ลุงโทและพี่ ๆ Novice และพี่ ๆ จากกลุ่มอื่น ๆ ที่มีใจฝึกน้อง นัดมือใหม่ปั่นให้ได้ 100 กม. ไป-กลับอยุธยา กำหนดนัด 28 เมษายน

[wuwu]

มาลงชื่อครับ

ปกติปั่น 25-30 กม. อาทิตย์ละ 3 ครั้ง (ในนิคมสินสาคร) ทุกเย็นวิ่งเข้านิคมทวนลม (เฉลี่ย 20-24) วิ่งออกจากนิคมลมหนุน (เฉลี่ย 30-35)

เฉลี่ยความเร็วก็ตกๆ อยู่ที่ 25 ล่ะครับ จักรยานเก่าๆ ไปได้เท่าแรงถีบ เริ่มมาประมาณ 2 เดือนได้แล้วครับ

ร้อนแดดไม่กลัวเพราะตัวดำเป็นเรื่องปกติ ^ ^

ยินดีต้อนรับครับ ในนิคมถนนกว้างมากครับแต่ลมก็แรงจริงๆ สองปีที่แล้วตอนยังไม่ได้ปั่นจักรยานผมเคยทำงานอยู่ในนั้นครับ ความเร็วขนาดที่ท่านซ้อมอยู่
น่าจะมาทริปลุงโทได้สบายครับ

เรื่องลมที่นิคม แรงจริงๆ ครับ (- -") ปั่นวันแรกๆ ถึงกับท้อใจ ทวนลมวันแรกๆ ผมปั่นได้แค่ 14-16 เองครับ หลังๆ เริ่มชิน ได้ถึง 20-24 ก็ดีใจน้ำตาไหลแล้วครับ

ปั่นวันแรกๆ เจอพี่ๆ ปั่นเสือภูเขา ทวนลมเหมือนกัน แต่เค้าปั่นดูสบายๆ มากๆ เลยปั่นแซงผมไปแบบ หายไปเลย เล่นทำเอาหมดกำลังใจไปหลายวัน เพราะพี่ๆ แต่ละท่าน ดูแล้วน่าจะเฉียดๆ เลข 5 กลางๆ ถึงเลข 6 (อายุ) ^ ^

[wuwu]

ประกาศ เนื่องจากมีประเดนผ้าบัฟขึ้นมา คงเนื่องจากร้อนน้องใหม่เลยอาจเตรียมตัวไมทัน เอาเป็นว่าผมรับอาสาครับ เย็นนี้จะแวะไปซื้อให้ (เป็นผ้าจีนนะครับ) ราคา 100 บาท ท่านใดสนใจ โทรมาบอกได้เลยครับ กี่ผืนสีอะไรโทรมาบอกเลยครับเด๋วเย็นนี้จะเข้าไปซื้อไว้ให้ครับ เอกครับ 080-0616888

พอดีเมื่อกี้คุณเอก โทรมาบอกว่า จะรับฝากซื้อถึงแค่ตอน 17:30 น. ของวันนี้เท่านั้นนะครับ ใครยังไม่มีผ้าบัฟ หรือยังหาซื้อไม่ได้ โทรศัพท์ หาคุณเอกก่อน 17:30 น. นะครับ

ป.ล. คุณเอกฝากมาครับ ^ ^

[K_Arch]

มาลงชื่อครับ

ปกติปั่น 25-30 กม. อาทิตย์ละ 3 ครั้ง (ในนิคมสินสาคร) ทุกเย็นวิ่งเข้านิคมทวนลม (เฉลี่ย 20-24) วิ่งออกจากนิคมลมหนุน (เฉลี่ย 30-35)

เฉลี่ยความเร็วก็ตกๆ อยู่ที่ 25 ล่ะครับ จักรยานเก่าๆ ไปได้เท่าแรงถีบ เริ่มมาประมาณ 2 เดือนได้แล้วครับ

ร้อนแดดไม่กลัวเพราะตัวดำเป็นเรื่องปกติ ^ ^

ยินดีต้อนรับครับ ในนิคมถนนกว้างมากครับแต่ลมก็แรงจริงๆ สองปีที่แล้วตอนยังไม่ได้ปั่นจักรยานผมเคยทำงานอยู่ในนั้นครับ ความเร็วขนาดที่ท่านซ้อมอยู่
น่าจะมาทริปลุงโทได้สบายครับ

เรื่องลมที่นิคม แรงจริงๆ ครับ (- -") ปั่นวันแรกๆ ถึงกับท้อใจ ทวนลมวันแรกๆ ผมปั่นได้แค่ 14-16 เองครับ หลังๆ เริ่มชิน ได้ถึง 20-24 ก็ดีใจน้ำตาไหลแล้วครับ

ปั่นวันแรกๆ เจอพี่ๆ ปั่นเสือภูเขา ทวนลมเหมือนกัน แต่เค้าปั่นดูสบายๆ มากๆ เลยปั่นแซงผมไปแบบ หายไปเลย เล่นทำเอาหมดกำลังใจไปหลายวัน เพราะพี่ๆ แต่ละท่าน ดูแล้วน่าจะเฉียดๆ เลข 5 กลางๆ ถึงเลข 6 (อายุ) ^ ^

เจอคนที่อายุ50-60ปั่นได้เร็วและแรงกว่าไม่ต้องตกใจครับ ในกลุ่มลุงโทก็มีหลายคนครับ ที่เห็นๆก็มีลุงเสวก ปั่นจักรยานต้องอาศัยความอดทนตั้งใจฝึกซ้อม อายุเป็นเพียงตัวเลขครับ

[ลุงโท]

ชอบเรื่องจาก facebook ของอ.นริส จัง
พรุ่งนี้ขอไปส่งพี่ๆน้องแค่ workpoint นะครับ ไปไกลกว่านั้นกลัวอาการเจ็บเข่าจะกำเริบ

ช่วงนี้อากาศร้อนมาก ทุกท่านพยามนอนให้เต็มที่นะครับอย่าอดนอน ไม่งั้นร่างกายจะระบายความร้อนได้ไม่ดี
เป็นผลทำให้เหนื่อยมากกว่าปกติ ผมเคยมาแล้วแทบเอาตัวไม่รอด ฝากไว้แค่นี้ละกัน

ดินสอ ขอให้เข่าหายไวไว จะได้กลับมาปั่นอีก

[kerksu750]

ทริปนี้ต้องขออภัยลุงโท น้าทิมด้วยครับคงไม่ได้ไปช่วยดูน้องใหม่ชะแล้ว เพราะคุณย่าของแฟนเสียชีวิตต้องไปร่วมงานศพที่
จังหวัดนครนายกต้องขออภัยด้วยครับเสียดายอยากไป

ขอแสดงความเสียใจครับ น้องออย

[ลุงโท]

เรียนน้องใหม่ทุกท่าน
วันนี้ขอให้กินให้อิ่ม นอนแต่หัวค่ำ
เจอกันพรุ่งนี้ น้องใหม่ย้ำ Start และ Finish ที่ร้านข้าวมันไก่

สิ่งที่ต้องเตรียม
1. แว่นกันแดด
2. ผ้าคลุมหน้า
3. ปลอกแขน
4. ถุงมือ
5. ถุงพลาสติกใส่อุปกรณ์โดนน้ำไม่ได้
6. ต้องใส่หมวกทุกคน

พรุ่งนี้ให้ทานข้าว ก่อนออกทุกคน
เอาน้ำมาจากบ้านด้วย ระหว่างทางจะมีน้ำขายนะครับ

คนที่มีโรคประจำตัว ไปฝึกเบา ๆ ก่อน อย่าเพิ่งมาทริปนี้ครับ
สำหรับคนที่มาอย่ากังวล ทริปนี้เบา ให้ครับ

[bluewhale]

มาลงชื่อตอนนี้จะทันมั้ยครับ และ ปั่นมาจากบ้านได้มั้ยครับเพราะไม่มีรถไปส่ง

[Suriyan]

พึ่งตื่นนอน เพลียแดดตอนกลางวัน ปั่นไปซื้อ ยางในมา กลัวเหลือหลาย ยางฮร์ฟแตก เลยต้องรีบไปซื้อยางในยางงัดมา

เดี๋ยวต้องไปเตรียมตัว ทำ ....
-สลับยาง
-สลับล้อ
-หยอดน้ำมันโซ่
-ตั้งเกียร์
-ใส่ขากระติกเพิ่ม
-ติดแอร์

ตั้งนานไม่ยอมทำเนอะ มาจี้ตูดแล้วค่อยทำ (วันนี้ว่างที่สุด)

[tabongza]

ผ้าบัฟที่โทรมาสั่งจัดเตรียมไว้ให้เรียบร้อยแล้วนะครับ ยังไงพรุ่งนี้เอาไปใช้ก็ทนเหม็นใหม่กันหน่อยแล้วกันครับ

[kerksu750]

มาลงชื่อตอนนี้จะทันมั้ยครับ และ ปั่นมาจากบ้านได้มั้ยครับเพราะไม่มีรถไปส่ง

ทันครับ ตามธรรมเนียมขอทราบประวัติการซ้อมปั่นและประวัติสุขภาพครับ
บ้านอยู่ละแวกไหนครับ เกรงว่าจะเลย 100 กิโลไปโขอยู่ สาหัสนะครับ

[kerksu750]

พี่ น้องย่าน รามอินทรา ทริปนี้ขออภัยเป็นอย่างยิ่งที่ไม่ได้ร่วมปั่นไปกลับจากบ้านด้วย
เนื่องจากมีภาระกิจติดงานด่วนช่วงเช้ามืด ขอใช้ตัวช่วยไปเริ่มที่ Workpoint ครับ
ฝากน้องไทและรุ่นพี่นำขบวน จากไอที ด้วยครับ

ปล.แต่ถ้าภารกิจเสร็จเร็วเกินคาดหมาย จะรีบตามไปสมทบที่ไอทีครับ

[Suriyan]

พี่ น้องย่าน รามอินทรา ทริปนี้ขออภัยเป็นอย่างยิ่งที่ไม่ได้ร่วมปั่นไปกลับจากบ้านด้วย
เนื่องจากมีภาระกิจติดงานด่วนช่วงเช้ามืด ขอใช้ตัวช่วยไปเริ่มที่ Workpoint ครับ
ฝากน้องไทและรุ่นพี่นำขบวน จากไอที ด้วยครับ

ปล.แต่ถ้าภารกิจเสร็จเร็วเกินคาดหมาย จะรีบตามไปสมทบที่ไอทีครับ

โอเคครับพี่หนุ่ม

[wuwu]

ผ้าบัฟที่โทรมาสั่งจัดเตรียมไว้ให้เรียบร้อยแล้วนะครับ ยังไงพรุ่งนี้เอาไปใช้ก็ทนเหม็นใหม่กันหน่อยแล้วกันครับ

จะรบกวนไปไม๊ให้แอบซักน้ำให้หน่อยอ่ะครับ

[คุณละมุน]

สอบถามครับ กลับมาถึงไอทีสแควร์ประมาณกี่โมงครับ

มีใครมาจากทางสะพานพระราม4-บางบัวทองบ้าง

[Suriyan]

สอบถามครับ กลับมาถึงไอทีสแควร์ประมาณกี่โมงครับ

มีใครมาจากทางสะพานพระราม4-บางบัวทองบ้าง

ประมาณ 6โมงครับ แต่คาวนี้อาจจะช้ากว่ากำหนดครับ