จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
พีระพล เฟื่องฟู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2011, 12:59
Tel: 0850337764

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย พีระพล เฟื่องฟู »

รอ รอ รอ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆรอเพื่อนๆมาให้ครบเพื่อจะได้ข้ามด่านเข้าจีนรอ รอ รอ ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เจ้าหน้าที่จีนเขาพักกลางวัน2-3 ชั่วโมง...ลุ้นๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ.แว่วว่าเขาไม่ยอมให้เอาจักรยานเข้าด่าน ลุ้นๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆลุ้นๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ สงสัย......ทำไม......อย่างไร...........ไกด์ว่าไง.............น้าเป็ด..
คุณนายปากเกร็ด......ว่าไง.....รอๆๆๆๆๆๆๆๆอีกสักพักเอากระเป๋ามาเรียงเป็นแถวๆกันก่อนครับ
ไฟล์แนบ
DSC07675_resize.JPG
DSC07675_resize.JPG (72.23 KiB) เข้าดูแล้ว 400 ครั้ง
DSC07676_resize.JPG
DSC07676_resize.JPG (85.64 KiB) เข้าดูแล้ว 400 ครั้ง
DSC07669_resize.JPG
DSC07669_resize.JPG (111.34 KiB) เข้าดูแล้ว 400 ครั้ง
DSC07674_resize.JPG
DSC07674_resize.JPG (72.95 KiB) เข้าดูแล้ว 400 ครั้ง
DSC07664_resize.JPG
DSC07664_resize.JPG (117.28 KiB) เข้าดูแล้ว 400 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
พีระพล เฟื่องฟู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2011, 12:59
Tel: 0850337764

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย พีระพล เฟื่องฟู »

..............ศุลกากรจีนไม่ให้นำจักรยานเข้าจีนครับ...................... :D :) :( :o :cry: :cry: :cry: :cry: :x :x :x :x :x เครียดครับเอาไงกันดี...
รูปประจำตัวสมาชิก
พีระพล เฟื่องฟู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2011, 12:59
Tel: 0850337764

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย พีระพล เฟื่องฟู »

..ไหนๆก็เล่ากันมาถึงตอนนี้แล้วถึงจะได้ปั่นเข้าจีนหรือไม่ได้ปั่นก็คงต้องเล่าต่อนะครับ....เพิ่งเข้าใจครับว่าการตัดสินใจอะไรแบบฉับพลันมันเป็นอย่างไร...การยอมเลือกบางอย่างเพื่อเสียบางอย่างหรือการยอมตัดบางส่วนออกเพื่อมีส่วนอื่นที่ใหม่ๆเกิดขึ้น...มันเป็นเรื่องธรรมดาครับ
ทันทีที่ต้องตัดสินใจผมรวบรวมสติแล้วถามตัวเองว่ามาเพื่ออะไร......ตอบว่ามาปั่นจักรยาน...ถามว่าทำไมต้องปั่นจักรยาน...เพื่อสุขภาพกายและจิตที่แข็งแรง....แล้วทำไมไม่ปั่นที่บ้าน..เพราะอยากเจอสิ่งแวดล้อมและเพื่อนใหม่ๆ.....เจอเพื่ออะไร..เพื่อเพิ่มความรู้ให้ตัวเอง...เพื่อนหนึ่งคนคือหนังสือ 1 เล่ม 10 คนเท่ากับหนังสือ 10 เล่มที่ควรอ่านแล้วเก็บเอาสิ่งดีๆของเขาไปจารึกจดจำ
.......คำตอบสุดท้ายคือไป....ครับ
ไฟล์แนบ
ราตรีที่เมืองล่า..อากาศเย็นนะครับแต่แปลกที่สามหนุ่มนี่กินน้ำแข็งกันคนละถ้วยเลยอ่ะครับ
ราตรีที่เมืองล่า..อากาศเย็นนะครับแต่แปลกที่สามหนุ่มนี่กินน้ำแข็งกันคนละถ้วยเลยอ่ะครับ
DSC07690_resize.JPG (86.84 KiB) เข้าดูแล้ว 373 ครั้ง
อร่อยมากเลยครับ..กินแล้วชื่นใจครับ
อร่อยมากเลยครับ..กินแล้วชื่นใจครับ
DSC07684_resize.JPG (57.3 KiB) เข้าดูแล้ว 373 ครั้ง
ส้วมแบบนี้นั่งแล้วปวดต้นขามากครับ
ส้วมแบบนี้นั่งแล้วปวดต้นขามากครับ
DSC07681_resize.JPG (29.77 KiB) เข้าดูแล้ว 373 ครั้ง
เรานอนกันที่นี่ครับ
เรานอนกันที่นี่ครับ
DSC07701_resize.JPG (50.42 KiB) เข้าดูแล้ว 373 ครั้ง
แก้ไขล่าสุดโดย พีระพล เฟื่องฟู เมื่อ 16 เม.ย. 2012, 09:23, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
พีระพล เฟื่องฟู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2011, 12:59
Tel: 0850337764

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย พีระพล เฟื่องฟู »

...ปัญหามากมายเทไปกองรวมในหัวคุณนายปากเกร็ด....ยกให้เธอเป็นคนที่แน่มาก....ผมคงเสียสละไม่เพียงพอที่จะรับภาระเช่นนั้นได้..ค่าใช้จ่ายเงินทองเป็นของแสลงใจ..หากไม่ลงตัว..เอาเถอะจะเก็บจะลงขันกันอย่างไรเพื่อแก้ไขปัญหาตามสภาพความแปรเปลี่ยนที่เกิดขึ้น..ผมยอมเป็นคนเห็นแก่ตัวที่จะไม่รับรู้รับทราบอะไรสักเท่ไหร่แต่ก็ยินดีหากขาดเกินอย่างไรรับได้ทุกกรณี...สิ่งที่ผมบอกตัวเองทุกขณะคืออย่าทำตัวให้มีปัญหาแก่หมู่คณะ...นั่นแหละคือการช่วยแก้ปัญหา
ไฟล์แนบ
เช้าๆมาเจอบรรยากาศน่ารักครับเตี่ยป้อนอาหารลูก..
เช้าๆมาเจอบรรยากาศน่ารักครับเตี่ยป้อนอาหารลูก..
DSC07696_resize.JPG (78.59 KiB) เข้าดูแล้ว 372 ครั้ง
กระเป๋าขาดครับ...เอาไปจ้างเขาเย็บในตลาดครับ
กระเป๋าขาดครับ...เอาไปจ้างเขาเย็บในตลาดครับ
DSC07700_resize.JPG (102.84 KiB) เข้าดูแล้ว 372 ครั้ง
พาหนะของพวกเราครับ
พาหนะของพวกเราครับ
DSC07703_resize.JPG (90.87 KiB) เข้าดูแล้ว 372 ครั้ง
เขาคือส่วนหนึ่งของการสร้างสรรค์บรรยากาศให้พวกเรามีความสุขครับ
เขาคือส่วนหนึ่งของการสร้างสรรค์บรรยากาศให้พวกเรามีความสุขครับ
DSC07708_resize.JPG (64.47 KiB) เข้าดูแล้ว 372 ครั้ง
แก้ไขล่าสุดโดย พีระพล เฟื่องฟู เมื่อ 16 เม.ย. 2012, 09:37, แก้ไขแล้ว 2 ครั้ง
รูปประจำตัวสมาชิก
ตนดอย
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 362
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ส.ค. 2008, 23:51
Tel: 084-3650825
team: Freedom
Bike: จักรยานขี้เมี่ยง

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย ตนดอย »

พีระพล เฟื่องฟู เขียน:..ไหนๆก็เล่ากันมาถึงตอนนี้แล้วถึงจะได้ปั่นเข้าจีนหรือไม่ได้ปั่นก็คงต้องเล่าต่อนะครับ....เพิ่งเข้าใจครับว่าการตัดสินใจอะไรแบบฉับพลันมันเป็นอย่างไร...การยอมเลือกบางอย่างเพื่อเสียบางอย่างหรือการยอมตัดบางส่วนออกเพื่อมีส่วนอื่นที่ใหม่ๆเกิดขึ้น...มันเป็นเรื่องธรรมดาครับ
ทันทีที่ต้องตัดสินใจผมรวบรวมสติแล้วถามตัวเองว่ามาเพื่ออะไร......ตอบว่ามาปั่นจักรยาน...ถามว่าทำไมต้องปั่นจักรยาน...เพื่อสุขภาพกายและจิตที่แข็งแรง....แล้วทำไมไม่ปั่นที่บ้าน..เพราะอยากเจอสิ่งแวดล้อมและเพื่อนใหม่ๆ.....เจอเพื่ออะไร..เพื่อเพิ่มความรู้ให้ตัวเอง...เพื่อนหนึ่งคนคือหนังสือ 1 เล่ม 10 คนเท่ากับหนังสือ 10 เล่มที่ควรอ่านแล้วเก็บเอาสิ่งดีๆของเขาไปจารึกจดจำ
.......คำตอบสุดท้ายคือไป....ครับ
LIKE +10

ขอให้มีความสุขกับการปั่นครั้งหนึ่งในชีวิตครับ กับบรรยากาศที่หลากหลาย ทรมาน บันเทิง
รูปประจำตัวสมาชิก
Cinelli
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 835
ลงทะเบียนเมื่อ: 08 มี.ค. 2012, 22:43
Tel: 0879070996
team: Novice BKK , ՏʍíӀҽ ϲӀմБ , Let's Bike by Goro
Bike: Fuji Roubaix 3.0

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย Cinelli »

ผมจะยึดเจ้าของกระทู้เป็นไอดอล จะเริ่มทำบ้างละ หลักจากผลัดวันประกันพรุ่งมานาน





F Survivor Nibali Donmuang
รูปประจำตัวสมาชิก
kaisernoi
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1454
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ธ.ค. 2010, 13:21
Tel: PM ถามนะ อิอิ
team: ใครให้ปั่นด้วยอยู่ด้วยหมดอะครับ
Bike: จักรยานมีเกียร์

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย kaisernoi »

สุดยอดครับ จะทำให้ได้แบบพี่มั่ง อิอิ
รูปประจำตัวสมาชิก
พีระพล เฟื่องฟู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2011, 12:59
Tel: 0850337764

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย พีระพล เฟื่องฟู »

Cinelli เขียน:ผมจะยึดเจ้าของกระทู้เป็นไอดอล จะเริ่มทำบ้างละ หลักจากผลัดวันประกันพรุ่งมานาน
ขอบคุณมากครับ...ที่ติดตามและให้เกียรติพี่
พร้อมเมื่อไหร่ก็มานะจะได้ปั่นเข้าไปเที่ยว สปป.ลาวกัน..เข้าทางด่านห้วยโก๋น จ.น่านะรับรองสนุกครับผม
รูปประจำตัวสมาชิก
พีระพล เฟื่องฟู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2011, 12:59
Tel: 0850337764

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย พีระพล เฟื่องฟู »

kaisernoi เขียน:สุดยอดครับ จะทำให้ได้แบบพี่มั่ง อิอิ
ดีใจด้วยล่วงหน้านะครับ..ที่เราจะได้เป็นเพื่อนนักปั่นด้วยกัน
รูปประจำตัวสมาชิก
moobinchai
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2583
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2010, 07:22
Tel: 0818065034
team: NOVICE BKK
Bike: GIANT SOMA TREK DAHON MIYATA KONA

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย moobinchai »

ขอแสดงความนับถือในความมุ่งมั่นอย่างสูงครับ แต่มีข้อข้องใจว่าทำไมนำจักรยานเข้าไปปั่นในจีนไม่ได้ ปีที่แล้วผมยังไปปั่นงานปั่น7แผ่นดินฯ อยู่เลยครับ? แค่แปลกใจนะครับ ขอนำข้อเขียนดีๆไปบอกต่อหน่อยนะครับ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
พีระพล เฟื่องฟู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2011, 12:59
Tel: 0850337764

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย พีระพล เฟื่องฟู »

moobinchai เขียน:ขอแสดงความนับถือในความมุ่งมั่นอย่างสูงครับ แต่มีข้อข้องใจว่าทำไมนำจักรยานเข้าไปปั่นในจีนไม่ได้ ปีที่แล้วผมยังไปปั่นงานปั่น7แผ่นดินฯ อยู่เลยครับ? แค่แปลกใจนะครับ ขอนำข้อเขียนดีๆไปบอกต่อหน่อยนะครับ :mrgreen:
สวัสดีครับ
...ไกด์เขาบอกว่ามีระเบียบใหม่..ผมก็ไม่ทราบรายละเอียดเท่าไหร่นักมีตัวแทนเป็นผู้ประสานงานอยู่..ในมุมมองของผมคิดว่าจำนวนจักรยานมันมากคัน...การวางแผนประสานของไกด์คงไม่รัดกุมมากกว่า(ความคิดเห็นนะครับ)...แต่ไม่ซีเรียสเท่าไหร่เพราะไปเห็นสภาพการจราจรในเมืองเชียงรุ้งแล้วดูมีความเสี่ยงสูงมากกับการปั่นจักรยานเป็นหมู่คณะ..ก็กำลังวางแผนไปปั่นในลาวอยู่ครับ..อันที่จริงบ้านเราก็ยังมีอีกหลายแห่งที่ยังไม่เคยไปแต่ก็งั้นแหละเนาะ...เสน่ห์ของสถานที่และของผู้คนที่ลาวจะมีมากกว่าใช่ไหมครับ
ขอบคุณมากครับที่เข้ามาทักทายกันคงมีโอกาสเจอกันครับมีทริปไหนน่าสนใจที่ไปกันน้อยๆคนก็ชวนด้วยก็แล้วกันเผื่อโอกาสอำนวยครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
นักล่า AV
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 219
ลงทะเบียนเมื่อ: 21 เม.ย. 2012, 12:36
Tel: 0803828259
team: ชมรมจักรยานถลาง
Bike: Giant F16 carbon

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย นักล่า AV »

เจ้าของกระทู้นี้คือแรงบันดาลใจสำหรับผม :D ขอบคุณครับสำหรับสิ่งดีๆ
ถีบชีวิตไปข้างหน้า...ด้วยจักรยาน
รูปประจำตัวสมาชิก
พีระพล เฟื่องฟู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 270
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ก.พ. 2011, 12:59
Tel: 0850337764

Re: จากน้ำหนัก 89 เหลือ 70 กก.คือความท้าทาย บนถนนสายนักปั่น(เพื่อสุขภาพ)สู่การปั่นแอ่วสิบสองปันนากับทีมน้าเป็ดอย่างผู้ด้อยประสบการ

โพสต์ โดย พีระพล เฟื่องฟู »

นักล่า AV เขียน:เจ้าของกระทู้นี้คือแรงบันดาลใจสำหรับผม :D ขอบคุณครับสำหรับสิ่งดีๆ
ดีใจจังเลยครับ :)
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”