ลุงโทและพี่ ๆ Novice และพี่ ๆ จากกลุ่มอื่น ๆ ที่มีใจฝึกน้อง นัดมือใหม่ปั่นให้ได้ 100 กม. ไป-กลับอยุธยา กำหนดนัด 28 เมษายน

[mamaomelet]

วันนี้แอบปั่นขึ้นเขาใหญ่คนเดียวเป็นการเรียกความฟิตกลับคืน ขากลับรอดสาดน้ำมาได้แทบจะตลอดทาง แต่พอถึงหนองแสง กลุ่มสาดน้ำ20คนดักทางรถทุกคันให้จอดแล้วจักรยานจะเหลือ คำถามแรกพี่มีมือถือมั้ย สองพี่ร้อนมั้ย ต่อไปเป็นคำบอกเล่า พี่เอามือถือออกมาชูไ ว้ จากนั้นก็เปียกหมดยกเว้นมือถือกับกล้อง

ขอช่ืนชมกลุ่มสาดน้ำ ท่ีหนองแสงนะค่ะ ว่าพวกน้องๆ น่ารักกันมากๆ ในการเล่นสาดน้ำแบบรักษาวัฒนธรรมฯ และยังปกป้องอุปกรณ์ IT ท่ีทุกคนหวงแหนไ่ให้เปียกน้ำ
ถ้าเป็นเราเจอแบบน้ี เราก้อยินดีท่ีจะเปียกอย่างเต็มใจอ่ะค่ะ

[ลุงโท]

วันนี้แอบปั่นขึ้นเขาใหญ่คนเดียวเป็นการเรียกความฟิตกลับคืน ขากลับรอดสาดน้ำมาได้แทบจะตลอดทาง แต่พอถึงหนองแสง กลุ่มสาดน้ำ20คนดักทางรถทุกคันให้จอดแล้วจักรยานจะเหลือ คำถามแรกพี่มีมือถือมั้ย สองพี่ร้อนมั้ย ต่อไปเป็นคำบอกเล่า พี่เอามือถือออกมาชูไว้ จากนั้นก็เปียกหมดยกเว้นมือถือกับกล้อง

ขอช่ืนชมกลุ่มสาดน้ำ ท่ีหนองแสงนะค่ะ ว่าพวกน้องๆ น่ารักกันมากๆ ในการเล่นสาดน้ำแบบรักษาวัฒนธรรมฯ และยังปกป้องอุปกรณ์ IT ท่ีทุกคนหวงแหนไ่ให้เปียกน้ำ
ถ้าเป็นเราเจอแบบน้ี เราก้อยินดีท่ีจะเปียกอย่างเต็มใจอ่ะค่ะ

ยังมีอีก 1 ในนั้นวิ่งไปร้านขายของชำ กลับมาพร้อมถุงพลาสติก ยื่นให้ แล้วก็บอกว่า เอาไว้ใส่กันชื้นครับ
จริง ๆ บนเขาใหญ่เงียบมาก คนเล่นสงกรานต์ไม่ขึ้นเขาใหญ่ เส้นทางจากเขาใหญ่มานครนายกประมาณ 23 กม.
ซึ่งเป็นเส้นทางที่ผมชอบปั่นออกกำลังกายตอนเช้า ถ้าผมไปที่นั่น วันนั้น มีกลุ่มเล่นน้ำไม่ถึง 10 กลุ่ม
เขาก็จะสาด แต่ผมชี้ไปที่กระเป๋าเสื้อด้านหลัง เขาก็ไม่สาดน่าจะเข้าใจว่าเรามีอุปกรณ์หลบน้ำไม่ได้ อีกอย่าง
เขาไม่คิดจะสาดจักรยาน แต่มอไซส์สาดแบบกระอัก เพราะมอไซส์มาเร็ว เจอน้ำเข้าไปขันนึง บวกความเร็ว
กระอัก แต่เราใส่ชุดจักรยานไม่สนใจ จริง ๆ สาดแล้วเราสบายปั่นต่ออย่างสบายไปอีก 10 กม. ในใจคิด
เออ เย็นดีแฮะ

[Q_Q]

วันนี้แอบปั่นขึ้นเขาใหญ่คนเดียวเป็นการเรียกความฟิตกลับคืน ขากลับรอดสาดน้ำมาได้แทบจะตลอดทาง แต่พอถึงหนองแสง กลุ่มสาดน้ำ20คนดักทางรถทุกคันให้จอดแล้วจักรยานจะเหลือ คำถามแรกพี่มีมือถือมั้ย สองพี่ร้อนมั้ย ต่อไปเป็นคำบอกเล่า พี่เอามือถือออกมาชูไ ว้ จากนั้นก็เปียกหมดยกเว้นมือถือกับกล้อง

ขอช่ืนชมกลุ่มสาดน้ำ ท่ีหนองแสงนะค่ะ ว่าพวกน้องๆ น่ารักกันมากๆ ในการเล่นสาดน้ำแบบรักษาวัฒนธรรมฯ และยังปกป้องอุปกรณ์ IT ท่ีทุกคนหวงแหนไ่ให้เปียกน้ำ
ถ้าเป็นเราเจอแบบน้ี เราก้อยินดีท่ีจะเปียกอย่างเต็มใจอ่ะค่ะ

ยังคิดอยู่เหมือนกันถ้าเจอคนเล่นแบบตรูจะสาดโดยไม่สนใจอะไรทั้งสิ้น ทั้งโทรศัพท์ นาฬิกา กล้องถ่ายรูป คงเสียหายหมด โชคดีที่เจอน้องๆ กลุ่มนี้ ลุงโทเลยเปียกแบบเต็มใจทั้งยังเย็นชุ่มฉ่ำกลับนครนายกอีก สบายไป..

[ลุงโท]

สำหรับใครที่ยังไม่มั่นใจ ว่าจะมาดีมั้ย ขอย้ำว่าถ้าคุณคิดที่จะให้ร่างกายกลับมาฟิต เหมือนเดิม
หรือสำหรับน้อง ๆ ที่ต้องการให้ร่างกายสมส่วน และแข็งแรง ขอแนะนำให้คุณออกกำลังกาย
และการออกกำลังกายที่ดี ที่เหมาะได้ประโยชน์หลายอย่างก็คือการปั่นจักรยานระยะไกล ไกล
แค่ใหน มากน้อยแค่ใหน ตัวคุณจะตอบได้ ใหม่ ๆ แค่ปากซอย อีกนิดน่า ไปตลาด อีกนิดน่า
สักวันคุณสามารถปั่นข้ามจังหวัด เป็นร้อย ๆ กิโลได้ มันสำคัญที่คุณเริ่มต้นหรือเปล่า พอเริ่ม
ต้นทำไม่ได้ แต่คนอื่นทำได้ คุณจะฉงนตัวเอง แล้วคุณจะทำมันจนได้ เพราะมันหมู ๆ คนอื่น
ทำได้ ไม่มีเหตุผลที่คุณทำไม่ได้

มีหลายคนที่ทริปแรกทำไม่ได้ ทริปต่อมาทำได้ แถมเก่งด้วย
1. เช่นอ้วน เดือนเดียวน้ำหนักลด
14 กก. จาก 100 กก เหลือ 86 รถก็สัปถังกระจอก กระจอก ทำไมทำได้

2. อ้วนเหมือนกัน แต่เป็นผู้หญิง ทริปแรกทำไม่ได้ ผมต้องส่งขึ้นรถที่บางปะอิน เวลาจะจอดจักรยาน
ยังไม่เป็นเลย ปั่นก็ล้ม แต่ทริปที่ 2 แกทำได้อย่างสำบูรณ์

3 หมออุดมทริปแรก ก็ทำไม่ได้หลุดกลุ่ม ทริปถัดมาหมออุดมเอาชนะตัวเองได้

4 อีกคนนะคครับ คุณท้ายขบวน ทริปแรกไม่รอดครับ กลับรถ ทริปสองรู้สึกว่ากลับรถแก่ป่านนี้แม่
ยังโทรมารอดมั้ยเป็นห่วง เดี๋ยวนี้ลุงโทปั่นตามไม่ทันแล้วละครับ

นี่คือตัวอย่างเล็ก ๆ น้อยจากคนที่มาปั่นกับ Novice มือใหม่ และผมเชื่อว่าเมื่อคุณเข้าใจ
เรื่องของสุขภาพที่กว่าจะได้มา เฟิร์ม ขนาดนี้ มั่นใจว่าคุณจะเลิกสิ่งที่ทำลายสุขภาพ

เส้นทางที่ปั่น เป็นเส้นทางที่มีรถประจำทางซึ่งเขารู้และยินดีรับคุณถ้าคุณทำไม่ได้
แบกจักรยานขึ้นรถไปเลย รุ่นพี่ทุกคนตั้งใจมาช่วยคุณโดยที่พวกเขาไม่ต้องการ
สิ่งตอบแทน ใด ๆ เลย แต่พวกเขายินดีที่จะไปกับคุณมีรุ่นพี่แบบนี้ที่มาลุ้นคุณ เป็น
ครั้งละเกือบร้อย แบบนี้ยังไม่มาอีก ก็อยู่ที่ใจแล้่วครับ

และผมฝันว่าสักวันจะมีคนไทยไปแข่งแมทใหญ่ ๆ

[NINonBIKE]

ผมขอตามไปด้วยคนครับครั้งนี้น่าจะไม่ติดอะไร
ปั่นมาตั้งแต่ปีใหม่ ไม่บ่อยมาก
แต่มีออกกำลังกายด้วยการวิ่งประมาณครั้งละ 5-6 กม ประจำด้วยครับ
อุปกรณ์ครบครับ เป็นเสือหมอบนะครับหวังว่าคงจะไหวครับ ไม่มีโรคประจำตัวครับ
ผมจะขับรถไปแล้วจอดไว้ที่ workpoint นะครับ
ฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับ ขอบคุณครับ

[kerksu750]

ผมขอตามไปด้วยคนครับครั้งนี้น่าจะไม่ติดอะไร
ปั่นมาตั้งแต่ปีใหม่ ไม่บ่อยมาก
แต่มีออกกำลังกายด้วยการวิ่งประมาณครั้งละ 5-6 กม ประจำด้วยครับ
อุปกรณ์ครบครับ เป็นเสือหมอบนะครับหวังว่าคงจะไหวครับ ไม่มีโรคประจำตัวครับ
ผมจะขับรถไปแล้วจอดไว้ที่ workpoint นะครับ
ฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับ ขอบคุณครับ

ยินดีที่ได้ปั่นร่วมกันครับ
ออกกำลังเป็นประจำอยู่แล้ว ไม่มีปัญหาหรอกครับ

[pranorm]

ผมขอตามไปด้วยคนครับครั้งนี้น่าจะไม่ติดอะไร
ปั่นมาตั้งแต่ปีใหม่ ไม่บ่อยมาก
แต่มีออกกำลังกายด้วยการวิ่งประมาณครั้งละ 5-6 กม ประจำด้วยครับ
อุปกรณ์ครบครับ เป็นเสือหมอบนะครับหวังว่าคงจะไหวครับ ไม่มีโรคประจำตัวครับ
ผมจะขับรถไปแล้วจอดไว้ที่ workpoint นะครับ
ฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับ ขอบคุณครับ

นี่ซิครับ น้องใหม่จริง ประเดิมโพสแรก ทริปลุงโทเลย มาสนุกกับการออกกำลังกาย และเสียเหงื่อด้วยกันครับ

[เสือสนิมจับ]

อยากไปด้วยครับ จักรยานมี แต่ไม่ค่อยได้ปั่น คงต้องซ้อมมากกว่านี้ คงจะไปได้

[ลุงภพ]

เชื่อลุงสิ แค่คุณกินกล้วยทุกวัน 7 วัน ก่อนออกทริป ทริปมือใหม่ลุงโทก็กล้วยๆ แล้ว

ทำไมต้องกล้วย มันมีเหตุผลอยู่ ลองศึกษาดูครับ

[pansakon]

จะเอาจักรยานใส่รถไป แล้ว รถจอดไว้ที่ workpoint ได้ไหมครับ เขาอนุญาติให้จอดรึเปล่าครับ

[ลุงโท]

จอดข้างๆครับ พท ใหญ่เท่าสนามฟุตบอล

[ลุงโท]

อยากไปด้วยครับ จักรยานมี แต่ไม่ค่อยได้ปั่น คงต้องซ้อมมากกว่านี้ คงจะไปได้

ลองมามั้ย

[dontmove]

เมื่อกี้ไปวอร์มาครับ สวนรถไฟ - เมืองเอก ปั่นมาความเร็ว 30 ยังโอเคอยู่ครับ ^^

[เซี๊ยง รามอินทรา]

ผมขอตามไปด้วยคนครับครั้งนี้น่าจะไม่ติดอะไร
ปั่นมาตั้งแต่ปีใหม่ ไม่บ่อยมาก
แต่มีออกกำลังกายด้วยการวิ่งประมาณครั้งละ 5-6 กม ประจำด้วยครับ
อุปกรณ์ครบครับ เป็นเสือหมอบนะครับหวังว่าคงจะไหวครับ ไม่มีโรคประจำตัวครับ
ผมจะขับรถไปแล้วจอดไว้ที่ workpoint นะครับ
ฝากเนื้อฝากตัวด้วยครับ ขอบคุณครับ

ใช้ Trek2.1 เหมือนกันเลย ขอบอกว่าใครได้ไปทริปลุงโทรับรองจะติดใจ

[ลุงโท]

เมื่อกี้ไปวอร์มาครับ สวนรถไฟ - เมืองเอก ปั่นมาความเร็ว 30 ยังโอเคอยู่ครับ ^^

สบายมากเหลือกรำแดด
แว่นดำเสื้อบางปลอกแขนถุงมือช่วยได้บางส่วนนะครับ