ปั่นจักรยานเสร็จแล้ว ก็หันมาดูแลสูขภาพ ร่างกายกัน

[thejet]

เรื่องของมะรุม

วันนี้ได้อ่านหนังสือเรื่องมะรุมมาเลยเก็บเอามาฝากเพื่อนๆ แม่ๆ กันค่ะ
ความจริงพวกเราก็รู้จักมะรุมกันมานานแล้ว แต่ส่วนมากก็เป็นแกงส้มฝักมะรุม แต่ขณะนี้ที่อเมริกาเค้าได้นำมะรุมมาเป็นสมุนไพรใช้ประโยชน์นานับประการ ซึ่งเค้าใช้ได้ทั้งต้นเลย ดูที่ใบก่อนนะ

ใบมะรุม
มีวิตามินซี มากกว่าส้ม 7 เท่า
มีแคลเซียมมากกว่านม 4 เท่า
มีวิตามิน เอ มากกว่าแครอท 4 เท่า
มีโปแตสเซียมมากกว่ากล้วย 3 เท่า
มีโปรตืนมากกว่านม 2 เท่า

ชาวอินเดียเชื่อว่า คุณสมบัติของมะรุมสามารถป้องกันโรคได้ถึง 300 โรค โอ้โห ! สุดมหัศจรรย์จริงๆ ค่ะ

ประโยชน์ที่พอจะรวบรวมได้
- ใช้รักษาโรคขาดอาหารในเด็กแรกเกิดถึง 10 ขวบ
- ช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานให้อยู่ในภาวะควบคุมได้
- ใช้ควบคุมความดันโลหิตสูงให้อยู่ในภาวะที่ควบคุมได้
- ช่วยเพิ่มและเสริมสร้าง ถูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
- ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานที่ต่ำลงของผู้ป่วยโรคเอดส์
- ถ้ารับประทานสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันโรคมะเร็ง
- ช่วยบรรเทาอาการปวดบวมของโรคเก๊าท์
- ช่วยรักษาโรคตาเกือบทุกชนิด
- รักษาโรคลำไส้อักเสบ โรคเกี่ยวกับท้อง โรคพยาธิในลำไส้
- รักษาปอดให้แข็งแรงและรักษาโรคปอดอักเสบ
- รักษาโรคทางเดินหายใจอักเสบ โรคโพรงจมูกอักเสบ หอบหืด และโรคภูมิแพ้
- ช่วยเชื่อมต่อกระดูกที่หักให้ได้ผลเร็ว
- ช่วยรักษาโรคคอหอยพอกชนิดมีพิษ

ใครสนใจอ่านเพิ่มเติม หาได้จากหนังสือ “นาฬิกาชีวิต ตอน 2 มะรุม ต้นไม้เพื่อชีวิต” และเข้าไปอ่านงานวิจัยได้ที่ http://www.pubmed.gov หรือ search ดูคำว่า มะรุม หรือ moringa tree จาก http://www.google.com ก็ได้จ้า

[san0118]

ขอบคุณครับ ได้ความรู้เพิ่มเติมอีกละ

[don1970]

ทุกวันนี้ก็กินอยู่ครับ บางคนกินใหม่ๆอาจจะรู้สึกปวดเมื่อยร่างกายบ้าง
สมุนไพรไทยไม่มีอันตราย แนะนำครับ ดีจริงๆ

[thejet]

ผมทานแบบแคปซูลอัดเม็ด กินกันทั้งบ้านเลยครับ
พ่อผมบอกว่ากินเลยสามารถควบคุมน้ำตาลในเลือดได้(พ่อผมเป็นเบาหวานและความดัน)

[seenualnat]

ไอ้ที่เป็นแคบซูลนี่ซื้อได้ที่ไหนยี่ห้ออะไรราคาเท่าไรอะครับ
ผมว่าจะมากินพวก วิตามินอยู่อะครับ
ตอนนี้แฟนให้กินน้ำมันลำข้าวใครเคยกันมั่งมันดีจิงไหมอะ

[thejet]

มะรุมแคปซูลนี้ผมกินมาหลายที่แล้วครับ แต่ตอนนี้กินของคุณไพฑูรย์อยู่
ผมว่าของเค้าสะอาดดี และก็ดีกว่าที่เคยทานมานะ แต่ดันจำเบอร์ไม่ได้
รู้แต่ว่า 100เม็ด 120 บาท ค่าส่ง 30บาท ผมสั่งที่ 500 เม็ด
เดี่ยวพรุ่งนี้จะเอาเบอร์มาให้ ถ้าคุณสนใจนะ

[seenualnat]

สนใจครับแล้วกินที่ละกี่เม็ดอะครับ

[thejet]

คุณ seenualnat คับ
ผมหาเบอร์ให้แล้วครับ คุณไพฑูรย์086-513-8488 คับ
ลองติดต่อดูนะครับ

[seenualnat]

ขอบคุณครับมันมี อย.ปะครับกินจะได้สบายใจหน่อย

[thejet]

เท่าที่ผมเคยซื้อมาทานหลายที่แล้ว ยังไม่เห็นมีที่ใดได้ อาย้อย (อย.)เลยครับ
แต่ที่ผมแนะนำคุณ ผมคิดว่าเค้าทำสะอาด และดูมีคุณภาพดี ครับ

[griz]

กินเหมือนกัน
ผมปลูกต้นเลยซื้อมาต้นละ 20 บาท
พอโตเก็บใบกิน ใส่ไข่เจียว ใส่ผัดผัก ใส่แกงส้ม ใส่แกงจืด
พอชินแล้ว ก็อร่อยดี

[thejet]

กินเหมือนกัน
ผมปลูกต้นเลยซื้อมาต้นละ 20 บาท
พอโตเก็บใบกิน ใส่ไข่เจียว ใส่ผัดผัก ใส่แกงส้ม ใส่แกงจืด
พอชินแล้ว ก็อร่อยดี
*******************
เยี่ยมไปเลยครับพี่...มะรุม

[toure]

ผมบอกแม่บ้านละ พรุ่งนี่ได้กินแน่ๆเลย ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้เพิ่มอีกละ

[bank gi]

อิอิ เข้ามาดู ผมกินก่อนนอนครับ จะหลับฝันดี ครั้งละ 3 เม็ด
ผมกินฟรีครับ เพราะแฟน อยู่บ้านจิ่มมะรุมขายอยู่ วันๆไม่ทำไรนั่งจิ่มอย่างเดียว
แบบเม็ดมะรุมก็มีน๊ะครับแต่แฟนบอกว่าคนเป็นอะไรซักอย่างไม่ควรกินมันมีผลกระทบ จำไม่ได้อะครับโทษที
น้ำมันมะรุมนี้แพงสุดครับสรรพคุณก็ดีครับทำยากมาก
ปล. การเก็บใบมะรุมมากินควรเก็บก่อนแดดออกจะได้สรรพคุณมากที่สุดครับ

[taratorn]

ขอบคุณจ้า