ถ้าได้หลายๆมุมยิ่งดี โดยเฉพาะตอนลงน้ำหนักครับ เผื่อผมจะช่วยอะไรได้บ้าง
![]()
![]()
ขอบคุณครับพี่หมอ เพิ่งรู้ว่ามีอย่างนี้ด้วย น่าสนใจมากๆครับpskorat เขียน: และที่...วีรสุ สำนักงานใหญ่สาขาถนนวิทยุ ...มีแผนกวัดเท้าสั่งตัดเฉพาะกิจด้วยครับ ถ้าจำไม่ผิดสั่ง insole ได้ด้วย ทั้งรองเท้าในชีวิตประจำวัน กับรองเท้ากีฬาเพื่อแก้ปัญหาสำหรับทุกประเภทเท้า ด้วยระบบสแกนน้ำหนักกดของทั้งฝ่าเท้า แล้วสั่งหล่อพื้นให้แบบเฉพาะบุคคล เทคโนโลยีใกล้เคียงกับที่ใช้ในคลินิกทางทันตกรรม เพื่อเฉลี่ยการกระจายน้ำหนักการกัดฟันให้สมดุลย์( TekScan) ครับ
ใช่แล้วครับต้นTon TWS เขียน:
น่าสนใจที่สุดเลยครับอาหมอ![]()
-
ArtKorat
- ขาประจำ
- โพสต์: 4210
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2009, 18:48
- team: เสือเฒ่าโคราชทวีผล / PCS Cycling Team
- Bike: Colnago Master 55
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
เมื่อวานว่าจะวิ่งซัก10กิโลไปๆมาๆมันส์ติดลมจัดไป20 หิวข้าวแบบว่าซัดราดหน้าไปสองเยลลี่ชบมเท่าราดหน้าอีก1ถึงจะหยุดอลการหิว ปัญอยู่ที่กินเอาตอน4ทุ่มแล้วมันจะลดน้ำหนักได้อย่างไร
-
ArtKorat
- ขาประจำ
- โพสต์: 4210
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ม.ค. 2009, 18:48
- team: เสือเฒ่าโคราชทวีผล / PCS Cycling Team
- Bike: Colnago Master 55
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
- Triathlete
- ขาประจำ
- โพสต์: 1199
- ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ต.ค. 2009, 19:35
- Tel: 08-6889-0444
Re: เสือเฒ่าฯเฮฮาเดือนมิถุนาฯ'๕๕
ArtKorat เขียน:![]()
วิ่งก็ทรมานหรรษาดีเหมือนกัน วันนี้เดี๋ยวหาเวลาวิ่งซักนิดซักหน่อย ช่วงนี้วิ่งเยอะกว่าปั่นเพราะว่าจะซ้อมไปลงมาราธอนครับยังไม่ได้หัดว่ายน้ำเลยให้ตายสิ เหลือเวลา14เดือนแย้วกำ
------------สวัสดีครับ..เสี่ยอาร์ท-------------
เรื่องว่ายน้ำจะให้ผมพอช่วยอะไร..หรือว่ายเป็นเพื่อนก็พร้อมครับ แนะนำสระที่เดอะมอลครับเปิดให้ลงได้ตั้งแต่ 6.30 น. จะได้ไม่ดำครับ
ปล.ซ้อมอีกสักเกือบสองเดือน...ช่วงส.ค.นี้มีงานไตรที่หัวหิน และอ.บางสะพานครับ เผื่อมีโอกาสจะได้ไปร่วมชิมน้ำทะเลก่อนงาน IRONMAN ครับ