....ถามเรื่องการเรื่องเบาะครับ....

[หมูขึ้นอาน]

รบกวนพี่ๆช่วยหน่อยครับ ผมมีปัญหาเรื่องเบาะครับ ตอนนี้ใช้ Specialized รุ่น Phenom ขนาดกว้าง 130 มม.
ทางร้านเค้าจัดให้ตอนซื้อรถ(เนื่องจากผมเป็นมือใหม่) ผมสูง175 หนัก 110kg. ปัญหาคือเจ็บก้นครับ ปั่นได้ประมาณ 10-15km. ก็ระบมก้นแล้ว ปัญหานี้แก้ไงครับ ...ผมควรจะอดทนใช้ต่อ(เพราะปัญหามาจากน้ำหนักตัวผม)....หรือควรเลือกเปลี่ยนเบาะ(ปัญหามาจากเลือกเบาะไม่พอดี)...แล้วพี่ๆมียี่ห้อใดรุ่นใดแนะนำ(กรณีต้องเปลี่ยน)
..............ขอบคุณมากครับ

[PiedPiper]

ใส่กางเกงจักรยานปล่าวครับ

ถ้าไม่ใส่ เจ็บแน่นอนครับ

[หมูขึ้นอาน]

ใส่กางเกงปั่นครับ ...ล่าสุดปั่นไป 35โล ระบมก้นสุดๆเลยครับ

[x3]

นี่ครับไม่สวย แต่ไม่เจ็บครับ

[PiedPiper]

ปั่น35โล แล้วก้นระบม ผมว่าปกตินะครับ

ปั่นไปนานๆก็ชินครับ

ลองเช็ค ไซส์ ของจักรยาน+ความยาวคอแฮนด์+ปรับเบาะให้พอเหมาะ อาจจะช่วยให้ขับขี่ได้สบายขึ้นนิดครับ

[ตู่ สัมมากรMTB]

ใส่กางเกงปั่นครับ ...ล่าสุดปั่นไป 35โล ระบมก้นสุดๆเลยครับ

ประคองไปเรื่อยๆ สักเดือนคงดีขึ้น
แต่ดูจากรูปเห็นตัวค่อนข้างใหญ่ ช่วง sit bone 130 นี่ ทางร้านเขาวัดให้ยังไงครับ

[หมูขึ้นอาน]

ใส่กางเกงปั่นครับ ...ล่าสุดปั่นไป 35โล ระบมก้นสุดๆเลยครับ

ประคองไปเรื่อยๆ สักเดือนคงดีขึ้น
แต่ดูจากรูปเห็นตัวค่อนข้างใหญ่ ช่วง sit bone 130 นี่ ทางร้านเขาวัดให้ยังไงครับ

....น่ากลัวจะไม่ได้วัดครับ รบกวนขอความรู้ด้วยครับ ได้ลองไปปรับดู
..........35โลที่ระบมนี้ มันเริ่มระบมตั้งแต่ 10 โลแรกแล้วนะครับ แต่..ทนครับ

[pANDATHLON]

ขอโทษนะครับ ขอถามนิดนึงครับว่าขี่มากี่วันแล้วครับ เพราะอาการนี้เห็นเป็นกันเกือบทุกคนตอนเริ่มปั่น (รวมทั้งผมด้วย)

ทั้งนี้ทั้งนั้นอาจเป็นได้จากทุกปัจจัยที่กล่าวมา ไม่ว่าจะเป็นเบาะเล็กเกินไป เซ็ทรถยังไม่เข้าที่ หรือ ตรู๊ดยังไม่ชินกับการนั่งบนเบาะแบบนี้ โดยส่วนตัวอยากให้ลองใช้ปั่นต่อไปก่อนอย่าพึ่งซื้อใหม่ เพราะส่วนใหญ่ก็จะปรับตัวกันได้ แต่ถ้าปวดมากแล้วทำให้ไม่อยากขี่อีกก็ซื้อเบาะทรงที่คุณ X3 แนะนำก็ได้ครับ ขี่จักรยานเพื่อสุขภาพ ถ้าขี่แล้วสุขภาพตรู๊ดไม่ดี เดี๋ยวพาลจะทำให้ขยาดจะไม่อยากขี่เอาซะเปล่าๆ

[หมูขึ้นอาน]

ขอโทษนะครับ ขอถามนิดนึงครับว่าขี่มากี่วันแล้วครับ เพราะอาการนี้เห็นเป็นกันเกือบทุกคนตอนเริ่มปั่น (รวมทั้งผมด้วย)

ทั้งนี้ทั้งนั้นอาจเป็นได้จากทุกปัจจัยที่กล่าวมา ไม่ว่าจะเป็นเบาะเล็กเกินไป เซ็ทรถยังไม่เข้าที่ หรือ ตรู๊ดยังไม่ชินกับการนั่งบนเบาะแบบนี้ โดยส่วนตัวอยากให้ลองใช้ปั่นต่อไปก่อนอย่าพึ่งซื้อใหม่ เพราะส่วนใหญ่ก็จะปรับตัวกันได้ แต่ถ้าปวดมากแล้วทำให้ไม่อยากขี่อีกก็ซื้อเบาะทรงที่คุณ X3 แนะนำก็ได้ครับ ขี่จักรยานเพื่อสุขภาพ ถ้าขี่แล้วสุขภาพตรู๊ดไม่ดี เดี๋ยวพาลจะทำให้ขยาดจะไม่อยากขี่เอาซะเปล่าๆ

....เพิ่งเริ่มครับ เพิ่งสะสมได้แค่สองร้อยกว่าโลเอง
......ขอบคุณครับ

[JADE555]

อีกสัก 800 โล ค่อยว่ากันครับ

[kunyai]

ถ้าคิดว่าปรับเบาะถูกต้องแล้ว ต้องอดทน อย่างเดียวเท่านั้น หาเพื่อนๆปั่นหรือเข้าร่วมกลุ่มกับเขาด้วย จะได้มีกำลังใจขี่ ทนไปใกล้ๆพัน กม.จะรู้สึกดีขึ้นมาเอง เบาะที่มันใหญ่และนิ่มมาก ขี่นานๆจะเมื่อยปวดก้นลึกๆทีเดียว ถ้าแข็งมากเป็นกระดานก็ไม่ไหว กว่าจะชินก็ระบมน่าดู แต่คนที่เขาขี่มานานแล้วเขาชอบแข็งๆนะ เอาเป็นว่าเลือกใช้ที่ไม่แข็งโป๊กหรือหนานิ่มมากนัก จะทำให้ปรับก้นให้ชินกับเบาะ และทนกับความเมื่อยได้เร็ว ความอดทนจะทำให้เราพบความสำเร็จ..ขออวยพรให้พบความสำเร็จ..และอย่าท้อถอยในช่วงที่กำลังปรับตัว..ปรับได้ปุ๊บทีนี้สบายยาวเลย..โชคดีครับ..

[gview001]

ทนเอาครับเดียวมันก้อจะเริ่มหาย เริ่มปั่นผมก้อเป็นครับ

[น้องหนึ่ง]

ปั่นใหม่ๆ ก็ต้องเจ็บบ้างครับ เพราะกล้ามเนื้อตรงนั้นยังไม่ชิน
แต่เบาะ 130 มม. ก็ดูจะเล็กไปสำหรับคนสูงขนาดนี้เหมือนกัน

ของคุณ หมูขึ้นอาน น่าจะเลือกเบาะกว้างๆ นุ่มๆ กว่านี้ซักหน่อย ถ้าชอบยกเบาะสูง ปั่นเร็วก็เอาซัก 14-15 ซม. ชอบปั่นเรื่อยๆ ยาวๆ ก็ซัก 17 ซม.
ลองไปร้านจักรยานเลือกดู ไม่ต้องยี่ห้อนี้ก็ได้

เบาะเดิมจะเก็บไว้ หรือขายต่อก็ยังพอได้ราคาครับ

[vara-indy]

ครับ ทุกคนต้องผ่านช่วง ก้นระบม มือชา เท้าชา มาก่อนแหละครับ ทิ้งเวลาให้ร่างกายปรับสภาพ
ซัก สอง - สามเดือนครับ นี่เรื่องจริงนะครับ พยายามขี่วันเว้นวัน ให้ร่างกายได้พักด้วย
แนะนำเบาะบรู๊ค B17 ทีเดียวจบครับ ผมหนักเกือบร้อย กำลังจะใช้อยู่ครับ เชียร์

[monitor a]

สาเหตุ
เบาะไม่เหมาะอาจต้องงเปลี่ยน
แฮนด์สูงไปน้ำหนักลงมาที่ก้นอย่างเดียว
ตูดยังไม่ด้านและกางเกงไม่ได้คุณภาพ

ผู้ขี่ใหม่ๆ มักไม่ชินกับแฮนด์ที่ต่ำกว่ารถแม่บ้าน และตั้งแฮนด์ไว้สูงก้มยังไม่ลง
ควรปรับให้ต่ำลง ให้น้ำหนักไปที่มือเท้าเฉลี่ยช่วยกันรับน้ำหนักบ้าง
ไม่งั้นน้ำหนักมาที่ก้นอย่างเดียวจะระบม
แรกๆ จะเมื่อยมือบ้าง แล้วจะชินไปเอง

การถ่ายน้ำหนัก พวกนักแข่งนี่แทบจะยืนปั่นตูดแทบจะแค่แตะๆเบาะเท่านั้น เลย

เดาๆเอานะ ......